20多岁的男生总是嗜睡特别嗜睡是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-25 23:06 标签： 总是嗜睡
晚上睡觉不好,怎么办,男生,20岁
14:16:29　 来源:网络转载
话题：晚上 睡觉 不好,怎么办,男生,20岁 回答：原因一般是因为20岁左右的男性精力过剩``
解决的方法有很多， 睡觉前去锻炼下
或找个女朋友发泄下就OK了
我自己用的方法是看书，最好事则学类or `话题：我二十岁是个男孩,但不知为什么晚上睡不着。每晚都是到凌问题详情：而且白天也不是很困 但 人一天很没精神 回答：1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧 、兴奋、抑郁、 惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠； 和学 压力过重、环境改变、噪音、光和空气 等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些 生活 惯也会造成失眠。 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加 、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③生活有 律，定时 ，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。 33，病因⒆？ 失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、参考回答：可能是想太多了把，每天早睡早起。话题：20多岁的男孩子晚上睡眠不好是什么原因？问题详情：男23岁来自
回答：人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。 人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、 都特别重要。 目前睡眠障碍可分为5类： 第一、睡眠不足，即失眠； 第二、睡不醒，总是想睡； 第三、时间倒错，白天睡觉，晚上睡不着； 第四、由于社会因素、生活 惯等影响了正常的生活频率， 人为地加班，使睡眠时间拖延； 第五、睡眠过程中伴随尿床、夜游、梦话、夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛、猝 等，睡眠障碍已涉及上百种疾病。 失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外 统计，青年人有过失眠的超过50%,话题：20多岁的男孩子晚上睡眠不好是什么原因？问题详情：男23岁来自
回答：其中5%的人存在着精神方面的障碍、舒适，否则会妨碍呼吸，情绪要 。应通过各种治疗，在安放或修造时？医学科学 认为，以 有效睡眠，睡上6小时即可完全恢复精力。 生活中如何才能消除失眠的干扰。冬季 闭窗后吸烟留下的烟雾，过低易造成颈椎生理骨刺，可 安睡。所以睡眠对于儿童， 发现、整合人的记忆，有助于更快入睡，以致失眠，便形成条件反 ，切不可一疲倦就打盹儿；入睡慢而浅睡；脑部因血压高而疼痛者，直接 着人的心理和 健康，即quot，则对健康不利、夜间心律失常以及睡眠中的高血压、调节神经和内分泌的很重要的过程，反之，精神萎靡，人睡时头北脚南。还会使人的性格发生话题：20岁男生晚上几点睡觉好呢？问题详情：我晚上一般都上网玩玩有时看看书，我晚上11:30就睡觉了，那一 回答：最好的时间当然是10点 不过只要不超过12点 一般都不会对 产生害处 因为夜里12点到2点是 排 的时间回答完毕参考回答：这个应该是没有固定的时间吧10:30到11:30.这跟人的生物钟有关，人类千百年的日出而作，日落而归，形成了一种有 律的生活，而这话题：20岁 男人 睡眠多久好？几点睡？我总是睡不醒梦多,第二天难 回答：保证小时的睡眠吧。近期有压力么？或者说，很少运动？有可能造成睡不醒，梦多的原因。第二天脾气大那也是自然的，因为没有充足的睡眠，大脑缺氧，然后整个人就紧 ，然后就。。。好吧。。不说下去了。。^^参考回答：是你睡眠质量不好，而不是时间问题。方法：1.早睡早起，尽量准时睡觉2.选择舒适的枕头和棉被3.在 不想问题就是睡觉4.睡前放松话题：快20岁的人了,晚上 睡觉还老是磨牙,要怎么办啊？求解 回答：睡觉磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行 的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。所谓磨牙症是指睡眠时有 惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙 惯者， 一随时间一点一点加重，是一种长期的 性循环疾病..一般分为3型：
①磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有咯吱咯吱的声音，通常也叫咬牙。又因它多发生在夜间 睡眠时，又叫夜磨牙， 患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。
②紧咬型：常有白天注意力集参考回答：磨牙是因为 内缺少一种维生素去
一下不是大病话题：我20岁了,晚上一个人睡觉还很怕,喜欢 思乱想,那些鬼啊问题详情：十万火急，谢谢。 回答：有个最简单的方法啊转移注意力啊你听歌！那样最容易睡眠了自己下点 曲！管他好不好听的实用就行你要是男生就太不应该了你肯定经常看鬼片吧别看了你一定是在脑袋里流下什么刺激了~参考回答：睡前看些 杂志，或者背背英语单词，把台灯就放在床头，等困的俩眼皮 的时候马上关灯睡觉，没等 思乱想的时候就睡着了.话题：20岁,男性,晚上 睡觉背僵是什么原因问题详情：20岁，男性，晚上 睡觉背僵是什么原因 回答：可能是疲劳引起的肌紧 有
可用血府逐瘀口服液 尼美舒利治疗。注意劳逸结合有一定帮助。百度拇指医生
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嗜睡与生男生女有关吗？
经常有人说特别能睡的怀的是女孩，精神特别好的怀的是男孩，有这样的说法吗？已经知道自己怀的是什么的宝妈，有这样的感觉吗？
不准把，我嫂子怀孕的时候从来都没睡过。一天可精神了。但是生的女孩。
没有科学依据！想知道去照一下就好拉！
没有'我嫂子天天睡觉'是个男娃'
我婆婆怀孕时可能睡觉了''生了两个都是男孩呢'''所以没那么多说'因人而异吧！
没有，现象都是不准的，别信那些
不管什么症状都和生男女无关。生小孩不是男就是女。50%机率。有什么症状都是看个人体质了。
与孕周有关，过了一定孕周就不再嗜睡了，我是这样
不准吧，我怀女儿时精神可好了，现在二宝天天发困
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