我们都知道怀孕是件很重要的事情，本来是一件幸福美好的一件事情，但由于种种原因使得女人不宜受孕。尤其是新婚蜜月期的女人不宜受孕。哪些时间点不适合女性受孕呢？盘点女性不宜受孕的时间，一起来了解下吧。婚后立即怀孕无论是对宝宝还是孕妇都是很不利的，因为夫妻的身体和精神状况会明显的影响精子和卵子的质量，从而影响到精子和卵子结合后的胚胎发育。而在蜜月期或蜜月旅行期，夫妻生活多无规律加上旅途劳累，此时怀孕则容易诱发胎儿多种疾病。建议，新婚夫妇们在享受新婚喜悦时也要注意避孕。刚装修的新房是不宜马上入住的。入住之前最好能够找人到家里面来进行环保监测，看看甲醛、苯和其他一些有毒物质的浓度是否超标了。甲醛对一个正常人的危害已经不容轻视了，更何况是对备孕的爸爸妈妈们，如果甲醛浓度超标，不但容易引起胎儿畸形，将来也很可能造成产妇难产。苯吸入过多容易头晕、恶心、胸闷、乏力甚至昏迷，长期接触一定浓度的苯会引起慢性中毒导致神经衰弱。
刚装修的新房至少应该通风三个月或半年后再入住，这期间可以买一些能够吸收甲醛和苯的植物放在家里，比如：长春藤、吊兰、芦荟、龙舌兰、虎尾兰、长青藤、铁树等。最好等气味彻底去除后再考虑要不要怀孕。专家认为，平常使用避孕药的女性若准备怀孕，最好能在停用的6个月后再怀孕。因为口服避孕药为激素类避孕药，其作用比天然性激素强若干倍，进入人体内后所需的吸收代谢的时间长。通常体内残留的避孕药在停药后需经6个月才能完全排除。若在停药后立即怀孕，易造成胎儿发育缺陷。
避孕药(contraceptive drugs)一般指口服避孕药，有女性口服避孕药和男性口服避孕药。它的避孕原理主要是通过抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方式，阻碍受精卵的运送。使精卵无法结合形成受精卵，从而达到避孕目的的一种药物。通常经历过一次早产或流产后，至少要等6个月以后才可以怀孕。如果流产后立即受孕，容易造成再次流产好而形成习惯性流产，对女性身体有极大的伤害。若是人工流产，则最好是在一年以后再怀孕。因为子宫、卵巢等生殖器官，以及机体都有一个恢复的过程，要恢复到正常状态，需要较长时间的调养。妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人工流产可分为手术流产和药物流产两种方法。常用的方法有负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术和药物流产术。所以有过流产状况的女性要多注意身体的调养，不要急于再次怀孕。刚生完孩子的妈妈是不能马上怀孕的。一般顺产的妇女在产后半年可以计划再孕，剖腹产的妇女需两到三年后再孕。这是因为剖腹产以后，如果没有一个长时间的调养和恢复，再孕很有可能导致子宫破裂，这样是非常危险的。而顺产后身体和子宫也需要一段时间恢复，所以刚生完孩子不能短期内再孕。
在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感。医用X光辐射虽少，但是会杀伤人体内的生殖细胞。因此为了宝宝的健康发育，接受了X透视的女性，尤其是腹部透视者，最好能在4周之后再怀孕。X射线最初用于医学成像诊断和 X射线结晶学。X射线也是游离辐射等这一类对人体有危害的射线。建议，女性最好平常也能尽量减少X光的照射机会。
X光检查属于低剂量放射检查，是安全的。人们一般会误以为放射线可杀死癌细胞，同样会损伤正常组织，照射过多会得白血病或其它病症。这是对X光检查不了解所引起得误解。一般X光检查的辐射量只有放射治疗癌症剂量的几千分之一，不会损害组织细胞。感情郁闷的时候是不适合怀孕的，怀孕的几率也会降低。当你感到压力很大，或者心情非常不好的时候，可以出去散散心，或是去旅游，换一个环境，换一种心情，受孕的几率也会增加，宝宝也更健康。如果你一直都感情郁闷，就算你怀孕了，这些糟糕的情绪都能通过胎盘传递给你的宝宝，对宝宝的成长发育非常不利。
