<font COLOR="#、泥，就是土，土作为四大元素风、火、水、土中的一种，其中土元素最为细致柔和，从古至今，都与这个地球上的各个生命体有着息息相关的联系。泥，这种看似平常的物质中，其实蕴藏了无穷的生命力以及众多人所未知的神秘力量。在人们眼中，泥是神圣的，是能够解除疾病与痛苦并且可以依靠的，是孕育生命的地方同时也是生命的最终归宿。因此，从追溯至几千年前的古代始，便有记载人们利用泥进行祭祀，用于治疗身体的病痛，甚至作为美容美体终极的治疗方案，因为泥土中包含了强大的生命力以及无穷的活力，同样也可以清洁他们的身体并赋予身体犹如新生般，泥土中所包含的神秘力量的确帮助一代又一代的人们解决了皮肤的病痛并使他们更加活力充沛，连自然界的动物都在冥冥中凭着直觉而寻找着泥土来治疗自身的疾病。
举例：（1） 水土不服&
（2）& 植物都是土孕育出来的& （3） 光脚能治脚气
&&&&&&&&&&&
灸。灸法是我国古代最重要的治病方法之一。它是用药物灼烧穴位，将热能转换成生物内能，激活人体经络，调节肌体生理平衡，达到治病目的的一种内病外治的方法。《汉书?艺文志》综合古代治病方法为灸熨、针刺、汤药三法，而灸法可广泛治疗内、外、妇、儿、五官等各科疾病，对各种急性病、慢性病、常见病、疑难病均可施治。中医治病有三大法宝“一碗汤，一根针，一柱灸”。灸法在我国中医发展史上，占有很重要的地位，《医学入门》中曾有这样的话：“药之不及，针之不能，必须灸之。”意思是说，一个人生病如果药治不好了，针也治不好了，就只能用灸来治了。灸再治不好，也就病入膏肓了，没治了。所以灸法专治疑难杂症，是最后的治疗手段。古代许多起死回生的病例，都与灸法相关。可以这么说，灸法是几千年来我们中华民族的龙子龙孙的保护神。
何谓中药泥灸？&&&&&&&&&
&灸法既然这么重要，可是现在为什么衰落了呢？其一，是中医整体地被西医取代了原来的主导地位；近一百年来西医在中国迅速普及，主要是西医的标准化、专业化和简单化的方式，易于复制。而中医，包括灸法仍然是自然经济下的产物，灸产品的用料、形状、大小，以及用法各地都不一样，中医也只是师傅教徒弟，老子传儿子式的经验传承。中医都是越老越吃香，这不能不说也是一种悲哀。最根本的原因是中医缺乏标准化、专业化、简单化的体系。其二，灸法本身也有一些缺陷。比如，明火容易烫伤，烟雾造成污染，施灸需要专业人士，而且耗时较长，使用不够方便等等。这些缺陷也限制了灸的进一步发展。为此，一种全新的更有效、更安全、更方便的“同步整合多靶点”新灸法——中药泥灸出现了，它继承了传统艾灸的优点，却避免了传统灸法的所有缺点，它将风靡全世界，那时，有病就打针吃药的传统医疗模式将被打破，有病就用“中药泥灸”，有病快用
“中药泥灸”将成为人们的一个选择。
&&&&&中药泥灸是一种针对性的物理疗法，能有效的缓解病痛治疗和辅助治疗各种疾病，是一种集古代熏蒸疗法，民间热敷疗法，泥灸法和中医祖传秘方为一体的治疗方法，泥灸经过加热与皮肤的广泛接触，浸润，透过表皮，由真皮吸收渗透到体内的肌肉，骨骼及血液中去，使药物直达病灶。根据现代医学分析，
“泥灸”不是人们所了解的中医、西医，但它具备了中西医治病的功能，它不同于针灸、按摩、刮痧、拔罐，但它具备有它们共同治疗疾病的效果，它是西方科学和东方玄学相结合的一门新兴科学。
针对各种疾病有很好的保健与辅助治疗功效!
“中药泥灸”系列，是将含有对人体有益矿物质的火山能量泥、摊于身体病灶部位。含有热辐射作用的火山能量泥，配合特殊穿透力的天然中草药，经微波炉加热，使其量子化后具有高频能量波特性，以最短的距离直达腧穴腠理而开启经脉络脉之外门，给贼邪以出路，以达到治疗和缓解症状的作用。晋?葛洪的《肘后备急方》、唐?孙思邈的《千金要方》、明?李时珍的《本草纲目》等都有泥灸的论述和记载。中药泥灸系列简单易行，舒适安全，适合家庭操作；坚持常年施灸，可以养生保健、延年益寿。
泥灸今天最大的意义就是在人类历史上第一次把原来散布在民间的灸法及灸法产品以现代高科技手段进行了彻底改造，用标准化、专业化、简单化的方式把它产业化了，这样就为中国的古老灸法走向世界，重新焕发青春奠定了很好的基础。
二、中药泥灸品种及简介
截止到目前为止，泥灸系列五种，具体功能简介如下表：
三、操作步骤：
&&&&&&&&&&&瑶浴------药油按摩---泥灸调理&&&
四、一般操作时间45分钟 跟火疗的区别？
需要酒精，隔着火龙巾加热，温度低，操作步骤复杂，保健可以，治疗效果差，操作间酒精味重。
2 泥灸直接敷在皮肤上，温度高，操作简单，有病治病，无病保健。操作间无酒精异味。
五、五大优点：
1& 操作者不累
泥灸工作者每次真正操作时间只有3-10分钟，由于方法特殊，一个人可同时操作几个人。
2& 患者舒服
独特的“中药泥灸”立竿见影，绝妙的“中药泥灸”治疗效果，特别是做的时候患者会感到一些热气贯通全身，做完后会感到一股热气在穴位漂浮，异常舒服。&
3 不受政府约束
针灸、埋线、刀针等由于是破皮方法，必须有医师资格证和医疗机构许可证才能实施，美容院运用则是非法行医，要受到严厉的处罚。“中药泥灸”系列是技术不受医疗制度的约束。&
4& 容易掌握 #!
