乳腺癌早期症状图片图能跑马拉松吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-30 23:08 标签： 男性乳腺癌的早期症状
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国内能跑完全程马拉松的不到7万人？
全民跑步的时代这么“低调”的专家推论你信不信
&&本报讯 这似乎是一个“全民马拉松”的时代——全年国内有近50场马拉松赛事，跑步日益成为老百姓的日常锻炼方式。但是，就算按全程马拉松最宽松的关门时间7小时计，国内究竟有多少人能够完成全马呢？著名跑步专家、中国田径协会马拉松委员会委员吴洪涛的答案是：不到7万人。&&在全民跑步的时代，“不到7万人能完成全马”这个结论是不是很可疑？上周末，都市快报联合浙江人民出版社、湛庐文化特邀《太极跑》《酷能跑步营》等跑步书籍的译者和作家来到杭州西湖文化广场博库书城，参加了一场众多跑友参加的“跑步书友会”，作为主讲嘉宾的吴洪涛就是在这个场合很有底气地提出这个论点的。记者 徐毅&&一种观点&&7万人是怎样估算出来的?&&吴洪涛不仅是马拉松理论专家，自己也经常参加马拉松比赛，今年已经跑了6场马拉松。吴洪涛分析：“从目前的情况来看，一般能够完赛的选手，占到参加比赛选手的60%-70%。比如刚结束的北马有2万多人参加了全马比赛，最终完赛的是1.5万人左右。”虽然现在国内马拉松比赛的数量不少，但吴洪涛认为：“很多人都是重复参加比赛的，所以根据我的估计，现在全国能够完成全马比赛的不会超过7万人。”&&梳理一下2013年全国几大马拉松赛事的数据，吴洪涛的说法还是站得住脚的。就拿参赛人数最多、关门时间最宽松（7小时）的厦门马拉松为例，2013年共有20549人报名参加全马，总完赛人数14010人，完赛率不到70%；其他如北马等赛事的全马完赛比率也和厦马差不多，剔除外国选手这个比率更低。&&资深马拉松跑者吴栋近年来也有意识地在估算全国能够完成全马的人数，他的观点比吴洪涛乐观一些：“我觉得可能在10万人。”&&一种论证&&完成一次全马到底有多难？&&吴洪涛认为，要完成全马是一件难度很大的事情，平时必须做好训练：“从开始训练到参加全程马拉松，至少需要一年的时间。而且平时的训练量很大，每周要跑50公里，如果以一周跑5次来计算，每次的时间都在1个小时左右。现在大家的工作都很忙，很难抽出这么多时间来进行训练，而如果平时没有做好准备工作，是不可能完成全程马拉松比赛的。”&&在吴栋看来，现在能跑完全马人数不多的重要原因在于理念：“如果真的要下决心去跑，经过科学合理和长时间的训练，大多数人都能完成全马。但以前很多人都没有运动的意识，有时间宁愿用来打牌打麻将。现在这个情况好多了，我在西湖边跑步的时候经常能看到一些帅哥美女，这说明大家更愿意运动了。其实欧美的今天，就是我们的明天，随着物质生活越来越丰富，更多人会注意自己的身体，会追求精神层面的东西，跑马拉松就是对自己的挑战，能让自己更加充实。”&&尽管现在估出的数据不高，但吴洪涛还是很看好未来的增量：“相信越来越多的人把跑步和马拉松真正当做一种生活方式，中国能完成全马的人会越来越多。”吴栋对此更是充满信心：“我想随着理念不断改变，能够跑完全马的人，以后可能会以爆炸式的方式增长，原来是几万，接下来是几十万，然后就是几百万……”&&数据支持&&2013国内几大马拉松赛事&&全马完赛率&&全马参赛人数&&20549&&完赛人数&&15000&&14010&&9495&&4017&&2951&&厦门马拉松&&北京马拉松&&郑州开封马拉松&&68.2%&&63.3%&&73.5%
[] [] [] []家族内乳腺癌患者第16人 英辣妈积极跑马拒低头_跑步频道_新浪竞技风暴_新浪网
家族内乳腺癌患者第16人 英辣妈积极跑马拒低头
　　托尼-沃尔特斯生活在英国的威尔士，五年前，她被诊断患上了乳腺癌，这已经是他们家族里第16位患上乳腺癌的人了。但是44岁的她一点都不打算向命运低头，积极参加跑步锻炼的沃尔特斯表示，希望用自己的行动，来为自己的子女做出表率。
　　现年44岁的托尼-沃尔特斯来自于英国威尔士斯旺西，2010年年初，她在一次晒完日光浴之后发现自己的胸部出现了一个小肿块，随后被诊断患上了乳腺肿瘤，随后她先后进行了两次肿瘤切除手术。她还给这个肿块起了一个“猫王”的绰号。
　　在沃尔特斯的家族里，乳腺癌病发率很高，她的两个姐姐、两个阿姨，以及很多表兄弟们，都曾患上过这个疾病。“当我看到肿块的时候，我立即知道那是什么了。我打电话给我的姐姐说，我觉得这次轮到我患上癌症了。”沃尔特斯说。
　　第一次手术后，沃尔特斯花费了七个月进行恢复，然后就投身到运动当中去。她在马拉松比赛的复出首站是卡迪夫的半程马拉松：“现在回想起来，最后的五英里真的是我这辈子经历过最痛苦的时间，比得知癌症的消息更痛苦。”
　　此后，沃尔特斯一直坚持了下来。现在，刚刚进行了第二次手术的她，计划休整一个月之后，继续练习跑步。她甚至和自己的儿女们约定，每个月跑一次半程马拉松：“我想用自己的实际行动告诉人们，癌症并不可怕，患病后对于生活的影响要远远超过疾病本身。我来自于一个单亲家庭，从小就知道要独立自主。我拥有着自信，我甚至可以在别人面前脱下衣服去讲述自己的经历。”
　　沃尔特斯目前在一个模特公司上班，她还加入了慈善基金会，用跑马拉松所筹集来的善款来帮助那些患有乳腺癌和其它癌症的人。（央广网）
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