每位母亲都要花上十个月的时间来孕育下一代，其间要注意营养、避开禁忌，才能生出健康的宝宝。虽然怀孕过程相当辛苦，但做妈妈的也不是毫无所得：喜获幼儿的幸福快感，就是生命最大的喜悦！所以要在心情好的时候进行是最好的。许多人都会忽略染发对怀孕的影响，准备怀孕的前半年和怀孕期间最好不要染发。染发剂是化学物品，里面含有一些致癌物质会通过头皮的毛孔渗透到体内，影响胎儿发育，造成胎儿畸形。爱美的妈妈应该多为将来的宝宝健康着想暂时放弃染发。
虽然国外有很多报道认为染发会致癌，法国《6000万消费者》杂志有文章说，染发剂有许多成分性质尚未完全被人们知晓，有些成分有可能对健康有害，甚至可能引起癌症。美国癌症学会研究表明，女性使用染发剂有可能患淋巴瘤。赖维说，虽说染发剂中有些化学物质对人体有害，尤其是可能引起皮肤过敏、皮炎等，但还没有确切的证据表明染发可致癌。备孕期间，如果男方长期吸烟饮酒就会对精子的质量造成一定的影响，增加畸形精子的比例，造成不孕不育或胚胎异常。为了保证精液质量，至少应该在准备怀孕前3个月戒掉烟酒。女方吸烟饮酒对也会对胎儿早产同样的影响。建议，吸烟的女性要戒烟3个月后再怀孕，饮酒后要在20天后再怀孕。
孕妇饮酒可引起胎盘血管痉挛、胎儿缺氧而影响胎儿发育，产生低体重或畸形。酒精对胎儿的有害作用，主要是损伤脑细胞，使脑细胞发育停止，数目减少，使脑的结构形态异常和功能障碍，导致不同程度的智力低下，甚至造成脑性瘫痪。春节一到，大家欢聚一堂，除了易造成身体疲劳外，也少不了喝酒。而酒精对生殖细胞会产生不良的影响，易造成受精卵质量下降，宝宝出生后易出现体质弱、智力底下等症状。所以说春节也是不适合女性怀孕的时间之一。可千万不要在这个期间备孕。
一般认为，酒精对胎儿的危害程度与孕妇饮酒数量及妊娠月份有关。酒喝得越多、越早，对胎儿的危害就越大。如果要想生一个健康、聪明的孩子，最好不喝酒。另外，大量饮酒可使生殖细胞受到损害，酒醉之后同房，受孕长大的孩子，也会智力低下，故有&醉不入室&之说。[生女孩，容易生女孩的一些情况]图文资讯
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也许，对工薪阶层来说，夫妻俩的住房并不宽裕，收入不算丰厚，孩子的降临给生活又平添了几许压力
那有一部分原因在你身上，可能你对她没有安全感，她怕生孩子之后被你抛弃．
　所以在这种情况下你先不要跟她谈论生孩子的事，现在最重要的是你要都给她关心，体...
(1)完全缓解：血小板恢复正常，无出血症状，持续3个月以上，维持2年以上无复发。
(2)部分缓解:血小板升至50xl0的9次方/L或较原水平上升30xl0...
大家还关注女人,一碰就不能怀孕?
　　一女与男友(现在的丈夫)婚前同居两年，两年内三次怀孕，每次都做了人工流产。为此，男友常笑她“生育能力太强，一碰就孕“。
　　现在生活安定了，想要宝宝了。谁知无论他们怎么掐算日子，都不见喜。说，由于女多次人工流产，可能丧失了生育能力，需要进一步。她实在想不通，以前生育能力那么强，现在怎么会这样呢?该怎么办呢?
　　不孕—人工流产常见的后遗症。
　　人工流产虽是癣疥之疾，可千万别等闲视之。如果处置不当，后患、隐患马上会接踵而来，就是其中之一。人工流产后不孕的原因，主要是输卵管不通畅或宫腔粘连，而子宫内膜异位症、黄体功能不全、排卵障碍等也时有所见。
　　人工流产何以会造成上述病变呢?
