为什么最近刚睡入睡还可以到晚上一，二点半夜醒来难以再次入睡老难以入睡

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-09 01:51 标签： 难以入睡 害怕晚上
→ 晚上睡觉一般两点钟之后醒了就难以入睡请问
晚上睡觉一般两点钟之后醒了就难以入睡请问
健康咨询描述：
晚上睡觉一般两点钟之后醒了就难以入睡请问专家我这是咋么回事
曾经的治疗情况和效果：
吃过六味地黄丸
想得到怎样的帮助：应该怎么治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.&&&&&&指导意见：&&&&&&一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法
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最近一段时间晚上总是难以入睡，需要很长一段时间才能...
最近一段时间晚上总是难以入睡，需要很长一...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近一段时间晚上总是难以入睡，需要很长一段时间才能入睡。开始睡时感觉自己很困，可是没多久就会莫名的兴奋在床上翻来覆去，在床上很长一段时间睡不着，有时甚至会失眠。
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
问题分析： 您这情况应该是精神紧张或是平时压力过大引起的。您也可以试试服用中药治疗，如天麻丸、灵芝片等，效果还是不错的。意见建议：另外，维生素B2和叶酸等均有助睡眠，可以在平时注意服用的。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：125307
问题分析： 你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难意见建议：建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：17707
问题分析： 失眠的人一般几次睡不着，便胡思乱想，越想越精神，就越睡不着，时间长了，导致“失眠”。意见建议：所以只要心态放松，不要胡思乱想，在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：249040
问题分析： 失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好意见建议：,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：1534
问题分析： 你好，根据你的描述，考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致意见建议：。建议先到正规医院神经内科做全面检查，如果没有太大问题，可以服用中成药天王补心丹或者柏子养心丸一段时间，同时加强营养，适当锻炼身体，保持心情愉快，相信很快就会有所改善。祝你健康。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：103227
问题分析： 你好，通过你的描述看你可能是由于生活不归律导致的失眠！意见建议：你好，建议你睡前可以喝点牛奶或者听听歌，睡前不要做对心情影响很大的事，主要是要把生活规律调节好定时睡觉一般晚上十点以前睡比较能早眠，如果你定时睡觉应该过些天就会调节好的。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：175784
指导意见：你好，失眠多梦常由神经衰弱引起。可口服七叶神安片脑灵素等调理。平时应避免思虑过多的。应尽量避免外界环境的不良刺激。
问最近一段时间晚上总是难以入睡，需要很长一段时间才能...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
病情分析： 您这情况应该是精神紧张或是平时压力过大引起的。您也可以试试服用中药治疗，如天麻丸、灵芝片等，效果还是不错的。意见建议：另外，维生素B2和叶酸等均有助睡眠，可以在平时注意服用的。
问我每天睡觉都翻来覆去，晚上总是做梦，半睡半醒，失眠...
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
病情分析： 梦是潜意识的欲望，由于睡眠时检查作用松懈，趁机用伪装方式绕过抵抗，闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目，必须加以分析或解释。释梦就是要找到梦的真正根源。在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。意见建议：建议放松心情，服用安神补脑液治疗。
问晚上睡觉老是翻来覆去睡不着半睡半醒的样子是按原因？
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,强迫症,网络综合症,宝宝缺乏安全感,性障碍
&&已帮助用户：19408
问题分析：你好，你现在的问题是失眠问题，通常是由于心理压力大，睡前多思多虑，导致的失眠现象。意见建议：建议你平时关注自己的心理调节，睡前不过多思考任何问题，保持平静放松，提高自然入睡的能力，改善失眠的现象
问你好晚上睡觉老是翻来覆去睡不着半睡半醒的样子是按原...
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：79237
问题分析：你好这位朋友，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。意见建议：朋友你好，建议你平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。要放松心态，调节情绪。
问头项痛、失眼
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
病情分析： 你好:这是神经性头痛,由于紧张压力或情绪因素引起的头痛,也可能与受凉有关,意见建议：本病需要中医中药治疗,可以口服方剂静痛灵治疗,有条件时可以结合针灸理疗,会有明显改善或痊愈的
问我小孩睡觉总是半睡半醒的样子，还总是翻来覆去的，想...
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373089
病情分析： 你好，孩子的情况是有缺乏钙导致的现象，可以查下微量元素来确定为好的。意见建议：建议要补充钙和鱼肝油，多吃含钙高的食物为好的，另外也是要注意适当的晒晒太阳，大人也是要注意饮食，增加全面的营养，是有利于孩子的吸收，健康的成长。
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