[转载]不花钱的神奇养生：穴道按摩20图
不花钱的神奇养生：穴道按摩20图
&&&&曲池穴：在手肘关节弯曲凹陷处：抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免「中痧」。
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<img STYLE="BorDer-BoTToM: 0 BorDer-LeFT: 0 pADDinG-BoTToM: 0 LisT-sTYLe-TYpe: MArGin: 0px 0px 5 pADDinG-LeFT: 0 pADDinG-riGHT: 0 MAx-WiDTH: 588 BorDer-Top: 0 CUrsor: url(/xblogstyle/images/common/small.cur), BorDer-riGHT: 0 pADDinG-Top: 0px" TITLE="[转载]不花钱的神奇养生：穴道按摩&&wbr&&wbr&&wbr&&wbr&20图&&wbr&&wbr&&wbr&&wbr&------转《金" ALT="[转载]不花钱的神奇养生：穴道按摩&&wbr&&wbr&&wbr&&wbr&20图&&wbr&&wbr&&wbr&&wbr&------转《金" src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/mw600/a64fcb82c8c5&690" STY1E="LisT-sTYLe-TYpe: pADDinG-BoTToM: 0 pADDinG-Top: 0 pADDinG-LeFT: 0 MArGin: 0 pADDinG-riGHT: 0px" HELGHT="295" WLDTH="295" />
&&&&&劳宫穴：中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置：提神醒脑、清心安神。
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&&&&&&手指的肺穴：无名指第一指节中点：解除掉发危机。
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&&&&&&&&&手指的肝穴：无名指第二指节中点：解除掉发危机。
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&&&&&(头)&&&&&&&百会穴：位置在头顶，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点：可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。
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&&&&风池穴：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。
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&&&(脸)&&&&承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷处：消除黑眼圈、眼部减压。
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&&&&睛明穴：眼头起点处：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。攒竹穴：约眉头附近，眉稜骨向眼眶凹陷之转折处：消除黑眼圈、眼部减压。&&&&鱼腰穴：眉毛中点：消除黑眼圈、眼部减压。&&&&丝竹空穴：眉尾处：消除黑眼圈、眼部减压。&&&&太阳穴：眉梢与眼角之间，向后方约一指宽的地方：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。&&&&(耳)&&&&耳穴中的脾、胃两穴：针对肠胃不适、控制食慾。
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&&&&耳穴中的神门(位于耳上方三角窝处)、心区、内分泌及皮质下等穴：针对疲倦且睡眠品质不好。&&&&耳穴中的髋点、膝点及颈椎点等处：针对腰痠背痛。&&&&(腿)&&&&足三里穴：膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处：修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。
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&&&&阴陵泉：膝盖下方，拇指与食指由膝盖往下，扣住胫骨两侧缝隙可压到一凹陷处，小腿胫骨内侧缘，往上推到尽头的地方：修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。
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&&&&&三阴交穴：脚内踝最高点上方约四指幅：改善失眠。
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&&&阳陵泉穴：小腿外侧，膝下1寸之凹陷，腓骨小头附近：改善腿酸腿粗。
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&&&&承山穴：踮起脚尖，足跟轻提，在小腿肌肉正中出现凹窝处：改善腿酸腿粗。&&&&&湧泉穴：位于脚底人字中心，往下约1/3处的凹陷处：改善失眠。
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&&&(身体)&&&水分穴：肚脐上2公分处，腹部中线上：修饰曲线，恢复窈窕。
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&&&&&&关元穴：肚脐正下方4指宽处，腹部中线上：修饰曲线，恢复窈窕。
&&&&&&膻中穴：位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点：情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。
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&&&&&肩井穴：位于第七颈椎下与肩膀外高骨突起(即锁骨肩峰端)连线中点：消除肩膀酸痛，帮助入眠。
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