身体特别容易疲劳虚，易疲劳，应该补什么好?谢谢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-08 23:51 标签： 身体特别容易疲劳
男人身体虚该怎么补…容易疲惫犯困…没精神…体力不支…该怎么补呀_百度拇指医生
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?男人身体虚该怎么补…容易疲惫犯困…没精神…体力不支…该怎么补呀
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这种症状主要是气虚的表现。需要保元补气。可以服用人参归脾丸或者保元补气茶。
按时休息，不要意淫！打飞机，和行房！
蛋白质，多睡觉
吃维生素，磷脂，葡萄籽，蛋白粉，益生菌
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?你好，请问脾胃虚寒、人瘦弱、口腔常溃疡，工作忙，易疲劳。能吃什么补身体呢？谢谢
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你好，老公脾胃虚寒，吃什么都不长肉。口腔经常溃疡，偶尔便秘。工作也比较忙，经常出差，睡眠得不到保证。本来想给他吃些西洋参，但似乎脾胃虚寒的人不太适合。想问一下有什么他可以吃了补补身体的。还有太子参和甘草可以两只时放在菜里烹调吗？谢谢
如果真的是脾胃虚寒先吃点附子理中丸吧，不然你给个舌头图片或者详细描述下舌象，我给辩证下。
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男性注意滋养肝肾
男性可适当食用虾仁、淡菜、牡蛎、泥鳅、海参等。
藜麦海参：藜麦100克，海参一只，将藜麦用水浸泡2小时，海参（即食海参）洗净内脏后 ，将藜麦酿入海参腹内，用竹筒固定整形上笼屉大火蒸15分钟，打开竹筒取出海参放入炒锅，加高汤，葱油小火烧制入味，出锅装盘即可。有补肾益精，改善睡眠，强身健体的功效。　　枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有滋补肝肾、固精强腰的作用。炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒。用山药50克、薏米250克、茯苓30克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可令人体内湿寒之邪消失。您便不会感到身体不适了。也可服用中成药温中健脾的附子理中丸或祛湿升阳的参苓白术散，都可解决您脾胃虚寒的问题。
建议中成药 知柏地黄丸调理
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女人气血虚吃什么好 四种食物补足女人气血 11:44:13来源：七丽女性网分享：气血对于女人来说有着非凡的意义，不仅直接关乎女人的健康，还会影响女人的容貌气色。女人气血虚吃什么好？下面我们就一起来看看有哪些食物可以补足女人气血。气血对于女人来说有着非凡的意义，不仅直接关乎女人的健康，还会影响女人的容貌气色。女人气血虚吃什么好？下面我们就一起来看看有哪些食物可以补足女人气血。红枣——养气红枣富含丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣味甘性温，养血保血，能够有效改善血液循环。经研究发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造血功能，让脸色红润。桂圆——补血健脑桂圆中含有丰富的铁、钾等元素，不仅可以提高热能、补充营养，还能促进血红蛋白再生以补血，有效治疗因贫血造成的心悸、心慌、、健忘等症。鳝鱼——养血温阳鳝鱼性温，具有补气养血、养肝益肾健脾、祛风通络等功效。经研究发现，鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂，可以健脑明目、调节血糖、降脂，尤其是对身体虚弱、病后及产后之人效果更加明显。香菇——温补气血香菇赋有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。对气血亏虚、经常乏力的人具有调理作用。《本草纲目》认为：“蘑菇能够益胃肠，化痰理气。”分享：图说天下高筒靴子如何搭配?过膝长靴怎么搭配?Gigi、米兰达可儿、bella作为最会穿的it girl，秋冬过膝高筒靴居然是她们的最爱，这么chic的秋冬单品你还不会搭配吗?快来看看欧美过膝长靴街拍搭配图片吧!杨幂身穿黑色宽松毛衣裙现身机场，白皙长腿十分抢镜，黑色长袜搭配铆钉皮鞋酷感十足，经典红黑搭+适度露肤就是早秋最in look。
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本人近几年感到身体虚 注意力不集中 易疲劳 头脑不清醒 有人说是肾虚...
本人近几年感到身体虚 注意力不集中 易疲...
本人近几年感到身体虚 注意力不集中 易疲劳 头脑不清醒 有人说是肾虚 请问该怎样补 谢谢
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：擅长常见内外妇儿科疾病的诊治
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肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。你的情况最好请中医辨证施治。
问注意力不集中头脑不清醒健忘怎么办？（不是肾虚和熬夜导致）。。
职称：医师
专长：颈部创伤,胰腺炎,疝气
&&已帮助用户：31806
问题分析：您的情况建议你去医院查一下血象，是否有贫血，或者这些症状与你的职业有关，是否经常熬夜、上网。还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、意见建议：高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
问我是肾虚吗？
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627128
朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是气血两虚的原因，可吃些乌鸡白凤丸
问全身倦怠、四肢发冷，头脑不清醒、注意力不集中、记忆...
职称：医师
专长：痛风，高血压，糖尿病等的中医药调理，颈椎病，腰椎病等痛症的针灸治疗。
&&已帮助用户：16219
问题分析：你好，根据你描述的情况，中医方面主要考虑是肾阳亏虚，阳虚是以冷的症状为主，畏寒怕冷等。意见建议：治疗以温阳补肾为法，可以服用中成药右归丸和补肾强身胶囊，条件容许，到当地医院结合舌苔脉象，开中药饮片调理，效果更佳。
问肾虚导致的头脑不清醒，眼睛疲劳
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220516
指导意见：一般自身肾虚的问题食疗可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物。
问一年中除了冬季，总是头脑不清醒眼睁不开，想睡健忘注意力不集中
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123872
病情分析：脑供血不足的情况常见的。或有颈椎病的情况。
意见建议：往往是拍片检查。中医的情况是可以有虚证的情况。不一定是肾虚的。
问肾虚身体虚记忆差
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：26596
问题分析：你好，根据你的症状考虑是肾虚的可能，建议多食蔬菜水果和高蛋白质高维生素饮食意见建议：，适当活动，锻炼身体，避免手淫，必要时服用健脑补肾丸或六味地黄丸治疗 希望我的回答能帮助到您 祝您健康‘
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