长期喝养乐多、优益 C 之类的益生菌饮料对身体利弊如何？身体会产生依赖从而自身消化能力下降吗？
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仅为个人见解，拒绝厂家跨省或查水表，转载请务必取得我的同意。觉得太长不看的知友可以只看黑体字~首先纠正题主的一个认识，养乐多、优益C这类产品不叫酸奶，叫做乳酸菌饮料。不同于直接使用牛乳发酵得到的酸奶，乳酸菌饮料使用的大多是乳粉调配的“奶”，因此它们的很多营养成分含量都大大低于酸奶，并且有可能加糖的量更夸张，也就造成了它们与酸奶在营养价值和健康效应上的较大差异。很多人都以为自己饮用“乳酸菌饮料”就是喝了“奶”，这样的想法是非常错误的，实际上这些“奶”可能只是带发酵过的奶粉的浓糖水。这一点务必要注意。话说题主这第一个问题问得实在是太宽泛了，汗……无论是什么东西下肚，人体八大系统都有可能会各自产生出无数的影响啊。不过根据对养乐多中国官网上的宣传[1]，至少在中国，它应该是主要面向希望改善自己的肠道功能和营养状况的人进行营销。所以我的讨论也就先仅限于改善肠道功能与营养状况这两方面的益处和弊端。肠道功能以养乐多为例进行说明。养乐多的“养乐多菌”，事实上是该企业自己培养的一株干酪乳杆菌（Lactobacillus casei strain Shirota）。目前的研究结果主要表明，该菌带来的益处主要包括其可能具有的改善乳糖不耐受症状的严重程度的作用[2]，以及可能具有的提高免疫力的作用[3]。该两项作用也已作为养乐多的保健功效而报中国食药监局备案（批准文号：国食健字G）。由于该两项作用通过食药监局的审查均需要实验证据进行支持，因此按照我国现行的标准，我们可以认为，按照养乐多公司在备案中推荐的每日2瓶的饮用量进行饮用，是可以起到它在备案中声称的增强免疫力、调节肠道菌群的保健作用的。至于保健作用的强度是强是弱，暂时没有找到相应的文献支持。有一点需要注意的是，我国的保健食品检验与评价技术规范实施手册中考量“调节肠道菌群”的作用时虽然有多项指标，但只要满足乳杆菌明显增加就可以认为达到要求[4]，而养乐多本身添加的菌群就是乳杆菌。因此，它通过了食药监局的审批，并不代表它除了在肠道中引入额外的乳杆菌外，一定还有调节别的菌群的作用。所以，乳酸菌饮料对肠道消化功能的改善是有的，但是限于保健食品的身份，可能实际效果有限。由于效果有限，我个人推测，应该也就不存在“依赖”这一说了。综上，从肠道功能的方面考量，在没有较严重、需要接受正规治疗的症状的前提下，免疫力稍差的人或肠道菌群中乳杆菌成分下降引起消化功能变差的人，是可以选择通过饮用养乐多这一方式来使自己保持健康的。至于多少多少亿这个问题……我想学过生科的同学们都明白，对于细菌来说这个数量真的是没那么重要的。要是乳酸菌饮料A说它有100亿，乳酸菌饮料B说它有350亿，那么实际上差异可能就是多放着培养了两天什么的……营养成分继续以养乐多为例。根据养乐多官方网站的数据[5]，一瓶100ml的养乐多含有的宏量营养素有15.7g碳水化合物和1.2g蛋白质，脂肪含量可忽略。这里面的碳水化合物可以认为全都是各种糖；蛋白质则应以乳清蛋白为主。微量营养素含量由于中国不要求强制标注，所以只有使用台湾卫生署的数据[6]：钙含量仅有29mg，远低于中国牛乳的平均水平104mg（中国食物成分表2002版[7]编号10-1-101）。作为对比，中国营养学会推荐的钙每日摄入量为800mg，50岁以上则为1000mg[8]。这样的营养成分结构，带来的显著益处没怎么发现，但是弊端倒是挺多。首先是它含有的大量额外添加的糖。在这类饮料含有的糖分中，对人体构成较大危害的主要是人工额外添加的糖。不像奶粉中的乳糖的摄入伴随着钙与VD的摄入，添加的糖由于是精制的糖，不含有任何其他营养素，是纯粹的额外能量。在食品中大量添加的糖，很容易让人不知不觉超量摄入多余能量，从而造成额外的健康危害。正是由于这些“添加的”糖，可乐等含糖饮料的饮用才会成为代谢综合征、2型糖尿病和心血管疾病的发病危险因素[9, 10]。这些没有任何营养价值、甚至还会造成危害的“空虚卡路里”，显然是不可与奶粉中自然来源的、会带着其他营养素一起摄入的乳糖相提并论的。