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跑步的时候膝盖疼，一抬腿就疼，不跑就不疼，这是怎么了
跑步的时候膝盖疼，一抬腿就疼，不跑就不疼...
跑步的时候膝盖疼，一抬腿就疼，不跑就不疼，这是怎么了跑步时膝盖疼这是怎么了，深蹲什么的都没感觉只有跑步的时候一抬腿就疼，跑完了也没怎么疼。。这是为什么，有什么办法吗
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。意见建议：你的情况最好去医院做个膝关节拍片看看。多见于膝关节骨性关节炎或者是半月板损伤导致的。根据具体检查结果而定。建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。
职称：护士
&&已帮助用户：7979
问题分析：你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。意见建议：根据你的描述，建议你注意休息，注意膝盖的保护和保暖，运动的强度和量不要过大，谢谢。
可是跑的过程中一直疼，我也有想过是不是心理作用，但是真的不是。。。。之前跑的时候都没感觉的，我只是日常的锻炼而已，没有什么惧怕心理的
回复：建议你先不要跑步了，注意休息一段时间，谢谢。
问膝盖抬腿时候会疼痛
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：105080
问题分析：你好，膝盖处疼痛可能是劳损、扭伤或滑膜炎等原因的，应该具体查查风湿全套和X光片的检查，意见建议：看中医外敷活络散瘀、散风止痛的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，口服芬必得治疗试试看。
问膝盖疼疼几天了像脱臼了一样上楼抬不起来
职称：护士
专长：高血压 、糖尿病
&&已帮助用户：7274
问题分析：这应该做全面检查，可能是风湿或类风湿，也可能是腰椎引起的坐骨神经痛等意见建议：您好，建议到医院查MRI，以除外膝关节半月板损伤，如有损伤，根据程度不同给予保守或手术治疗。如没有损伤，可给予制动，理疗治疗。祝早日康复
问跑步完膝盖疼而且肿
职称：护士
专长：高血压脑血管疾病糖尿病
&&已帮助用户：70
病情分析：膝关节疼肿，需要到医院拍个片子检查一下看看到底是什么原因引起的？当然最常见的是因为肌肉筋膜和韧带的原因，如果活动量过大的话，会导致，肌肉筋膜，血液淋巴液回流受阻，然后就会出现你讲的症状了，意见建议：你可以适当的用点舒筋活血的药物，配合点止痛的药物，应该会效果不错的，比如布洛芬缓释胶囊，加上三七伤药片，效果就不错，你可以试一下，一般药店都能买到，严格按照说明用就可以了
问跑步后膝盖疼应该怎样治疗
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：219300
你好你有可能是膝盖骨摩擦引起的疼痛平时要注意休息不要运动量过大
问跑步时膝盖疼是为什么啊
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
考虑到现在和以前的运动量不相符的情况 自身短时间内无法负荷 这种情况可以适当减少运动量 并且注意跑步的正确姿势 在查一下有没有缺钙的情况
问膝盖疼，弯曲或者跑步会疼
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184475
您好，这种情况可能是肌肉组织或关节炎症导致建议你尽早就医，检查抗0，及类风湿因子，还可以照x光以了解骨关节有无变化，明确诊断，尽早治疗！祝你健康！
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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提问时间： 12:46:19
患者性别：女患者年龄：20
问题分析：一般多见于骨质增生、关节炎、半月板损伤等疾 病导致。意见建议：建议做一下拍片等检查，明确诊断后再进行治疗。?建议暂时不要做重的劳动，多休息，可以服用壮骨关节丸调理试试的。
回复医生：共2个回答
提问时间： 14:55:41
患者性别：男患者年龄：31
指导意见：这情况要注意根据你的情况来确定，注意休息，同时也是要注意做好检查，确定你身体的情况为好的。再治疗的。
回复医生：共2个回答
提问时间： 23:31:32
患者性别：女患者年龄：16
病情分析：您好，这种症状属于一种慢性的免疫系统疾病，应该抓紧时间接受正规的治疗。意见建议：患者跑步的时候注意落脚时后脚跟到前脚掌逐渐落地，不要使劲跺后脚跟，或后脚跟索性不沾地，光靠前脚掌。
回复医生：共1个回答
提问时间： 21:55:33
患者性别：男患者年龄：19
指导意见：你好，你说的情况考虑是膝关节炎症刺激引起的症状的，需要你给予消炎镇痛类药物对治疗，可以给予热敷处理的
回复医生：共2个回答
提问时间： 11:03:12
患者性别：女患者年龄：36岁