针灸点穴等常规方法学习时间长，往往需要几年才能运用自如，“中药泥灸”只需1天练习，就可以胜任。
目前保健理疗按摩行业太多,太杂.而泥灸不同,它具有新颖,投入少,技术好学,易懂,是保健行业里的新宠,具有绝对的市场竞争优势.而且全国很多市场目前处于空白,商机大好,& 品种繁多，公司目标是一病一灸，市场范围大。
此技术操作运用非常简单，易学易教，疗效显著,见效迅速，利润可观！是足疗、按摩、推拿、刮痧、诊所、康复中心、理疗机构、医院科室均可嫁接的好项目！投资小，收效快，又不需要专门的医师证书，人人都可学，人人都会做
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肾阳虚与肾阴虚的调理
&&& 嘉宾：白鹏北京中医药大学博士，北京针炙学会理事。白鹏毕业于北京中医药大学针灸学专业，北京针灸学会理事，师从赵吉平、东贵荣、孙申田、高维滨等国内多位针灸名家，强调临床诊治疾病要中西并用，针药并用，师古而不泥古，临证重视辨证与辨病相结合，发表论文十余篇，参与国家级课题多项。
&&& 肾的第三个功能，是肾主骨，肾精不足会导致骨质疏松。骨质疏松要适当补钙。如果小孩子先天肾虚，会影响生长，不良饮食习惯，孩子挑食，会影响孩子的生长发育，缺钙会导致小孩发育不良，所以小孩子也要补肾。5、6岁以后就可以适当地补充肾精了。
&&&肾的第四个功能是通脑。六味地黄丸的，只适合肾阴虚严重的人。
&&&肾阴虚与肾阳虚的区别方法：
&&& 辨别主要就是一句话：肾阴虚生内热，肾阳虚生外寒。小便发黄，便秘的人属于肾阴虚。大便溏稀的人属于肾阳虚。没有单纯的肾阳虚和肾阴虚。男性一般属于肾阳虚，女性一般属于肾阴虚。年青人一般容易肾阴虚，中老年人一般容易肾阳虚。没有单独的肾阴虚或阳虚，一般都交替有，看以哪个为主。
&&&&肾阴虚的表现：口干，舌燥，脾气暴躁，情绪不好，五心烦热，脸部潮红，咽干，盗汗，妇女经少。
&&&&女性肾阴虚的症状
&&&&一、肾气不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调，一些女性会出现月经过多或过少，性欲底下，阴道干涩，甚至提前闭经。　
&&&&二、中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚，而且不仅肾虚，许多其他的器质病变，日积夜累就会影响到肾的正常工作，体虚则疲乏这也会慢慢形成黑眼圈，慢慢出现眼角鱼尾纹、眼袋。
&&&&三、冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。肾阴虚引起者常伴有月经色淡，头晕体虚，疲惫乏力，腰腿发软，劳累后腰部隐隐作痛，小腹胀痛等症状。
&&&&四、中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水份分布不平衡，因此肾虚会出现口干唇燥。同时常伴有血糖升高等症状。肾阴虚更易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。
&&&&五、祖国医学认为肾虚多为肝肾失养所致，表现为失眠健忘，脾气急躁，皮肤松驰，面部过早出现皱纹，同时有头发早白，脱发等症状。
&&&&六、肾阴虚可导致内分泌失调，当雌激素分泌减弱时女性不仅会过早出现皮肤松驰而衰老、而且身材曲线美消失，还会因为乳腺过早萎缩而出现乳房下垂。说话声音变粗而使腔调险得苍老。
&&&&男性肾阴虚的症状
&&&&一、腰痛腰酸肾阴虚会出现腰膝酸软的情况，中医认为肾主骨生髓，腰为肾之府，肾虚则腰酸、腰痛、腿软、浑身无力、不耐疲劳，而脑为髓之海，肾阴虚的男性会出现记忆力下降，反应迟钝。
&&&&二、盗汗肾阴虚的男性会因阴虚生内热而出现盗汗，容易出虚汗的情况，一般晚上睡觉时汗出最多，眼醒汗即停止，多在头部、大腿跟部、腰部、前胸后背等部位出虚汗。
&&&&三、还会伴随有头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，过早衰老，性欲减退等
&&&&男性肾阴虚的症状最明显就是表现在容易出现虚热，中医有一个理论阴虚生内热，阳虚生外寒，所以有时候容易出现五心烦热，就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉，还有睡觉的时候，容易盗汗，就是睡着了，一醒身体有汗。而且小便黄，有些还会有便秘的情况。
&&&&补肾阴虚的食物有黑芝麻、百合、熟地、桑葚。
&&&&肾阴虚应少吃热性的。如辣椒、羊肉。
&&&&肾阴虚食疗方法：
&&& 肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等。
&&&&山药:性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
&&&&干贝:又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
&&&&鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
&&&&栗子:性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
&&&&枸杞子:性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
&&&&何首乌:有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
& &&肾阳虚的表现：面色白或黝黑，精神不振，手足冰冷，身体浮肿，五更泄（老年人经常五更（3至5点拉肚子）。
&&&&肾阳虚的症状
&&& 神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；功能减退、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑。
&&& 神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；宫冷不孕、白带清稀；气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅，经常小腹胀痛；月经期延后、量少、色暗、有块或痛经；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等；易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病；易导致更年期提前；虚喘气短、舌白胖大或有齿痕；听力下降或耳鸣、记忆力减退；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；五更腹泻，或者便秘；形体虚胖或羸瘦；面色苍白或黧黑，易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。
&&&&补肾阳虚的食物有虫草，板栗，杜仲，何首乌。
&&&&肾阳虚应少吃凉性的。如西瓜、苦瓜、冬瓜、芦荟。
&&&&肾阳虚食疗方法
&&&&1、红炆狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火炆熟，弃药渣吃肉。
&&&&2、狗肉炖黑豆：狗肉250克、黑豆50克，调以适量的盐、姜、五香粉及糖，置砂锅中文火炖熟，佐餐食用。
&&&&3、羊肉羊肾粥：羊肉100克、羊肾1对、杞子10克、大米100克。杞子煎药汁，羊肉、羊肾切碎，与大米、药汁共煮粥，加食盐调味后食用。
& &&4、羊肾汤：羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤，弃药渣，食盐调味，食肉饮汤。