　　首先，不正规的操作是原因之一，手术消毒不严格、无菌概念不强，可导致术后子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎，最终形成输卵管通畅度异常(阻塞或通而欠畅)、输卵管周围粘连。
　　其次，多次刮宫、刮宫间隔时间太短，子宫内膜得不到恢复而变薄。再次吸刮宫腔时，容易损伤子宫内膜过深，甚至伤及基底层、子宫肌层，把大部分子宫内膜席卷而去，使孕育胚胎宫腔变成了一片荒凉的沙漠。继之，创伤面相互粘合，造成子宫腔粘连综合征，使孕卵无法着床。
　　另外，手术者所持吸引管进出宫腔时压力控制不当，使脱落的子宫内膜随经输卵管返流入腹腔，在腹腔内安营扎寨建立新据点，发生子宫内膜异位症，异位的子宫内膜使局部纤维组织增生、粘连，影响输卵管输送受精卵，并妨碍卵泡发育、抑制排卵、影响黄体功能等，从而干扰受孕。
　　某些妇女在人工流产前、术后均不注意休息，使抵御的能力明显下降;有的人不注意阴部卫生，或术后过早(一个月内)开始性生活，这些因素均可引起生殖系统炎症等，从而影响生育能力。
　　由上可以看出，妇女们千万不能忽视，千万不能将人工流产作为常规终止妊娠的手段。一旦需要人工流产，也必须去正规接受治疗，绝对不能到私人医生或江湖郎中处去，以免埋下祸根。术后要注意休息和生殖卫生。这样，才能减少人工流产后不孕症的发生。
　　不过你也不要太灰心，目前有一种直视下操作的技术，是诊断和治疗输卵管阻塞和宫腔粘连的好方法。即使是子宫内膜异位症、黄体功能障碍等，药物或手术治疗也都非常有效。希望你尽快去正规医院进行深入检查，明确病因后接受针对性治疗，早日恢复生育能力。
（实习编辑：李晶晶）
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女性不孕的原因是多方面的，大致可分为三大类 ：器质病变因素、免疫因素、内分泌因素，但有时这三类或其中的两类原因可能是并存的。新浪广告共享计划>
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女性受孕时间的10大禁忌(图)
并不是什么时候受孕都合适，如果你希望生一个健康聪明的宝宝，在受孕时间上要有所忌讳，总的原则有以下十忌：
　　一、不要在情绪压抑时受孕。
　　人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。
　　二、不要在蜜月时受孕。
　　由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。
　　三、不要在旅行途中受孕。
　　由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
　　四、不要在患病期间受孕。
　　因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。
　　 五、不要高龄受孕。
　　35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。
　　六、不要在停用避孕药后立即受孕。
　　长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。
　　七、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质。
　　因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。
　　八、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。
　　妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。葡萄胎清除后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。
　　九、不要抽烟喝酒。
　　经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。
　　十、不要在炎热和严寒季节受孕。
　　因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。
