标签 深圳心理咨询- 深圳婚姻情感咨询　 妻子太太老婆们，常常控诉：“他根本就是一堵墙，怎么推都没反应!”“他从来不跟我说他的想法，我越来越不了解他了!”“他在外面倒是能说会道，一回到家就闷声不响了，哼，真是把人气死!”男人跟女人分享一些秘密的时候，他到底想说什么?如何读出男人的话中话 　　奇怪的是，这些被严重控告犯有“沉默罪”的丈夫先生老公们，也会满腹委屈：“我怎么没说?我都说了100次了，是她自己听不懂啊!”“我已经表示得那么清楚了，她根本不在乎嘛!”“您跟我接触这么几分钟，都能够知道我的想法和感受，她天天跟我在一起，却还不如一个外人了解我，您说我还有什么好说!”……　　男人和女人们更需要的，也许是一个“翻译官”――帮助他们彼此将“男话”翻译成“女话”，把“潜语言”翻译成“显语言”。　　第一种潜语言　　周末，丈夫加班，百无聊赖的你索性参加了朋友推荐的“夫妻关系进修班”，学习到不少沟通和表达的技巧，自我感觉良好，一心只等他回家来让你练兵。好不容易，他回来了，一屁股陷进沙发里。你热情地迎上前，风情万种地问：“回来啦?今天怎么样?”他说：“还好”。你继续问：“还好?还好是什么意思啊?”他说：“没什么意思啊。”你有些生气，但仍然拿出比平时多10倍的耐心、刻苦追问：“‘没什么意思’是什么意思嘛?”他突然起身，一言不发地进书房了，剩下你一个人孤零零地愣在客厅里。　　你的误解：“他一定有事瞒着我，否则为什么要回避我!”　　你的感觉：气愤、猜忌、伤心　　你的行为：争吵或者赌气　　你们的关系：渐渐变成“敌进我退型”然而，如果你愿意查一查潜语言辞典，你会发现： 　　他的本意：“亲爱的，我累了，现在不想说话。我需要一个人呆一会儿，调整一下大脑的变速档，然后再跟你亲近。”你的感觉：平静、疼惜、期待　　你的行为：静静地依偎在他身边坐一会儿，等待他和你进入同一频率　　你们的关系：你好我好，默契温馨　　“我爱上自己妻子以外的女人，不一定就是婚姻不幸福或是太爱这个外遇女人。　　第二种潜语言　　今天是你的母亲60岁生日，以往他的父母过生日，总是你在张罗准备礼物的事情，这次你想，他也应该像你对他的父母一样主动表示孝心，于是，很早就开始在他耳边提醒……可是，早上醒来，你开始兴致勃勃地询问礼物的事情，没想到他却立刻掏出一叠钱来塞到你手里，你的脸色“哗”地就变了。　　你的误解：“他完全就是在敷衍!根本没把我妈放在心上!”　　你的感觉：失望、委屈、不平衡　　你的行为：批判、攻击、否定　　你们的关系：渐渐变成“警察与小偷型”　　如果你再查一查潜语言辞典，你又会发现：　　他的本意：“买礼物这件事情还是你最在行，你做的比我好，家里的礼尚往来都交给你了!”　　你的感觉：理解、自信、开心　　你的行为：给他一个吻，买好礼物与他一起去看望母亲　　你们的关系：渐渐变成“资源互补型”第三种潜语言 　　国外一支著名的交响乐队来演出，你好不容易才弄到两张票，兴致勃勃地拉了他一起去，可是，演出进行到一半，你发现他竟然在你旁边打瞌睡，你不禁勃然大怒!　　你的误解：“他太没有品味了，太不给我面子了!”　　你的感觉：尴尬、恼恨　　你的行为：掐醒他，斜着眼睛瞪他，演出一结束就冲回家，不跟他说一句话　　你们的关系：渐渐变成“曲高和寡型”　　潜语言辞典却要告诉你：　　他的本意：“亲爱的，虽然我不喜欢交响乐，但我还是很愿意陪在你身边!”　　你的感觉：幸福、满足、尊重　　你的行为：握住他的手，不让他栽到座位下　　你们的关系：求同存异　　第四种潜语言　　你很爱他，很希望为他营造一个温馨可爱的小家，所以，除了上班以外，你几乎把所有的时间和精力都花在了家居打点上：沙发平平整整、地板一尘不染、每样物品都各就各位、纹丝不乱，空气中还总是弥漫着植物精油的芳香，甚至连门口换下的鞋子，你也会要求他始终按照头朝里的样子摆放……可是，不知道为什么，每天下班后，他却似乎越来越不愿意早点回家了……　　你的误解：“他有外遇了!”　　你的感觉：怀疑、痛苦、绝望　　你的行为：查手机、从他的同事那里打探消息、直接质问他　　你们的关系：渐渐变成“弄假成真型”　　他的潜语言辞典告诉你：　　他的本意：“我觉得你对我要求太多，我一回到家里，就害怕犯错，一点也不放松……我觉得对你而言，家里的沙发、地板……所有的东西都比我还重要，所以我不想回家。”　　你的感觉：歉意、恍然大悟　　你的行为：更重视和尊重他的感受，不再总是在他乱放东西的时候大呼小叫，让家变成真正放松的所在　　你们的关系：轻松惬意如果您遇到婚姻情感困惑，无论是恋爱受挫、失恋、婚姻中的沟通问题，还是婚姻危机或家庭矛盾，都请联系深圳怡情心理咨询工作室，寻求深圳心理咨询师的专业帮助, 以免延误最佳解决时机而造成严重后果。咨询预约电话：2
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[提要]著名认知治疗师韦斯勒把常见的“想不开”概括为三种。李婷与老公经过六年感情洗礼，终于走进婚姻殿堂，却因婆家婚宴排错了座位就心生郁结，婚后老公就离不了“偏心眼”的评价。当你心里有死结的...
