央广健康吧_百度贴吧
签到排名：今日本吧第个签到，
本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧排名：
本吧签到人数：0
可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！
成为超级会员，赠送8张补签卡
连续签到：天&&累计签到：天
超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
1、饭后马上嚼口香糖，咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽
1、注意全身的清洁卫生，除了经常洗澡外，腋下和其他患处要多用硼酸浴皂清洗。勤换衣服，保持皮肤干
预防癌症：大蒜能够阻断致癌物质———亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。大蒜内
在户外运动的人因为长时间暴晒在猛烈的阳光下，身体体内的热温还未能充分散发出来，使得体温升高，
根据宝宝的状态，妈妈们可以选择使用直肠式测温法，更加精确。打开温度计，用水溶性浆润滑温度计尖
第一点：建议睡前一杯热牛奶有助于改善失眠的状况。 一般治疗 在原发病一时难以纠正或暂未查出有明显
夏天什么水果不能吃: 体质偏寒的人，在吃水果时，自然要择食温热性的，这类水果包括荔枝、龙眼、石榴
常听茶友谈喝茶养生，又难免谈到伤胃与养胃。 那么茶真的伤胃吗? 怎么喝会伤胃呢? 有没有不伤胃的喝法
晚餐这样吃很不对！ 1、晚餐离不开肉 在多数人的晚餐中，肉是绝对的主角。不论在外应酬，还是在家吃
过年和家人团圆是中国人的习俗，每年几亿人都要挤在这个时候踏上回家的路。同样是春运，接下来的大
咳嗽 咳嗽，是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的。当呼吸道黏膜
1.方便面 一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。
痰是人体呼吸道的一种分泌物，但是健康的人体几乎不会分泌带颜色的痰，那么哪些颜色的痰代表身体健
腊八节的雪不大，温度却真的要降下来了。接下来的几天温度会持续走低，未来一周有可能成为今冬以来
我们都知道奶制品对于我们健康有很大的帮助，现在市场里充斥着各种酸奶和牛奶，两者中都含有丰富的
07：00 心理沐浴+身体沐浴+橙汁排毒 　　早上7点你的免疫系统功能最强，此时醒来能让你拥有最佳的“次
&寒风凛冽的季节，吃一顿热气腾腾的涮羊肉，不但能驱寒，还有意想不到的助元阳、补精血、疗肺虚
中医讲究，药补不如食补，所以冬季吃什么最养生，怎么吃效果最好，也是有不少学问的。 健胃之最——
实火牙痛 白酒1两泡上花椒10粒，10分钟后把花椒取出，把白酒含在嘴里患处，立止牙痛。 风火牙痛（包括
人的一生中每个人都有可能在精神层次和外部环境中，出现不同程度的障碍，对自身的健康造成不可忽视
11月14日是世界防治糖尿病日，这天，央广健康推出“全民控糖计划”，公益助力全民控糖，造福千家万户
健康是人生中最大的幸福，人的一生没有健康的身体一切皆是徒劳。有了健康才有施展才华的机会，追求
近年来随着国家经济快速发展，人民生活水平不断提高，一些危害人民健康疾病的发病率也随之不断上升
俗话说“站有站相、坐有坐相”，有个好的姿势不仅看起来优雅，而且对你的身体益处良多。日常生活中12
我们常说早餐要吃得像皇帝，中餐吃地像平民，晚餐吃得像乞丐。在饮食上有很多讲究，特别是晚餐如果
注重调味品的摄入 食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还
发贴红色标题
签到六倍经验
兑换本吧会员
赠送补签卡1张，获得
贴吧热议榜