　　2007的金猪年，让这一年成为了猪宝宝的福年，让我们来看看，各个月份的猪宝宝会有什么样的性格呢?
　　正月出生的猪宝宝承受着前一年狗年的特性，为人伶俐，忠诚待人，忍耐心强，一旦决定了事就要贯彻到底，意志虽然很强，但随机应变的对策则显得很笨拙，不过这种直性子却是他们可爱的地方，在交际中会遇到兴趣相同的异性而燃起爱情的火花，若能好好交往则可能早传佳音。这种人的运线长升在望，如日之恒月之升，威严望重，德禄亨通，有自然之幸福，名利双收，能成大事大业，荣进有望，福址无穷，但最好不要图谋与其身份不相应之事，否则恐会遭受失败。
　　二月出生的猪宝宝个性率直，能不计利害关系而专心工作，他们埋头苦干，把一点一滴都积赚下来而开花结果，对于名利的欲望很强，人际关系相当良好，也善于利用零事去发展自己的事业和才能，因此能得到别人的帮助，最大的缺点是名誉意外的事物欲望太强，尤其是更甚者迷于异性，最好还是避免与异性单独约会。这种人的运势是人杰地灵，做事有计划，积极进步，然而停顿延缓，若能顺其自然地发展，必大有掌握，是享受荣华富贵的一生。
　　三月出生的猪宝宝富有热情，有很大的梦想及联想，喜爱勇猛果断的行为而往往不顾一切地行动，但却有自私自利及轻举妄动的缺点。因此应多听别人的意见，不要过分自信，才不至于失败。凡事应尽量避免与人发生正面的冲突，若能多接近长者或有财力者，与之携手合作，当有大成光明之境界，并养成忍耐心，可成大事。这种人的运线柔中有健壮，粗看虽没有什么大进展，但在安定中却有极尽的发展，预谋中用，虽少外助，但越要有坚强的基础，按步努力，大致可成事顺利，造福苍生，受人尊敬。　　
　　四月出生的猪宝宝口才好，行动快，社交手腕灵巧，充满斗志，喜欢豪言壮语，答应人家的事决不半途而废，对任何事均信心十足地往目标前进，性情柔和，诚恳关心别人，也有敬爱心，很得人缘，对谁都有好感，而且交际广，生活多姿多彩，但内心却相当神经质，多顾虑，但仍不失为一个温厚且有高尚情操得人好感的人，不过要当心移情别恋。这种人运线大致良好，收入顺利，会有交际上的支出，即使有点小困难，但仍可成大志，本身乐善好施，20出头定一高亲可攀，而且四德皆备，女性很有帮夫之运。
　　五月出生的猪宝宝表面上好象很顺从他人的意见，忠厚正直，但内心却很倔强，不易妥协，处事苛酷是其缺点，幸有坚强的忍耐力，能贯彻大志大业，尚能涵养和平待人，必能获外助而成功。才能，任何人都有的，只是在于活的时候能否发挥而已，因此如能养成坚定的意志和自信心，主动积极地求发展，当有良好的后果可望。这种人的运线，遇成大事，耐无胆识才谋，正财上中，偏财不多，初限交进，即可大展宏图，经商磨炼，自然历事三倍，但决不宜投机事业，中年鸿运亨通，步步走入青云，从此前途平坦。
　　六月出生的猪宝宝天生多愁善感，出发缓慢，但一发动速度即时加快，对小事耿耿于怀，本有相当的才能，但因性情消极，而觉得前途充满悲观色彩，不愿意在人前炫耀，给人评价不高，因此这种人虽终生忙碌，却得不到赏识，不能不说是遗憾，另其缺点是感情上的冲动，缺乏果断力，悲观，容易自暴自弃，不过若能针对缺点来改进，自然一切就会顺利，这种人的运线外表平顺，里面却隐藏着随时发生之不力，损财，灾难随机降临，所谋之事如水中捞月，十事九不成，不过事业上若能保持原状，守之量有财利，若变恐不利，莫为人作保，少管是非，自爱。　　
　　七月出生的猪宝宝为人易亲易疏，心智不定，举止行动轻浮，容易发怒，事后反悔，处事有始无终，易走极端，处成败边界，差一步即陷入深渊，生性虽然懒散，但如果从事合作，与从事自身感兴趣的工作，则可克服这个缺点，并变的负责而成为有始有终的人，若能继续养成谦让精神，大可转入佳境，事业进展虽然较为缓慢，只要坚定地一步一步向前努力，也有成为人上人的机会。这种人的运线正财有限，偏财无份，财来财去，到手变空，做事如有恒心，自会渐渐步入青云，平坦可行，但需做事耐久，他乡定可置业，一生中难免有精神和物质上的损失，故交友钱财往来要慎之。
　“嗽鲁錾的猪宝宝巧言善辩，外缘很好，擅长交际，热心公益，是一刻都静不住的人，无论男女在社会上学校里同事间团体中都会受很多人欢迎，他们不管在哪里工作都肩负着超过他们报酬的重任，一旦开始行动，就有着别人无法做到的耐心，凭此耐心贯彻始终，无论怎样疲惫都不会失去其敏锐的直觉和判断力，这种不屈不挠的精神终能使事业更有成就。这种人的运线虽无庞大的收入，却有一笔意外之财，坚守阵脚即可得小利，不义之财切不可贪求，以免滋生意外之不测。经商营谋自有贵人相助，可获厚利，可望显祖耀宗，但需广积阴德，以种善根。