&&&&5、羊肉汤：羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量，药物水煎取汁，羊肉切片，与药汁煮汤，加葱白食盐调味，食用。
& &&6、炸麻雀：麻雀3只去毛及内脏，用生油炸香，蘸炒盐食用，每日1次。
&&&&7、麻雀汤：麻雀2只，菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁，麻雀去毛及内脏，与药汁煮汤，食盐调味，食肉饮汤。
&&&&8、虾仁汤：虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克，加水炖熟，食肉饮汤。
&&&&9、炖乌鸡：乌骨鸡（竹丝鸡）1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏，与药物一起隔水炖熟，食用。
&&&&10、炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟，去药渣，吃肉饮汤。
&&&&如果因为肾阳不足导致夜间多尿，余沥不尽可以采用中医温肾的方法，多吃益智仁，山药和芡实，其中山药对于肾阳虚和肾阴虚都是最平和的补肾食物。
& &&提升肾功能穴位
&&& 除了食疗，白老师还向观众介绍了按摩的方法提升肾功能 ，可以经常按摩脚踝的太溪穴和腰部的肾腧穴，每天上班中间休息的时候可以有意识地区按摩，做到精心养肾。
&&&&补肾误区
& &&补肾误区之一是滥用六味地黄丸，此药是补肾阴不补肾阳；杞菊地黄丸是适合肝肾阴虚的人服用的；知柏地黄丸是适合阴虚有热的人服用的；金贵肾气丸是温补肾阳的。
&&&&补肾误区之二是滥用鹿茸泡酒，此举补肾阳不补肾阴。
&&&&补肾误区之三是只单纯补肾阴或肾阴，应该阴阳并补。
&&&&泡澡只能微微出汗，大汗淋漓会伤肾精。
&&& 女性生理期疼痛应辨证施治。
& &&儿童补脑菜 甜黄泥：
&&& 需要准备的食材和用量：
&&& 1.十个鸡蛋的蛋黄 蛋黄富含卵磷脂，含有乙酰胆碱补脑，能增强记忆力&&& 2.猪油：补脑，润肺润燥。&&& 3.白糖：解肺热，生津止渴。
&&&&使用猪油的好处：1.排出小孩体内热毒。2.溶解毒素。
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见面便知病情，切脉可断生死！ 治不好的病，有天基（机）！
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健康一百讲 ?《相知中医药》
邂逅养生道
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三 &养生瑰宝――两性之术
请大家起立，双掌合十立于胸前，随我一起为健康大声的祝福：
难得此生缘，万事先靠边，贫富不为大，健康大如天，常做有心人，健康每一天！
给自己热烈的掌声。
好！ 再来一次……
今天，我们探讨的问题有点晕，是被人们禁封千年的“雷电区”，也是人类有史以来，经常背着亲朋好友，喜欢暗箱操作，明里又脸红脖子粗，死不认账的一件事，更是与生俱来的养生瑰宝――两性之术。
自古以来，人们把两性生活禁锢在寒潭之下，被视为言语的禁区，道德的底线，个人的隐私。直至今日，传统观念使然，封建意思依旧，就连家庭成员之中，父母兄弟姐妹之间也绝对免谈，别说将其堂堂正正的放到桌面上来与人探讨了。迷信的人还会耽心这种行为会遭来天打雷劈。
其实，造物弄人，生成两性，不是用来被禁锢的，而是用来调拨生命琴弦，凑响神圣旋律，使人类香火不断，延续永恒的。
试想，生命世界，倘若没有了两性生活，人类必将绝后，动物也将绝迹，多本植物都会绝种，地球将毫无生机，世界将变成一遍死寂。多么可怕的后果，人类不但不慎重其事，多加研究，反而严加禁制，违心所愿，自缄其口，不允许其面见天日，将一件原本与身俱来，天公地道，极其神圣的事情，弄成了偷鸡摸狗般不可张扬的丑事。其实，这是绝顶聪明的老祖宗犯了一个愚蠢到家的错误！
因此，我们首先就要改变思想，改变旧的封建思想，树立新的科学观和人生观。今后，正常的两性生活不必偷偷摸摸地敢做不敢当。也不必觉得见不得人，不敢与人探讨。唯一要求是注意公共安全和环境视觉影响。只要够胆，还可以公开叫人挪地回避。
若论健康养生，两性生活更是避无可避，非谈不可的重大课题。因为两性生活占据我们生活领域中的一个重要世界，不能没有的精神世界，必须拥有的情感家园，无可替代的生命的半边天！如果寒冷和饥饿使人寻求温饱，留住生命；则两性生活会令人纠结发狂，跳崖堕楼，舍弃生命！它是人们甘为其生，又甘为其死的出发点和终结地。更是家庭的先躯，儿女问世的必经之路，社会的稳定剂，幸福生活的重大指数，繁衍后代必修的重要课程。因此，我们不能一错再错，死要面子活犯贱，更不能将此错误延续给下一代，有必要来一个痛快的决定：当即立断，就此解决！
大家赞成我的说法吗？若赞同就掌声表示，若不赞同，没有掌声，不必多说，我会知趣地买票乘车，回乡种地。
若说封建传统，也不尽然。中华民族之祖黄帝为此特问道于大成和曹熬，大成与曹熬各有精彩回答。并有《玄女经》传世。尧舜也有专题探讨。道家老子，广成子，洞玄子，寿星彭祖，药王孙思邈等都留有专著。如《房中补益》《摄生总要》《洞玄子》《御女经》等。历代宫庭还流传不少春方、春药。民间亦有“鸾凤和鸣”“琴瑟调和”之说，就连孔老圣人也承认：“食色，性也”。因而，只能称为一种“犹抱琵琶半遮面，欲语还羞”的真实情景和现状。
但是，不论是《玄女经》，还是《洞玄子》等，都是为男人而设的，很少顾虑过女性的感受，而且多以采阴补阳、伤害女性为前题。而不是民间提倡的“鸾凤和鸣”“琴瑟调和”的两性平等互利，和悦双赢的关系，这是男性强权社会犯下的又一个自私而罪恶的历史性错误。
由此说来，真正的健康养生瑰宝――两性之术，还是一片空白，还得由我们从头研究和倡导，并且从我们做起，责无傍代。
大家有没有兴趣和信心？有则掌声热烈些，没有则让我下去休息！
听掌声大家的兴趣和信心空前绝后，值得我好好学习和致以崇高敬礼。
天基曾经说过：不会玩笑就不知道认真，不知道认真也不懂得玩笑。并且玩笑应该回归认真，认真又要回归玩笑，礼尚往来，松驰有度，便能遇难不难，逢坚必摧，是苦不苦，无困可困，所谓谈笑用兵，指挥若定，以寡抵众，转败为胜，凡事便可事半功倍，轻松搞定。刚才的玩笑是否己让我们毫发无损，不经意间就跨越了禁封千年的“两性雷电区”，顺利到达“两性之术”的探讨现场，轻松避免了一场情何以堪的难堪局面？
说性就得从性意识、性要求、性行为、性成熟说起。
性意识是一种不用学也不需教，并没有愚钝之分，由造物主预先安排，与人类与生俱来的原始本能性的意识。只要身理功能正常的人都有性意识。因此，生活中，别的事情都学不会的傻子，性生活却能无师自通。包括一些精神失常的人，别的意识不清醒，性意识仍在，有的还更加强烈。
性要求则是在性意识的基础上，逐渐浮出水面的意识动向。这一招，动物比人类更明显，因为遣恢啦刈乓醋牛欢刮挠胛拿鳎乇鹗欠⑶槠冢环执舐饭愠。笸ス阒冢媸彼娴胤⑸猿宥岢鲂砸螅踔列郧址浮⑿跃龆贰５比唬堑氖澜缰挥斜灸埽挥蟹桑死辔奕ㄅ芯銎渥铩
性行为应该是性要求的具体实施。是性要求得到同意后的两性行为。当然，强奸也是性行为，但那是性侵犯，性犯罪。
性成熟却是性发育阶段的一种标尺。也就是男大当婚，女大当嫁的年龄阶段。
因此，《黄帝内经?素问?上古天真论》指出：“女子七岁，肾气盛，齿更发长，二七而天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”。
从中可以知道，性是的随着年龄的增长和身体的发育，有阶段性的自然而成的。女性一般从七岁开始，肾气盛，换牙长发，开始男女有别。也就是这时候，性别开始往女性方向生长发育，并纵深发展，性意识也是从此开始。而此前，男儿女儿自身是没有性别意识的。