出于不“冤枉”这类饮料的目的，我们还是单独计算一下“添加的”糖的量。以去掉脂肪成分的全脂牛奶粉（中国食物成分表2002版食物编号：10-2-103）作为“脱脂奶粉”进行计算，则78.8g脱脂奶粉中应有20.1g蛋白质和51.7g碳水化合物。由于乳制品中的碳水化合物这里可以认为全都是糖类，所以我们以养乐多中蛋白质含量反推可得，来自奶粉的糖（即我们可以认为是“自然来源”的糖）的含量应该是3g，那么100ml的乳酸菌饮料中“添加的”糖则有12.7g。每100ml可口可乐中也就只含有11.2g碳水化合物，也就是添加了11.2g蔗糖，这就意味着喝乳酸菌饮料会比喝同样体积的可乐摄入更多的“添加的”糖。显然，添加糖摄入量越多，造成的负面健康效应越大。所以，喝乳酸菌饮料带来的健康风险，从“添加的”糖的角度考虑，是要高于每天饮用同样体积的可乐的。很多小孩子比较喜欢喝乳酸菌饮料，一喝喝起来没个节制的也不少，天天都喝、每天喝个四五百毫升什么的很常见。并且，某些乳酸菌饮料一瓶就是435ml，甚至还有丧病的900ml装。这种时候，乳酸菌饮料给饮用者带来的那些保健作用，便瞬间被这些显著的健康弊端所掩盖了。所以，只有在每日饮用量较少的时候，乳酸菌饮料中的添加糖才能瑕不掩瑜。其次，本来作为乳制品，它应该可以补充钙质，但是数据大家也看到了，仅仅为牛奶的四分之一，更是只占钙每日推荐摄入量的4%都不到。在已经添加了大量糖的情况下，为什么还要坚持选择喝它，而不是选择喝牛奶呢？至于为了减肥去喝这类乳酸菌饮料的，就真的是想多了。这就相当于大喊着救火，然后往火堆里扔汽油啊！所以，总结起来说，含活菌的乳酸菌饮料具有一定的保健价值，但是饮用时一定要严格控制饮用量，否则它们将带来显著的健康危害。参考文献：[1] [2] ALMEIDA C C, LORENA S L S, PAVAN C R, et al. Beneficial effects of long-term consumption of a probiotic combination of Lactobacillus casei Shirota and Bifidobacterium breve Yakult may persist after suspension of therapy in lactose-intolerant patients [J]. Nutrition in Clinical Practice, ): 247-51.[3] DONG H, ROWLAND I, THOMAS L, et al. Immunomodulatory effects of a probiotic drink containing Lactobacillus casei Shirota in healthy older volunteers [J]. Eur J Nutr, ): 1853-63.[4] 黄雨三. 保健食品检验与评价技术规范实施手册 [M]. 清华同方电子出版社, 2003.[5] [6] （可能需要科学上网）[7] 杨月欣, 王光亚, 潘兴昌. 中国食物成分表 2002 [M]. 北京: 北京医科大学出版社, 2002.[8]中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册（2013版） [M]. 北京: 中国标准出版社, 2013.[9] FUNG T T, MALIK V, REXRODE K M, et al. Sweetened beverage consumption and risk of coronary heart disease in women [J]. The American journal of clinical nutrition, ): 1037-42.[10] MALIK V S, POPKIN B M, BRAY G A, et al. Sugar-sweetened beverages and risk of metabolic syndrome and type 2 diabetes: a meta-analysis [J]. Diabetes care, ): 2477-83.