使用签名档&切换地区#自动河北西藏浙江甘肃江西辽宁重庆山东海南云南贵州安徽吉林青海四川内蒙湖北宁夏广西新疆上海黑龙河南山西北京广东江苏天津湖南陕西福建
北广传媒集团央广健康
央广健康节目表
00:00 健康风尚杂志栏目秉承健康卫视“生命、生态、生活”三大理念中的“生活”，每天一档子栏目，内容各自独立，风格相对统一。从生活性、实用性角度出发，以倡导
00:08 健康全纪录栏目以人为本，纵观大千世界，探知天地奥秘，寻访人类文明，纪录生命轨迹，崇尚健康理念，追求真善美。不一样的视野，不一样的镜头，走进生命源
00:55 健康巧拼图科学的健康理念，大众的健康常识，前沿的健康动态，有趣的表现手法，每期五分钟，浓缩的健康生活宝典，尽在《健康巧拼图》
01:05 幸福魔方《幸福魔方》，东方卫视新年新节目，突破了原先情感类节目主持人、当事人、调解人各居一面的场景，设计了“玻璃屋”的舞台，主持人和当事人坐在
02:00 节目结束
04:00 节目结束
06:00 节目结束
06:05 U活力U活力，健康养生栏目。
07:06 民生开讲《民生开讲》一档介绍心系民生的科普讲座节目。
07:38 京城名医《京城名医》栏目由中国健康教育中心、北京市卫生局和《央广健康》频道联合制作，并得到了中华医学会和中央人民广播电台健康宣传联盟的大力支持
08:01 健康甄好
08:31 抗氧化学堂
08:57 名医说
09:01 健康胃来主要是胃病的健康咨询。
09:31 心脑问诊台心脑疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,该疾病已成为人类死亡率最高的杀手,也是人们健康的无声凶煞,不可轻视。
10:01 探秘神奇盐藻健康广告类节目。
10:31 健康金生活关注老年健康，防范疾病。
11:03 扁鹊会《扁鹊会》邀请医生、教授、养生专家等，从日常生活中的健康问题出发，分析病征、病因，找出疾病与日常生活、饮食习惯的关系，并给出防病、治病
11:27 名医说
11:31 享健康
央广健康节目表数据可能在发布后有更新导致，请登录央广健康官方网站，最终播放节目时间表以央广健康节目预告为准。
我们的产品
我们的服务
电视猫 版权所有 [京ICP备号] [京公网安备号]食物过保质期了怎么办？是扔掉还是继续吃？面对这个问题，年轻人和老年人的想法也许会出现分歧，前者的回答可能是“当然不能吃，坚决要扔掉”，老年人则会觉得“扔掉太可惜了，过了一天应该还能吃。”&保质期到底是个什么概念，过了保质期的食物到底还能不能吃呢？今天康康就来给你答案。& & & & & & & & & & & & & & & & & &保质期是指在遵守国家各类食品安全标准的前提下，食品的保质期是厂家根据产品的情况制定的，但前提是厂家已做了相关保质期实验，确保在这段时间内，食品的风味、口感、安全性各方面都有保证，消费者都可以放心食用。从法律意义上来说，保质期就是厂家给消费者的一个承诺：在保质期内，食品的质量有所保证，如果出现问题，厂家就要负责。为了弄清这个问题，英国《每日邮报》记者汤姆·罗斯多恩找到食品安全专家史利姆·丁斯达尔博士，并联合一家独立的实验室，进行了一项有趣的实验：汤姆在超市买了12个篮子的食物，包括意大利面、土豆、面包、巧克力碎末蛋糕、新鲜的树莓、香肠、熟牛肉、生切片鸡胸肉和熟切片鸡胸肉等，每样食物都买了几份。所有食物包装上都贴有保质期和保存期标签。接下来，汤姆将这些食物分成了三份，自己留一份，史利姆博士一份，剩下的一份给实验室。所有的食物都存放在冰箱中，他们将在4个日期对这些食物进行测试——购买日期、保质期的最后一天、保质期后一周、保质期后两周。实验室负责检测食物中的细菌，主要针对那些会造成食物中毒的菌群，包括李斯特菌、大肠杆菌、葡萄球菌等。在实验室进行微生物检测的同时，史利姆博士会对食物进行感官测试，评估食物的味道、外观、口感等，并检测这些特征发生的变化。