保健胃肠功能 早上按摩下三皇穴位
核心提示：在每天早上按摩董氏奇穴「下三皇」（天皇、地皇、人皇），或热敷按压「五柱穴」（包括巨阙、中脘、下腕、左梁门、右梁门），更能经络气机舒畅，提升保健肠胃道的效果，避免胃酸逆流与胃胀气等肠胃不适症状。
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　　现代人的肠胃道三天两头闹脾气，出现便祕、、胃酸过多、等症状，为了摆脱不适，许多人藉著穴位按摩保健肠胃道，但中医师提醒保健胃肠要对时，除了把握早上5点至9点的肠胃经运行时段，还要延长至11时脾经当令之时，按摩下三皇穴位，增强消化和运化功能，提升保胃顾肠的效能。 　　保健胃肠功能　养生首重早上5点至11点　　台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示，人体五脏六腑的运行具有连动性，在《黄帝内经》所列的12时辰经络运行理论中，每个时段都对保健肠胃有其特殊的意义和关联，例如凌晨1点至3点的丑时走肝经，适合肝脏代谢人体包括肠胃道的毒素；凌晨3点至5点寅时，主掌的肺经因与大肠相表裡，熬夜不仅伤肺，也会导致消化系统功能受损。　　【5：00-7：00卯时：大肠经】　　不过，较直接影响胃肠道功能的时辰还是在早晨5点至11点之间。清晨5点至7点卯时，由大肠经主管全身气血流动与身体的循环，建议此时晨起喝杯温开水，有利于养成排便的习惯，且把肠道中的废物排出体外，减少发炎因子。　　【7：00-9：00辰时：胃经】　　7至9点辰时，不只是需补充食物的阴阳转化之际，更是胃经当令之时，磨化能力最强，此时最好的养生方法是吃早饭。周宗翰中医师表示，早餐是大脑和身体活动的能量之源，也是保健肠胃的重要营养素，若不吃早餐，胃中没有食糜充填，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，侵蚀周围组织，于是容易造成胃炎、等疾病，另外也会造成胃结肠反射作用失调，进而导致便祕。　　【9：00-11：00巳时：脾经】　　至于9点至11点的巳时，改为主管运化的脾经当令，可把胃肠消化吸收的营养和水分运送到全身，除了保健肠胃，还有补气益血、清除痰湿、帮助女性调经止带的作用。　　穴位保健肠胃　下三皇+五柱穴更强效　　养生风气盛行，许多人按摩或热敷穴位刺激气血循环，预防和缓解肠胃道不适，不过相较于常见的足三里穴之外，周宗翰中医师表示，在每天早上按摩董氏奇穴「下三皇」（天皇、地皇、人皇），或热敷按压「五柱穴」（包括巨阙、中脘、下腕、左梁门、右梁门），更能经络气机舒畅，提升保健肠胃道的效果，避免胃酸逆流与气等肠胃不适症状。　　【董氏奇穴：下三皇】　　天皇：位置在小腿内侧、脾经阴陵泉下1.5寸，又名「肾关」，保健肠胃的效用更胜阴陵泉穴。　　人皇：在胫骨之内侧前缘，内踝骨上缘3.5寸处，相当于脾经三阴交的位置。　　地皇：内踝骨上缘直上7.5寸处，是穴天皇与地皇的中点。　　【五柱穴】　　中脘：位于脐上4寸，胸骨及剑突与肚脐连线之中点。　　巨阙：脐上6寸，胸骨及剑突与中脘连线之中点。　　下脘：脐上2寸，即中脘穴与肚脐之中点。　　左、右梁门：脐上4寸，中脘旁2寸之左、右各一穴。
　　按摩时应适中，感觉轻微痠麻即可，通常持续按压5至10秒，按压时配合吐气、慢慢放鬆，再缓缓吸气，休息2至5秒，再重複按压；每回重複5至10次，每天早晚各一回，保持恒心一定会看见效果。　　夏季顾肠胃　清热祛湿防暑　　除了穴位按摩之外，周宗翰中医师提醒，夏季炎热、多雨高温，出汗过多易耗伤气阴，若又因精神紧张而造成神经与内分泌功能受到影响，容易有消化力减弱、食欲不振等现象，建议应补气养阴、清热祛湿防暑，饮食多吃些清淡且易消化的食物，如豆製品、新鲜蔬菜、瓜果等，少吃油腻食物。此外，汤、茶、茶、莲藕茶等甜汤，既能防暑清热，又能解毒开胃，也是夏季不错的保健食物。
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健胃和中，制酸，止痛。用于胃炎...[]
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早发育女孩可以通过按摩脑垂体能穴位来长高吗
状态：就诊前
& 根据您孩子目前的情况，青春早发育导致她的身高潜能受损比较明显，目前情况下建议还是听从医生的建议进行打针，如果骨龄继续超速增长的话，可能会导致孩子的最终身高明显低于同龄儿童。
&&& 目前中医中尚没有相关的穴位可以应用，但下面的生活习惯的改变可能会对你有积极的作用：
&&& 1.进食高蛋白低脂饮食，荤素搭配，多食水果、蔬菜。
&&& 2.适当运动，以下肢骨锻炼为主，如跑步、爬楼梯，每天半小时。
&&& 3.保证充足的睡眠，9小时高质量睡眠，不开夜灯。
&&& 祝您的孩子健康、快乐成长！
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疾病名称：早发育&&左腕骨见7枚。&&桡骨远侧骨骺达骨干宽度&&尺骨远侧骨化中心呈结节状&&左卵巢18*14*10mm，回声无殊&&子宫2*13*13mm，回声尚均匀&&右卵巢20*15*11mm，回声无殊&&6周岁3个月女孩双乳探及乳腺腺体&&
希望得到的帮助：病情状况如何？想就医！
病情描述：6周岁零3个月的女孩，双乳发现有乳头硬硬的，做了一些有关B超检查，探及乳腺腺体15*6mm,16*7mm。
子宫大小24*13*13mm，回声尚均匀,右卵巢20*15*11，回声无殊,
左卵巢18*14*10mm，回声无殊，双...
