为什么深蹲做多了奶夹心饼干中间的奶油痛

深蹲后大腿疼_百度知道百度拇指医生
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深蹲做多了会有坏处吗?
刚才一口气做了250个。走道都有点费劲了。平常都是100个。这个做太多会影响膝盖吗?
那些说深蹲最容易的,你...
卤煮是个萌新浩气,继承...
偏重深蹲,总是膝盖超前...
0基础电脑培训——变身高富帅!
不知道,反正我一天两百个,现在左膝盖疼,也不知道是不是姿势不对,还是没热身的原因
一口气有点太那个了... 尽量分组,少次数多组数这样负担不大,效果也可以
昨天一口气做了400个 擦到现在走路都困难 没办法走快
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深蹲做多了,大腿肌肉疼
昨晚睡觉都睡不着,疼死了,生活完全不能自理,上个厕所蹲着,好像有什么东西要断了一样,钻心一样的疼,躺着疼,坐着疼,站着疼,蹲着更加疼,怎么破,疼了三天了吧……
请问什么原因 我的腿还...
以前听说过,信了,然后...
平时做深蹲挺累感觉还不...
偏重深蹲,总是膝盖超前...
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他妈的,心里有阴影了都
求助,该怎么办腿疼死了
刚开始第一次做,做了100个这样第一天还没这么严重,第二天开始疼了,第三天,好像把大腿锯掉
妈个鸡,大腿肌肉疼死了
我就问一件事,夜里JJ站起来了么?
正常我练的都下不聊地
下楼梯的时候都怕翻
刚开始练吧?过了这一阶段就好了。
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一下过猛了,慢慢来嘛
第一次你还做100个,多了对膝盖是有伤害的
。。。。深蹲
能问下重量么
乳酸堆积。。。放心,会好的
小事情。。习惯了就好,你会觉得酸痛是一件很爽的事情
我们一次至少500
刚开始是这样的
我练腿从来没疼过是为什么………没吹牛逼,我做的重量是我体重两倍
我每次深蹲完了 第二天 屁股疼。。
切 刚蹲了90kg 4组 有点胀而已 看来还得加量
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保存至快速回贴深蹲女神E奶长腿美到逆天 揭萧亦u叫价30万包养个人资料整容前照
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编辑:ladyyu
导读:台湾深蹲女神萧亦u大白长腿火辣十足美到逆天,不仅腿长还是个E罩杯妹子,长得漂亮皮肤又白难怪能迅速爆红,不过关于她的整容照也被扒,据说有人出价30万想包养她。
  台湾深蹲女神萧亦u网络爆红 大白长腿火辣十足
  台湾深蹲女神萧亦u网络爆红 大白长腿火辣十足
  最近网上流传一位长腿妹子在图书馆深蹲的照片,因为十分火辣,瞬间爆红。据网友爆料,这性感妹子是台湾侨光科技大学的校花萧亦u。妹子就读多媒体与游戏设计系,连同学都说:&腿长、皮肤白、冷艳型,在学校回头率非常高。&
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