而汤姆则主要负责“吃”，在实验室数据和专家检测的指导下，吃下那些被认为比较安全的食物，看看身体是否有不良反应。结果是：● 一直放在冰箱中保存的树莓，过保质期一周后，部分开始发霉，但其他的吃起来仍然很好；过保质期两周后，所有树莓表面都发了霉，只好都扔掉。● 巧克力碎末蛋糕过保质期一周后，外观和气味都没有任何变化；过保质期两周以后，仍然没有变化。实验室数据证实蛋糕并没有明显的微生物变化。汤姆相信：“这些蛋糕即使再放两个星期，也能吃。”● 实验室数据证实，香肠过期一周后，细菌数量没有增长，外观和气味都没有异常。过期两周后，汤姆将香肠彻底加热后食用，吃起来有点干、味道变淡，但身体没有不适反应。● 面包过期一周后，外观、气味、口感都没有变质现象；过期两周后，表面发霉。史利姆博士说：“少量的霉变可以切掉，但如果霉变渗到食物内部，就不要再吃了。”● 芝麻菜过期一周后，有些酸酸的味道；过期两周后，酸味越来越浓，一些叶子变蔫、出现糊状。“吃了这样的菜会导致不适症状。”● 生鸡胸肉片过期一周后，包装袋发生了膨胀，说明产生了气体。史利姆博士说，“这种气味很难闻，很多人会扔掉食物，但是这并不意味着食物不能吃了，通过彻底加热食物就能杀死细菌，鸡肉是安全的，仍然可以吃。”但过保质期两周后，生鸡肉中检测出了李斯特菌，这可能导致进食者出现呕吐、腹泻等消化道不适症状，所以不能再吃了。看过这个实验，康康感觉问题似乎又回到了原点，过期食物到底能不能吃呢？大连市中心医院营养科主任王兴国表示，无论是口感还是安全性，保质期内的食品当然是最好的，但在食品贮存条件达标、包装完好、色香味没有发生变化的前提下，过期食品也能食用。比如过期面包没有发霉，也没有变硬，颜色、味道、口感正常，就可以放心食用；同样，果酱、蜂蜜没有发霉，也没有酒味，看上去、闻起来、摸上去都正常，也不用扔进垃圾桶。但由于厂家不会担保过期食品的安全，因此，建议消费者要慎吃过期食品。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授、食品学博士范志红指出，延长食品保质期的方法很多，不一定靠大量添加防腐剂，有些食品在生产加工过程中，完全不需要添加防腐剂。比如方便面经过油炸并干燥后，能被腐败微生物利用的水分已经不复存在，即使不加防腐剂也不会坏掉；罐头食品经灭菌后立即进行无菌密封包装，罐内细菌已被杀死，也不需要添加防腐剂，也就是说水分含量少和高温灭菌的食物中往往不含防腐剂。糖果、蜂蜜、糖分很高的固体饮料都是保质期很长的食品，因为太干了，微生物没法繁殖。食品标签上的保质期和保存期仅一字之差，但不能混淆。专家表示，保质期是厂家向消费者作出的保证，保证在标注时间内产品的质量是最佳的，但并不意味着过了时限，产品就一定会发生质的变化。超过保质期的食品，如果色、香、味没有改变，仍然可以食用。但保存期则是硬性规定，是指在标注条件下，食品可食用的最终日期。超过了这个期限，质量会发生变化，不再适合食用，更不能用以出售。以下是康康为大家总结的日常食物的安全食用小贴士。01class主食主食按照含水分多少分为两大类，水分多的有馒头、面包、月饼等，水分少的如饼干等。面包的保质期一般为3~7天，过了保质期，如果仅仅是发干，可以做成面包渣吃，如果长霉、发酸就不能吃了。馒头的情况和面包相近，如果霉变有灰斑，就应丢弃。月饼的保质期根据包装的不同，从几天到90天不等，由于其中脂肪含量高，过了保质期一旦出现哈喇味，就不能吃了。饼干含水量少，如果是密封包装，保质期一般一年以上，只要不漏气、受潮，即便过了期，只要味道没变化一般还能吃。02class罐头罐头都是密闭包装，隔绝了空气，因此保质期较长，有的能达到两年以上。购买的时候注意不要买胀罐的。如果过了保质期，发生胀罐，往往是食品被细菌污染，这种罐头就必须扔了。如果没胀罐，打开闻一下，如果有酸味和杂味，就不能吃。如果罐内有锈蚀，也不应食用。