问题分析：疼痛考虑与近期跑步劳损有关系，其次，可能见于骨性关节炎，意见建议：建议疼痛部位热敷、按摩，外敷止痛膏，口服芬必得胶囊、氯唑沙宗，必要时结合当地医生药物封闭治疗，治疗期间暂时不宜剧烈运动。
回复医生：共1个回答
提问时间： 20:37:24
患者性别：男患者年龄：19
病情分析： 你好，跑步左腿膝盖疼，你的情况要考虑膝关节滑膜炎。滑膜炎发生于各种膝关节损伤，多见于青壮年人，多有急性膝关节外伤史，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤等。意见建议：建议去医院拍
回复医生：共1个回答
提问时间： 12:16:04
患者性别：女患者年龄：26岁
这种情况要考虑劳累剧烈活动受凉缺钙等原因引起的可能注意适当休息不要进行剧烈活动不要受凉多喝奶多吃排骨虾可口服乐力钙补钙可口服舒筋活血片消炎痛进行治疗
回复医生：共4个回答
提问时间： 09:00:02
患者性别：男患者年龄：24
病情分析：一般的情况往往是有软组织损伤的情况引起的常见的。或有缺钙的情况引起的。
意见建议：这种情况一般的情况往往是做拍片检查和做血钙检查的。确诊疾病治疗的。不要劳累着凉的。
回复医生：共2个回答
提问时间： 19:11:42
患者性别：女患者年龄：22
健康指导：考虑是普通型的膝关节关节炎，建议在检查下关节的MRI，早期确诊后尽早合理、联合用药。常用的药物是非淄体抗炎药，此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，还可以解除关节疼痛，临床上常
回复医生：共1个回答
提问时间： 09:49:34
患者性别：男患者年龄：28
病情分析：您的这种情况可能是因为拉伤的原因引起的。这种情况建议您最近不要做过于剧烈的运动，可以上上热敷，使伤处恢复后再运动。可能是软组织挫伤。这种损伤修复较慢，急于活动会形成反反复复的慢性损伤，经久
回复医生：共3个回答
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跑步后膝盖疼绝不能深蹲，讳忌啊！
& & 长距离跑完后膝盖酸痛，很多人采取深蹲，认为这样有助于恢复，其实这是对膝盖的再度伤害。
&&让受伤的膝盖在下蹲过程承受了巨大的压力，增加了膝关节韧带、髌骨、半月板等摩擦係数，膝关节所能承受的负荷时，就会出现病变，长此以往必将损坏膝关节生理机能。在一些跑步者当中，有人为了尽快增大自己腿部力量盲目加大跑量，一味地追求速度，从而加重了膝关节的负荷。还有的人在发力过程中时快时慢，有时候还会发生膝关节的扭转受力不一致当脖关节在屈伸过程中又同时伴有膝关节的扭转向外翻动作时，半月板就会出现不一致的矛盾活动，使半月板在股骨与胫骨平台之间剧烈的研磨，从而造成半月板损伤和急性创伤性滑膜炎等。　　在半蹲位时起跳发力或屈伸扭转，髌骨周围所承受的牵拉张力更大，髌骨关节面间产生错动、拧扭撞击和摩擦，这些作用力超过了组织细胞的生理负荷，就会影响局部代谢，引起腱纤维出血变性、增生、钙化，以及软骨细胞肿胀、纤维化、龟裂、剥离等一系列病理变化，当健身者使用最大负荷量的90%时，在站起过程中若大腿因不能承受而突变内收、内旋、扭转时。当扭转的力量不大时，损伤只侷限于内侧副韧带部分断裂;若扭转力量较大时，便可引起内侧副韧带的完全断裂或合併内侧副韧半月板，十字交叉韧带的撕裂，
　　研究发现：跑者关节炎的几率高出常人许多倍就是因为施加给股骨、髌骨、软组织的力量过大，摩擦係数增大，滑膜囊中的滑液已不能满足膝关节的摩擦润滑，有时因关节软组织肿胀等还会形成积液。
　　跑步是为了追求健康和身心愉悦，提高身体机能而不是对身体造成更多的伤害、因此，为了保护膝关节，我们在做深蹲时，要遵循适宜的负荷量和循序渐进的塬则，膝关节有旧伤者，更要注意科学的锻鍊方法和康復手段。这样才能享受跑步带给人们的乐趣。
学习了，慢跑对膝盖有好处，深蹲最好不要在跑步后做
不受伤才能越跑越快乐。
支持，深有感触。
在膝盖无伤然后跑休的时候做做杠铃深蹲还是对跑步有好处的（蹲的时候膝盖不要超过脚尖，下蹲时屁股注意有个后坐的姿势）
学习了，那长跑后有什么方法可以保养下膝盖吗
膝盖疼真的不适合再去进行深蹲等腿部力量练习，因为深蹲的运动强度要比长跑大得多，只会让你雪上加霜。
有道理，支持！
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跑步后膝盖疼是什么原因？如何避免？
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跑步后膝盖疼是什么原因？如何避免？
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每次跑步后就膝盖疼，不跑的时候就不疼，什么原因？
状态：就诊前
不能排除膝关节韧带、软骨板等结构损伤，建议不要过于激烈的运动，严重时需拍摄膝关节核磁共振检查。
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疾病名称：每次运动后就膝盖疼&&
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