稍加留心就可以知道，四、五岁大的时候，男女小孩在一起玩耍，常常很融洽，不分彼此，和谐如新。到了六、七岁以后，就容易吵架，甚至发生追追打打。原因就是，这时候的女儿己经冥窦初开，开始有男女意识了。而男儿发育一般表现要晚三至四岁，因而冥顽未灵，不知泥娃成仙子，仍然喜欢与玩伴亲密无间的粘在一起，女生当然不干，如此，便打闹成儿戏。
二七即十四岁，冲、任二脉，脉通气盛，就会有月经来临。而冲、任二脉主妊娠，也标志着从此时开始，女孩已具备生育能力，若与成熟男子发生性关系，就有可能早孕。随着月经按时有规律的出现，女子己逐渐步入瓜熟蒂落的性成熟阶段。
当然，年龄不是绝对不变的，重点在于先天因素和后天生活条件与环境等多种因素的影响，迟早各有不同，需要具体情况具体对待。一般体质条件好，营养充足，特别是当代家庭孩子，营养超标，便有可能早熟。有的九岁便来月经，来经便有可能未经许可就会受孕。因此，为人父母者要多加留心，要有早教意识。反之，若营养不良，身体虚弱，便有可能推迟发育，有的十六、七岁才来月经。这些，只要月经来后保持正常，便无需药物治疗。若过龄仍不来，便须检查治疗了。
男性较之女性生长发育，一般迟缓三至四年，体征表现多为春梦射精。因体质差异，年龄岁数，同样可能提早或推迟。
我们己经一竿子插到身理学家、性学家的池塘里去了，这些原本应该是他们的事。但绝不是我们多事寻事，也不是越俎代庖，更不是走错码头，而是迫不得已。因为就连这些启蒙性的性生活常识，堂堂中华民族，敢说多数人未曾真正领教过。敢问在坐各位，接受过类似教育了吗？
都没有。所以，我们只能先做些铺垫，才可直奔主题。
今天的主题是：养生瑰宝――两性之术。
一听这几个字，血气方刚、定力不足的年轻人，一定就会感到热血沸腾，浑身发燥，无数的幻想，带着难以自制的冲动，令胆小怕事的人也变成刀山敢上，火海敢闯，色胆包天的勇士。更别说“自古英雄难过美人关”，多少帝王“不爱江山爱美人”，多少豪杰“牡丹花下死”。又令多少壮士断腕，名节不保，臭名昭著，不屑人齿。为红颜，尾家慌倍浚宦鹫绯源祝乇浣冢肚迓艄袈蠲５比灰灿行矶嗝琅鳎都薹突榘舶畹睦芳鸦鞍偈懒鞣肌
其实，这些并不重要，重要的是故事背后的故事令人深思。两性关系为何具有如此神鬼莫测的魔力，直叫人生死相许，荣辱不清，江山可抛？那么，在养生健康中的神奇作用，便毫无疑问，无须置疑。而将其称之为“养生瑰宝”不仅不算过份，反而离过份有点过远。
想问题，做事情，我有一个方法，特灵验。凡事不可“深入”，一旦深入，就会被其所迷，迷了就会变傻，傻了就会犯错，错了便无后悔之药。如果把问题放在手心，反复把玩，就能方方面面，看个清清楚楚，明明白白。如果还嫌不够仔细，也不必深入，只需将其放到菜板上，进行剖析，想剖多细悉听尊便，需多过细都行。
两性之术就是这样，要探索其中对养生健康大有益的神奇作用，就得远离其事，不可冒然深入，若冒然而入就会知错不改，迷途难返，甚至很有可能将小命也搭上。
各位不用紧张，我们站得高，离得远，绝对没危险。
但要解决如此神秘莫测，现代高新科技都无法解决的问题，只有请出今古唯一的正确方法：向老祖宗借宝！
我们的老祖宗有一个百用百灵的惯用法宝，大家知道吗？
对―― 阴阳论法宝！
亦可称阴阳辨证法。
太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，以此类推，生化无穷，变生万千。两仪即阴阳，阴阳即天地。天为阳，地为阴；孤阴不生，孤阳不长；阴阳相交，互不可分；阴阳交替，此消彼长；阴阳互化，变生万象。天地万物皆阴阳所生，所生万物，皆出自阴阳。若离开阴阳，便无生无灭；无生无灭，便为虚无。不是虚无，就会存在；只要存在，便是阴阳所化。因此，天地间没有阴阳论这一法宝解决不了的事。有便不是天地间的事。
因此，相对天地而论，两性之术只能算着芝麻绿豆大的小事，我们完全可以牛刀小试。
知者不难，难者不知。阴阳辨证法看似复杂，不懂的人弄得头痛脑胀，仍找不到北。原因就是没有脱身事外，没有站高离远看事情。懂的人如数家珍，非常简单。因此，只需一句话可以点破迷津。阴阳为天地，那么，只需观察分辨天地的变化规律，求证出对应变化规律，即为阴阳辨证之法。如日出而作，日落而息就是运用天地的变化规律做事情。冬寒暑热，随季加减衣物，春种秋收等都是按天规定律，自然法则办事情，这些都是阴阳辨证得来的经验。
如此，依法便可探讨两性之术了。
最 佳 的 性 爱 时 间
男是阳，女是阴，阴阳交泰的最佳时间，一定要与自然界同步才是最好的。那么，只须找到天地相交的对应时段就可以了。而天地交泰是子、午两个相冲的时辰。则男女要行其好事，也是以此为妙。
子时即二十四点与两点之前的两个小时之间。此时，己万籁俱寂，天地间正是阴最强盛，阳正生发的时候。我们的祖先将其称着阴阳交替或交泰。人类白天工作，日落之时开始回家，霄夜哺食之后上床休息，至此，初觉方醒，一天的劳累刚好也是由重转轻消除，体内的精气神由弱转强生发的时候。据《黄帝内经》所载，此时胆当令。胆主人身之阳，也就是人身修复和初发阳气的时候。此时做爱，男女双方受益最丰。
男方的元阳处于生发阶段，正需要大量的阴元做为转化之源；而女性的阴元正浓，需要阳气进行温煦。细心的男人可以感受到，此刻的佳人特别温柔可人，并最容易动情，达到性高潮。到了翌日白天之后，平时心烦意乱随便骂人的情况一扫而空，变得通情达理，和颜悦色。体贴的女人也会发现，此时做爱的男人，阳刚十足，不仅不会影响白天的工作，还会给人一股满面春光，春风得意的感觉。不信的人尽可以做一个些比较，越比较感觉越明显。因为男女受益的成果是逐日累加的。
午时是阳气由强转弱，阴气由弱转强的时候，元阳在减弱的过程中，需要的是疑聚和收敛，若让其生发和吸收就会造成逆乱。就如树木花草，只能到了晚上才能生长开放。因儿，午时与子时形成完全相反的效应，故名相冲。相冲的意思就是互为相反，互反才能相冲。若此时做爱是最糟糕的事情。同时，由于工作的疲惫，精气神也有待恢复。因而，此时交合，便犹如疲兵之战，必定大损大折元气。而应稍作午间休息，以利气机的转换。
整过做爱的时间应遵循自然规律。而自然规律显示的阴阳互相转换的关系就是：阳主生发，阴主潜藏，阴需阳的温煦，阳需要阴提供生发的源泉，只有这样才能互生互长，互为转化。这种理论上的说法很抽象。我敢说，许多易学大师都不一定真正弄明白。但只要打一个比方，就可以谁都能明白。
阴阳关系好比气和水，气疑则成水，水蒸发则为气。发者为阳，气是发者，气便是阳；生者为阴，水是生者，水便是阴。
生者、发者还是不容易理解。有一个非常简单的办法让人好理解，只要把这里的“生”与“发”不做动词，而当名字理解就明白极了。古人常常会这样考验现代人的理解能力，这个办法今后很多地方用得上，可以长点记性。
这样，气与水的转换关系就清清楚楚了。水受温煦则成气，气需以水为本才成气。而气要凝结成水的时候最怕的是什么？是阳是火！对吧。那么男女做爱，男方从女方得来助阳生发的阴，实际上就是阴气，如果是阴水，也跑不到你的身体内去。阴气与阴水是两码子事。阴气是水气，水气就是阳。阴水则就是水，水是阴，还没变成阳。
由此可知，做爱的最佳时机只有子时，子时是阳气生发的时候，如果得到女方阴气的帮助就会生发得更快更好。而午时是阳气转换成阴，也就是气凝成水的时候，最怕的就是来一把火，烧得其成不了水。
而女性怕的是在阴最弱的时候来一把火，无异于烧干锅，将仅剩的一点转化之阴烧得锅干裂燥，无源再生。
综上则知，男女做爱的最佳时序以子时为最好，往后逐步次之。以午时为大忌，往后迹逐步次之。
以上若有不明白的地方，欢迎现场提问。
“中西医结合是好还是坏？”
这个问题的回答非常鲜明和坚决，说“中西医结合好”的人不是混蛋就是做奸犯科的奸贼！这是欺师灭祖的滔天罪行，中医药是中华民族的文化和智慧，是壶悬济世，造福于民的瑰宝，怎么能与强盗战犯扯到一起呢？分明是想拖中医药下水，涂炭和残害天下生灵吗！
有人说，这种说法是不是太武断，更没有科学依据？
我想说：这不是武断而是果断！
试想：爷爷能与孙子结合共生一个儿子吗？
又如你的传家宝能与人家为了谋取钱财而克隆的膺品混在一起重塑一个拍卖品吗？遇上这种情况还需忧虑，不果断地说“不”吗？