另外，过了保质期，即便没变味，也应该加热一下再吃。03class奶制品牛奶根据工艺、包装的不同，保质期从48小时到7天不等。过了保质期的牛奶，如果呈现稠而不均匀的溶液状，或有凝块或絮状物，就要扔掉。在夏天，即便看上去正常，也要煮一下试试，如果煮开后产生凝块，说明细菌超标，就不能喝了。奶粉没有水分，保质期较长，过期时间不长，只要没有颜色发暗，没有肉眼可见杂质或异物，没有出现陈腐味、霉味、哈喇味等，还可以吃。用开水冲奶粉后，如果发现有白色凝块、水乳分离，或有游离脂肪上浮，就不行了。如果仅仅稍微有些结块，可以拿来做点心或做菜，即通过加热继续利用。过期的酸奶，如果有气泡或乳清分离，不代表有毒有害，这只能说明里面的乳酸菌把剩下的乳糖酸化了。如果出现了酒味、腐败味、霉变味等，说明受到了别的细菌污染，就不能喝了。04class肉制品如果是真空包装，在干燥、冷冻的条件下放置，营养会差一些，保质期可达3年。香肠本身不算健康食品，临近保质期的应尽快吃掉。过了保质期，如果出现哈喇味或肠衣发黏，说明微生物繁殖，肯定不能吃了。05class饮料一般都密闭包装，过了保质期如果外观没明显变化，未出现褪色、浑浊、沉淀等，应以口感为准，有异味就不能喝了。06class食用油很多人为了省钱，都是一次买一大桶油慢慢吃。尽管油脂看起来还没有变色、变味，但是开盖接触氧气后，油的过氧化值会逐渐上升，长期吃这样的油，可能使体内氧化程度升高，增加患心脑血管疾病和癌症的风险。因此，范志红强调，开了盖的油，3个月内务必用完；倒到油壶里的油，1周之内必须吃完。07class干果真空包装的干果保质期长达半年到一年，但一旦打开包装，在保质期内出问题也是非常有可能的。因此，这类食物只要闻着有哈喇味等异味、吃着发苦发酸就该扔。如果口感不脆了，说明吸水了，会很快变质、长霉、氧化酸败，也不能要了。
阅读原文和更多同类文章
可关注微信公众帐号
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
（微信号和暗号可长摁复制）
猜你感兴趣央广健康_自媒体文章-爱微帮
文章数：226
央广健康频道是由国家广电总局批准，中央人民广播电台开办的数字电视频道。目前已经覆盖全国216个地区，7000多万数字电视用户。作为全国最大的医疗健康电视资讯平台，致力于提供专业的公益健康服务，传播最新的医疗卫生资讯、普及权威的全民健康教育。
夫妻育儿理念不同，该咋办？
本月初，90后美女演员徐婷刚刚因淋巴癌离世，近年来明星患淋巴癌的新闻屡屡见诸报端，从著名漫画家熊顿、央视主
阿尔兹海默症，俗称“老年痴呆”，这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的病症。
点击上方“公众号” 可以订阅哦！
牙齿，它不只是简单的“咀嚼食物的器官”，它密切关系着我们的健康和美容。随着人们生活水平的提高，人们除了关注牙齿的健康，也越来越关注牙齿的美观。
“秋分时节吃蟹去，吃蟹正当时”秋分了，秋季到，螃蟹不可少。
良好的饮食有益健康，但很多人不知道饮食也能调节我们的心情。
你抑郁过么？抑郁症仅仅是悲伤么？为什么他们会自杀？
点击上方“蓝色字”可关注我们！怒在日常生活中，人们把易怒者称之为肝火旺，似乎只有动了肝火才会引起发怒。其实所
点击“蓝色”关注央广健康一年之中四季交替变化，每个季节都有每个季节的美丽和特色。每个季节都是诗人笔下的一抹盛
红莲白莲怎么区分，莲子煮前不要泡发，有色花生更有营养。
户外运动遇到磕磕碰碰如何恰当处理？
中秋佳节即将来临，好吃的月饼早已上架，不过这很有可能是悄悄地给我们设下甜蜜“陷阱”。面对这些诱惑我们是时候架起盾牌应对啦！
来个小案例 有一天，老刘像往常一样乘坐单位的班车上班，谁知飞来横祸。眼看着迎面飞快开来一辆卡车
暑退九霄净，秋澄万景清。中秋是夏秋两季气候转换的分界点。