　　心理医生咨询：教你如何打开心中的死结？很多人心里都会有一些解不开的事情，然后一直堵在自己心里，久而久之就患上了心理疾病，严重的可能因为心理有解不开的死结就想到了结束生命。当你有心结的时候，要么去找给你设下心结的人，如果不能找，就只能靠你自己去解开心结。今天小编就教大家如何解开心中的死结。
　　看法决定心理健康
　　正如一句西方谚语所说，&同一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。&在当今最流行的心理治疗流派之一&&认知疗法的专家们看来，人心理问题的形成分三步：诱因（家庭冲突、感情破裂、事业受挫、人际失和），不合理的信念（对诱因的错误理解），结果（不好的行为和情绪）。其中，不合理信念就是症结所在，用认知疗法的核心思想来说，就是&你看待世界的方式，决定世界对待你的方式&。而&想不开&，就是其中占主导作用的不合理信念。
　　实际上，人生不如意十之八九，思想上一时转不过弯来是常事，本无可非议的。而我们应对挫折的过程，也是停下来深刻反省、锻炼自己思维和情商的契机，而想开后转化为积极向上的行动力更是值得鼓励。然而，如果想不开的表现过长，比如有&活着一点意义都没有、不如自杀&这样的想法持续了两周以上，那么就要考虑抑郁症了。
　　著名认知治疗师韦斯勒把常见的&想不开&概括为三种。
　　想多了。也就是以偏概全，揪住一点纰漏就把事情全盘推翻。李婷与老公经过六年感情洗礼，终于走进婚姻殿堂，却因婆家婚宴排错了座位就心生郁结，婚后老公就离不了&偏心眼&的评价。
　　想少了。也就是一根筋，什么事都非黑即白、没有回旋的余地。在网络上，有个被丈夫和&小三&气得自杀的女子一度被炒得沸沸扬扬，有专家分析，她的问题就是把生活的全部赌注压在了感情上。
　　想坏了。事情有两面，却只想到糟糕的一面。从前有个爱操心的老婆婆，她的大儿子卖伞，小儿子晒盐，于是晴天老太太就为大儿子发愁，雨天就为小儿子发愁，所以每天都高兴不起来。
　　遇事多看积极面
　　认知疗法是一种专业的心理治疗手段，但也其原理也可以用于自身调整。
　　想多了的人要找证据驳倒自己的不合理信念。李婷已经给丈夫贴上了&偏心眼&的标签，现在可以找一些相反的证据来驳倒自己，比如老公到自己娘家很勤快，回婆家却很懒。
　　想少了的人要不断提醒自己，结果其实还有其他的可能。火柴在衣袋里燃起来了，还好里面没有火药;手指扎了刺，感谢上帝没扎在眼睛里&&
　　想坏了的人要寻找事物的积极面。经过聪明人的点拨，老太太终于醒悟：雨天好卖伞，晴天好晒盐，两个儿子都不用愁。
　　没有什么事情是解决不了的，只有你自己看不开的。很多想法只是在你的一念之差，如果你想通了也就没事了，如果你没想通，可能就会走上错误的道路。所以当你心里有死结的时候就看看小编的这篇文章，按照文章上说的去做，相信你一定能打开心中的死结，重新面对生活。
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3、如因作品版权和其它问题可联系本网，本网确认后将在24小时内移除相关争议内容。您现在的位置： > > 正文如何劝说有心理疾病的人去看心理医生来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#15-03-11&&友情提示：【来访者提问】我老公有心理疾病比较长时间了，一直劝他去看，但他都不听，现在越来越严重了。工作无法做，人际恶劣，泠漠，成天保持沉默，喜欢独自一人呆着，问他想什么，有什么不开心的事吗？他都不回答我。我真的好担心，但又措手无策，作为妻子的我该如何挽救他？【】-回复：作为妻子因为对心理知识了解不多，所以单凭你自己的力量可能难以影响到老公。建议可以尝试带老公看朋友、或自己先介入咨询，通过咨询师指导自己怎么做去影响老公，看看能否有所突破。谢谢你的信任，欢迎继续交流。【来访者提问】我也有这样的想法，自己先介入咨询，然后去影响老公。但我们这里是小县城，想找个好的心理医生很难，我也去过我们这里的第一人民医院问过唯一的一个心理医生了，我刚说是想帮老公咨询的，还没来得及向他说就被他赶走了，说要叫我老公亲自来才行。