哈哈，这是我们研究的重点，先占位在回答，本答案未经允许，拒绝一切形式的转载！1、首先，题主所说的养乐多、优益C、菌畅。。。。。。叫做褐色乳饮料。下面先来点干货，制作方法及工艺。乳饮料中蛋白质含量，国家规定是：乳饮料中蛋白质含量，国家规定是：蛋白质/( g/100mL)
≥0.7即可。解释：1、褐变就是奶粉加入水高温98度加热2个小时左右就变成褐色的了。2、而发酵就是其中最重要的一个步骤，为什么我们喝的叫酸奶发酸，叫做发酵乳饮料，就是这个步骤，用活的发酵菌，我们叫做发酵剂。酸奶中的发酵剂国家规定的就两种细菌，乳酸链球菌喝保加利亚乳杆菌，他们在37度左右的环境中进行成长，然后产酸，将牛奶中的乳糖分解（这也就是为什么有的人喝牛奶容易拉肚子，因为牛奶中有乳糖，部分人缺少水解这种乳糖的酶，产生乳糖不耐受拉肚子，但是喝酸奶就可以避免这种情况的发生）。什么叫益生菌益生菌有什么作用：请看益生菌的定义：益生菌是活的微生物，通过摄入或局部应用足够数量，对宿主产生一种或多种特殊且经论证的功能性健康益处。（EFFCA） 益生菌是活的微生物，当摄入足够数量时，对宿主起有益健康的作用。（FAO/WHO）对身体的益处来说，每种菌和每种菌的益处不同，作用机理也不相同。本答案中挑选几个比较常用的菌来说明。1、养乐多，养乐多中用的是一株干酪乳杆菌，名为代田株。该菌株是由日本医学博士代田稔在1937年发现的，用这株菌制成了乳酸菌饮料“养乐多，成立了养乐多公司，至今已近有70多年的历史，目前在日本，有10%的民众服用该菌株的制品。该菌株通过了美国食品药品管理局有关食品安全性的GRAS审核，获得了美国FDA“GRAS物质”认证。公开发表的实验数据证明该菌株具有良好的益生作用。经过强化培养的“干酪乳杆菌代田株”具有能够抵抗胃液、胆汁等强力杀菌作用的消化液作用，并以活性状态到达人体的肠道内。其作用在于：活着到达小肠增加有益菌，减少有害菌；减少肠内有害物质，防止肠内腐败；预防食物中毒菌的感染；提高肠道活性，调节肠内生态平衡；改善便秘和腹泻症状；促进新陈代谢，增进身体健康2、BB-12动物双歧杆，源自科汉森。目前蒙牛冠益乳在使用。源自科汉森收集的乳品发酵剂，被美国FDA认为“GRAS”，于2005年获得中国卫生部新资源证书，2011年11月中国卫生部正式批准用于婴幼儿食品。它具有出色的耐酸和耐胆汁功能，优良的肠道黏附能力，是目前临床研究最多的益生菌，研究涵盖早产儿到老年人的所有人群。研究表明BB-12对婴幼儿和孕妇具有特殊功效，对普通人群也有改善肠道功能、调节免疫等功效。3、优益C中在用的是副干酪乳杆菌蒙牛携手丹麦著名菌种公司科汉森，引入活性超强的副干酪乳杆菌-活力C菌，推出活性乳酸菌饮料-优益C。具体的益生菌分类可以看我这个回答下面是益生菌的利弊分析：
目前所用的一些益生菌是从婴儿的粪便中提取的所以基本上没有多少坏处，还有一些是从动物的体内提取的，比如BB-12是从猪的肠道中提取的，看到这你是不是有所震惊呢，但是你放心BB-12是论文验证及研究最多的益生菌，它的可靠性是该领域人事都认同的。人体的肠道是很多种菌在一块共生的状态，当益生菌多的时候有害菌就少了，有害菌多的时候益生菌就少了，所以正常情况下补充一些益生菌还是有好处的。还有一些益生菌是到达肠道后死亡释放出一些RNA刺激体内的免疫细胞起作用提高免疫力的等等。
但是益生菌完全没有害处吗，或者说没有禁忌吗，首先在欧洲益生菌不能用作药品来进行疾病的治疗，只能作为食品这是为什么，曾经在欧洲是可以用作疾病治疗的药品的，西班牙曾有3名存在严重免疫缺陷的患者，因接受益生菌制品用于治疗腹泻而死亡。因此欧洲目前禁止益生菌作为药品用于治疗疾病。所以免疫缺陷、免疫功能低下、婴幼儿、早產儿、孕妇、极度虚弱者、癌症病患，在使用益生菌时要特别留意感染的风险，益生菌很可能留在血液中，进而引起败血症、心内膜炎等疾病。但是我们喝的这些宣称益生菌的饮料真有能达到益处的益生菌数量吗?请看国标，QB1554《乳酸菌饮料》和GB16321《乳酸菌饮料卫生标准》，对乳酸菌数量作出规定：出厂3天内产品乳酸菌含量必须高于1×106CFU/ml，超过3天益生菌数量就会减少，所以目前新的标准即将出台，将会对保质期内的益生菌数量做个标准。