　　九月出生的猪宝宝具有细腻的神经，表面上有阴气，但内心却明朗亲切，具有社交性，交际手腕高明，不管大小事情都同样地要耗尽脑汁，事必躬亲，因此体力消耗大，容易疲劳过度。他们在交际中均能获得别人的好感，而且富有多方面的嗜好，对细小的事物很注意，工作勤恳忠实，对劳苦也不觉得累，但这也有内心倔强不让人的一面。这种人的是食币丰厚，体能微胖，天赐之路源源不断，终生鸿运吉利，财富纷纷进门，经商营谋任君去做，无往不利。此命可谓处处顺景，万事顺心所欲，到中年以后更可坐享荣华富贵于一生。
　　十月出生的猪宝宝为人厚道，具有调和稳重的性格，是个较为热情开放的人，不拘小节，光明磊落，擅长交际，有不偏不急的性向和趣味，与人和谐相处，善于交谈，虽然对于钱财关心大，但与人无害，是很容易相处的人，因之而受万人爱戴，虽然在内部隐藏着相当坚强的个性和不屈的个性，但不露于表面，这种人的运线固执不化，十足不进，自尊自负，财利虽进多，出也不少，应节省开支，以免造成赤字，所谓财易进易出之运，凡事应见机行事，避免很多事情的不测。
　　十一月出生的猪宝宝敏感机警，富有侠义，自尊心过强，不认输，缺乏妥协性，事事直言，表面冷淡无情，但有亲切之情，虽没有恶意，但不能说是善于交际的人，性情耿直顽固，幸有宽大心怀，因此能发挥其重大的意志而获得成功。他们做事的时候可以不重理论，也不需要依赖推理，更可以不需要判断而再判断，而是直接地永远走在时间的前端。这种人的运线安享其生，一生无忧无虑无愁，享受天生的幸福，一生将是乘风破浪的好运，不仅财利资产优厚，事业也很顺利，不过应继续积极地活跃下去，否则再好的运气也会溜走。
　　十二月出生的猪宝宝是个明朗乐观的人，若认为自己有充足的实力，即会采取果断地行动去完成，他们天生富有侠义的心肠，好打抱不平，是爽直的正人君子，充满了积极的行动力。但因心中所想的即刻说出来，易伤及别人，而且喜欢夸大，及急躁，是其缺点，凡事若以温性调和为着眼点，当很少有失败之处，但也没有什么出类拔萃的发展，有得意也有失意。这种人的运线，虽有天赐食禄，无奈权力事业职务上易受阻，重信旁人言，立定注意，默默而做，纵有是非阻碍，也会于无形中解除，若强硬抵抗，则易陷于僵局以致影响家庭钱财，所以要小心。
　”ΡΣ缓煤贸苑故亲盍盥杪柰诽鄣氖拢种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了，却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良。天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需一切营养物质，能避开所有不必要的脂肪和卡路里。其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事，只要你学会一些“花招”。
　　1.即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾，你也不要过于担心。
　　实际上，蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C，也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加，大嚼特嚼的。
　　2.将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的“混合饭”。
　　黑米富含大于白米三倍的粗纤维，仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维需求量，即在她的年龄上加5。例如，一个2岁的孩子，她的纤维需求量为7克。另外，由于主食的色彩丰富，更能吸引孩子的注意力，刺激食欲。
　　3.大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更“有滋有味”的蔬菜。
　　所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额外营养。孩子都不太喜欢清炒的蔬菜，因此你最好采用盐爆或者糖醋的方式来做菜。