这里又没有专门开设的，我很想帮助老公摆脱，不知怎样做，从哪里做起，于是就上这个网来咨询一下。你的贴心回复让我看到了希望，在此衷心的说声谢谢！东莞离我们这里也不远，如果真的可以治好老公的病，不管多辛苦我都要愿意尝试。【咨询中国网】-心理咨询师回复：其实对于远距离的咨询者来说，如果地面咨询条件受限，很多咨询者会采用远程咨询的方式进行咨询，且此类方式灵活性强、成本相对面询低、及时性好，可持续跟进，比较适合于中长期咨询的情况。仅供参考。具体可加我工作******了解。谢谢你的信任，欢迎继续交流。【来访者提问】如果老公不配合、不协调、不听劝，那很难入手的。您有这样的把握吗？【咨询中国网】-心理咨询师回复：我做了数千案例，各种情况都接触过，应该说都有一定的把握。在这个问题中，其实更关键的是，如果通过你来转介咨询，你有几分把握，他对你的信任度有多少，如果信任度不够，我们可能还要先重建你们之间的信任关系。不管怎么样，我们相信只要积极面对问题，就一定有改善的可能。如果不去面对或不做任何努力，那么改善的可能性自然是零。你觉得呢。谢谢你的信任，欢迎继续交流。【来访者提问】不是信任度不够，是我老公性格太犟，不听人劝导，自己认为的事情很难改变。如果由我来转介，我该怎么入手，如何配合你啊？【咨询中国网】-心理咨询师回复：这些问题必须真正切入咨询、了解具体情况后才能寻求到可能的途径，因为每个人、每个案例都有其特殊性，没有固定的照搬模式。谢谢你的信任，欢迎继续交流。友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 黑龙江-哈尔滨 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音咨询次数：1196次&&|&& 好评率（100%） 擅长咨询的问题：压力疏导&|&情绪调节|人际交往|认识自我|子女教育|失恋疏导|焦虑缓解|婚恋情感最近上线时间：2分钟前&&&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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　　时间： 18:53:29　来源: 作者:　浏览次数：次&& ：
　　&被分手&是怎么回事？对方已渐渐远离，可这边还远未放下，极力挽回。类似的恋爱悲剧我们见得太多，可烦恼却从来没停止过。怎么走出&被分手&后纠缠的局面？而对身边遭遇这样痛苦的亲朋，我们又能怎样开导？看看心理医生的巧妙建议。&　　&我们分手不到两个月，我很痛苦，做了很多挽救的努力。每天给他发短信，打电话，告诉他我做错了，希望他能给彼此一个机会。但是这些都没有用。他根本不愿意和我说些什么，有时候我发了无数的短信，威胁他说我要自杀，他才肯回一条短信，说我们之间已经是过去，要我接受现实，还说希望我能找到适合的人。可是，我要的不是这样，我没办法接受他离开，我想他回到我身边。难道对他来说，过去的交往就真的不存在了吗？我该不该继续挽回呢？&&　　小米给心理医生写了一封email，道出近两个月来的痛苦。而这也是小米被朋友戏称为&痴男怨女&的原因。尽管前男友已经明确地告诉小米，他们之间再无可能，可小米仍然坚信，只要自己把男友不喜欢的地方都改掉，男友就会回到自己身边。可遗憾的是，这些努力都没有用。看到报纸上那些因不能和平分手，而闹出悲剧的情侣新闻，小米一点也不难理解那种攻击前任情侣的冲动，甚至怀疑自己有一天也会登上头条&&以攻击前男友的形象。&　　在见到心理医生之前，小米内心充满了疑问，男友的关心是不是假惺惺的？我已经改变了那么多，为什么他还是不肯回头？怎么做男友才肯回到自己身边？而她多么希望心理医生能给自己一个确切的答案。&　　单方付出 分手难回头&　　仅凭一面之词，心理医生不可能回答小米的问题，却发现了小米在分手后明显的自责心态。在谈到男友为什么提出分手时，小米找出的原因是，她从前太任性了，从来都是男友顺着她，常常不顾男友的感受。因此小米才会认为，只要自己&改正错误&，给男友足够的关心，两人又会和好如初。