要么瘦，要么死。饿、饿、饿，瘦、瘦、瘦。就为那点肉，放弃所有肉。到头来，肉没了，人废了。女人何苦为难自己，将自己置身“血雨腥风”。
前列腺炎是男性常见的一种疾病，给患者带来了很大的痛苦。它分为慢性前列腺炎和急性前列腺炎，对男性健康影响比较大
9月开学季，“小蜜蜂”们又要开始辛勤的地作业啦！也是转头一看不知不觉间昨日还神采飞扬的老师们，却在不知不觉间
关节病人锻炼，做到这10点就对了。类风湿关节炎患者要制定相关的训练计划方可实现。
糖尿病是典型的富贵病、吃出来的毛病，这种古代只有在王公贵族、达官贵人中流行的病，如今随着生活水平的提高，已经
您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
本站文章来自网友的提交收录，如需删除可进入
删除，或发送邮件到 bang＠ 联系我们，
(C)2014&&版权所有&&&|&&&
京ICP备号-2&&&&京公网安备34(2)(5)(1)(6)
#名医名言#微访谈——北大三医院心内科副主任医生陈宝霞
奶奶患有高血压，平常吃要控制得不错，请问陈主任，高血压患者处了按时用药，定期监测，日常生活中还要注意什么保护心脏？
随着人们生活水平的提高，有越来越多的爱美人士加入到美容整形的行列。美容手术从上世纪九十年代单纯的重睑、隆鼻、隆颏手术，发展到今天包括面部骨骼轮廓整形的综合美容整形，极大地提高了美容效果。
不同种族由于其遗传因素及文化背景不同，审美观也各异。西方人正面观面部窄长，在审美上西方女性以富有层次感和立体感为美。东方人面部相对宽短，从古至今，我们的审美观发生了多次变化，以往以方脸、圆脸为美，认为这样的脸型显得正直富态，而如今，又以鹅蛋脸锥形脸为美，要求面部曲线柔和、侧面观具有的优美的弧线。
随着手术技术的日臻完善和手术器械的不断改进，通过手术的方法对面部骨骼按照美学原则重新塑形是当今美容外科的热点之一，通过降低颧骨、下颌角及颏骨的截骨整形对面部进行重塑，可达到重塑美丽面容的目的。
面部轮廓整形手术的“度”与“量”
就面部轮廓美学而言，对称乃第一要素，其次是上、中、下面部比例要协调。在我的临床工作中，经常会遇到一些求美者要求“瘦脸”，而且要求把脸做的越窄越好，其实这
&&20111110
&&秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”
同志们，听吧！
像春雷爆炸的
是人民解放军的炮声！
人民解放了，人民胜利了！
没有玷污党的荣誉，
我们死而无愧！
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。
充足的睡眠有利于心神的
在纪念中国共产党建党90周年之际，中央台电视节目中心《家庭健康》频道特别制作了7集系列电视专题片：《医界先锋——献给党旗下的白衣战士》。专题片将于7月1日起在《家庭健康》频道隆重推出。
在我国医疗战线上常年工作着一大批医务工作者，他们在各级党组织的领导下，为百姓排忧解难、救死扶伤，成为广大人民群众信任和依赖的白衣天使。电视专题片《医界先锋》通过对医疗战线上先进群体的记录和讲述，讴歌在党领导下我国医疗战线取得的各项成绩，展示党培养下的新老医务工作者的事迹和风采，颂扬他们为人民无私奉献，对患者真情大爱，为提高广大人民群众的健康水平做出了巨大贡献。
6月初，中心组成了7个摄制小组，分赴北京及全国多家医院，近距离接触那些有着崇高的社会责任感、高超的医疗技术、良好的职业道德修养的优秀团队，尤其是对那些在发挥基层党组织的战斗堡垒作用、发挥党员先锋作用上有着突出表现的优秀团队进行深入采访，在短短一个月时间里完成了《为了花儿绽放——记北京医科大学附属医院儿科》、《天使的翅膀——记北京博爱
& & 5月18日，电视节目中心2011年《家庭健康》频道特约记者联谊会在北京香山饭店召开。来自北京市近30家三级甲等医院的党院办负责人早在2010