乌鸡炖灵芝乌鸡汤功效多久吃一顿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-17 03:03 标签： 灵芝乌鸡汤的做法
【图】灵芝炖乌鸡的做法_灵芝炖乌鸡怎么做_灵芝炖乌鸡的家常做法 - 大众养生网
<meta name="description" content="1.灵芝用温水浸泡30分钟，枸杞用清水洗净略泡水10分钟，后两者捞起备用2.乌骨鸡用热水汆烫5分钟后，放进冷水里拔毛、降血水后沥干3.取砂锅放入作法2的乌骨鸡倒水淹至八分满，放入作法1的灵芝、枸杞、姜片与所有调味料，盖上锅盖大滚后转小火焖煮约1小时"/>
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灵芝炖乌鸡
适宜季节：全年
适宜人群：1、一般人均可食用乌鸡。2、健康体质平和质，气虚体质应多食用乌鸡补气。
禁忌人群：湿热体质人群应少食用乌鸡。
平均：2.6分
基于：11个厨友评价
灵芝炖乌鸡的其他做法
1.乌鸡清洗干净，斩成大件，淮山削皮后切厚块，虫草花清洗干净；生姜刮皮后拍扁；2、乌鸡飞水后冲洗干净血沫2.全部材料放进电压力锅，加入适量清水...
材料：乌鸡400克、冬菇（泡软后）100克、陈皮5克、姜片20克、淡菜（浸发后）50克，盐、糖、花椒粉、生抽、老抽、菜油各适量。做法：乌鸡洗净斩件，以盐、糖、生抽拌匀，开锅下油，下乌鸡两面煎香，取出，再爆香姜片和冬菇，加入适量水和陈皮、淡菜、老抽，放回乌鸡，以盐、糖、花椒粉调味后中火焖煮10分钟至鸡熟便可。...
1.将四分之一只乌鸡洗净斩成小块，清水浸泡10分钟后飞水。2.把锅里的少许油烧热，先放干辣椒、葱、姜爆香，再把备好的乌鸡块倒入翻炒至变色。3.倒入电压力锅中加水、料酒、八角、花椒炖7-8分钟（有时间最好用砂锅炖20分钟）。...
1.何首乌、红枣、枸杞、熟地、杜仲、当归以冷水略微沖洗去除杂质，备用。2.乌骨鸡肉放入沸水中汆烫去血水后取出，备用。3.取一砂锅，放入水1200cc，加入作法1的药材，以大火煮滚后，转小火放入作法2的乌骨鸡肉、米酒，再煮约1个半小时，起锅前加入盐调味即可。...
1.灵芝用温水浸泡30分钟，枸杞用清水洗净略泡水10分钟，后两者捞起备用。2.乌骨鸡用热水汆烫5分钟后，放进冷水里拔毛、降血水后沥干。3.取砂锅放入作法2的乌骨鸡倒水淹至八分满，放入作法1的灵芝、枸杞、姜片与所有调味料，盖上锅盖大滚后转小火焖煮约1小时。...
1.乌骨鸡洗净后剁成小块，老姜切片2.玫瑰花用清水冲洗干净3.鸡血藤用清水冲洗干净4.锅中放入足量清水，烧开后放入乌骨鸡汆烫1分钟后捞出5.将乌骨鸡、玫瑰花、鸡血藤和姜片放入砂煲中，加入足量的清水，盖上锅盖，大火烧开后转小火慢炖1个半小时，最后加盐调味即可...
1.香菇干用水冲净，加水泡发后（水量刚没过香菇干即可）切蒂。2.乌鸡洗净表面及腹腔，剪去指甲及鸡尾。入砂锅，水没过整只鸡，大火煮开后，撇去血沫。...
1.乌骨鸡肉剁小块，放入滚水中汆烫去脏后，再捞出用冷水沖凉洗净；绿竹笋切小块，备用。2.干贝用60㏄冷水浸泡约30分钟后，连汤汁与作法1的乌骨鸡肉块、绿竹笋块、香菇、姜片一起放入汤锅中，再加入水，以中火煮至滚沸。...