既使现有的一些中西医药结合的产品或技术，也只能是貌合神离，牵强附会，肤浅则止，或别有用心，又或是完全不懂中医药的人在想当然！绝非真正的中医药人所为！真正的中医师比之高明得多，没必要不当和尚去做鬼，自降身份而成下三烂啊！
若论科学依据，须看什么样的科学依据。
中医药是天生地长、人类祖祖辈辈、世世代代m以生存活命之本，乃天地洪恩，厚赐之物，只能以人类自身为科学依据和标准，不能装进试验瓶里，或显微镜下去研究，人为的制定一些标准，然后用这个标准来衡量其合不合乎标准。这与将天地自然装进真空中，将活生生的人做试验标本没什么两样。这才是一种真正的伪科学！也就是只能以“事”求“是”，不能以“是”求“事”！一切科学与非科学的分水岭或叫区别点就在于此。切不可弄反了！
我想大声的提醒一句，现在不少的人，不少的医院，不少的医药质量监督管理部门，甚至不少的国家都弄反了。都在拿这些人为的标本或标准来衡量和制约人类自身的生产、生存和生活，甚至破坏天地自然，特别是制约医药事业和科学的自然发展。因此，中医药才会遭来那么多的非议和误解。这也是我不惜一切代价，也要矢志不渝地宣扬、普及中医药文化和智慧的原动力！
关于“中医药治病慢，西医药见效快”。
针对这一说法，我只需举几个家传的以快制快的快方效药，让事实说了算。
那些打针输液半月以上仍不能降热退烧的患者不妨一试“天基降沸止烧汤”（处方详见《天基特效医药》），可让人少花许多冤枉钱，一般一剂凑效，三剂痊愈，凡热可退；
凡百日咳、常年哮喘不宁，久治不愈的患者可用“相福珠”，又叫“天基畅肺顺治散”一试（处方详见《天基特效医药》），当天便可睡好寅时觉，哮不做鸡鸣，喘不再粥哭；
凡颈腰疼痛难忍，特别是腰椎盘滑脱，抬着来治的患者，一杯茶久可自己走着回家（方法与方药详见《天基特效医药》）；
凡脑中风、脑梗塞患者只要及时施治，无须用药打针，只须一根扁针，一柱香之内，可转危为安，并无后遗症之害（治案详见《天基特效医药》）；
凡癌症、白血病、尿毒症；艾滋病、重症肌无力、硬皮病等只要接受《天基特效医药》治疗，医者虽不能做承诺担保，但至少会有活命的希望。凡此种种，不胜枚举，欢迎对中医说三道四的人加以验证。不懂医的人也没关系，只要依葫芦画瓢就行。
刚才，我说了几句外行人难以听懂的话，大家不知留心了没有？
我说哮喘病人吃了我的特效药以后，“当天便可睡好寅时觉，哮不做鸡鸣，喘不再粥哭。”这几句话，可能要经验丰富的老中医才明白其中所指。
话中“寅时觉”的意思是指哮喘病人每到寅时便发作得比较厉害，寅时即凌晨五点以前，三点以后，这是为什么呢？熟读《黄帝内经》的人都知道，人体的阴阳与天地阴阳是同步运转的。子时是天地自然阴阳进行交替的时候，人体这个小宇宙中的阴阳当然也得交替。如果不交替，人就会死。有研究证明，人不吃东西可以生存十三天，不喝水能够活七天，若不睡觉，只可活三天。睡眠为何如此重要？要知道原因，就得知道什么叫睡觉？人天天都要睡觉，但不知有谁思考过这个问题没有？凡人可能少有，但圣贤与佛道高人替我们想过，留下一句通俗却不易懂的名言叫着“吃饭便吃饭，睡觉便睡觉”。并且还告诉我们“寝不思，食不语”。这些话又是什么意思呢？现代人天天都在说养生，却不知能有几人真正明白什么是养生。现在就可以告诉各位，这四句话就是最高的养生之道，做到了就十分了不得。那么什么叫“吃饭便吃饭，睡觉便睡觉”？圣贤高人们是在告诉我们做什么事都要一心一意，简单、专注、天真，不要“身在曹营心在汉”，不要把简单事情复杂化，不要自己跟自己过不去。吃饭只管吃饭，睡觉也只管睡觉好啦，并且严明地规定，吃饭时不允许说三道四，睡觉时不能再胡思乱想。因此，我们前面明确的讲到：养生就是粗茶淡饭，知足常乐，简单、天真、有规律地生活！今后，不必再去听信一些个胡说八道。
“寅时觉”还另有具体所指。据《黄帝内经》所载：与天地相同，人在子时，身体照样也在进行阴阳交替，称之“胆当令”。胆总主人身之阳，“当令”就是现代人说的上班。也就是胆在工作，干嘛？修复阴阳，进行交替，使人体因为白天的劳累，而耗散的阴阳得到恢复。丑时呢“肝当令”，肝为血海，主藏血，也是说，丑时是血液修复的时间；寅时则“肺当令”，肺为气海，主皮毛，即人身之大气修复的时间。而肺炎、气管炎、哮喘之类的病都与肺相关，因此，这时候总是有明显反映，往往咳嗽或咳喘加著。而按照中医的理论，气、血、阴、阳是人身四大生命要素，如果有一样不好，也叫失去平衡，就会生病；如果有一样失去，就会没命，比如阳亡则冰僵而死，阴亡则壮热而亡；没气没血的死亡现象不用说了。所以，人在这三个时辰的睡眠很重要，也就是晚十一点到早晨六点前，请大家一定要睡好觉，睡觉就睡觉，别胡乱干，胡乱想。
“哮不做鸡鸣，喘不再粥哭”的意思，有经验的中医师都知道，哮与喘是两个不同的病。区别哮证与喘证的特征就是患有哮病的人喉咙里总是有鸡鸣声，患有喘病的人喉间则是煮粥似的声音，因而有此一说。
自古“不知者不降罪”，中医药那么多年备受冲击，排挤、人为打压，被迫远离了医疗市场，留下的几乎都是挂羊头卖狗肉的。人们己日渐生疏、淡忘、以至邂逅中医药时，产生一些错误地理解和认识，都是有情可原的。因此，不能怪罪说“中医慢，西医快”的人。而真正的中医师只有民间尚存一席之地，那里的人们保护和养育了他们，使得油灯虽尽，香火尤在。让我们报以热烈的掌声，真诚地感谢他们！
同时，我建议要想见真正中医，最好到民间去！
当代世界医药都在屡见不鲜地犯同一个严重的错误！
现代人类做别的事情都能挖空心思，绞尽脑汁，想尽办法解决，正道不通走邪道，白道不行走黑道，顺着不可反着来，总有办法把问题解决掉，唯独治病救人时一条黑道走到头，碰得头破血流也不知回头！
我很清醒地告诉各位：当代世界医学都在屡见不鲜地犯同一个非常严重的错误。
什么样的错误？对着干！不管什么样的病，不分清红皂白，都对着干！也就是医学上说的“针对性疗法”。
针对性疗法就是不惜两败俱伤，拚一个鱼死网破，你死我活，针锋相对！发热退热，发炎消炎，长瘤子割掉，腿不行锯掉，心坏了换掉，癌细胞杀死，这些都是针对性疗法。
这种疗法不是不可取，也不是不行，中医治疗法则中也有，称之为“反治法”。也就是“寒者热之，热者寒之”。但必须审时度势，量体裁衣，并且只能在正本未伤时方可为之，绝不能滥用，更不能碰到南墙不回头。而当代世界医疗领域所走的却全都是这条下下策之道，也就是将完全可以走阳光大道的人也统统赶上了独木桥！
世上的路千万条，为何非走独木桥？全世界那么多优秀的医学家、科学家、政治家、学问家、智慧人物对别的事情总是高谈阔论，仁者见仁，智者见智，偏偏对此人命关天的大事却缄口无言，毫无置疑，为什么呢？这是最令人费解的事。
更使人想不明白的是，中医老祖宗留给我们更高明的治法，却倍受冷落，倍遭置疑。
比如“从治法”，也称顺治法，就是一种高智慧的治法。
顺治法的经典理论是 “寒因寒用，热因热解”。
什么意思呢？先举两个日常生活中的例子很快就能让人明白。
有经验的厨师，从冰冻箱子里拿出冻得很严实的食品时，不会直接放进开水中煮，反而放入常温水中浸泡。原因何在？大家回家可以一试，将冻僵的猪肉或牛肉直接放进开锅里煮，任你怎么煮，外面的皮肉煮烂了，里面的心总是红的煮不透，若放在常温的水中，反而容易溶解，然后一煮，里外同时可熟。
再如咸得不能开口的食物，不能用清水去洗，清水是洗不尽其中的盐质的，最好的办法是用盐水浸泡，那样，食物中的盐质就会自动的跑出来。有谁能说出蕴含在这两个例子之中的道理？
要说清这份道理K不难，而且大家耳熟能详。
这一道理武学上称之为“借力打力”；政治家称之为“因势利导”；渔民们经常要做的事“顺水推舟”；农民大伯领会很深的事“牵着牛鼻子走”；而商人们演变成了有点过分的“借鸡下蛋”。
运用这一原理，我拟制了很多顺治方，治疗那些不治之症疗效特好，并著述成了书，名为《天基特效医药》，有兴趣爱好者不妨一读，39健康网直接点击李天基的名字，就可买到，我在“相知中医药?健康任掌握”千时健康系列讲座中也将进行系统的讲述。而经我治疗的一些癌症、白血病、尿毒症、艾滋病、重症肌无力、红斑狼疮、硬皮病等患者都说，去别的医院治疗这些病都见走着进去，抬着出来，到我那儿治疗的都是抬着去，走着回。