结论：目前的研究表明，一般健康人及不严重疾病的人服用及喝益生菌饮料还是不会产依赖即使多喝也无妨，但是患有严重疾病及免疫缺陷的人尽量不要服用。写上参考好像很牛的样子呢，嘻嘻参考文献：[1] ALMEIDA C C, LORENA S L S, PAVAN C R, et al. Beneficial effects of long-term consumption of a probiotic combination of Lactobacillus casei Shirota and Bifidobacterium breve Yakult may persist after suspension of therapy in lactose-intolerant patients [J]. Nutrition in Clinical Practice, ): 247-51.[2] DONG H, ROWLAND I, THOMAS L, et al. Immunomodulatory effects of a probiotic drink containing Lactobacillus casei Shirota in healthy older volunteers [J]. Eur J Nutr, ): 1853-63.[3] [5] FUNG T T, MALIK V, REXRODE K M, et al. Sweetened beverage consumption and risk of coronary heart disease in women [J]. The American journal of clinical nutrition, ): 1037-42.[6] MALIK V S, POPKIN B M, BRAY G A, et al. Sugar-sweetened beverages and risk of metabolic syndrome and type 2 diabetes: a meta-analysis [J]. Diabetes care, ): 2477-83.[7]参考都来自，For Public Health的参考。
这些饮料益生菌作用怎样不好讲，糖分含量真是实打实不含糊。
我来mark一篇关于如何挑选益生菌饮料的文章，让大家了解一下。益生菌饮料怎么选？1、看名字：乳酸饮料≠乳酸菌饮料别看这两者只有一个字的差别，其实压根儿就不是一种商品。调配型乳酸饮料里面并没有乳酸菌的存在，并不经过乳酸菌饮料中最重要的发酵过程，实际上就是用水、牛奶、白砂糖等原料调配而成的。至于是否经过发酵，消费者在选购的时候，除了看产品名称之外，还可以从配料表上一窥究竟：假如没有在商品中注明添加的菌株名称，就肯定不是乳酸菌饮料。2、选低温保存的产品在超市的常温区也摆放着乳酸菌饮料。它们包装相对小巧，对比一下价格，也要比冷藏柜中的那些大块头便宜一些。其实，乳酸菌饮料分为活性和非活性两类，尽管喝上去二者的口感差不多，但是常温保存的商品是经过灭菌处理的，饮料中并不含有活的益生菌。尽管同为乳酸菌饮料，如果我们想起到调节肠道平衡的作用，还是要选购在低温下冷藏的活性乳酸菌饮料。这两者最简单的辨别方式就是看是否明确标注出需要冷藏。商品一旦走下生产线，饮料中的活性乳酸菌也就开始了逐步衰减的过程，4~6 摄氏度的低温冷藏可以有效延缓活菌死亡的速度，保证产品中的活菌数。有些超市为了进行促销，将需要冷藏的活性乳酸菌饮料常温放置。一旦有这样的情况出现，就应该果断放弃。3、保质期越短越好我们在选购牛奶的时候，都知道保质期越短的牛奶，营养成分就保存的越好。同样的道理，由于我们在买乳酸菌饮料的时候，最重要的就是一个“活”字。即便是冷藏保存，放置的时间越长，存活菌种的数量也就越低。为了保证活菌的质量，建议大家也选取距离生产日期比较近的新鲜产品。益生菌饮料怎么喝？1.适量喝：“0 脂肪”不减肥尽管配料表中的脂肪含量为零，但是能量的数值可不低。以某品牌号称“0 脂肪”的 400 毫升活性乳酸菌饮料为例，每 100 毫升的能量值为 292 千焦，营养素参考值为4%。如果整瓶喝下去的话，一瓶小小的饮料所提供的能量就超过了全天能量的 16%。