我怀疑自己有强迫症，这些是不是强迫症的症状？_百度拇指医生
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?我怀疑自己有强迫症，这些是不是强迫症的症状？
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1。遇到墙角、墙缝等夹角就要去摸2。卡在某些地方的东西一定要拿出来3。经常忘记去做应该做的事情4。看电影一定要把所有字幕看完，耳机一定要分清左右5。常常又要去莫名其妙地疯狂发泄6。总是想到一些很令人反感的过去7。忍不住去摸摸手上的老茧8。坐车一定要做在一个位置希望高手指点
如果不做这些情况，你感到非常的痛苦，并且时间超过3个月，还有与之对抗的行为或想法，再加上想控制但却控制不了，那么就是强迫症。
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这几条有倾向
我在怀疑我是不是也有哦哦
你这个是有强迫行为还远远达不到强迫症的程度。平时多注意休息，压力不要太大
你不是，记住“顺其自然为所当为”，该干什么干什么，别被那些小事所困惑，分清主次。 没问题的、、、、呵呵
有些习惯我也有，不要太在意，放松心情就好了，越在意就会越怀疑，就像你盯着一个小点看，看着看着就变大了一样。
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[导读]在现代社会中，越来越多的人有强迫症了，各种五花八门应有尽有。而今天我们要给大家介绍的就是一种很奇怪的强迫症—密码强迫症，这是怎么回事呢？来看看吧。所谓“密码强迫症”，顾名思义则是人们经常会忘记密码而感到精神疲惫、神情恍惚，甚至产生了很严重的心理障碍。许多患者就因为要经常提醒自己记住密码而得了强迫症。另一些人经常被密码的难度搅得不得安宁，设置得太简单易记但怕被盗，设置得过难自己又记不住，久而久之心理变得焦躁、忧虑。史料记载，密码最早起源于希腊。公元前404年，斯巴达王国北路军司令莱山德在征服雅典之后，本国的信使赶到，献上了一条皮带，上面有文字，通报了敌军将断其归路的企图。莱山德当机立断，率师轻装脱离了险境。公元4世纪，希腊出现了隐蔽书信内容的初级密码。中世纪末叶，西班牙的平民百姓与贵族阶级的青年男女之间，为了冲破封建制度对自由恋爱的束缚，不得不采取种种秘密通信的形式，从而导致了各种原始密码的产生。随着日常生活中越来越多的领域都要求人们经常使用密码，纷繁的密码信息日益困扰着现代都市人群。而且，在一些媒体上“专家”经常会出来提醒人们：“密码要经常换；避免用手机号、生日等。”于是，这种心理防御机制在竞争的高压下表现得日益脆弱和紧张，焦虑和恐惧常常困扰着人们。显然，“密码强迫症”是由于现代社会节奏太快，数字化发展迅速所引发的。还有一类人可能曾经被他人破解过密码，于是在“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的心理作用下，就把个人的所有信息，无论是否必要都设上密码。因为密码混乱而会出现情绪压抑、焦躁不安等症状；严重的，还伴有头痛、眼花、神经衰弱等症状。这些其实是强迫记忆所带来的心理障碍，是心理防御意识过强的一种不正常表现，若调节得不好，“密码强迫症”可能会演变成一种伤害性的情绪，一旦爆发，严重的就会导致抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病。【心理处方】加强自我调节：保证足够的睡眠，注意个性的自我锻炼，真诚信任他人，克服遇事过于谨慎、优柔寡断、胆小怕事等不良个性。注意环境改造：创造一个宽松、丰富而有规律的生活环境和生活制度，使大脑皮层能恢复和保持良好的功能状态。充分合理设密：按信息的重要性设置密码，可以将不同信息的密码适当归类设置，把复杂问题简单化。比如将涉及理财的同一类密码设为奇数，将涉及社会生活信息的密码设为偶数。此外，还可以使用最原始最简单的办法，把所有密码记到本子上，备份到电脑文件夹里。如果病症较为严重，需在医生指导下适当服用一些药物，以消除紧张情绪。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【橘子皮妙用】①防晕车，上车前后，取新鲜的橘子皮，对准鼻孔，用手指挤捏，预防晕车；②治咳嗽，用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用；③橘皮粥，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，芳香可口而且开胃；④做陈皮，可调中开胃。
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核心提示：生活节奏快，有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症，多余的担心是不必要的，看看下面的行为，你有过吗？
　　生活节奏快，有越来越多的人怀疑自己是否患上了，多余的担心是不必要的，看看下面的行为，你有过吗?
　　1.我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需;
　　2.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次;
　　3.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序;
　　4.我常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等;
　　5.我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止;
　　6.我对自己做的大多数事情都要产生怀疑;
　　7.一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑，使我不能摆脱;
　　8.我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果;
　　9.我时常无原因地担心自己患了某种疾病;
　　10.我时常无原因地计数;
　　11.在某些场合，我很害怕失去控制，做出尴尬的事;
　　12.我经常迟到，因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情;
　　13.当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时，会感到心烦意乱;
　　14.我为要完全记住一些不重要的事情而困扰;
　　15.有时我有毫无原因地想要破坏某些物品或伤害他人的冲动;
　　16.在某些场合，即使当时我生病了，我也想暴食一顿;
　　17.听到自杀、犯罪或生病的事，我会心烦意乱很长时间，很难不去想它。
　　当上面一条或一条以上的症状持续存在，并且影响了你的正常生活时，说明你有状，有必要找咨询。
（实习编辑：郭婷婷）
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