13年强迫症，完全痊愈的患者，想给有缘人一些帮助，大家可以提问_强迫症吧_百度贴吧
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13年强迫症，完全痊愈的患者，想给有缘人一些帮助，大家可以提问收藏
本人初中三年级患上强迫症，到现在已经13年了，一年前基本上痊愈，想把我的一些痊愈经验分享给有缘人，希望能给人们带来一些帮助。大家可以提问，我能帮助的尽量帮助。患强迫症这十三年来是无比痛苦的无比惨淡的，中考失败、高中成绩不理想、大学差点没拿到毕业证、毕业后工作不到一个月被辞退、恋爱被甩。每一个强迫症心中都有数不清的痛，不过即使痛我们还是要前行。我的痊愈起于一个心理咨询，我报名参加了一个疗程的电话心理咨询，虽然这次咨询没有使我有多大改观但是多少有些进步，也是我知道了森田疗法；后来我又去过上海的一家心理咨询机构进行了几次心理咨询；后来又找到邓老师做过咨询；后来买了森田疗法的几本书自己研究森田疗法；按照森田疗法说的做了一年有了很大的改观；后来又感觉传统国学对我的帮助很大，又对儒释道、中医有了一些涉猎收获颇丰！回头看看一路走来着实艰难，但毕竟我已经走出泥沼、步上正道，再苦再累也值得！大家可以提问，我能帮助的尽量帮助。
我的症状 是看到个这个字会把他想象成一堵墙，或是一个坑，从而陷在里面不能好好的阅读，反复地强迫，让我的生活受到很大的阻碍，谁能帮帮我，化解这个症状，跪求
我觉得安心安全了就很激动，就感觉很好。强迫就放一边了。但是不安心，就不断地强迫。唉！唉！呼吸啊！你是美好的，我不能对你评判
有一天上课脑袋里想着音乐，想停停不下来，从此以后每天这样，控制不了，，我相当暴躁，接着出现了些心情况，比如查字典，怀疑自己是否看错，反复查，接着关上字典，觉得刚刚所看到的根本不真实，像幻觉，，只有重新翻字典
我想问下，我有强迫思维，最让我担心的就是自己的杀人和自杀的强迫思维，这种会以后转变为强迫行为么
我想问头脑里一直重复同一句歌词 这是轻微的强迫吗 现阶段有什么方法缓解吗?
楼主你好，多谢帮助我们
我有强迫症十年了，我过得连垃圾都不如，从来没有快乐过，天天洗手冼脚冼澡洗衣服，碰什么都脏，出去别人洗衣服的水滴在我身上马上洗澡，感觉别人衣服裤子穿着碰到他们的鸡巴然后经过他们衣服裤子的水滴到我身上，感觉很恶心是种耻辱，因为我也会手淫，因此会想到他是否也手淫然后他衣服裤子和手在洗衣服裤子时滴到我身上？因为我住这很多人在楼上晾衣服裤子我经过时总会滴水在我身上，感觉他生殖器和精子都经过滴在我身上了感到很脏是个耻辱，还把因此把脏东西带回家沾给家人，害了亲人，比如家里女性会不会因此怀孕是不是和强奸了一样，而且别人洗澡的水空气和洗澡水飘到地方和流过因上面原因我也人敢碰，碰了全身会发抖不舒服想死的感觉还有别的什么我也不敢碰，总感觉别人模了他生殖器和手淫有精子在手去碰过一样，我碰了的话会感到耻辱不舒服和要死一样，痛苦不堪，生不如死，我还感觉周围比如他唱歌很大声。关门很大声我都感到不舒服，好像是针对我做一样的，我说话不敢大声，放歌听不敢用音响，好像说话不尊重别人，放歌用音响好像怕吵到人尽管不大声怕别人说自己很没面子，和别人说话别人说难听的话尽管可能不是我我也要想办法说回他，别人骂我我也一定骂回他，要不是感觉很吃亏，我老自己和自己说谁谁是我孙子，我不是他孙子，他才是我孙子，不敢出门，天天很痛心过着的，
我用会想起小学一个同学
也没什么特别的事，关系这不算很好
