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工作劳累过度一般会得什么病
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3秒自动关闭窗口过度熬夜加班导致慢性疲劳
核心提示：你是不是被慢性疲劳缠上了?做一个简单的自测就可以得到答案。正常情况下，人经过一轮紧张工作后，睡一宿就可恢复充沛精力。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 白开水 了解详情。
　　你是不是被慢性缠上了?做一个简单的自测就可以得到答案。正常情况下，人经过一轮工作后，睡一宿就可恢复充沛精力。但是，当这样的方法突然失灵，即使睡再多的时间也不起作用时，你可能就患上了“慢性疲劳综合征”。
　　主要症状表现
　　“慢性疲劳综合征”主要症状表现为：神力、、、等。其特点是症状反复发作，持续时间6个月以上，充分休息也不能解除，还会出现轻微发烧、肿痛、集中力降低、全身等症状，进而造成体内荷尔蒙代谢失调、调节功能异常、等恶性连锁反应。如不及时对症治疗，就有可能引发更严重的心脑血管疾病乃至“死”。
　　过度熬夜加班
　　医学统计表明，白领一族是慢性疲劳综合征的“高危人群”。由于超负荷工作和突击性任务，白领经常加班加点，食不规律，再加上夜生活过多休息不好，就会产生长期健康透支，并引发慢性疲劳综合征。此外，面对来自工作和生活的诸多竞争与挑战，白领们在精神上长期保持紧迫感，压力和感与日俱增，心理疲劳和负面情绪挥之不去，从而陷入“亚健康状态”。
　　有关专家说，其实真正意义上的休息不能等同于睡觉，因为过度的睡觉反而会降低身体的新陈代谢，造成人体活动能力进一步减退，疲劳感更强。因此，专家建议，午睡最好从下午1时开始，而晚上以10至11时上床为佳。起床时间以早晨5至6时为宜。
　　而休息的概念包括身体和心理适度的放松和调节，多做运动提升体能，才是积极正面的改善之道。
　　肌肉酸软无力
　　这段时间，小林早上醒来时，总感觉浑身肌肉酸软无力。以往曾出现过这种情况，但稍作活动就好了，可最近这种“肌无力”的感觉特别强烈，而且每天都觉得很累。
　　据了解，肌肉疼痛多发于20岁到50岁间的女性。这种情况可能由于外伤或心理造成，其症状为晨起时身体僵硬，主要在颈、肩、背部以及臀部有大面积僵硬感，有时还会出现感。
　　因此，专家提醒说，在遇到经常性的、肌肉疼痛、等问题时，一定要到及早检查和治疗。另外，避免疲劳综合征重在预防，选择游泳、步之类的运动可以提高肌肉的力量和柔韧性，减少肌肉疼痛。而热疗和按摩也能起到短时间放松的作用。
　　不见好的“伤风”
　　马妍患上了“热伤风”，因为总是感到身上没劲，所以，在家休息了一段时间，但一两个星期过去了，仍然没有多大改善，“热伤风”反复发作，总是不能痊愈。
　　专家说，由于“慢性疲劳综合征”的症状和很接近，所以，不少人以为注意休息就能好转。事实上，“慢性疲劳综合征”是一种非常危险的现代疾病，切不可自做诊断自我治疗，而是应及时就诊，让根据其情况，采用、食疗等综合措施，提高力，增强体质，最终促进康复。
（实习编辑：叶洁斯）
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正确的小便姿势与身体健康也是大有关联的，研究称，站着小便其实对男性不好，反之选择蹲位排尿对于男性健康会有一定保障。因此，为了自身健康，男性朋友不妨考虑换个方式排尿。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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体质虚弱，乏力，劳累过度吃什么调理好。我的工作是体...