　　4.让孩子饮用口味多样的奶制品。
　　很多家长都认为，添加了巧克力、草莓或者香草味道的牛奶只是饮料，而不是“正宗”的牛奶。然而，调查人员新近发现，饮用非原味牛奶的孩子能比同龄人摄取到更多的钙质——在青少年骨骼发育的过程中，身体每日需要1300毫克的钙质。这些口味多样的牛奶并没有增加糖分摄入，其原因在于，喝过这些奶制品的孩子减少了饮用高糖分软饮料和碳酸饮料的次数。
　　5.蔬菜汤在你的家中是不是不受欢迎？
　　那么，尝试着去做一款美味健康、冰爽可口的水果汤吧。选择3种不同颜色的水果（颜色越多，营养越丰富），将水果切成小块后煮烂过滤，把水果汤放在冰箱中冷藏。水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物，比如维生素A和C，而水果汤的香甜更能吸引孩子。
　　6.鼓励孩子多喝番茄汤。
　　因为它内含丰富的B胡萝卜素，作为一种抗氧化剂，它还可以帮助孩子抵抗重大疾病。你可在番茄汤中放一些卡通形状的通心面，换个花样吸引孩子的兴趣。
　　7.很多孩子都不喜欢那些闻着有“怪味”、表面有粗糙纹路，或者看上去颜色深绿的蔬菜。
　　有个巧妙的迂回方法：偷偷地将蔬菜藏在孩子的比萨饼或汉堡包中，即将洋葱和菠菜切成适合孩子咀嚼的小块，在加番茄酱和乳酪之前先将它们撒在饼上。孩子们不会尝出有何不同，更不会拒绝和抱怨它。
　　8.假如你的孩子一连几天都缠着你要冰激淋吃。
　　你可先给他做一份西瓜、香蕉果盘：用一个大些的冰激淋匙盛上2～3块稍大块西瓜，这已包含孩子一天所需的维生素B6。再在四周加上些香蕉切片，在顶部浇上香草口味的酸奶——怎么样，颇能以假乱真吧？
　　9.如果你担心孩子在早晨的匆忙中拿走高脂肪、高热量的烤面包或蛋糕。
　　你可为他们准备好夹果冻的全麦面包。与前者相比，后者含有2倍的粗纤维及不足1/4量的脂肪。
　　10.要控制孩子甜果汁的饮用量，每天不得超过1玻璃杯。
　　你可以在白开水中加入一片橘子，或者将纯果汁的浓度适当稀释。要知道，果汁不仅不能包含一个水果所有的纤维，同时还会降低孩子对其他食品的食欲，半杯浓果汁就包含了60～75卡路里热量。
　　11.在早晨给孩子喝的橙汁中，掺入半杯胡萝卜汁以增加胡萝卜素的摄取量。
　　两者的颜色是如此的相近，孩子又怎能识破其中的秘密？
　　12.假如你的孩子要喝高糖分的饮料。
　　你可以在给她的矿泉水中加半杯草莓汁，这足以补充她每日所需的维生素C。
　　13.在巧克力全麦饼干上撒些低脂奶酪。
　　经冷冻之后，即可用来代替孩子想要的冰激淋三明治。这样做的好处是既能降低70%的脂肪，又可增添谷物的摄入量。
　　14.如果你的孩子喜欢喝含糖的麦片粥。
　　你可以让她在不含糖的白粥上面倒上少量含糖粥。这样一来，既控制了她糖分的摄入，又让她的口腔感到了丝丝甜味。
　　15.冰爽食物是孩子的最爱。
　　妈妈可以将一些小块的菠箩、甜瓜和香蕉穿成一串，冻在一起，制成冰爽水果，让孩子摄入更多的高纤维水果。
　　16.在你下次准备做汉堡包时，可用鱼肉来替代牛肉。
　　两者相比，鱼肉的脂肪含量仅为牛肉的一半。
　　17.蔬菜或者水果沙拉能够给孩子补充足够的营养。
　　为了避免沙拉中食物混杂，可用生菜来包住如瘦肉块、草莓及乳酪等美味食品。同重量的生菜和黄瓜相比，前者维生素A的含量几乎是后者的7倍。
　　18.鸡肉、火鸡肉中所含的蛋白质是孩子肌肉增长的最佳来源。
　　对于不喜欢吃瘦肉的孩子，如果将瘦肉切成小块，与芝麻、花生酱混合在一起制成美味的肉酱，他们也会狼吞虎咽的。由此，孩子们可以得到每日所需的蛋白质和钙质。另外甜酸酱、烤肉酱也可尝试。
　　19.孩子不喜欢菜花的原因是“没有味道”。
　　将菜花烹制煮熟，和土豆泥混在一起，添加少许胡椒粉，会受到孩子的欢迎，同时还增加了3.5克纤维和一天所需的维生素C。
　　20.充分利用孩子喜爱比萨饼的口味和形式这一特点，创新其他营养食品。
　”热纾在炸好的土豆饼上撒上番茄酱和乳酪。马铃薯内蕴含丰富的钾元素、维生素C及粗纤维。
21.不要以为主食只有米和面，红薯也是不错的选择。
　　它内含丰富的纤维、维生素A和C。将红薯切成楔形条状，装在塑料袋中，再加入2茶匙菜籽油和少许盐，反复摇晃使红薯条外层均匀附着油和盐,放置在400度烤箱中烘烤25分钟，便可大功告成。
　　22.让你的孩子多吃一些坚果仁，把它当作平日零食。