二 和前任分手总是忘不掉，就算她现在有对象，过得很好，自己也知道，但就是忘不掉，现在有一个喜欢的女生，总是认为他就是我的，忘不掉，总想，可是人家也是有男朋友的人了
老师，我这种情况很少见，我年龄 小，还有sy的坏习惯，我曾多次戒 撸，但就是因为强迫症而导致一次 次失败，吓尿我具体说下。我在戒 撸期间越是坚持了几天，就越担心 破，以至于我每天都强迫性的回忆 上一个动作，或是昨天有没有破 撸，其实仔细想，确实没有撸，但 还是不由自主的回忆，特别痛苦， 想来想去，甚至最后连自己都不知 道了，之后就破了，关于特别想 戒，又破了，这个我也解释不大清 楚，就是当时特别烦，之后就想撸 了，这样的一个循环，使我一个能 戒掉的人，成现在这样颓废的人。 您的话对我至关重要，请您费点 心，帮我看看到底是有什么问题。
自从有一天在网上看到误食大便可以导致那么多严重的后果之后，我的强迫症爆发了，到现在一发不可收拾，现在都不敢上厕所，每次上完厕所都得洗澡，要不然只要自己身体稍微有点感觉，就觉得自己全身都脏了，身上满满都是大便的微利，毛孔悚然，不敢上床睡觉，不敢开车，不敢接触手机，不敢接触自己日常生活的任何东西，怕沾到了身边的东西而误食了，帖子如下，现在生活真的很是危机四伏，每天看见大便就恐惧，踩到大便更会焦虑加害怕，有时候全身都得洗，经常了，有时候身边的日常用品没办法洗的时候就开始焦虑，还有手机经常清洗，不知道进水多少回了，经常修，帖子如下，大家看看能不能帮我解决，主要是怕痴呆，大家注意看看那条大便是健康的测量计 水分占65-70%，固体成分占30-35% 1。食物残渣 2。细菌占20-30% 3。消化道粘膜脱落物，分泌物 4。细菌分解代谢物 包括食物中不被消化的纤维素，消化道的分泌物，如粘液、胆色素、粘蛋白、消化液、消化道粘膜脱落的残片，上皮细胞和细菌。 其中，2~30％是含氮物质，如胺、氨、吲哚(indole)、亚X，臭粪素等物质，10~20％是无机盐(钙，铁，镁，汞)，10~20％是脂肪，分解的脂肪是食物未被吸收的，中性脂肪由细菌和上皮残片而来的。另有粪胆素和尿胆素，胆固醇，嘌呤基和少量维生素。 结肠内气体约100毫升，60％氮、10％二氧化碳、25％甲烷、5％硫化氢和少量氧气。 在大肠内菌群的细菌约有100种共计100兆个，如果将所有细菌首尾相接其长度可绕地球两周。排泄的大便中细菌量约占大便总量的20-30%。大肠内细菌可分为有益菌，机会菌及有害菌三类。由于机会菌如大肠杆菌等，在机体正常情况下不会致病，但是在机体抵抗力下降或者肠道菌群平衡失调的情况下也会致病，因此也可将其归于有害菌类。有益菌的典型菌为双歧杆菌和乳酸杆菌，其中以双歧杆菌为主。有害菌种类很多，如威尔斯菌、梭状芽孢杆菌、葡萄球菌、绿脓菌等许多种类的细菌。新生儿肠内无菌，婴儿期主要为双歧杆菌，肠内食物不会被有害菌分解腐化，因此，婴儿的大便为黄色略带酸味，不臭。随着年龄增长或机体功能的下降，有益菌所占的比例降低，而有害菌则随之增加。 大便为什么有臭味？ 因为硫化氢，臭粪素，氨等。 大便为什么有害身心健康？ 因为胺，氨，硫化氢，尿素，细菌毒素等，会导致身体老化，肝损伤，早老性痴呆症，抑郁症，抑制免疫等等。 大便为什么会致癌？ 因为吲哚(indole)、亚X，酚，胆汁酸诱导体，雌激素等，可引起大肠癌，乳腺癌，子宫颈癌等等。
你好,我每次在阳台或高处都有想跳下去的冲动,看到刀就有拿刀砍人的想法,虽然我知道我不大会去实施但是还是害怕哪天我真的会这么做,请问是强迫症吗,要去看医生吗?
