大麦和山楂大麦茶泡茶的好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-20 21:41 标签： 山楂片泡茶
山楂大麦茶可以喝吗_百度知道您当前的位置 ：&&&&&&&&&&正文
大麦茶、山楂、养生粥 缓一缓你那过年时吃伤的脾胃
日 08:46:58
浙江在线新闻网站
　　春节长假里，亲朋聚餐次数增多，吃撑、吃伤的人不在少数。浙江省中医院中医内科主任中医师、国家级名中医、浙江省名中医研究院副院长陈意教授说：&餐后腹部饱胀难受，中医称之为&食滞&。&陈意教授和大部分人一样，每年春节除了早饭，差不多中晚餐都在外面吃。亲朋好友一起吃饭，边吃边聊很容易吃撑。陈教授的&解救&办法是，每样都吃，但不多吃；少吃肉，多吃蔬菜；每餐只吃七八成饱；饭后不管多晚，都要散步1小时。
　　按照传统，过了元宵才算过完年，接下去的宴请还会比较多，提醒大家一定要节制饮食。
　　陈教授给大家推荐了几款养脾胃的茶和粥&&
　　山楂最刮油，大麦茶健脾
　　大麦茶一杯。
　　&大麦味甘、性平，有去食疗胀，消积进食、平胃止渴、益气调中、促消化，实五脏、化谷食之功。&陈意教授说，饱食后，喝杯大麦茶不仅可以去油腻，促消化，还有养胃、暖胃的作用。
　　禁忌：大麦有回奶作用，哺乳期的女性不建议喝。
　　山楂几颗。
　　陈教授说，在开胃消食的中成药里，山楂算得上是&最刮油&的一个。山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，有助消积化滞。
　　禁忌：山楂能促进胃酸分泌，胃酸分泌过多者不宜服用。
　　喝点醋。
　　适当喝些醋，或者常以醋饮料佐餐中和，可以提高消化功能，促进糖类、蛋白质等的新陈代谢。
　　&对胃酸分泌较少的中老年人，醋助消化的效果很好，吃肉过多而导致食滞的人，喝点醋，能消食化滞。&陈教授说。
　　禁忌：空腹时不宜喝醋，以免损害胃黏膜；小儿胃壁薄弱不宜喝醋；胃溃疡、十二指肠溃疡患者，有反酸、烧心症状的人也不要喝醋。
　　酸梅汤也不错。
　　陈教授说,酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效去除人体体内多余油腻，陈皮可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪，对去除肠胃中存在的油腻有良好的作用。从中医上来讲，肝火旺的人更宜多吃酸梅。酸梅不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。
　　禁忌：易腹泻者不要过度饮用酸梅汤。小孩子胃黏膜结构薄弱，也应少喝。
　　大吃大喝后，喝碗粥养肠胃
　　&粥，黏稠绵密，相濡以沫，介乎于汤、菜、饭之间，既有汤羹的营养，又有菜肴的美味，其中的米饭又能让人饱腹。&陈意教授说，春节期间，大吃大喝后，没胃口、肚子难受，喝点粥不仅可以促进肠胃蠕动，减轻肠胃负担，还能滋养肠胃。
　　喝什么粥好？
　　中医里有这么一个关于养生粥的顺口溜&&
　　若不要失眠，煮粥加白莲；
　　要得皮肤好，粳米煮红枣；
　　要得肝功好，枸杞煮粥妙；
　　头晕血压高，粥煮红萝卜；
　　便秘补中气，藕粥最相宜；
　　欲得水肿消，赤豆煮粥好；
　　欲得血小板，花生衣煮饭；
　　口渴心烦躁，猕猴桃粥好。
　　&养生粥根据其中所添加药物的不同，性质及适应人群也会有所不同。一般而言，脾胃虚寒的人，宜食用有清补功效的药粥，如枣粥、首乌粥、核桃肉粥等；患有阴虚内热病症的人，则宜服用绿豆粥、百合粥等降火败毒的药粥。如果随意服用，则不但起不到食疗的作用，甚至还可能适得其反，损害健康。&陈教授说，大家在喝之前，最好请专业的中医师辨识一下体质。
　　温馨提醒：由于粥消化较快，在短期内很容易被身体所吸收，导致血糖迅速升高，糖尿病患者喝粥要适量。
　　如果你不清楚自己属于哪种体质，可以试试陈教授推荐以下三款大部分都适宜的养生粥&&
　　红薯粥
　　红薯味甘性平，归脾、肾经，有补中和血、益气生津、宽肠胃、治便秘的功效。《本草纲目》中记载，红薯有&补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴&的作用。用红薯与小米一起熬出来的粥甘甜味美，对消化不好和想要减肥的人来说也是个不错的选择。
　　山药粥
　　&山药健脾益胃、助消化、益肺止咳，临床上常用治脾胃虚弱、泄泻、肺虚痰嗽久咳之症，山药还有降低血糖，延年益寿等功效。&陈教授说，相传在唐代，山药粥一度被老百姓誉为&神仙粥&。大家还可以根据个人喜好做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。
　　核桃粥
　　&核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，有补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便等功效。历代医书对核桃美容健身作用极为推崇，称其能&通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉强腻光润&。&陈教授说，核桃粥主要通过补骨益肺健脾而使气血充盛，润燥生津，肌肤润泽，但大便溏薄者不宜。