其实，提供能量的不单单是脂肪，碳水化合物也是不容忽视的。2.不能代替牛奶 / 酸奶乳酸菌饮料的主要作用是平衡肠道菌群，其中的蛋白质含量一般只有 1%。酸奶的蛋白质含量不应低于2.3%，牛奶的蛋白质含量更能达到 2.8% 甚至更高，并且还含有钙等其它营养成分，这些都是其它乳饮料无法相比的。如果长期以乳饮料代替牛奶、酸奶，极容易造成身体缺乏蛋白质和钙质。3.切忌加热饮用天气寒冷的时候，有些人会把活性乳酸菌饮料放在微波炉中、或是泡在热水中加热后再喝。其实，对于乳酸菌饮料来说，最重要的一点就是不要加热饮用，因为一旦加热会导致活菌死亡，喝下去也不会起到平衡肠道菌群的作用。4.不宜空腹饮用因为空腹时胃里的 pH 值较低，不适宜乳酸菌存活。5.避免与抗生素类药物一同服用抗生素会抑制乳酸菌和益生菌的活性，所以请尽量避免一同服用。
你先看看成分表里碳水化合物百分比，再乘以净含量……
会不会想太多，我觉得这种饮料就是打着消化的旗号来让我们心安理得的喝了长胖的。。。。
先回答第二个问题，自身消化能力是否会下降？这个是不会的。人的整个消化系统有：口腔，胃，胆，肠道。即便产品真的含有益生菌。影响的也仅仅是肠道这一部分。而肠道自身所含的益生菌与你喝的益生菌产品完全不在一个数量级上。………………………………………………………………………………下面讲益生菌：益生菌目前还没有国家标准。但国际上有一些共识：菌要耐胃酸，胆汁能活着到达肠道，并在肠道里定植存活，对人体健康产生正面影响。这其实是很高的要求。对人体产生正面影响，必须拿出相关临床研究文献。而不是随便说说。目前全球有2大菌种生产商：杜邦丹尼斯克和丹麦科汉森。目前研究文献最多的菌株是Bb-12.已经注册专利。属于双岐杆菌。来自丹麦科汉森公司，该公司有130年菌种生产历史。国内添加此菌株的代表产品有：蒙牛冠益乳，伊利金领冠奶粉，雀巢米粉等。………………………………………………………………………………回到第一个问题。目前很多市面上卖的乳酸菌饮料。有活菌的产品有：养乐多，优益C，每益添，味全，光明，君乐宝等等。判断产品是否是活菌，1，看包装。2，看是否冷藏销售。3，自己做实验。含活菌的产品在常温下存放，口感会不断变酸。最后酸得难以下咽。那这些活菌产品里含的菌是否是益生菌，是否能活着到达肠道呢？很难说。养乐多的菌种是日本养乐多公司自己研发的。据说有临床功效，但公开的文献很少。其他厂商的菌种来自上面提到的2家菌种巨头。没有活菌的产品代表是哇哈哈的乳酸菌饮料。问题来了。这些到底对身体有何利弊呢。简单介绍一下这些产品的成分。0脂肪（采用脱脂奶粉做），蛋白1%，糖8-12%这就是基本情况。………………………………………………………………………………总结：活菌产品，菌种或多或少都会对你的肠道产生一定影响。但真正要呵护我们肠道健康还靠我们合理的饮食习惯和运动（运动可增加肠道益生菌多样性，是有利肠道健康的，最新文献）。不含活菌的产品基本对消化系统无用。另外该类产品含糖量高。所有高糖产品都不适合空腹食用。会增高血糖，吃多也会胖。
难道知乎众喝养乐多都不是因为好喝吗?每次买了就喝完一整排的我真是无颜养生
首先，后缀凡是有饮料二字的，无论前面加了怎样高大上的乳、奶、菌都是没有o用的。即便号称益生菌饮料也肯定不及酸奶全能的，只能说你每天都在往身体里补充一些所谓的有益菌，更别提含钙量了。
其次，购买包装食品前建议仔细阅读配料or成分表，有关部门既然强制厂商注明，我们也就看一看吧。比较下蛋白质、钙、氨基酸等对人体有益成分与碳水化合物、脂肪、甚至食品添加剂这些东西的比例，便足以判断这件食品的有益程度。此处应举个
图片来自网络。
图片来自网络。
以X乐多益生菌饮料为例，一小瓶约12克的碳水化合物，1.2g蛋白质，养乐多是用脱脂奶粉调制，含钙量配料表中并未标注。一般来说，钙这种好东西，如果有的话，商家应该巴不得贴上配料表才对呀。
因此，100毫升的养乐多里面，十分之一是糖，剩下十分之九绝大部分是水，至于官方号称的100亿个益生菌也不知有多重。那么题主的问题基本可以还原为：长期摄入这么多糖对身体利弊如何？嘿嘿，你说呢？
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社交帐号登录肝结石_百度百科