疾病名称：早发育不知道是否真性&&
希望得到的帮助：骨龄多少岁？预测长大多高？打抑那通一针后不打了可不可以？
病情描述：9岁零2个月，身高131.出现第二性征。性激素激发值高，甲功中ft3偏高4.44范围在4.09.是早熟引起甲功，还是甲功引起早熟
疾病名称：女孩早发育&&
希望得到的帮助：骨龄多少岁。早熟和甲功之间是什么联系。
病情描述：早发育，检查甲功ft3值偏高，是发育引起偏高，还是这个引起发育。
疾病名称：性早熟&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者:女,生于日,去年乳房开始发育,今年7月7日来月经,经期6天,7月28号又来了,也是6天.
曾经治疗情况和效果：
当地医院说没办法干预...
疾病名称：早发育&&
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小三阳,青春发育三期,在无锡测的岛素样生长因子1是923.86,胰岛素样生长因子结合蛋白3是5119.54,骨龄13岁男孩,实际年龄现11岁10个月,153.5声音已...
疾病名称：性发育太早&&
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女孩10岁半，7月初正式来月经，身高138厘米，还能长高吗？
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
怎样使她尽量长高些？
疾病名称：女孩12岁已经发育，身高只有147&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
女孩12岁，现在就已经发育，身高只有147，做了骨龄检测，医生说不会再长了。
曾经治疗情况和效果：
没有治疗。
想得到怎样的帮助：
想知道有...
疾病名称：性早熟&&
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患者:女,生于日,去年乳房开始发育,今年7月7日来月经,经期6天,7月28号又来了,也是6天.
曾经治疗情况和效果：
当地医院说没办法干预...
疾病名称：医生诊断乳房早熟&&
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女，8岁，体重27Kg,高133cm，在7岁半的时候乳房开始发育，有胀痛。现在越来越大，在省儿童医院就诊
曾经治疗情况和效果：
检测结果是；垂体泌...
疾病名称：矮小,发育早&&
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女孩现在10岁8个月，刚来月经，身高143cm，是否矮小，发育早？
曾经治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：
希望长高。请您看看，...
疾病名称：11虚岁今年8月7日来月经&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
今年8月7日来月经，8岁时乳房有硬块去看医生，吃药后，10岁测骨龄，说以发育正常，就没去管她
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：脑发育不良&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我家小宝9个月大的男婴，到现在还不会再见、不会欢迎、不会爬，大拇指和食指拿不住东西，只能握拳拿东西，听力也没有问题，语言方面有时候不经意...
疾病名称：脑发育迟缓&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，9个月零10天 刚出生感觉发育良好。四个月时候发现不太活泼也没有特别注意，现在九个月扶不站 坐不稳 会翻身 不会爬
叫名是没有多大反应...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈梅大夫的信息
陈梅，女，主治医师，世界中医药联合会儿科分会常务理事。毕业于南京中医药大学中医儿科学专业，师从国内著...
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擅长: 中医针灸,中医内科,儿科,妇科的接触治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：导致小儿肚子疼的原因很多，如消化不良，着凉，或者肠道炎症等。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以按足三里，天枢，中脘，梁丘等穴位，如果你找不准这些穴位的话，可以给孩子摩腹（以肚脐为中心揉肚子），喝一点温水，用暖水袋等暖肚子可以缓解痉挛导致的腹痛。注意观察症状变化，如果孩子肚子疼不缓解，要到医院找大夫看一下，及时确诊，及时治疗。
擅长: 眼科常见疾病，眼前节病，眼底病，妇科炎症，儿科皮肤
帮助网友：7257称赞：71
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个可以轻轻按摩脐部就行&&&&&&指导意见：&&&&&&注意不能太用力了，以免导致宝宝不适，如果有绞痛，可以用点解痉药物
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