回复 搂着你的小蛮腰 :拍愕男÷ :老师，我想和您说，我知道自己的强迫思维是因为自己以前胡思乱想加上把不好的事和新闻往自己身上套所产生的反强迫导致的，心里也放松不少，可这些天一直怀疑这是强迫思维的原因，就一直想一直想，又在强迫了
书上写着，对于恐惧有两种1是对恐惧事物2是对恐惧的感觉的恐惧。也就是说强迫症主要是要接纳恐惧焦虑情绪的感觉。这么说只要接纳了这感觉，就可以好起来。那么为什么不自己引发一些恐惧焦虑的感觉来接纳。列如平日里多做一些让自己焦虑的事情，多看一些恐怖片，多接触触摸一些无害的但很可怕的东西，比如有些蛇，或自发的想一些让自己恐惧的画面比如自己出车祸，自己考不好别人嘲笑，自己的害羞的秘密被天下人皆知耻笑。来锻炼接纳一些情绪，以后就不会在受强迫恐惧焦虑什么的困扰了。因为你已经能很好的接纳他们了，这是一劳永逸的事，为什么大多数人都不这么做，为什么正常人也不这样做，这可是一劳永逸的，学会了接纳情绪，不再困扰。如果说是刻意的，故意的，那我想说。不管是否刻意，那接纳情绪的那份能力是客观存在的，你具有这份能力就是具有，不会凭空消失。就是在平日里很好的状态下，我也会自发的寻找一些焦虑情绪来接纳，就给自己没事找事，我的理解对吗？
：如果不是这样的理解，那 还要 有暴露疗法，适应情绪 的干什么，，看了克服恐惧症和恐惧感后， 说要体验接纳情绪，体验恐惧的 感觉的，例如产生一个灾难的念头，然后书上写着要去想象暴露，就是充分去
想象是真的发生，然后体验那些情绪来适应 ，以达到对恐惧焦虑情绪的习惯化和对恐惧对象的习惯化， 下一次有别的灾难性想法 袭来时，你已经很好的应对那些情绪了，你已经能够适应习惯那些情绪了，从此在有强迫时已经能习惯那些情绪了。 那有时会闯入一些让我焦虑的想法和画面时，我会告诉自己那不真实，不会发生，本身去想的话很恐惧焦虑，可我告诉自己不是真的，只是想法时，焦虑就被压下去了，然后我就不焦虑了，然后去做事，一点也不去想，也不受影响。可我这样做是不是 没有做到接纳 情绪 ，而是逃避，压制情绪呢？这是不是违背了 那些理念。
我迷信，所以我总怕做一些动作或者想一些想法害到他人，所以不自觉的强迫自己再做一些动作把它弄好或者想一些想法，可是我的心还很杂
我总担心自己得了强迫症强迫思维而做不好工作
两件东西，除了外观，什么都一样，但我硬要说我拥有的不好。一堆东西已经很整齐了，但我还要反复确认。
只是想帮忙鉴定一下应该是从小学那次家里进了贼开始，后来我晚上就开始很警惕，一有小的碎声音就很害怕睡不着，关窗户关门都要检查很多遍。洗衣服洗碗都要洗到彻底没有泡沫为止，因此总会被妈妈说是浪费时间。平时在学校，数学画图我会画的很精准，虽然有时会花很多时间一遍又一遍的画。书没有摆好，我会花很多时间一遍又一遍的摆，知道自己满意为止。因为从小我就爱幻想，后来时不时的遇到一件事就开始继续往下想会怎样，不管自己是不是那件事的主人公，一想就会想好久。不敢走夜路，总感觉后面有人跟着我，迫不得已要走时就会以最快的速度跑过；晚上不敢照镜子，怕镜子里会照出在我背后有个人，但白天就没事。不过现在好多了，我一直在积极暗示自己，这些都是想象，要正确面对，也要学会面对，强迫自己走夜路，照镜子，告诉自己不要害怕；在自己沉浸于想象中时会打断自己的思考；晚上睡觉害怕时就会让自己想一些开心的事或让自己脑子里一片空白，并告诉自己我什么都不用怕。后来发现自己的心理调节能力其实很强，遇到大事我会很冷静面对，虽然还是有时会害怕，但自己已经能控制住自己了，但还是时常因为这个会很紧张。
我也是一名老强友了，今天在饭店吃饭，桌子下面有只猫，来回跑，吃地上的东西，我害怕，想赶他走，又不敢，怕有病，然后就感觉它吃东西的时候，有口水出来，感觉贱到自己眼皮上，又怀疑弄到了眼里，好像是，恐惧又上来了！怎么办？
我有声音强迫，周围任何声音都会吸引我的注意，完全没办法集中精力做自己的事
我每天都因为给孩子起的名字不好而难受，开始强迫思维，不停得分析，我好痛苦，求解脱
我的情况是思维停不下来，老是在心里默念刚发生过或已经发生的事，导致我无比焦虑痛苦、睡不着觉、吃不下饭、对什么事都没有兴趣。没事做的时候脑海里不由自主地跳出一个事情，然后在心里用语言描述出来，反复默念。如果发觉想错了或是有人打断，就会更加不安痛苦，然后从头再想起再重复很多遍 。 身体上也伴随不适症状，胸闷、气短、各种难受。非常影响生活质量和工作质量。在网上查了一些资料和方法，但症状时好时坏。严重的时候整晚整晚地睡不着觉，白天晚上内心都处在极大的恐慌和焦虑中。明知道毫无意义的事情，可就是控制不住地在心里反复默念，不去想不默念就觉得哪儿不对劲，但越是想就越是难受，把自己困在了死胡同。6.26号晚上开始的，这些天没有真正地开心放松过，好想回到以前整天开开心心的日子。求解脱方法。
我的症状是看到死这个字时，就会联想到自己和亲人会死去！当这个想法出现时心中会不由产生焦虑情绪，然后强迫自己在去看一遍这个死字，直到那种想法不出现！
我想问的是你说的接受想法，是指接受亲人会死去这种想法还是去接受自己会有这种想法的想法？？？还有如果按照你说的为所当为，那这种焦虑的心里一直在影响着我们要做的事情怎么处理它？