二零一零年十月，我受意大利华人商会邀请，转道柯秀隆到意大利罗马出诊，当晚晚宴过后，聊起了中医药，翻译告诉我，他们知道我是中医药传奇人物，有求于我两件事，第一，给在场的意大利友人用中医方法做些健康检查，第二，有一个半年前因吃萨，拉肚子久治不愈的患者，要求我给予诊治。当时在场的意大利友人共二十八位，在没有任何仪器设备，也没有时间一一打脉详加诊断的情况下，仅凭一双毫无惊人之处的肉眼，逐一给其中的十九位友人做了可称前所未有的健康检查。当翻译将检查结果翻译给他们听时，没有一双眼睛不放电的，翻译转告我，对方表示不可思议，诊断结果非常准确。剩下的九位没有时间了，吃萨拉肚子的患者坐在轮椅上被人推着来了。这人己瘦得只剩骨头不见肉，据说吃什么拉什么，好医好药都没办法，越治越糟糕，人都快不行了。意大利的西医药治疗技术是名列世界前茅的，为什么治不好一个吃萨拉肚子的小病号？大家想知道其中的原因吗？
原因正是以上所讲，治疗方向上的错误。
我要翻译告诉他，可如其见，患者在没吃萨前，肠胃必定有十年以上不好，很虚弱，宗气严重不足，不足的表现为患有直肠炎、痔疮等肛肠类疾病。那人听了翻译的话，象碰到了神仙一样，激动得学中国人的样子，硬要陪护员搀着他，跪在我面前t头。就连同去的自己人都称奇，事后还问我“您是怎么诊断出患者患病前的情况，就象亲眼所见的一样的？”我说“见面便知病情，打脉可断生死，这才是中医！”
诊断正确了，拿什么药物治疗是个大问题。西药肯定不行，中药又不可能随身携带，我急中生智，要厨师做了一份与以前吃的相同的萨，并炒成炭，每次吃两汤匙，每隔四小时一次。第二天就传来了好消息，不泻了。访问时间共十天，第七天患者就带着非常贵重的礼物，活泼泼地走着来感谢我了。我当然却之不恭！因为我接受的己不仅是患者的谢忱，更是一份成就，一种祖国医学的神奇和神圣，一段中意两国医药史上的佳话！现在，我有很多意大利患者朋友的原因，亦始于此。
总结这些，忽有所感，那些去医院治疗的“不治之症”患者不是被“不治之症”害死的，天下本无不治之症，有阴便有阳，有病就有药，若说有不治之症，也只能是在没有找到治疗的药物和方法之前的一个符号或称呼。但总会有人知道其治疗的药物与方法，也就是“天外有天，人上有人”。因此，“不治之症”一词不可片面领会！“不治之症”患者也不是命中注定应该死的，而是成了“针对性治疗方法和药物”的牺牲品！
借此，我想告诉大家，世界上只有中医以“粮”为“药”，更只有中医深谙其中变化之道，避免其“毒性”伤害人类，祸及生命；运用其“药性”起死回生，治病救人；发挥其“食性”养生活命，强体健身，延年益寿。
因而，天下间只有中医药技术和智慧能百益人生，得之者有福，用之者天不负！
敢问发展中医药路在何方？
斗胆简言，发展中医药之路重在三条：
其一、回归还原。
回归就是让中医药回归自然状态，与人类共享天地之乐。天地之物不能关在试验室里，或禁锢在铁笼枷锁之下。那样，迟早会要了她的命的！
还原则是还其三魂七魄，也就是还其灵魂，不能再做吊尸鬼。玩其躯壳驱不了灾，也解不了难，钱花得再多，最多只能增加几分热闹场面。而中医药的灵魂，唯在民间尚存一息。若不实施急救方案，则难过几朝了。
其二、培元固本。
中医药本身就是治病救人的。可己极其虚脱，自身难保，难堪重任，只有先培元固本，早日恢复元气，才能再挑大梁，不负众望！
其三、与时俱进。
中医药要返老还童，还得从青少年开始，精足神旺也得遵守游戏规则，人类发展的需要就是永恒不变的游戏规则。因此，只能与时俱进，不能倚老卖老！
谨此，仅供一省。
《不当流行的错误》至此暂告一个环节，有几句顺口语作为赠别：万物不追人，健康却追命。医者只医病，自己才医命。医命胜医病，良医是自己。健康重于金，养生大于医。
“中西医结合是好还是坏？”
这个问题的回答非常鲜明和坚决，说“中西医结合好”的人不是混蛋就是做奸犯科的奸贼！这是欺师灭祖的滔天罪行，中医药是中华民族的文化和智慧，是壶悬济世，造福于民的瑰宝，怎么能与强盗战犯扯到一起呢？分明是想拖中医药下水，涂炭和残害天下生灵吗！
有人说，这种说法是不是太武断，更没有科学依据？
我想说：这不是武断而是果断！
试想：爷爷能与孙子结合共生一个儿子吗？
又如你的传家宝能与人家为了谋取钱财而克隆的膺品混在一起重塑一个拍卖品吗？遇上这种情况还需忧虑，不果断地说“不”吗？
既使现有的一些中西医药结合的产品或技术，也只能是貌合神离，牵强附会，肤浅则止，或别有用心，又或是完全不懂中医药的人在想当然！绝非真正的中医药人所为！真正的中医师比之高明得多，没必要不当和尚去做鬼，自降身份而成下三烂啊！
若论科学依据，须看什么样的科学依据。
中医药是天生地长、人类祖祖辈辈、世世代代m以生存活命之本，乃天地洪恩，厚赐之物，只能以人类自身为科学依据和标准，不能装进试验瓶里，或显微镜下去研究，人为的制定一些标准，然后用这个标准来衡量其合不合乎标准。这与将天地自然装进真空中，将活生生的人做试验标本没什么两样。这才是一种真正的伪科学！也就是只能以“事”求“是”，不能以“是”求“事”！一切科学与非科学的分水岭或叫区别点就在于此。切不可弄反了！
我想大声的提醒一句，现在不少的人，不少的医院，不少的医药质量监督管理部门，甚至不少的国家都弄反了。都在拿这些人为的标本或标准来衡量和制约人类自身的生产、生存和生活，甚至破坏天地自然，特别是制约医药事业和科学的自然发展。因此，中医药才会遭来那么多的非议和误解。这也是我不惜一切代价，也要矢志不渝地宣扬、普及中医药文化和智慧的原动力！
关于“中医药治病慢，西医药见效快”。
针对这一说法，我只需举几个家传的以快制快的快方效药，让事实说了算。
那些打针输液半月以上仍不能降热退烧的患者不妨一试“天基降沸止烧汤”（处方详见《天基特效医药》），可让人少花许多冤枉钱，一般一剂凑效，三剂痊愈，凡热可退；
凡百日咳、常年哮喘不宁，久治不愈的患者可用“相福珠”，又叫“天基畅肺顺治散”一试（处方详见《天基特效医药》），当天便可睡好寅时觉，哮不做鸡鸣，喘不再粥哭；
凡颈腰疼痛难忍，特别是腰椎盘滑脱，抬着来治的患者，一杯茶久可自己走着回家（方法与方药详见《天基特效医药》）；
凡脑中风、脑梗塞患者只要及时施治，无须用药打针，只须一根扁针，一柱香之内，可转危为安，并无后遗症之害（治案详见《天基特效医药》）；
凡癌症、白血病、尿毒症；艾滋病、重症肌无力、硬皮病等只要接受《天基特效医药》治疗，医者虽不能做承诺担保，但至少会有活命的希望。凡此种种，不胜枚举，欢迎对中医说三道四的人加以验证。不懂医的人也没关系，只要依葫芦画瓢就行。
刚才，我说了几句外行人难以听懂的话，大家不知留心了没有？
我说哮喘病人吃了我的特效药以后，“当天便可睡好寅时觉，哮不做鸡鸣，喘不再粥哭。”这几句话，可能要经验丰富的老中医才明白其中所指。
话中“寅时觉”的意思是指哮喘病人每到寅时便发作得比较厉害，寅时即凌晨五点以前，三点以后，这是为什么呢？熟读《黄帝内经》的人都知道，人体的阴阳与天地阴阳是同步运转的。子时是天地自然阴阳进行交替的时候，人体这个小宇宙中的阴阳当然也得交替。如果不交替，人就会死。有研究证明，人不吃东西可以生存十三天，不喝水能够活七天，若不睡觉，只可活三天。睡眠为何如此重要？要知道原因，就得知道什么叫睡觉？人天天都要睡觉，但不知有谁思考过这个问题没有？凡人可能少有，但圣贤与佛道高人替我们想过，留下一句通俗却不易懂的名言叫着“吃饭便吃饭，睡觉便睡觉”。并且还告诉我们“寝不思，食不语”。这些话又是什么意思呢？现代人天天都在说养生，却不知能有几人真正明白什么是养生。现在就可以告诉各位，这四句话就是最高的养生之道，做到了就十分了不得。那么什么叫“吃饭便吃饭，睡觉便睡觉”？圣贤高人们是在告诉我们做什么事都要一心一意，简单、专注、天真，不要“身在曹营心在汉”，不要把简单事情复杂化，不要自己跟自己过不去。吃饭只管吃饭，睡觉也只管睡觉好啦，并且严明地规定，吃饭时不允许说三道四，睡觉时不能再胡思乱想。因此，我们前面明确的讲到：养生就是粗茶淡饭，知足常乐，简单、天真、有规律地生活！今后，不必再去听信一些个胡说八道。