肝结石就是「肝内结石」，是指肝脏内的胆小管有结石，也有可能是单纯的「原发性肝内结石」，也有可能是总向上游走堆积所造成的，如总胆管结石或是胆囊结石。结石在内形成后，可刺激胆囊粘膜，不仅可引起胆囊的慢性炎症，而且当结石嵌顿在胆囊颈部或后，还可以引起继发感染，导致胆囊的。由于结石对胆囊粘膜的慢性刺激，还可能导致的发生，有报告此种胆囊癌的发生率可达1～2%。
肝结石病理生理
左右肝管汇合形成肝总管。右肝内分为右前叶肝管、右后叶肝管；左肝内胆管分为左内叶肝管及左外叶肝管。易发生于左肝管起始部，肝管狭窄伴管腔
扩张、堆积结石。还多见于右前、后肝管汇合成右肝管开口处，胆管结石堆积。正常在PTC、ERCP时直径0.7～1.0cm，管径&0.06cm考虑硬化性炎，管径&1.0cm考虑胆道梗阻，病因为胆管结石、肿瘤、乳头良性狭窄等。肝内胆管轻度狭窄指胆管最大直径超过最小直径1倍以下。重度狭窄指胆管最大直径超过最小直径1倍以上。
几乎全是钙石，由胆红素、胆固醇、脂肪酸与钙组成。可为双侧肝内胆管结石，也可限于左肝或右肝，左肝内胆管结石较右肝多见。
肝内胆管结石与肝内胆管狭窄、扩张并存，因此有的滞留。狭窄于两侧肝管均可见到，以左侧多见，也可见于肝门左、右肝管汇合部。少数病例仅有肝内胆管结石并无胆管狭窄。
肝结石发病机理
肝结石的发病原因与的细菌感染、寄生虫感染及滞留有关。
感染是导致结石形成的首要因素，感染的原因常见的是胆道寄生虫感染和复发性炎，差不多所有的病病人的胆汁培养均可检出细菌；感染细菌主要是来源于肠道，常见的细菌是大肠杆菌及厌氧菌。大肠菌属和一些厌氧菌感染时产生的B-葡萄糖醛酸苷酶和在胆道感染时产生内生性葡萄糖醛酸苷酶，能使结合型水解生成游离胆红素而沉着。
胆汁滞留是肝内胆管结石形成必要条件，只有在胆汁滞留的条件下，胆汁中的成分才能沉积并形成结石。引起胆汁滞留有胆道炎性狭窄和胆道畸形；在梗阻的远端胆管内压力升高，胆管扩张，胆流缓慢，有利于结石的形成。
此外，中的粘蛋白、酸性粘多糖、免疫球蛋白等大分子物质，炎性渗出物，脱落的、细菌、寄生虫、胆汁中的金属离子等，均参与结石的形成。
肝结石注意事项
1. 维持理想体重。
2. 保持运动的习惯。
3. 注意饮食安全卫生、定时定量。
4. 绝对禁止暴饮暴食。
5. 避免长时间以从事工作。
6. 避免过于疲劳。
7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
8. 若有便秘症状，须积极治疗。
肝结石饮食疗法
1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、豆类、甘薯、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
7. 烹调食物少用煎、炸，多采炖、煮、清蒸的方式。
8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。
饮食注意：
七要：一要多吃含维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。二要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。三要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等、四要多吃些能促进分泌和松弛后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢喝）。五要吃早餐，不可空腹的时间太长。六要经常运动，防止便秘。七要减肥。
五忌：一忌胆固醇较高的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。二忌高脂肪食物，如肥肉、猪油、油炸食品，油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂肪引起收缩，导致疼痛。三忌节假日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。四忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、胡椒等。五忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缴而导致口痉挛、排出困难，易诱发胆绞痛。
