抑郁症能不能治好 高效治疗防复发
据报道，在德国空难中涉嫌蓄意撞山坠机的副驾驶，6年前曾被确诊患有严重的抑郁症，并且接受了治疗。虽然空难的原因仍在持续调查中，还没有完全清楚，但这次空难让抑郁症又一次闯入人们的视线。如今发病率很高的抑郁症，到底能不能治好？
北京回龙观医院院长杨甫德教授说，抑郁症的确是发病率高、复发率高，但同时识别率低以及治疗率低，治疗中断或不彻底也是不争的事实。在抑郁症的治疗中，药物治疗为根本，心理治疗为辅助。有数据显示，抑郁症患者接受相关药物治疗的积极性并不高，只占现有抑郁症患者不到10%。抑郁症患者尽早接受治疗，并严格遵从医嘱，足剂量、足疗程地治疗，通过规范治疗，可以预防复燃复发，提高临床治愈率的。
抑郁症是慢性病，慢性病就容易复发。有研究表明，抑郁症首次治疗治愈率只有33%。大部分抑郁症患者在首次发病之后会多次复发。主要是因为这些患者在用药过程中,会擅自少吃药，或见病情好转就不再吃药，还有的患者自我感觉疗效不好就频繁换药。也就是所谓用药剂量不足、疗程不足，这肯定影响疗效。每一次抑郁症的反复，都可能使病情加重，轻度抑郁症可能会转成长期难治愈的抑郁症，加重患者及家人的痛苦，也加重家庭和社会的负担。如果抑郁症发作3次以上，就需要进行长期的抗抑郁治疗。
抑郁症的治疗首先是争取在急性期内控制症状，在此时使用文拉法辛等高效药物，使抑郁治疗更彻底，有效避免症状残留。因为在抑郁症急性期治疗后，出现残留症状的比例较高。这些残留症状会加快患者抑郁症状的复发。急性期症状控制之后还要继续维持一年左右的持续治疗。这个阶段很多患者自以为好一点就不去医院，其实不然。若此时药物中断，可能一两个月就会复发。
有统计表明，抑郁症急性期治疗后如果立即停药，病情在一年之内复燃的比例高达50%。相反，继续服药的患者中，在为期一年的维持期服药治疗中，约有85%的患者能够保持病情的稳定状态。因此，在每次的抑郁发作期内一定要坚持足够时间的巩固治疗和维持治疗，坚持规范的药物治疗不仅可有效地降低复发的风险，还有助于有效地改善病人的认知和社会功能。
什么人有患上抑郁症的高风险
抑郁症广泛发病于各类人群中。工作压力大、精神高度紧张的职业人士、老年人、特殊生理期（产后、更年期）的女性等，都是抑郁症的主要“目标”。性别上看女性抑郁症的发病率是男性的两倍。世界卫生组织研究显示，全球抑郁症的年患病率约为11%，预计到2020年可能将成为仅次于冠心病的人类第二大疾患。
抑郁症跟季节有没有关系
情绪问题有一定的季节性，甚至有一定的周期性，因为每个人的情绪即使在一天当中可能也不太一样。一个人情绪跟外界环境，跟大自然环境有关系，包括抑郁症在内的精神疾患一般是春季容易波动，容易复发，所以每家精神专科眼下正是门诊的高峰期。
因此，提醒曾经患病或者正在患病的抑郁症患者，在这个季节更要注意及时定期去看门诊，更要规范服药。如果发现自己睡眠不太好，或者情绪跟以前不太一样，或者感觉这几天没有精力等，应该及时看医生，制定治疗方案。
心情指数问卷
1、做事时提不起劲或没有兴趣
完全不会 好几天 一半以上的天数 几乎每天
2、感到心情低落、沮丧或绝望
3、入睡困难、睡不安或睡眠或多
4、感觉疲倦或没有活力
5、食欲不振或吃太多
6、觉得自己很糟，或觉得自己很失败，或让自己及家人失望
7、对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时
8、动作或说话速度缓慢到别人已经觉察？
或正好相反—烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常
9、有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
备注： 完全不会=0分 好几天=1分
一半以上的天数=2分 几乎每天=3分
PHQ-9患者健康问卷分值结果分析
0-4分：没有抑郁；5-9分：轻度抑郁；10-14分：中度抑郁；
15-19分：中重度抑郁；20-27分：重度抑郁
本文来源：北京晚报
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轻度抑郁症可以自愈，但是如果在自愈的过程又受到外界的负面...
轻度抑郁症可以自愈，但是如果在自愈的过程...
轻度抑郁症可以自愈，但是如果在自愈的过程又受到外界的负面情绪，还能够整理好自己的心情吗
共9条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
电话：020-
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
职称：医师
专长：内科
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问题分析：治疗抑郁症建议可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，意见建议：调 理人体十 二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著治好后不用服用药物了
职称：医师
专长：皮肤科
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指导意见：治疗抑郁症建议可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，
调 理人体十 二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著治好后不用服用药物了
职称：医生会员
专长：皮肤科
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指导意见：你好.抑郁症是一种以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状,药物主要有多虑平,麦普替林.还有配合心理治疗的.
职称：医师
专长：儿科
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指导意见：您好，抑郁症主要是以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。
职称：医生会员
专长：五官科
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指导意见：抑郁症的治疗方面不可忽视了心理调节，可配合吃些舒肝解郁的中药，例如可选择逍遥丸来综合治疗的。
职称：副主任医师
专长：外科
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指导意见：你好.抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素.药物只是控制了疾病的某些症状.当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发.
因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果.中药可以起到调理情绪.醒脑开窍.疏肝解郁.调理气血.调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小.标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病.才能取得满意的治疗效果.疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素.只有去除心理因素.才能达到根治.
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.
问轻度抑郁症如何自愈
职称：国家二级心理咨询师
专长：恐怖性焦虑障碍,恐怖症,创伤后应激障碍,广泛性焦虑障碍,情感性心境障碍,惊恐障碍
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心理分析：以前是否有过刺激性事件发生呢？抑郁症病人会多愁善感、情绪极度消沉、沮丧、忧郁。不愿主动接触人，也不愿听从别人的劝告。消极、悲观、厌世。心理指导：心理治疗可以采用支持、疏导和宣泄治疗，可以帮助患者缓解不良的情绪状态；也可以用认知疗法，改变病人不正确的观念和思维方式，重新确立积极咨询的情绪状态。同时可以到精神专科医院接受药物治疗。祝你早日康复！
问请问轻度抑郁症的自我治疗方法是什么？
专长：外科其它、前列腺、男性不育
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你好。患者可以平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。希望早日恢复健康
问抑郁症能自愈吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
病情分析： 你好抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。具体方案可以当地医院检查制定，对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者，可以短期使用一些苯二氮卓类（安定类）药物或者一些新型的助眠药物，如唑吡坦、佐匹克隆。
问请问轻度抑郁症并中度焦虑症能治愈吗？
职称：医生会员
专长：痛经
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问题分析：患者你好，你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.意见建议：同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动。
问请问轻度抑郁症，最好的治疗方式是什么？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：61069
以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
问轻度抑郁症怎样治疗，多长时间见好，可以一边工作，一...
职称：医生会员
专长：小儿感冒 手足口病 厌食症
&&已帮助用户：135156
病情分析： 你好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗，抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物。
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