&　　在这样的想法支使下，小米的挽回，更像是失去心理平衡后的表现&&从前是小米高高在上，被男友供奉着，现在却整个调了过来。心理医生给小米打了个比方，&爱情就像个银行，你们在一起时，他付出了很多，却一直没多少回报，久而久之他的积蓄就被掏空了，所以现在即使他想给，也给不了你，况且他受到了伤害，也许不愿意再继续单方面付出的生活。&听了心理医生的解释，小米也反思了很多，她说，自己想改变的愿望，也许不是真的想对男友付出，而是想找回以前被宠爱的感觉，也难怪男友的反应冷淡，一再拒绝她想复合的要求。&　　发现分手短信的怪圈&　　在接下来的咨询中，心理医生和小米一起看了过去两个月中，小米和男友互发的短信，发现了一个规律。小米的短信总是戏剧性地分为三个阶段&&先是告诉男友自己很难过，哀求男友再给一次机会；接下来爆发出一阵愤怒，怨恨男友离开了自己；最后，再以自杀、不吃饭等折磨自己的方法威胁男友，逼迫他做出决定，完全符合俗话&一哭二闹三上吊 &的规律。&　　而小米男友的回应，也随着小米的三个阶段，出现不一样的变化。在小米闹得最厉害的时候，他很少或干脆不回短信，而当小米以死威胁的时候，他又害怕小米真的出事，而这时候他回的短信，通常来得很及时。&　　&他已经被你的威胁控制了，你们俩进入了一个循环，当你觉得挽回无望的时候，就抛出自杀，接着才能看到他有反应，于是下一次，你又会以同样的步骤来获得他的注意。&心理医生明确地向小米指出了循环的怪圈，小米一下子明白了，显然，在这样的循环中，他们都找不到解决问题的办法。&　　害怕不再被爱&　　小米看到了问题所在之后，渐渐放松了对男友的纠缠，开始转移到自身的问题上。心理医生告诉小米，她只是想尽快消除生活中的威胁&&分手，而把分手的错全揽到了自己身上，这都是因为小米害怕男友离开后，就再也不会得到爱了。&　　接受了心理医生的这个说法后，小米终于爆发了两个月来最痛快的一次痛哭，害怕不再被爱的恐惧，让小米宁愿抓住一段痛苦的关系，也不愿意失去它，即使男友再也不给回应，小米也一直沉浸在悲伤和愤怒里。她现在关心的是，自己如何才能放下这种恐惧？&　　心理医生告诉小米，如果小米在生活中继续只关心分手这件事，是很难走出恐惧的。但如果有其他一些有意义的关系和事情，来帮助小米恢复自信，就容易得多。小米这时候才发现，就连最好的朋友，也不是特别了解她最近的状况，和男友分手的这两个月来，她越来越不愿意和人说话，就别提去发展有意义的人际关系了。在心理医生的鼓励下，小米开始和最要好的朋友倾诉自己的痛苦，以及心理咨询中获得的感受，并且积极地去认识一些新朋友。半年过后，小米轻松地发现，即使想再回到以前那种纠结的状态，也做不到了。&　　你是这样的人&　　以第三人称写故事&　　以第三人称重述你和TA的故事，比如，可以这样开始：小薇(给她取的名字)遇上了小朋(给他取的名字)，他觉得&&于是他们开始&&可后来&&接下来&&&　　这么做可以很好地帮你退后一步，和过度的情绪反应保持一定的距离。而第三人称的故事，读起来好像发生别人身上，也能更好地发现和分析问题，找到解决的途径。&　　你身边有这样的人&　　告诉TA对方的感受&　　TA无法退后一步，身为亲朋可以做的，就是尽量帮TA澄清不合理的想法。一个方法是告诉TA对方可能有的感受和想法。在此总结了一下&被缠&一方的心态，以供参考，不过也要注意根据TA的承受能力做取舍，不可一概照搬哦。&　　对TA的付出，已达到某个极限，短时间内不可能再积极地回应；&　　厌恶，完全不想听到任何和TA相关的消息；&　　不希望TA受到严重的伤害，想和平地解决，但希望双方能冷静地讨论；&　　经不住TA的威胁和纠缠，被动回应，但非常累。
让我猜猜您想看啥
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热点生活常识这和强迫症风马牛不相及。
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你应该说出是什么事情呀
答: 孩子没感冒的情况下,37.5是正常的,小孩子的体温要比大人高些
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