月经乱来如何保养 当归黄芪煮鸡蛋补气血
核心提示：工作忙碌又压力大，常常造成生理期经痛或是月经失调的问题。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 排毒 了解详情。
　　女性生理期间，总会有气弱、疲乏无力感，加上平常处于生活压力较大的环境中，因工作忙碌、情绪紧张，甚至经常熬夜、睡眠不足，更容易在生理期报到时，产生经痛、的问题。要改善月经失调的问题，可以试吃当归黄芪煮鸡蛋，帮助补气生血，适合气血虚弱的女性。　　月经失调？内分泌紊乱为主因　　中医师黄慧娟表示，女性月经失调原因不外乎于环境影响有关，最常见的就是因生活压力大、情绪紧张而造成的内分泌紊乱，若是在内分泌紊乱的情况下，还伴随失眠、熬夜，更可能造成“血热”的燥热体质症状，也有可能会影响月经周期。除了气血虚弱以外，在刚发育的青春期少女身上也有可能出现这种情况，子宫尚未发育完全，也可能发生肾气不足，而导致经期不稳定的状况。　　女性易气血虚弱靠补气血调养　　中医所讲的气血虚弱，并不是单指西医中的症状，成因更为复杂，主要是因内分泌紊乱而造成的多种问题，包括经痛、月经失调、手脚发冷、面色苍白、易疲劳、胸闷、头晕等病症。　　中医药材里当归与黄芪都是补血良品，中医药理记载，当归味甘辛，性温而润，可补血活血、调经止痛、润燥滑肠、改善气血虚弱，常与补气药材搭配，有助改善气滞血瘀。而黄芪也是补气圣品，最早在金元时期名医李东垣就曾提出“当归补血汤”药方，可益气生血、调理气血虚弱。　　当归黄芪煮鸡蛋
　　除了当归黄芪以外，再加上补血的、更是加分，而鸡蛋也有滋阴血的效果；不过中医师黄慧娟也提醒，服用次数应以个人体质状况来调整，如果不是气血过虚的话，一周吃到3次，有的人可能会出现口干舌燥的症状。　　材料：当归5克、黄芪25克、鸡蛋2颗、红枣5颗、红糖1匙。　　做法：将当归、黄芪分别洗净，红枣以温水浸泡掰开，放入锅中加水2碗，煮沸后转小火煮几分钟。待鸡蛋煮熟剥壳后，续入锅中再煮，以小火煎至约剩1碗水，加红糖再煮5分钟即可。每周服用3次一个月经周期为一个疗程，月经来时停服。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
你的发质怎么样？有些人对自己的头发会特别在意，每天都会随身携带梳子，为了就是发型不乱；但是还有一些人太无所谓了，头发不用梳...
内衣裤是我们的贴身衣物，无论在材质上还是款式上，我们都应该精挑细选。那到底女人的内裤有什么讲究呢...
我们都知道月经期间不能同房，这到底是为什么呢？如果月经期间同房，有没有怀孕的可能呢...
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
工作忙碌又压力大，常常造成生理期经痛或是月经失调的问题。想补气血--就喝当归黄芪茶
中医频道健康热点：
导读：黄芪可以补气，当归可以补血，当归黄芪茶能达到气血双补的效果。因此想补气血，不妨喝喝当归黄芪茶。
想补气血--就喝当归黄芪茶
本品为伞形科植物当归的干燥根。秋末采挖，除去须根及泥沙，待水分稍蒸发后，捆成小把，上棚，用烟火慢慢熏干。全当归根略呈圆柱形，根上端称&归头&，主根称&归身&或&寸身&。支根称&归尾&或&归腿&，全体称&全归&。全当归补血活血，当归身补血，当归尾活血。当归具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
黄芪为豆科草本植物蒙古黄芪、膜荚黄芪的根，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。
当归黄芪茶的制作方法：
（1）黄芪和当归的分量是5：1的比例，如黄芪30克，当归6克。
（2）将黄芪、当归&三煎三煮&，然后将三次煮好的水倒在一起喝。
注意：气血虚弱，久病初愈，手术恢复期和老年人可以多喝当归黄芪茶。阴虚火旺，瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶。感冒病人，经期的女性不能喝当归黄芪茶。
了解自己，了解中医....
您可能对这些感兴趣
精彩图片欣赏
国务院出八项措施推进医改
国务院总理温家宝
据中国政府网消息，国务院总理温家宝8日主持召开国务院常务会议，部署深化...