1.竹丝鸡清洗干净，斩大件；淮山削皮，切厚片；红枣去核，冲洗干净2.竹丝鸡进冷水锅里飞水后冲洗干净浮沫，放进汤锅，加入淮山、红枣，加入8碗清水3.大火煲开后，继续大火10分钟，转小火煲2小时...
1.竹丝鸡淖水放进电磁炉，加入瘦肉，桂圆和生姜2.加入花胶和适量的水，拍完又加了一次水3.花胶一定要用大火，这样才是奶白色，所以我用的是电磁炉...
1、麦冬15克、大枣10个，用水泡几个小时。2、把小颗粒药材，包到纱布里， 放到鸡肚子里，大的就直接放在外面。3、放置高压锅里，炖鸡就可以了。...
1.十四味中药洗净，加水煎成汁，滤净杂质。2.将鸡、鸭肉用开水烫一下，斩成大小一致的条块。3.锅内加高汤，加鸡和鸭肉烧沸后，加姜块、葱结和药汁，改用小火烧约2小时，拣去姜、葱，以味精和食盐调味即可。...
灵芝炖乌鸡的家常做法
1.灵芝用温水浸泡30分钟，枸杞用清水洗净略泡水10分钟，后两者捞起备用2.乌骨鸡用热水汆烫5分钟后，放进冷水里拔毛、降血水后沥干3.取砂锅放入作法2的乌骨鸡倒水淹至八分满，放入作法1的灵芝、枸杞、姜片与所有调味料，盖上锅盖大滚后转小火焖煮约1小时
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微信扫一扫秋季养生进补多喝灵芝红枣乌鸡煲
时间： 16:16:43&&|&&来源：&&|&&编辑：月光美人&&
提要：秋季适合进补，这道灵芝红枣乌鸡煲很适合秋季食用，值得推荐给大家。
下面教大家做灵芝红枣乌鸡煲，这道汤有滋补的功效，可以安神益气。
灵芝红枣乌鸡煲所需材料
原料：乌鸡，竹笋，红枣，枸杞
辅料：灵芝，菜胆，姜，葱
配料：料酒，盐，胡椒粉
灵芝红枣乌鸡煲的做法
1、把灵芝切成片，乌鸡洗干净，红枣洗干净，竹笋浸泡透。
2、把菜胆洗干净，姜切片，枸杞洗干净备用。
3、把乌鸡、灵芝、姜葱和红枣放入锅里，加入料酒，再加入适量清水，大火煮开，再用小火煲半小时，
4、然后加入竹笋、菜胆、枸杞、盐和鸡精继续煮半小时即可。
灵芝红枣乌鸡煲小贴士
1、这道汤还非常适合老年人气管炎、高血糖等。菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 灵芝乌鸡汤
准备时间：10-20分钟
制作时间：1-2小时
用餐人数：3-4人
深圳&不在线
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灵芝是个宝，味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经;可养心安神，寂肺益气，理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气喘，食少纳呆。灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。乌鸡气味甘、微温、无毒，有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效，特别是对妇女的气虚、血虚、脾虚、肾虚等症以及小儿生长发育迟缓、妇女更年期综合征等尤为有效。现代医学研究认为乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，能调节人体免疫功能和抗衰老。灵芝乌鸡汤是一道很有营养的汤，可增强人体免疫力，做法简单，味道不错，值得一试。
1.将乌鸡清洗干净。
2.锅里放水，煮沸，将乌鸡放水里煮1分钟左右，捞出。
3.清洗干净。
4.准备几片灵芝。
5.将灵芝稍浸泡，清洗干净。
6.将枸杞清洗干净，备用。
7.将淮山清洗干净。
8.准备蜜枣，清洗干净。
9.锅里放水，随冷水放入乌鸡，大火烧开。
10.加入灵芝、枸杞、淮山。
11.大火煲5分钟左右。
12.转小火煲煲2小时。
13.加入适量盐甜味。
14.用滤网将浮在上面的油隔掉，这样喝起来不会太油腻，也健康。
15.美味营养的灵芝汤就做好啦！
1、乌鸡飞水再煲汤，可以去除腥味。
2、这道汤大约煲1个半至两个小时比较好，营养都留在汤里，鸡肉口感也不错。
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