为什么老是肚子不舒服总肚子胀 好不舒服！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-13 06:45 标签： 移植后肚子胀胃不舒服
孕妇肚子胀气怎么办
最近，一个关于孕妇尴尬时刻的调查中还指出，放屁排孕妇六大尴尬时刻之首呢。”我怀孕了!”一个小生命就要在自己肚里孕育了，那是件多么神奇，多么伟大的一件事。可是，高兴之余，也总会有一些因为怀孕而出现的尴尬事，让准妈有点懊恼，那就是，很多准妈自从怀孕后，每天屁很多，有的隔十几分钟就一个，气味很臭、很难闻而且有时还特别响。有时在公司上班，或与别人一起吃饭，搞得准妈们都不好意思。因为她，空中老是漂着一些异味……她们都觉得自己成臭屁王了。
首先，在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，过了这段时间就会慢慢减缓。所以这是正常现象，对宝宝健康没什么影响。其次，在怀孕中后期是子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。最后，一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。
1. 从饮食方面说：多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6-8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物，那大错特错，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化。最好选择半固体的含维生素高的食物，如和梨等。多喝开水，可促排便。2.从运动方面说： 常散步，勤按摩促蠕动。当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩子宫所在部位。子宫都位于腹部中央，有些准妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此便会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩哦。
素让肠蠕动变差孕妇胀气最明显的时期，通常发生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高;此外，刚怀孕时，即从到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现胀气和便秘的症状。因此，造成第一孕期胀气的最主要原因， 正是激素分泌改变造成的。进入第二孕期之后，子宫慢慢扩大，后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差。34周后症状逐渐减轻怀孕后期的胀气和前期的胀气不同，前期是因为胃胀气、肠蠕动变差、肠子容易胀痛所造成的；进入怀孕后期，子宫扩大，宝宝开始压迫到腹部上方，也就是上肠 胃道，包括胃、十二指肠的部位。所以在之前(子宫扩大时)，吃的食物太多或太油腻，就会有想吐、胃痛的症状；但是34周到36周，胎儿会逐渐下降，准妈妈则会有松了一口气的感觉。
胀气使孕妇挑食 不利于营养吸收孕妇胀气对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已。但是妈妈在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养，例如，孕期前3个月，胎儿需要，而在怀孕中后期，淀粉类则是胎儿最需要的营养；此时，妈妈因为胃胀气的不适，吸收能力比较差，也会变得挑食，使得胎儿吸收不到足够的营养。如果自行使用泻药 导致缺少维生素胀气也会造成，情况严重的话，就必须将大肠中的粪便排出来。一般来说，医生会使用轻度的泻药，帮助孕妇排便，这对宝宝并不会有负面的影响，但是就怕有些妈妈忍受不了便秘的痛苦，不等问医生就自己随便吃药，这样很容易减少准妈妈对脂溶性维生素的吸收，使胎儿陷入缺少维生素的危险，所以建议准妈妈们，不要擅自使用过于厉害的泻药，使用泻药之前，一定要先征求医生的意见。
1.多餐少量避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃 6-8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。2.多吃、水果可以多吃一些，像是在第一孕期时，宝宝需要大量，所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当获得糖分和淀粉，和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，、鱼肉都是不错的选择。3.多喝开水如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。4.多按摩当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动，提醒准妈妈们，一般子宫都位于腹部中央，有些妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此一来，会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩。2. 正确按摩方式饭后1小时后，轻轻趴下，呈45度半卧姿，按摩力度不要过大，每天约4-6次。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩中间子宫所在部位。5.多散步散步也是促进肠蠕动的好方法，只要是身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20-30分钟。如果附近没有适合散步的场所，也可以在家里来回走动，一样能达到散步的效果。专家提示，孕妇适合轻松的运动，所以散步时只要慢慢走即可，同时也能帮助排便和排气。
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联系编辑：吴佳子
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联系电话：020-8现在都在上班，而且是天天在电脑面前，担心是因为电脑的问题才肚子胀胀的，不知道是 回事，担心啊！第一次怀孕，家里人都把我当个宝，我压力很大啊，总是担心宝宝会不会不好什么的，哎！我都快得忧郁症了！
我是每天都涨尤其到了晚上，肚子涨的跟个皮球似的。害我晚上都不敢吃主食
电脑跟肚子胀 这样都能联系在一起啊- -别乱想了哦 (*^__^*)
会这样的，少吃多餐，吃饱后不要动的太激烈，也不要马上躺着。心情放轻松。我也是第一胎，虽然没上班，但在家里也对着电脑，不放心就买件防辐射的衣服穿下，心里能安慰下，虽然不知道到底有没有作用。但还是能少碰电脑好些。宝妈保持愉快，生出来的宝宝自然健康快乐了
最好检查下喽
可能是盆腔炎
涨的厉害么？
上医院看看了,要是真的不舒服就要去看.