“寅时觉”还另有具体所指。据《黄帝内经》所载：与天地相同，人在子时，身体照样也在进行阴阳交替，称之“胆当令”。胆总主人身之阳，“当令”就是现代人说的上班。也就是胆在工作，干嘛？修复阴阳，进行交替，使人体因为白天的劳累，而耗散的阴阳得到恢复。丑时呢“肝当令”，肝为血海，主藏血，也是说，丑时是血液修复的时间；寅时则“肺当令”，肺为气海，主皮毛，即人身之大气修复的时间。而肺炎、气管炎、哮喘之类的病都与肺相关，因此，这时候总是有明显反映，往往咳嗽或咳喘加著。而按照中医的理论，气、血、阴、阳是人身四大生命要素，如果有一样不好，也叫失去平衡，就会生病；如果有一样失去，就会没命，比如阳亡则冰僵而死，阴亡则壮热而亡；没气没血的死亡现象不用说了。所以，人在这三个时辰的睡眠很重要，也就是晚十一点到早晨六点前，请大家一定要睡好觉，睡觉就睡觉，别胡乱干，胡乱想。
“哮不做鸡鸣，喘不再粥哭”的意思，有经验的中医师都知道，哮与喘是两个不同的病。区别哮证与喘证的特征就是患有哮病的人喉咙里总是有鸡鸣声，患有喘病的人喉间则是煮粥似的声音，因而有此一说。
自古“不知者不降罪”，中医药那么多年备受冲击，排挤、人为打压，被迫远离了医疗市场，留下的几乎都是挂羊头卖狗肉的。人们己日渐生疏、淡忘、以至邂逅中医药时，产生一些错误地理解和认识，都是有情可原的。因此，不能怪罪说“中医慢，西医快”的人。而真正的中医师只有民间尚存一席之地，那里的人们保护和养育了他们，使得油灯虽尽，香火尤在。让我们报以热烈的掌声，真诚地感谢他们！
同时，我建议要想见真正中医，最好到民间去！
当代世界医药都在屡见不鲜地犯同一个严重的错误！
现代人类做别的事情都能挖空心思，绞尽脑汁，想尽办法解决，正道不通走邪道，白道不行走黑道，顺着不可反着来，总有办法把问题解决掉，唯独治病救人时一条黑道走到头，碰得头破血流也不知回头！
我很清醒地告诉各位：当代世界医学都在屡见不鲜地犯同一个非常严重的错误。
什么样的错误？对着干！不管什么样的病，不分清红皂白，都对着干！也就是医学上说的“针对性疗法”。
针对性疗法就是不惜两败俱伤，拚一个鱼死网破，你死我活，针锋相对！发热退热，发炎消炎，长瘤子割掉，腿不行锯掉，心坏了换掉，癌细胞杀死，这些都是针对性疗法。
这种疗法不是不可取，也不是不行，中医治疗法则中也有，称之为“反治法”。也就是“寒者热之，热者寒之”。但必须审时度势，量体裁衣，并且只能在正本未伤时方可为之，绝不能滥用，更不能碰到南墙不回头。而当代世界医疗领域所走的却全都是这条下下策之道，也就是将完全可以走阳光大道的人也统统赶上了独木桥！
世上的路千万条，为何非走独木桥？全世界那么多优秀的医学家、科学家、政治家、学问家、智慧人物对别的事情总是高谈阔论，仁者见仁，智者见智，偏偏对此人命关天的大事却缄口无言，毫无置疑，为什么呢？这是最令人费解的事。
更使人想不明白的是，中医老祖宗留给我们更高明的治法，却倍受冷落，倍遭置疑。
比如“从治法”，也称顺治法，就是一种高智慧的治法。
顺治法的经典理论是 “寒因寒用，热因热解”。
什么意思呢？先举两个日常生活中的例子很快就能让人明白。
有经验的厨师，从冰冻箱子里拿出冻得很严实的食品时，不会直接放进开水中煮，反而放入常温水中浸泡。原因何在？大家回家可以一试，将冻僵的猪肉或牛肉直接放进开锅里煮，任你怎么煮，外面的皮肉煮烂了，里面的心总是红的煮不透，若放在常温的水中，反而容易溶解，然后一煮，里外同时可熟。
再如咸得不能开口的食物，不能用清水去洗，清水是洗不尽其中的盐质的，最好的办法是用盐水浸泡，那样，食物中的盐质就会自动的跑出来。有谁能说出蕴含在这两个例子之中的道理？
要说清这份道理K不难，而且大家耳熟能详。
这一道理武学上称之为“借力打力”；政治家称之为“因势利导”；渔民们经常要做的事“顺水推舟”；农民大伯领会很深的事“牵着牛鼻子走”；而商人们演变成了有点过分的“借鸡下蛋”。
运用这一原理，我拟制了很多顺治方，治疗那些不治之症疗效特好，并著述成了书，名为《天基特效医药》，有兴趣爱好者不妨一读，39健康网直接点击李天基的名字，就可买到，我在“相知中医药?健康任掌握”千时健康系列讲座中也将进行系统的讲述。而经我治疗的一些癌症、白血病、尿毒症、艾滋病、重症肌无力、红斑狼疮、硬皮病等患者都说，去别的医院治疗这些病都见走着进去，抬着出来，到我那儿治疗的都是抬着去，走着回。
二零一零年十月，我受意大利华人商会邀请，转道柯秀隆到意大利罗马出诊，当晚晚宴过后，聊起了中医药，翻译告诉我，他们知道我是中医药传奇人物，有求于我两件事，第一，给在场的意大利友人用中医方法做些健康检查，第二，有一个半年前因吃萨，拉肚子久治不愈的患者，要求我给予诊治。当时在场的意大利友人共二十八位，在没有任何仪器设备，也没有时间一一打脉详加诊断的情况下，仅凭一双毫无惊人之处的肉眼，逐一给其中的十九位友人做了可称前所未有的健康检查。当翻译将检查结果翻译给他们听时，没有一双眼睛不放电的，翻译转告我，对方表示不可思议，诊断结果非常准确。剩下的九位没有时间了，吃萨拉肚子的患者坐在轮椅上被人推着来了。这人己瘦得只剩骨头不见肉，据说吃什么拉什么，好医好药都没办法，越治越糟糕，人都快不行了。意大利的西医药治疗技术是名列世界前茅的，为什么治不好一个吃萨拉肚子的小病号？大家想知道其中的原因吗？
原因正是以上所讲，治疗方向上的错误。
我要翻译告诉他，可如其见，患者在没吃萨前，肠胃必定有十年以上不好，很虚弱，宗气严重不足，不足的表现为患有直肠炎、痔疮等肛肠类疾病。那人听了翻译的话，象碰到了神仙一样，激动得学中国人的样子，硬要陪护员搀着他，跪在我面前t头。就连同去的自己人都称奇，事后还问我“您是怎么诊断出患者患病前的情况，就象亲眼所见的一样的？”我说“见面便知病情，打脉可断生死，这才是中医！”
诊断正确了，拿什么药物治疗是个大问题。西药肯定不行，中药又不可能随身携带，我急中生智，要厨师做了一份与以前吃的相同的萨，并炒成炭，每次吃两汤匙，每隔四小时一次。第二天就传来了好消息，不泻了。访问时间共十天，第七天患者就带着非常贵重的礼物，活泼泼地走着来感谢我了。我当然却之不恭！因为我接受的己不仅是患者的谢忱，更是一份成就，一种祖国医学的神奇和神圣，一段中意两国医药史上的佳话！现在，我有很多意大利患者朋友的原因，亦始于此。
总结这些，忽有所感，那些去医院治疗的“不治之症”患者不是被“不治之症”害死的，天下本无不治之症，有阴便有阳，有病就有药，若说有不治之症，也只能是在没有找到治疗的药物和方法之前的一个符号或称呼。但总会有人知道其治疗的药物与方法，也就是“天外有天，人上有人”。因此，“不治之症”一词不可片面领会！“不治之症”患者也不是命中注定应该死的，而是成了“针对性治疗方法和药物”的牺牲品！
借此，我想告诉大家，世界上只有中医以“粮”为“药”，更只有中医深谙其中变化之道，避免其“毒性”伤害人类，祸及生命；运用其“药性”起死回生，治病救人；发挥其“食性”养生活命，强体健身，延年益寿。
因而，天下间只有中医药技术和智慧能百益人生，得之者有福，用之者天不负！
敢问发展中医药路在何方？
斗胆简言，发展中医药之路重在三条：
其一、回归还原。
回归就是让中医药回归自然状态，与人类共享天地之乐。天地之物不能关在试验室里，或禁锢在铁笼枷锁之下。那样，迟早会要了她的命的！
还原则是还其三魂七魄，也就是还其灵魂，不能再做吊尸鬼。玩其躯壳驱不了灾，也解不了难，钱花得再多，最多只能增加几分热闹场面。而中医药的灵魂，唯在民间尚存一息。若不实施急救方案，则难过几朝了。
其二、培元固本。
中医药本身就是治病救人的。可己极其虚脱，自身难保，难堪重任，只有先培元固本，早日恢复元气，才能再挑大梁，不负众望！
其三、与时俱进。