楼主，你好，我来说说我的症状：我总是很害怕粘胶，透明胶之类的东西，凡是贴有透明胶的地方，我都离得远远地，不敢碰，如果碰到了，我就一定要去用洗手液洗手，洗半天，有时还要洗好几遍，心里才安心，如果家人不让我洗手，我心里就很不舒服，整天想着这件事，一旦家人出去不在，我就偷偷开始洗手，我怕那些粘胶之类的东西粘到我手上没洗掉，吃东西的时候会吃到肚子里排不出来，粘到肠子上。家人为了不让我洗手，把洗手液之类的都扔了，他们都因为我洗手的事情过得很累，我也不想这样，我也很累很痛苦。
回到房间感觉走廊还有自己！上完厕所感觉自己还蹲在那里！在一个房间呆过就出不来了感觉里面还有什么东西丢了找不到！不敢和一群人聊天怕走的时候找不到自己！不愿与人交流没有人际交往能力！特别孤僻
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【爱问经验】肛裂非常可怕吗？
以前没有认为肛裂的问题非常严重，但是现在感觉这个问题非常的棘手，常常的出血，然后卫生状况又得不到保障，该怎么办呢？
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答: 无意识记的内容是构成经验的重要部分，对心理活动及行为也有明显的影响
大家还关注我总是怀疑做过的事没做，还担心做错了，
我总是怀疑做过的事没做，还担心做错了，
基本信息：男&&24岁
发病时间：最近一年
病情描述及疑问：我总是怀疑做过的事没做，还担心做错了，是强迫症吗？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：专业咨询强迫、焦虑、社交恐惧、惊恐发作、躯体形式障碍、创伤反应障碍等神经症。出版著作：《走出强迫症 找回美丽的日子》。
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盖德神经症研究中心&&&
建议：你好，你提到说自己总是怀疑做过的事情没有做，还担心做错了，其实每个人或多或少都会有一些强迫倾向，不知道当你的这种担心出现时，你是否焦虑、害怕呢？为了缓解自己的焦虑、害怕，自己是否会去做点什么呢？是否这种担心和行为使自己痛苦万分呢？如果答案是肯定的，那么可以初步判断为强迫症。而据国际上的文献报道与大量强迫症实例来看，强迫症自动缓解或痊愈的可能性比较小。54％－61％的病人症状会逐渐发展严重。所以，早发现早治疗是对自己及家人负责任的明智选择。强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的当属正念行为疗法。通过正念行为疗法，可以建立平等心，改变与想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。希望能帮到你，祝好！
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
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北京德胜门中医院&&&精神科
建议：这是典型的强迫症表现，生活中使用正确合理的观念、意向和行为，去取代强迫观念、意向和行为的自控方式，在出现强迫症状时，立即去回忆或假想有自己感兴趣的事情或者立即去做需要高度集中注意力的各项活动，从而使强迫症状自然消失。
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疾病百科　　强迫症OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义...　　强迫症OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。就诊科室：心理咨询 精神病科典型症状： 多发人群：有不良个性特征的群体 检查方法： 发病部位：心理疾病自测：常用药品：
医院医生：
北京安定医院&&&临床心理科
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一天到晚学习不下去 精神一直处于萎靡状态明明知道没什么大事可是就是一直强迫自己去想 老是想不通我现在是一名高复的学生马上就要高考了 谁来帮帮我啊 我之前有担心过手机会不会辐射得脑癌明知道可能性很小可是就是想不通 然后我受不了了就把我的手机给丢了 心情稍微好一些了又开始担心翻字典的时候手上会不会有细菌什么啊 就一直想想的每天觉也睡不好 有一种烈火焚身的感觉我真的要疯了 自己一向就是一个比较内向的人不愿与外界沟通也不知道自己什么时候变得这么爱胡思乱想 前几个月就得过抑郁症吃了一段时间的药有好些 现在又开始胡思乱想咯 求求你们告诉我怎么办我每天早上起来就告诉自己要自己去克制可是一到了学院还是停不下来乱想
强迫症，。。青春期都有的，没自信的最容易得，因为恐惧所以会想，有自信是解决这些事的方法
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