肝结石肝内的胆小管结石治疗
1、手术治疗一般疗效较好，但右肝管内结石且伴有者疗效仍不满意，术后还需中西医结合的药物治疗。手术治疗的原则是：
（1）尽可能在手术中取净结石，解除胆管狭窄。
（2）完成胆肠吻合内引流术，保证流出通路通畅。
（3）切除肝内感染性病灶，如左侧肝时局限性病变，可行肝左叶切除术。
2、溶石治疗：可在手术后通过留置的T管，灌注各种溶石药物，如甲基叔丁醚，辛酸甘油单脂，右旋柠烯、二甲亚砜、N－乙酰半胱氨酸等，溶解残余结石。
3、机械排石治疗。
肝结石肝结石的临床表现
其临床表现往往是很不典型的，具体说来，可以概括如下：
一、在病程间歇期，可无症状，或仅表现为上腹轻度不适。
二、在急性期，则可出现的症状，或不同程度的，详细来说，表现在以下几个方面
1.上腹部疼痛：可表现为典型胆绞痛或持续性胀痛，有的病人疼痛不明显，而寒战发热非常厉害，周期发作，这种周期性的间歇发作是的特征性临床表现
2.可有长期的病史、或伴有寒战发热、黄疸的急性炎史；
3.患侧肝区及下胸部有经常性疼痛不适，常放射至背、肩部；
4.一侧肝管梗阻时，可无黄疸或黄疸甚轻；
5.合并有重症胆管炎时，全身情况比较严重，且急性发作后恢复较慢；
6.检查时，肝区压痛和叩击痛明显，肝脏呈不对称性肿大并有压痛；
7.全身状况受影响明显，90%病人有低蛋白血症，1/3病人有明显；
8.晚期会有肝、脾肿大及门脉高压表现。
企业信用信息→ 我有肾结石可以喝光明益生菌风味发酵乳吗
我有肾结石可以喝光明益生菌风味发酵乳吗
健康咨询描述：
我有肾结石可以喝光明益生菌风味发酵乳红枣味，配料表:水，全脂乳粉，白砂糖，浓缩枣汁【枣，水】，乳清蛋白粉，食品添加剂【乙酰化耳钉分磷酸酯，果胶，琼脂，阿斯巴甜【含苯丙氨酸】，安赛蜜，食用香料，保加利亚乳杆菌，嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌，两歧双歧杆菌，干酪乳杆菌，我可以喝吗，
曾经的治疗情况和效果：
我有肾结石可以喝光明益生菌风味发酵乳红枣味，配料表:水，全脂乳粉，白砂糖，浓缩枣汁【枣，水】，乳清蛋白粉，食品添加剂【乙酰化耳钉分磷酸酯，果胶，琼脂，阿斯巴甜【含苯丙氨酸】，安赛蜜，食用香料，保加利亚乳杆菌，嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌，两歧双歧杆菌，干酪乳杆菌，我可以喝吗，
想得到怎样的帮助：我&是想问一下可不可以喝光明益生菌风味发酵乳红枣味
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李医生医师
擅长: 宫颈糜烂，多囊卵巢综合症，不孕症，盆腔炎，附件炎，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，患有肾结石的患者可以多喝水，应根据热量的需要限制超额的营养，&&&&&&指导意见：&&&&&&保持每天摄入蛋白的量为75～90g，以保持能量的平衡，降低尿石发生的危险。对有家族性高尿酸尿或有痛风的患者，应限制蛋白的摄入量为1g/kg体重。控制精制糖的摄入。忌食菠菜、动物内脏等食物。
疾病百科| 肾结石（别名：肾石病，肾石）
挂号科室：泌尿外科
温馨提示：食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。
肾结石(calculus of kidney)，指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其...
好发人群：青壮年是高发人群（发病的高峰年龄是20~50岁）
是否医保：医保疾病
常见症状：腰部绞痛、血尿
治疗方法：保守治疗、药物治疗、手术治疗
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