养生喝茶 要看体质
身体比较虚弱的人，应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶，刺激性弱，较为平缓温和，特别适合...
中医美容不要“偏食”
中药美容保健以其声称的无副作用而受到青睐。在享受按摩、针灸，甚至减肥美容的过程中，专家提醒...
慢性咽炎中医辨证验方
慢性咽炎传统医学称之为&喉痹&，其主要临床表现为咽部不适感，如干燥、发痒、灼热、...
请问生殖器疱疹是一种性病
请问生殖器疱疹是一种性病吗 ？今年和朋友出去玩的时候叫了姑娘，没想到感染了生殖器疱疹，现在...黄芪当归可以长期泡水喝吗？性别女年龄2
黄芪当归可以长期泡水喝吗？性别女年龄2
基本信息：女&&21岁
病情描述及疑问：黄芪当归可以长期泡水喝吗？性别女 年龄21 病情描述
脸颊下巴额头长好多痤疮 人偏瘦 有痛经 容易感到疲劳 虚火旺 眼干皮肤干其他情况：为治疗痤疮喝中药一月
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
副主任医师
擅长：专于运用太空导航凝固技术治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、急慢性妇科炎症等妇科常见病症。对于宫颈糜烂、宫颈癌前病变、月经不调、功血、无痛人流、保胎护胎，阴道、处女膜整形与输卵管阻塞、不孕不育等症的研究和治疗都有很高造诣。
网友满意：
回答速度：
沈阳新时代女子医院&&&
建议：您好，当归黄芪可以长期服用，但泡水味道并不好，且药效无法发挥到最佳，建议用水煎服或炖鸡等做成食物，效果比较好。
这两种药一次几克呢？煎好后可以放蜂蜜一起喝吗 会不会上火啊 ，因为虚火旺 容易便秘 ，但吃生冷点就会拉肚子，麻烦您调配下 谢谢！
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生女人能吃当归吗 当归怎么吃最好
本文导读：当归自古以来就是女性养生必不可少的佳物，可以补血滋阴，那么女人怎么吃当归好，当归怎么入菜谱呢？
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
腹痛(pain)是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或…
　　女人怎么吃当归好：当归食谱
　　1、当归红蟹汤
　　红蟹2只（约750克），当归10克，黄芪50克，枸杞子50克，杜仲50克，黑枣100克，米酒250克，清水适量。
　　红蟹洗净、起壳、去鳃，切块备用。将切好的红蟹放入锅内，加入当归、黄芪、枸杞子、杜仲、黑枣及适量清水，再加入米酒，用文火焖煮约1小时即可。
　　2、当归土鸡汤
　　土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。
　　土鸡切块，清水洗净备用。锅内加水烧开，倒入鸡块焯掉血水捞起。将焯好水的鸡块放入高压锅，加水（水没鸡肉约1公分的量），加入姜片，当归，花生仁，黑木耳一起炖。高压锅气阀响约40分钟即可关火，食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。
　　3、归芪防风瘦肉汤
　　猪瘦肉150克，黄芪、生姜各20克，当归、防风各10克，大枣4颗，盐适量。
　　当归、防风、黄芪洗净。大枣洗净，去核。生姜洗净，拍烂。猪瘦肉洗净，切块。以上材料放进锅内，加入适量清水，用大火煮沸后，改用小火煮一小时三十分，下盐调味即成。
　　4、当归牛筋汤
　　牛筋100克，当归50克，姜、葱、盐各适量。
　　当归、姜、葱洗净，姜切片，葱切段。牛筋洗净。当归、牛筋、姜片、葱段放进锅内，加入适量清水，用大火煮沸后，改用小火煮一小时，下盐调味即成。
　　5、当归红枣粥
　　粳米、红枣、白糖、当归。
　　将当归洗净后放入沙锅内，用温水约600毫升浸泡10分钟，在火上煎熬两次。每次煮沸后再慢煎20至30分钟，共收汁150毫升。红枣浸泡洗净。粳米淘洗干净。将粳米、红枣、白糖同入锅中，加入药汁，加水适量煮粥。
　　6、生姜当归羊肉粥
　　生姜20克，当归15克，羊肉100克，粳米250克。绍酒2小匙，精盐1/2小匙，味精1/3小匙，鸡油1大匙，葱10克，胡椒粉3/5小匙。
