如何治疗神经衰弱会好自己会好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-20 06:39 标签： 神经衰弱能根治吗
“良方”治好了我的神经衰弱--《健康》1997年04期
“良方”治好了我的神经衰弱
【摘要】：正 我数年前曾有过神经衰弱的历史。那时夜晚常失眠,饭吃不香,工作时精力集中不起来,脑子昏沉沉,精神上非常痛苦。也服过安眠药,但解决不了根本问题。 后来在一位朋友的启发下,我采取了一些积极锻炼的措施,而不单纯依赖药物,颇为见效。首先在精神上不要紧张,不要背上思想包袱。
【关键词】：
【分类号】：R277.7【正文快照】：
头部血液循环,起到催眠作用。三是 坚持体育锻炼,如跑步、做操、练气 功、舞剑、打太极拳等,每天吃过晚 饭后尽可能到室外散步半小时,这 对医治神经衰弱至关重要。四是多吃 才瑞几._解决不了根本问题。具有健脑、催眠作用的食品,像核桃、/工,22诬次卜二后来在一位朋友的启发下
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京公网安备75号神经衰弱能治好么？
放心，能！自己就能治好，而且要想彻底治愈，只有靠自己！曾亲身经历抑郁，严重失眠，痛苦只有体会过的人才能懂。回头看，多希望当时能有人告诉我:去体会消极情绪的存在，接纳他们，接纳自己，面对生活。就带着他们往前走，有一天你会突然发现，你已经阳光了！
安全感能治好它。
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社交帐号登录神经衰弱自己会好吗 心态好是痊愈的关键
核心提示：虽然神经衰弱会让人很痛苦，但是不少疾病都能自己好，神经衰弱是否如此呢？神经衰弱自己会好吗？
如果是可以自己好的疾病的话，患者一般都不用太过担心，那么神经衰弱自己会好吗？其实神经衰弱一般是心理因素导致的，如果心态好了的话，疾病是有可能自己好的，不过最好自己做一些心理上面的一些调整，如果自己什么都不做，并且也不去关心这种疾病的话，如果导致疾病的因素一直在的话，那疾病一般是不会自己好的。
神经衰弱患者的治疗
1.桂圆红枣粥：准备十五克桂圆、五到十颗红枣和二两粳米，把这些食材放到一起来煮粥，有养心、安神、健脾、补血之功效。如果神经衰弱患者还伴有气血虚、睡眠不好并且记忆力差等症状的话，吃桂圆红枣粥是很不错的。
2.海参粥：准备一些海参和二两粳米，如果没有粳米的话，拿糯米来替换也是可以的，数量是一样的。先把海参放到水里面没过水，然后把海参洗干净，接着拿到来切成片状就可以拿来煮了，然后把洗干净的粳米和海参一起放到锅里面，开火煮到食物都变烂为止。海参有补肾益精养血之功，如果是那些精血不足并且体质比较差的人的话，吃海参粥是不错的。
3.心理疗法：这个疗法需要专业的心理医生来帮助才能进行，要让医生给患者做分析，让患者心里的负面情绪变少。患者也要主动治疗，这样才能让治疗效果好。心理疗法是神经衰弱患者的一个基本治疗方法。
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神经衰弱症状有哪些？衰弱、兴奋、容易烦恼或者激惹、紧张性疼痛、睡眠障碍以及头晕眼花、耳鸣、心悸、气短等都是患者常出现的现象。　　我自幼体质就差，母亲总担心我挺不过来。几十年下来，尽管身体一直处于亚健康状态，但除了一些感冒发热、拔牙之类的小病，迄今未住过院。我认为这归功于我对养生的重视。　　插队下乡时，劳动没早没晚，吃饭没有规律，没半年就落下了胃病。有一段时间胃疼得厉害，就开始寻医问诊，曾经以土法治疗，用蜂蜜调和苏打粉，再煎熬装瓶，每天早晚吃一汤匙。招工进城后，生活安定了，就经常去单位医务室拿些中成胃药喝，早、中、晚按时服用。许多人说肠胃不好的人要少吃多餐，我的实践恰恰相反，必须定时定量只吃三餐。即使加班到半夜，除非强度大的体力劳动等特殊情况，我从不吃零食，尽量不吃夜宵，当然也戒酒戒烟。　　因为我体质差，长期低血压、低血糖、低血脂，进行政单位工作后，学习任务重，经常头晕想吐。那时经济条件有限，肠胃又不好，就自己给自己开了个养生保健的处方：每天早晨冲一杯蜂蜜水喝，养胃理气；中午吃点水果；晚上吃点自家煮的红枣，补血补糖。上班时间，再忙都要喝一杯淡淡的绿茶提神。这样几年下来，工作没耽误，学习上收获不少，肠胃竟也慢慢调理好了，血脂比较正常了，血压、血糖指标也有所改善。　　脑力劳动者很容易神经衰弱，我有一个时期也病得很厉害，喝了若干瓶养神安血糖浆，但效果不佳。后来就每天早晚多活动，上班尽量多骑车，上楼时爬楼梯，不乘电梯。在家读书、写文章之余，有意识地多找点事做做。再不行，就打开音响卡拉OK自娱自乐一番，总之尽量不让自己闲下来。不经意间，神经衰弱的毛病消失得无影无踪。现在，太太说我睡眠很沉。　　养生有道，在于平衡，很重要的一个环节是心态要好。肠胃有问题，神经衰弱往往与心情不好有关。反过来，身体出毛病又更加影响心情。617711 人聚集在这个小组
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