体质虚弱，乏力，劳累过度吃什么调理好。我...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：体质虚弱，乏力，劳累过度吃什么调理好。我的工作是体力活，但有休息的时间，可我总觉的休息不过来，很累，而且很容易感冒，又一次下雨被雨冰了一下，回来感冒了，休息了好几天，就从那次我就特别的容易感冒，总感觉乏力，干活的时候还行，一旦回家我就感觉那里都疼，什么也不想干，连吃饭都没胃口，我觉的不光是累的原因，是我的体质太差的原因吗？我应该吃点什么补一补，中药也好，食品也好。想得到怎样的帮助：我应该吃点什么补一补，中药也好，食品也好。
补充提问：容易出虚汗，别人不热我就特别觉得闷热，还出汗。
补充时间：
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：42426
问题分析：你好，你这个情况和过度劳累有关，可以吃些吃动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓，进行食补，比如有猪腰、羊肾、牛骨、狗肉等。意见建议：平时注意规律的作息，不要熬夜，放松心情，保持心情愉快。也可以多吃一点栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
问有点过度劳累。。吃什么食补？？？
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：41264
问题分析：在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.意见建议：可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂 王浆,狗肉,羊肉
问身体过度疲劳没有精神该吃什么补品最好，
职称：医师
专长：慢性浅表胃炎，慢性胃炎，慢支，COPD,心血管疾病的诊治
&&已帮助用户：69097
病情分析： 你好。从描述来看导致疲劳、精神差的原因比较多。常见的如平时过于劳累、缺乏锻炼，睡眠不充足导致；另外需要考虑脾胃失调、肾虚引起精神不佳等。意见建议：平时注意休息，不要过于劳累，适当锻炼，增强体质，保证睡眠充足，饮食方面多吃些蛋白质丰富的食物，如瘦肉、排骨汤。鸡汤等。可以适当加入些当归、枸杞、党参、茶树菇等进行煲汤，这样可以调理。
问劳累过度应吃什么补一些
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123870
病情分析：你好，劳累的情况可以引起。
意见建议：一般可以采用中药的治疗的。如八珍丸等。
生活调理：饮食丰富清淡。
问工作过度疲劳应该吃什么食品、用什么药好？
职称：医师
专长：外科各类疾病
&&已帮助用户：21730
病情分析：您好，这可能与你的身体处于亚健康状态有关的，医学上指的是没有器质性的疾病，但存在一些功能方面的改变。临床上容易出现失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等症状，需要注意保证合理的膳食和均衡的营养、调整心理状态并保持积极、乐观的心态、增加户外体育锻炼活动、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠。
意见建议：
问过度劳累会引发什么病状
职称：主治医师
专长：针灸,按摩,太阳穴疼
&&已帮助用户：19297
病情分析：你好，根据你叙述的情况，考虑就是劳累过度。劳累过度或，会引发很多慢性疾病，如高血压、冠心病还有腰肌劳损等等。睡眠不足的话，还会导致神经衰弱。
意见建议：
问老年人长期劳累吃什么补品好
职称：主治医师
专长：慢性结肠炎
&&已帮助用户：27
问题分析：老人家长期劳累，体质虚弱，如果是晚上睡着了以后出汗说明是盗汗，按中医说法是气虚的表现。按西医就可能是贫血了。意见建议：老年人要防止补过头，再要注意是否有高血压高血脂。有些老人因为省，舍不得倒掉剩菜水结果一边贫血一边还高血压。在没有检查的情况下可以先服用一些西洋参泡茶喝；最好做个血常规，测个血压血脂血糖；根据情况适当补充营养。一般脱脂纯牛奶多喝点没什么坏处。
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评价成功！长期从事熬夜加班劳累工作至近亲属有过严重心脏病史最...
来自：上海市 上海
浏览 312 次
提问时间：
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53078 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，一般这种情况考虑还是心脏病引起的相应的不适反应，考虑是心肌的缺血。建议尽快的去医院做个检查，明确后及时的治疗，同时避免劳累过度防止猝死。
TA帮助了560人
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你好，有没有检查过心电图，有没有早搏的情况？建议可以心电图排除意见建议:
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按症状查找吃什么可以缓解疲劳？人易疲劳吃什么好？疲劳过度吃什么好?
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为什么老是感觉疲劳？疲劳过度吃什么好？本文介绍：吃什么可以缓解疲劳？人易疲劳吃什么好？吃什么可以快速消除疲劳？眼睛疲劳吃什么好？大脑疲劳吃什么？吃什么抗疲劳？首先让我们来看看：吃什么零食可以消除疲劳？[]
吃什么可以缓解疲劳
在中国，如果一提到蓝莓，想必大家的第一直觉就是草莓，蛋糕和果冻等一系列说过和蓝莓味道的副食品。90%以上中国人有的人群没吃过或不了解蓝莓。买过蓝莓的人都知道，这是一种非常昂贵的水果。确实，蓝莓鲜果在国很多人午餐喜欢吃高糖高脂的食物，如炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，并降低血液带氧能力，让人容易疲倦。午餐最大的作用就是为身体补充足够的能量，缓解一上午工作的疲劳，为下午继续导读：世界杯的赛场上已经硝烟四起。伴随着世界的每一场比赛，是我们每一夜的彻夜不眠。为何七种零食能消除疲劳，也许会很奇怪，因为这个问题零食，一直被人们摒弃的，因为说起零食就是垃圾食品，没有营养而且还容易导读：很多人午餐喜欢吃高糖高脂的食物，如炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，并降低血液带氧能力，让人容易疲倦。午餐最大的作用就是为身体补充足够的能量，缓解一上午工作的疲劳，为下疲劳综合征也被称为第三状态、灰色状态或半健康，甚至被划入亚健康的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和导读：科学研究发现，香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带香字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。天气一热，人容易疲劳困顿，为补充精力，消除倦怠，增强免疫力，您不妨多吃以下芳香可口又营养健康的香果、香炎炎夏日即将来临,人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振。专家建议，出门前吃根香蕉，可缓解或避免这种现象。河南郑州市第三人民医院肾内科主任医师吴宪鸣说，夏日困乏的现象多与缺钾有关。钾是人简要内容：现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。但烹饪时要注意，选用肉类应属于凉性的，而且菊花的加热时间不宜过长，这样才可以充分保证菊花药效的发挥。现代医学炎炎夏日，如果说能够解释疲劳的原因（熬夜，工作太累，运动等）在我们看来是正常的。那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。睡眠质量不高，饮食紊乱（比如节食或者饮食结构不平衡美白第一步，当然是祛斑，不用科技，不用医疗，学习古代女子，如何去除黄褐斑，如何让赛雪冰肌自然养成。丝瓜络饮配料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣1
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