　　其实，即使不起眼的胡桃仁也饱含蛋白质和omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸对于健脑，增强脑部功能开发功不可没。
　　23.家中有个酷爱吃肉丸的小家伙吗？
　　那么加进一些麦片吧，这等于给孩子加入了健康的纤维。你还可以将肉丸串在棒冰的小棍上，吸引他。
　　24.那些对番茄置之不理的孩子，让他们尝试一下番茄酱。
　　一勺番茄酱含有3.5克纤维，比一个实际的番茄还多2克纤维。平日，你可以让孩子在吃蔬菜、肉食或奶酪时蘸着番茄酱吃，不知不觉中增加营养。
　　25.用燕麦和杂粮混合的面粉来代替你平时常用的白面粉，能够增加四倍的纤维含量。
　　26.孩子一见到绿色蔬菜就跑得远远的？
　　在烹制的豌豆和绿豆中加入少许糖，使蔬菜变甜，即可解决这个问题。
　　27.孩子都会迷恋那些美味的奶酪甜点。
　　用几个高脚玻璃杯，将不同种类的奶酪和新鲜水果分层。对比之下，脱脂奶酪不仅只含一般布丁的1/3卡路里热量，还拥有4～8岁孩子半天所需的钙质。
　　28.孩子酷爱马铃薯片。
　　你不妨用“豌豆脆”或其他蔬菜膨化食品来满足她的要求。豌豆包含有5克纤维，外加蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等元素。此外，它几乎还不含脂肪。
　　29.给孩子买个木瓜吧,它蕴含的维生素A及钾元素是水蜜桃的2倍。
　　30.孩子们更喜欢吃那些经他们帮忙制作出的食品。
　　所以，让他们一起参与进来——用干果点缀三明治，用玉米粉作卷饼，用双手撕碎蔬菜……或许，还要借用他那有创造力的小手来准备一次健康营养的膳食呢。
　　据统计，全国有上千万的单亲家庭，并且每年以50到60万的数量递增。单亲家庭作为家庭形式的一种，并不会对宝宝造成灾难性的伤害，如果父母双方能够把关系处理好，继续给予他关爱，他一定会和其他宝宝一样健康成长！
暗战分离伤
　　CASE1自从爸爸搬走之后，唐唐总是粘着妈妈，还变得特别爱哭闹，爱打人。
　　为什么呢？
　　父母离婚导致环境变得极端不稳定，严重破坏了宝宝的安全感，如果他不知道将要面对什么，就会感到焦虑、愤怒或抑郁。
　　如何对待宝宝：
　　尽量和蔼地、自然地用最简单的语言告诉宝宝父母离婚的事，并告诉他生活将会发生什么变化，就不会给他带来太大的心理伤害，当然他的安全感可能暂时有些缺失。
　　注意：
　　1、宝宝对结婚完全没有概念，因此，很难跟他解释什么是离婚，用“爸爸妈妈分来了”、“爸爸妈妈不住在一起了”他更容易理解。并向宝宝保证：爸爸妈妈非常爱他，妈妈不会离开他，爸爸只是不跟他住在一起，但是一定会常常回来看望他。如果是3岁以上的宝宝，爸爸妈妈还要告诉他，今后他的生活将会发生什么变化，如：妈妈照顾你，负责接送你上幼儿园，爸爸每周六、周日来接你出去活动等等。
　　2、告诉宝宝，这是爸爸妈妈对自己生活的选择：“爸爸妈妈都很好，但我们在一起不能把事情做好，所以我们决定分开。”，因为6岁前的宝宝认知能力不成熟，还不能理解父母离婚的原因。他认为是自己不好导致父母离婚，就会产生罪责感和抑郁。这样的说法，保持了父母在宝宝心中的良好形象，宝宝就不会感到恐惧。
暗战抛弃伤
爸爸带着很多玩具、零食来探望”Γ”θ炊愕铰杪杌忱锊豢弦爸爸抱。
　　为什么呢？
　　”π枰时间来接受父母离婚、爸爸不在身边的现实，在这之前，他仍然可能认为爸爸抛弃了他而受到了伤害，因此会逃避、拒绝爸爸。
　　如何对待宝宝：
　　鼓励宝宝和离开的亲人继续交往，协助对方尽养育宝宝的责任，对宝宝的伤害就会很小，甚至没有伤害。
　　注意：
　　1、离婚的父母应当彼此宽容、认同，没有相互的怨恨与冷漠隔绝，双方在宝宝面前要维持一种亲情。父母之间还应当保持畅通联络，分享宝宝成长的情况，共同关注和爱护宝宝。
　　2、爸爸离开家时最好跟妈妈和宝宝有个告别仪式，虽然宝宝可能感到悲伤，但是他会慢慢接受现实而不会产生被抛弃的恐惧感。当宝宝询问妈妈“爸爸哪儿去了？会不会回来？”时，妈妈应该坦诚地告诉他“爸爸搬到别的地方住了，他会回来看你的。”
　　3、有可能的话爸爸和妈妈还是要跟以前一样，带宝宝一起去玩，爸爸最好能一周两三次到家里探望宝宝，让宝宝知道你时刻在关心他，如：“听说你昨天画了一架飞机”“恭喜你上幼儿园中班了”，享受被双亲关爱的幸福。
