面朝太阳，闭眼，意守丹田的好处上丹田，对视力恢复有好处吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-05 06:31 标签： 意守丹田20年的效果
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闭眼面朝阳光嗮太阳会不会损伤眼睛我经常
健康咨询描述：
闭眼面朝阳光嗮太阳会不会损伤眼睛我经常这么嗮太阳，不知道紫外线能不能透过眼皮损伤眼睛
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：得到答案啊
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擅长: 糖尿病，冠心病，心血管病，胃炎，肠炎，胃溃疡等消化
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，按照你的描述来说，闭眼面朝阳光嗮太阳会不会损伤眼睛&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况短时间是没有关系的，晒晒太阳可以消毒，有利于钙的吸收，但是不要时间过长，紫外线不仅会灼伤皮肤，对眼睛也不好的。
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意守上丹田头疼怎么办
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你这不叫意守，叫硬守。意守是想一下就行了，就不管了，淡淡的照顾着。
牛逼啊，什么功法？
还有好多，就不截图了
看了两本，看不懂，就放弃了
这个头像是克拉松
不要意守上丹田
上丹田不是松果体。你练起来不适应的东西就不去练，就像跳水跳高一样不去练它。上丹田是头顶上的一个气轮，用瑜伽的话说叫顶轮。用脑过度与血压低的人，脸部皮肤不好的人可以守上丹田，改善血液与能量循环。还有功夫进步了，气行健全可以意守上丹田。介绍一个最简单的气功功法给你，顺其自然不浮躁，效果就很好：同时意守上丹田和下丹田，走路躺着坐着站着都可以炼，想头顶百会穴位置上有个大的小气团，小腹内也有个乒乓球大的小气团，同时想着就行。这是不走周天运转通过修中脉通任督小周天的方法，练熟了在想上丹田和下丹田有个小气团的基础上，再想两手心和两脚心也各有一个小气团，就把大周天也通了，以后一直这么自然的练就行了。练好了唾液都会很香甜，皮肤跳动，身体暖和，气自然润泽一身，人会健壮轻松得力。意守的用意方法是想一下就行了，就不管了，淡淡的照顾着。
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你这叫过于死守，还有松果体不是上丹田，上丹田在两眉之间，祖窍附近这块区域。不管是上丹田还是松果体，百会穴，只要是头部都是不可轻易去意守的。以前有人意守祖窍，结果过于死守最后直接神经病了。你说危不危险?我一直推荐心性好得，小孩子这种去做意守上丹田的功夫，就算意守也要微微用一点意念去似守非守，万万不可意念过重。楼主意守松果体想开发，这种属于拔苗助长，非出事不可。赶紧不要做这个功夫，把身心放松，改意守下丹田，微微用意下照下丹田这块，久而久之自然内气。最好有系统的修炼，不要学那些乱七八糟的让你如何如何开发特异功能的，大多数都是假的。少部分也是因为不完整，或者功夫不够去做反而像你这样出偏的。
找死守脑，血冲上脑子里
明确说吧，练什么都要灵活掌握。练气功，头部的，基本练不出什么东西，更不要想提高心性。人只有3种状态，健康、、生病，喜欢讲出偏、叉子、走火入魔的，都不是科学的提法。不练气功的也有很多神经病和高血压、，这些人所行之道，恰恰与气功的修养之道相反。
不练气功的也有很多神经病和高血压、，这些人所行之道，恰恰与气功的修养之道相反。
气沉丹田，把气降下来
就在最新一集，克拉松已死。
不要意守具体的，安安静静，呼气发“虚”字音，用耳听，感受发音时大脑深部的振动，这样用耳感受就不会着象，就不会着眼于有形有相的实物！
大脑有阴神阳神，头疼是有了一个阴阳神。把阴阳神赶出去就好了。
新手不应该意守上丹田。老手才能用一下。老手的气路都通了，控制力也强，才能开发一下上面。
而且，意守本来就不高级。老手也不会用这个方法了。高手的气是自动聚集在上面的。
我发现，不懂修炼，却乱来的人，还真不少。看来我得抓紧练成。
胡乱练习假功法的后果就是这样。
为何不练习的真气运行法，这个靠谱得很，自学都可以
道家丹书里一个关键的问题就是火候的问题，有一句话叫“知而不守是功夫”，比如说我跟你提到右脚，你马上想到你的右脚，有这一念就行了，知而不守就是意守的方法。
头部是非常脆弱的，劲量不要在这个地方运功或者是什么的，我也有过头疼 然后有很大压力 还有很胀的感觉，不过这有时候是不够静心的表现，慢慢沉下心，不要意守，把自己的精神力量扩散出去
好像是李经梧老先生，总是强调千万不要轻易守上丹田，很容易出错。
克拉松难道要练出武装色霸气
上丹田不要轻易练习，如要练可以从基础开始练，，
缺氧，倒立可治
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