记者 葛丹娣 通讯员 于伟
健康频道传真：3
官方邮箱：
欢迎联系我们
关注微博：
扫一扫关注浙江在线健康频道微信【山楂大麦茶
】_大麦茶_怎么做_家常做法_做法大全-大众养生网
当前位置： >>
山楂大麦茶的做法
，酸酸甜甜的，不仅有开胃消食的功能，还有助于我们胃的保养。茶呢，现在已经是流行于全国各地的一种保健饮品了，不仅可以去油腻，还能健胃消食。今天呢，小编主要是想和大家介绍一下山楂的做法，山楂大麦茶有减肥的功效哦，要减肥的朋友可以试一试哦。
“大麦味甘、性平，有去食疗胀，消积进食、平胃止渴、益气调中、促，实五脏、化谷食之功。”饱食后，喝杯大麦茶不仅可以去油腻，促消化，还有、暖胃的作用。
在开胃消食的中成药里，山楂算得上是“最刮油”的一个。山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，有助消积化滞。
材料：大麦茶10g左右，山楂5颗左右
1. 准备好原料，我用的是烘焙型的大麦茶，炒的更焦些的
2. 这个不是泡的，用锅煮的，等水开后丢入大麦和山楂，3分钟后关火，焖1分钟就可以了。
3. 放置一会后，山楂的果肉会变软，本身的颜色会相溶到大麦里面，冲淡了大麦茶本身的汤色，会的变很淡。
山楂是传统的消食药，历来主要将其炮焦(焦山楂)，用来消导各种肉食油腻的积累。山楂性平和，生熟皆可消食。除此之外，生山楂还可活血化瘀以消瘀滞，西医学认为其能降血脂，扩张血管而降，对心脑血管疾病中瘀血症状、血管硬化、血脂高、冠状动脉供血不良都有效果。超市中有山楂糕、、山楂干，建议直接买山楂片泡水喝比较好，酸酸甜甜的促进消化，不会让你的肚子那么胀了。
大麦茶在东北地区比较流行。东北菜大多数都是浓口味的，而且肉菜居多，大麦具有健脾消食、减肥、助消化的作用。开水煮沸，放入一包大麦茶，再煮5~10分钟左右即可饮用，不愿意煮的用开水泡15分钟就可以喝了，但煮的比较香。
以上呢，就是小编要和大家介绍的关于山楂大麦茶的做法以及它的功效，大家可以了解一下，也希望小编的分享对大家有所帮助。想要减肥的朋友们，你们不妨可以试一试，每天泡一杯山楂大麦茶来喝，既可以健胃消食，还有减肥的功效，一举两得。
3635阅读4025阅读4807阅读4898阅读3671阅读4901阅读3690阅读
4667阅读3705阅读4510阅读3900阅读4673阅读4107阅读4140阅读
13:33:01 10:47:53 16:57:22 11:04:17 11:13:56
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫大麦山楂枣茶
分享到微信
大麦山楂枣茶
将菜谱分享给微信好友或微信好友圈
用微信扫一扫
用手机看这个菜谱
扫一扫边看边做更方便
添加至分组
美食背后的故事
让身姿轻盈的【大麦山楂枣茶】。
可避免节食造成的痛苦，办公室和家里都能轻松制作享用。大麦茶健脾消暑，山楂对肥胖有明显的治疗效果，饮此茶，身体可逐渐恢复轻盈。
大麦山楂枣茶的做法步骤
1. 准备好所需食材。
2. 将大麦茶放入过滤茶篮里。
3. 放入决明子。
4. 再放入陈皮。
5. 细碎的原料放在过滤茶篮里，使茶汤清澈。
6. 将过滤茶篮逆时针拧紧在茶壶盖上，备用。
7. 将大枣放壶里。
8. 山楂也放入其中。
9. 注入清水至1000ml刻度线，盖好盖子。
10. 先按“开始”键，再选择“花草茶”功能键。
11. 大概5分钟后，即成。饮用前可根据个人喜好添加红糖。
12. 煮好的茶。
脾胃虚寒的人，可减少决明子或不加。
(C)本菜谱的做法由
编写，未经授权不得转载
可能你还会喜欢
月销过千人气商品
月售 21163 件
月售 19827 件
月售 10514 袋
热门文章--烹饪技巧
小白厨艺班第三弹，帅锅厨子温柔讲解，厨艺第三难——【滚刀块儿切法】，烧菜和煲汤的...
十大饮品热门菜谱
听说正确的柠檬冲泡方式是这样！
十大热门菜谱
中秋未到，月饼先火。很多童鞋都已经在摩拳擦掌准备做月饼了，还有不少人...
被加入菜单
你当前的位置： &gt
&gt 大麦山楂枣茶
选择需要加入的菜单
创建一个新菜单
京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413第A18版：晨报气象站
消食化腻吃山楂喝大麦茶
&&&&每逢节日，家家团聚都会把最好吃的拿上桌，大鱼大肉是必不可少的，因为鱼肉不好消化，这时就需要吃些消食化腻的食物。如果在饱食后吃些山楂和柑橘，会很好地帮助消化，喝一杯橙汁也可解油腻、消积食，并有醒酒止渴的功效。山楂还有增加冠状动脉血流量、降低血胆固醇、促进脂肪代谢的功效。同时，苹果、香蕉、洋葱也可解油腻。如果再吃些萝卜，对胃胀也有缓解的作用。而大麦茶不但有解腻的功效，还可护胃，喝温热的大麦茶可促进肠蠕动，减少油腻食物在胃里的停留时间。

我要回帖

更多关于 山楂片泡茶 的文章

 

随机推荐