我现在16周，也是感觉肚皮撑，晚饭也不敢多吃
我 四个月前几天胃胀的难受，别吃硬食、吃些好消化的 ，少食多餐多喝粥。这几天舒服点了，没事的不用担心，注意饮食就可以了。
一样的，我也是到晚上肚子胀的很，显得很大，可能是二胎吧肚上的肉肉多吧，嘿嘿
我怀孕也4个月了，天天肚子胀的难受，到早上就好了，应该是正常的吧？
我是三个多月了
总觉得子宫那胀的
我问过医生，医生说胃胀是怀孕的正常反应，我也胃胀，一拍砰砰的
新疆 乌鲁木齐
#1 想变孩子的熊
我是每天都涨尤其到了晚上，肚子涨的跟个皮球似的。害我晚上都不敢吃主食
嗯 我也是，从中午吃完饭后，一直到下午，肚子都很胀，好像都没有消化，还老打饱嗝，早上就好了。
我也是四个月了，前几天晚上涨的都疼，这几天好点了。
我以前也是整天肚子好胀，每顿只吃一点，我上个礼拜买了点西梅，乌酸梅之类的，在饭后吃点，发觉很管用呢，帮助消化的吧！
如果你不介意的话，可以吃点生萝卜哦，老人家都这样说的，我平时除了吃水果以外，也经常吃萝卜，吃萝卜是通气的，你试试
是不是老想放屁啊？吃过饭建议吃点酸奶回有帮助的，根电脑没关系。
我也是很胀，肚子里的气不知道怎么那么多
是不是消化不良啊?
我也是，下午就涨，觉得上不来气
我怀孕二个月了，一真都胀胀的没好过。医生说没事
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沪B2- 沪ICP备号最近小腹总是感觉很涨，很鼓，撑得好难受
最近小腹总是感觉很涨，很鼓，撑得好难受
基本信息：女&&18岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：最近小腹总是感觉很涨，很鼓，撑得好难受，肚子都变大很多，而且月经上次是11月27号来的，这次到现在都没来，是不是怀孕了？没有性生活补充提问： 22:51:58会自慰，会不会是不是怀孕啊，可是我没有性生活啊
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擅长：月经不调、不孕不育
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威县人民医院&&&妇产科
建议：你好，胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，主要与饮食习惯和胃动力不足有关。祝健康。
那我要怎么做？而且月经还没来，是不是怀孕？而且感觉小腹按下去硬硬的
你好首先检查是否怀孕的可能,如不是怀孕的话,注意观察月经情况即可。
那我要怎么做？而且月经还没来，是不是怀孕？而且感觉小腹按下去硬硬的 还有白带有变多一点
可能是生殖道感染的征兆,多见于阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、急性或慢性盆腔炎。可以行白带常规检查,盆腔B超,常规妇检,要注意定期检查及时就医。
有关的更多问题，
广州医科大学附属第三医院&&&妇产科_产科
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