我是女生歌词，腿这么粗怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-17 06:51 标签： 我是女生歌词
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这是因为毛囊发育不完全 汗毛没有完全长出造成的 一般来说 随着年龄的增长 皮肤会变得细滑 但也有的人 毛囊始终发育不全 你可以在锻炼身体的时候用保鲜膜包住腿部皮...
答: 目前治疗掌跖脓疱病的方法不多,西药治疗一般选择糖皮质激素类药物外用治疗,还可以看看中医的,辩证调理.或用消炎水洗干净，涂硫酸卡那霉素针水，是最简单有效的方法。每...
大家还关注我现在还是学生，我是女生，但是腿很粗，夏天都不敢穿短裤。有什么办法能瘦下来。_百度知道我是女生，身高155，腿很粗，瘦腿要坚持多久啊？
我是女生，身高155，腿很粗，现在在家每天原地跑30min+深蹲20个，10组+压腿（左右各100个）+20min按摩腿部。已经两周了，腿还是老粗，要坚持多久啊，想要小鸟腿。
有多粗？整体比例怎么样？是肌肉多，粗？还是肥肉多，粗？建议楼主说的清楚点，好对症下药？不过有个方子包治百胖，节食，多走路。节食是健康节食，走路是穿合适得减震跑鞋快走一小时以上。
如果是减小腿,不建议做腿部受力的运动。因为有的人是遗传小腿肌肉发达，我是遗传我爸的TT。粗了二十几年，最近才瘦的。我出门基本穿的静脉曲张袜，最近两个月不吃晚餐（运动不多，不觉得饿），在家做一些拉伸、踢腿。下图是最近拍的，相比之前现在好太多了，希望对楼主有帮助。拉伸动作（网上下载的，如果有侵权望告知）：拉伸动作（网上下载的，如果有侵权望告知）：
我觉得这个方式比较可取：1,在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证您拥有一双美美的腿喔!2,这是唱双簧的先生们所常出现的样子，坐在椅子上，突然椅子被拿走，还保持原来姿势，请想起这种一不小心的话还是保持那样的姿势， 双脚交叉的情景。3、以每天早晚按摩五分钟以上(记得要从下向上推)，另外还可以踮脚尖、在小腿绑上沙包上 下摆动、多游泳、多走路，都能达到瘦小腿的目的。4、饭后记得吃点俏佳姿，促进消化，加快体内多余脂肪的消耗，要记得每天坚持哦。
无语、蹲了一星期把青筋曝出来都没瘦
把原地30改成3000吧，另外，就算瘦了，也要一直坚持下去，不然会反弹的，让运动成为生活的一部分吧！你会受益终生的！
最起码要3年以上
我也想知道
才两周。。。小腿真的很难瘦，健康减脂要用年计算。。。。
个人也在努力探索: 饮食上注意少摄入油脂类，注意摄入食品饮料的热量，垃圾食品最好戒了，晚餐少吃。练习郑多燕的瘦身操，下半身篇。大腿有瘦2公分，但还是很粗，小腿没有变化。很久没做操了，如果坚持下来应该有明显的效果!
有的人的腿属于肌肉型的，lz要小心！
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录求最有效的瘦腿方法！我是女生腿很粗，而且是脂肪包着肌肉那种的，屁股也很大。
那些网上拉过来的就别说了，要亲身实验的。
11-04-12 &
求最有效的瘦腿方法！我是女生腿很粗，而且是脂肪包着肌肉那种的，屁股也很大。我是吃的减肥药减肥的，我前些天刚在淘宝买了款减肥药，在那个叫&&减肥药评价网买的，当时看到很多人说美迪佳左旋美体素效果非常不错才买的，是正品喔，现在好多假冒的，这个网推荐的是淘宝正品。我吃了一个多月减了十几斤，而且原来那个大象腿也细了很多，我们班上的好几个同学都心动了，准备来买一套试试。希望效果依然好。&参考资料：&朵美瘦减肥网&
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&&从运动方面来讲，要养成定时做运动的习惯。不一定要很剧烈的运动，可以选择一些比较轻松的运动，如慢跑、做操。每天坚持四十分钟左右。运动可以提高我们的身体消耗，燃烧脂肪。&&&&从饮食方面讲呢，饮食要遵循“三低一无”原则，即低糖、低盐、低脂肪、无酒精。不要吃油炸食品，少吃零食，特别是在看电视、看电影的时候持零食，这样很容易吃过多。少喝饮料，多喝水。&&楼主看下能不能帮到你，如果想试试减肥的话，可以google&乐瘦驿站，这里有更多的解答。&
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每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功&加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐使用产品的话，可以试试s美瘦身贴
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推荐你使用纤美瘦溶脂排毒胶囊或者古奈氏纤体丽人，在网上看了很多人用了都不错哦，有需要要的话可以上网了解下。
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在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱。跳绳30—40分能消耗300千卡热量，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。又不用吃药，方便又简单，我天天跳绳减肥，就是你的买个好一点的跳绳，我买了个木非木跳绳，它的手柄是软木做的，用起来特别舒服，而且跳绳本身有又耐用，呵呵，给你推荐一下。
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1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。3.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。4.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。5.你也可以试试大米减肥交囊，不用刻意节食和锻炼，没副作用，效果很好，希望可以帮助你！&
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我是女生，我的大小腿都很细，如何才能变粗
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我是女生，我的大小腿都很细，如何才能变粗呢？
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帮助网友：33
&&&&&&病情分析：&&&&&&女生，大小腿很细，可能肌肉不发达。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多运动，不过女生腿细也不是坏事，很多男生喜欢女生有两条又细又长的美腿呢，别自卑。
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