暗战矛盾伤
“我还要玩电动车！”“你已经坐了三次了。”“但是爸爸让我坐八次！”
　　为什么呢？
　　单亲家庭的父母如果不能沟通合作，你们对待宝宝方式的差异程度可能更大。具有抚养权的一方可能会使用更多的限制性和强制性办法，而没有获得抚养权的一方则会发生另外的变化，非常纵容和娇惯宝宝，变化不定的养育环境会对宝宝影响是：使他焦虑、愤怒或抑郁。
　　如何对待宝宝：
　　尊重不同意见，合作制定规范宝宝行为的规则，并保证双方对宝宝都采用这套规则。
　　注意：
　　1、当双方有不同意见时，要坦然对待，同时要明确告诉对方，你很尊重他（她），并一起探讨双方不同意见的各自价值，共同寻找更有价值的方法。
　　2、对那些无关紧要的问题意见不同，是能够接受的。但是你可以跟宝宝说：“爸爸允许你坐八次，但是现在你跟妈妈在一起，妈妈只允许坐三次。”他可能会指责你不够爱他，请不要跟他争辩，只要你理解他，爱他，他一定能感受到，只是现在他有些失望。
暗战观念伤
　　CASE4悠悠的妈妈看到女儿一直盯着旁边一对做游戏的父女，感到她的眼神充满了期盼和悲伤，全家人都在努力地小心翼翼地爱悠悠，尽量满足她的一切需求，可她总是一副敏感易受伤的样子。
　　为什么呢？
　　悠悠其实只是在看别人作游戏，是妈妈自己的眼神中赋予了受伤的情感，是妈妈想当然地在认为她想爸爸了，认为她感到伤心难过。于是宝宝被妈妈的情绪控制住，然后真以为自己感到了痛苦。全家人小心翼翼不断地强化着宝宝的痛苦感，所以宝宝变得敏感、脆弱、固执。
　　如何对待宝宝：
　　给宝宝成倍的爱是不理智的，不论你怎么给都无法替代爸爸的爱，一份完整的爱包含着爸爸妈妈不同的爱。因此，正常养育宝宝，给予他恰如其分的关爱。
　　注意：
　　1、虽然离婚给宝宝造成一定程度的伤害，但是宝宝拥有强大的心理修复能力，只要成人不要强调宝宝的痛苦，他通常一个月到三个月就能恢复正常。
　　2、离婚对宝宝影响最大的就是环境改变、生活规律被打乱，导致宝宝安全感缺失。如果能争取到原有的住房，让宝宝保持跟以前同步的生活节奏，拥有同样的活动，就能将宝宝安全缺失程度控制到最低限度。但是有些情况不是你所能控制的，如：搬家，全职妈妈不得不工作。那么你还是要每天抽出一段不被打扰的亲子时间，倾听宝宝，帮助他尽快恢复安全感。
暗战歧视伤
　　CASE4叮叮常常做噩梦，哭喊着不要上幼儿园，因为老师说没有爸爸的宝宝没人管教，淘气，还总是罚他站。
　　为什么呢？
　　社会与公众对单亲家庭的报道常常是负面的多。诸如，单亲家庭是病态的，单亲家庭的宝宝犯罪率高等等。因此单亲宝宝常常被戴上“问题儿童”的帽子，不公平地待遇导致宝宝性格内向、恐惧、悲伤、焦虑、冷漠、攻击性强等不良心理和行为倾向。
　　如何对待宝宝：
　　选择适合宝宝生长的环境，如社区、幼儿园、小学不歧视单亲家庭的宝宝。
　　注意：
　　1、选择环境时，先观察有没有单亲宝宝，老师和周围的人群是怎么对待他们的。关键是：没有人会提醒宝宝，他是单亲的。
　　2、妈妈最好拥有一个彼此和睦的，扩大的亲友系统，他们都共同来关注宝宝的成长。
　　3不要认为离婚是件丢人的事情，总怀疑周围的人在嘲笑或是看不起自己，从而让宝宝承担自己的负性情绪，变得自卑、对社会缺乏信任感。
　　 COLOUR
BOX：你坚决不可以这样做
　　NO！“你怎么像你爸爸（妈妈）一样！”“你爸爸（妈妈）不是好人！”
　　不停抱怨对方，将对方坏话，逼迫宝宝疏远、仇恨他的亲人。这种情况下宝宝会受到严重的心理创伤，这样的养育环境最容易导致宝宝撒谎。
　　NO！“都是因为你不听话，爸爸（妈妈）才不要我们的！”
　　让宝宝承担父母离婚的责任是不公平的，他可能会对自己产生强烈的厌恶感以及对亲人的不信任感。
　　NO！“去，去，找你爸（妈）去！！！”
　”Ρ可能见爸爸的时间不是那么多，爸爸对待他特别敏感，他或许表现得特别亲爸爸。不要因此就排斥、反感，或者互相争夺宝宝的情感。这恰恰证明宝宝很爱你，以至于他有勇气积极探索与爸爸之间情感联系。
　　NO！“宝宝你要怎样都行！”
　　心怀歉疚感，过度满足宝宝的需求。单亲家庭避免了父母发生正面冲突，稳定和谐的家庭环境比那些生活在“伪完整家庭”中的宝宝能获得更好的发展。如果过度满足宝宝的需求反而会妨碍他心理上的健康成长。
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