　　将粳米、姜、葱、绍酒、羊肉、当归同放锅内，加清水800克，置旺火上烧沸，再用小火炖煮35分钟，加入盐、味精、胡椒粉、鸡油，搅匀即成。
　　7、乌鸡当归汤
　　乌鸡250g、油适量、盐适量、当归10g、黄芪10g。
　　当归10g、乌鸡250g、黄芪10g，乌鸡切开几小段，用水煮一下。让藏在乌鸡体内的脏东西可以排出来，约1分钟即可，放入电炖锅内，当归、黄芪清洗一下同放锅内，加入四碗水，盖上锅盖炖3个小时，在喝前再加入适量的食盐。
　　8、当归黄芪猪腱汤
　　黄芪50克，全当归10克，猪腱250克。
　　猪腱清洗干净后切块，然后放入锅中，倒入适量水，炖烂熟既可。
　　9、当归芪茸鸭头汤
　　黄芪25克，全当归5克，猪瘦肉100克，鸭头1个，鹿茸粉1.5克。
　　先将鸭头、猪瘦肉清洗干净，然后除鹿茸粉外所以材料放入炖盅，再加1碗清水，用文火炖3小时。
　　女人怎么吃当归好：当归
　　1、、、白带多：当归6克，熟地、白芍、川芎各10克，艾叶6克，水煎服，每天一次。
　　2、治疗血虚，畏寒，肢节疼痛及发育不良，胎动不安，等：当归15克，生姜10克，羊肉150克加水共炖。功能养血温中，合营止痛。
　　3、治疗乳腺增生：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。
　　4、治疗乳汁不足：党参、当归、茯苓、红枣各10克，同猪蹄仪器煲服。
　　5、适用于乳腺炎破溃期：黄芪、花粉各10克，当归5克，加水适量煎20分钟，取汁加入红糖服用，每日两次。
　　女人怎么吃当归好，以上就是小编为您总结的内容，供参考。
（责任编辑：王少华）
妇科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由荆志伟大夫本人发表
怎么治疗？严重吗？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
怎么治疗？严重吗？
&副主任医师
1、当归红枣补血养血，适宜于血虚之人，你是否有血虚证，这个尚需要你找中医师诊断。
2、从你出现的腹胀肚痛症状，反映了药不对证，或者用药过量所致。
3、目前首先停药，重新辨证，换方。
状态：就诊前
我闭经有半年，别人说喝这个很有效，我也不知道是否是血虚。现在停了半个月了，但肚子里总感觉在动，揉上半天会软一些，但稍微一动又硬了。
状态：就诊前
我以前也是每天用八片黄芪和一小截当归泡水喝。每天重复泡三杯，一共1500毫升
&副主任医师
还是要认真辨证，中药讲究对症用药，病症（病证）会变化的。所以以前有效的方子现在就不一定有效。
请找中医大夫面诊。
状态：就诊前
状态：就诊前
请问有缓解腹胀的方法吗？
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：失眠健忘，背酸乏力，阳痿早泄，&&
希望得到的帮助：请帮我调理身体
病情描述：失眠健忘，背酸乏力，阳痿早泄，精力不集中
疾病名称：去年出现胸闷气短查过西医没事并且嘴唇一直发黑发紫。&&三年前刨妇产后落下肚子受凉就拉肚子嘴唇发黑&&
希望得到的帮助：请问医生这个是啥原因引起的？是什么病？如何治疗呢？二院医生说是受寒引起血瘀。麻烦...
病情描述：三年前刨妇产后因为是夏天开空调受寒。肚子受凉就拉肚子，肚子痛。去年7月份出现胸闷气短。去山大二院查了心脏彩超还有肺部拍片都没事。就是做心电图说是心肌有可能缺血。去年感觉说话缺氧一样休...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
荆志伟大夫的信息
神经脑系疾病（头痛、癫痫、中风、脑动脉硬化、眩晕、耳鸣等）、亚健康状态（抑郁、慢性疲劳综合征）等。
荆志伟，男，医学博士，研究员。
毕业于中国中医科学院，从事中医药内科科研、临床工作多年，博士阶段师从...
荆志伟大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
中医神经内科可通话专家
上海龙华医院
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第一医院
北京中医药大学东方医院
东直门医院
吉林省中医院
东直门医院
副主任医师
山东省中医院
热点问题推荐