中医药要返老还童，还得从青少年开始，精足神旺也得遵守游戏规则，人类发展的需要就是永恒不变的游戏规则。因此，只能与时俱进，不能倚老卖老！
谨此，仅供一省。
《不当流行的错误》至此暂告一个环节，有几句顺口语作为赠别：万物不追人，健康却追命。医者只医病，自己才医命。医命胜医病，良医是自己。健康重于金，养生大于医。
健康一百讲?《相知中医药》
邂逅养生道
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大家好！非常高兴与大家有缘相聚。
相聚都是缘，无缘难相聚。缘份这东西十分奇妙，不可强求，也不能买卖，有缘者自然就有，无缘者强求不到，不是想有就有，也不能想要就要，钱多权重都无济于事。
健康也一样，与缘分非常相似，与生命同样重要，人人都想要，没有人怕多，只有人恨少，但金钱买不来，权利夺不到，也不可强买强卖，买卖相逼，而且，一旦失去，人生便万念俱休，凡事成灰！
因此，健康只能自己求，多加保重，不去违犯天条，不遭健康规律报应，而求一生健康无病才行。
特此，我在这里郑重其事，拜托大家都要加倍珍惜这份拥有，一旦拥有，切莫言弃。
今天，我们难得有缘相聚，更难得相约相知中医药，收获最佳的健康之果。
为此，我提议全体起立，为今天的有缘相聚，为有缘相知中医药，收获最佳的健康之果而共同祝福。
请大家双手合十当胸，并跟着我大声的念：
难得此生缘，万事先靠边，贫富不为大，健康大如天，常做有心人，健康每一天！
好！给自己热烈的掌声，并请经常这样激励和嘉奖自己！
再来一次……
一 &不该流行的错误
养生是宝，健康是金。但是胡说八道不少，而人的养生健康心切，形成了盲目追求成风的局面。因而，阳光灿烂，功德无量的养生健康大道上，驴多马少，鱼目混珠。并且，许多错误己成瘟性流行的趋势，使得我们十分纠结，更加纠心。因此，开讲稍作析说，以正视听。
什么是中医药？为什么谈健康必谈中医药？不谈中医药无健康可谈？
过去流传一句话；“老婆总是别人的好，孩子总是自己的乖”。这句话反应的问题至少还没有完全丧失自我。而现在有人跟外国留学生打招呼，人家对我们说“再见”，我们则回以“拜拜”。中文就如此不济吗，若真不济，那么多的外国人远涉重洋来到中国留学中文干吗？中医药更悲哀，墙内开花墙外香，许多宝贝遭流失，许多成果被出卖，许多独门奇术己失传。若不是我们的脑袋被别人敲醒，这些年引起了国家的高度重视，采取抢救、保护措施，险些被有些人当做“封建迷信”赶尽杀绝了。
时至今日，真正了解中医药的人知多少？真正掌握中医药技术，炉火纯青的中医师又剩几人？看看中医院病床上的输液瓶就知道答案了。听听患者的呼声也行。就在昨天，一位患者说，因为我的病人太多，预约排队时间太长，前个月等不及，去了一家中医院看中医，结果却给他开了十三瓶输液水，他发誓再也不去了。忍病一个多月，并与我的助手多次说明情况，才占用了我的午休时间，插队来看我的中医门诊，并表示无比的感谢。
中医药的现状不容乐观，虽然无损中医药造福苍生的神奇功能和作用。但是己经给我们敲响了中医药成在危机的警钟，较之华尔街的金融危机不知严重多少倍，所有炎黄子孙都应正视这一问题，并应采取强有力的应对措施！为此，只能重复和强调我在前言中说过的几句老生常谈：
数千年来，中华民族都是以《黄帝内经》留传下来的中医药知识、技术和智慧做指南，治病救人，健康养生，去病延年，繁衍子孙。
因此，尽管时代变迁，几经浩劫，中医药与其文化和智慧，仍然颠覆不灭，生生不息。并且，无处不在，无处不有，时刻贯穿在我们的生活里，蕴含在吃穿住睡，喜怒忧伤，七情六欲之中，自知或不自知地流淌在炎黄子孙的血液中，溶化在骨髓里，想分也分不开，欲离也离不了，成了生命必需，健康必知的无尚法宝。
天上飞的，地上走的，水里游的，土中埋的，餐中有的，口中吃的，包括看得见的和看不见的，精神与物质，空气与情感，无一不是中医药；看得见的是常用之药，看不见的更是神奇之药；常吃的称为食物，不常吃的称为药物，违背常规，多吃多占，就成为毒物。
世界上只有中药是药又是粮，用来养生活命就是粮，用来治病救人就是药，用来补充调济不足就是营养，而过量了则成毒。
更只有中医以“粮”为“药”，并深谙其中变化之道，避免其“毒性”伤害人类，祸及生命；运用其“药性”起死回生，治病救人“发挥其“食性”养生活命，强体健身，延年益寿。
并且，中华民族从帝王将相，到平民百姓，代代相传，运用到今，己用千千万万的生命做出了验证，亦经时间的长期检验和证实，天下间，唯其来自天地，取之自然，既能治病救人，又能健康生命，百益人生，造福苍生，并在长期的运用和发展之中，不断精深，不断神奇，使其独一无二，无予伦比，无法取代，更不可否决，不能违背。得之者皆有福，用之者天不负，而违反者，则报应不爽！
因而，无论过去、今天、还是将来，中医药与其文化和智慧永远都是人类回归自然，健康生命，必须拥有的至高无尚的法宝。并且，谈健康必谈中医药，离开中医药便无健康可谈！
由此可知，中药，就是精神和物质双重粮食；中医，则是运用这些粮食治病救人，健康养生的师傅，或称个中高人。
旧时称中医为“大夫”或“郎仲”，原因就在此。“夫”和“郎”就是人的意思。“大”和“仲”则具有不普通，非一般的含意，并满怀人民的敬重之情，因而，当一名治病救人的中医药人非常光荣和自豪，也因此成了许多爱国忧民之士终生追求的理想和目标：“不成良相，便成良医”。
中医的医与药为什么不能分？更不能分科而治？
我非常明白，提出这一问题会遭到很多人的反对或异议。但是，天公地道不能违，优良传统不能废，好的东西不应该将其破坏了。就好比人不能无原无故地将其首足分离了。这份道理一说，没有人不明白，可要做到，就难了。
中医药分家的事就是这样。现在的中医学院、中医院和管理机构制定的规则和要求，明显是在用西医的标准把中医切割成七零八落的碎片，完全是在将中医西化，完全是在做瓦解、破坏、中医药的有机统一体，制约中医药发挥和发展的千古罪人，可就是明知想改，也不胜其力！只能说家家有本难念的经，事非经过不知难啊！
但我还是要说，中医若懂医不识药，便如元帅不领兵；知药不懂医，好比盲人无棍不能行；中医还得懂加工炮制，否则只能如同常人将大米做成饭，无法将五谷酿成酒；只能将大豆磨成浆，不知将豆浆深加工成豆腐，中医药就无法显见其能，也不能体现其神。
中医的医与药就如同天和地，日和月，阴和阳，不可分割！若分割了，天不再是天，地也不再是地了，宇宙就会天崩地裂，人类就无处安生立命。中医的医与药分开后更会面目全非，其“阴阳辨证”的灵魂就失去依附。那么，灵魂都没有了，留其支离破碎的躯壳又有何用？难道用来行骗天下不懂中医药的善良百姓？
五脏六腑更不能分科而治，中医药以五行论治，五行五色，五情五志，五声五味都是互生互克，互相对应，有机的连带关系，而且阴、阳、表、里、寒、热、虚、实、更有错综复杂的内在联系，各大脏腑的苗窍都在体表的五官五窍上，如舌为心之苗，望舌便知心病，唇为脾之象，见唇便知脾之症。再如心为火，肾属水，若水火不济，就得心肾同治，肝属木，水生木，若水不涵木，就得肝肾同治。如此这般，若强行将其分割了，叫人如何施治？我一直还没弄明白现在分科而治的中医师怎么处方遣药给人治病，更难怪中医处方上开的是西药了！
因此，只能祈请重视，力求顿改。
什么是健康？
越来越多的人关注健康， 也就越来越多的人谈论健康，无论街头巷尾，还是电视、网络、媒体、大小健康讲座等，不分中医西医，三句话难离健康，尽管仁者见仁，智者见智，见解不同，标准各异，很难统筹，但是，健康成为当代最热门的话题，应是一桩值得大喜大庆的大好事。说明人类己经远兽性而近人性与文明，重视自身的生命了，更证实一部分倡导者己经讲求生存质量了。总比搞核竞争、发动战争、互相残杀强得多！
然而，弄明白究竟什么是健康的问题也迫不及待了。若什么是健康都搞不定，则生与死也无法界定，人人会忧心忡忡，无法安心过活。而对健康的见解和说法太多，标准又难以统一，令人不知所从，便只有各人自己说了算。
依我之见，能吃、能饿、能睡、能熬、能博，精气神正常，既使适遇风寒暑热，偶尔患病，顶一顶，或小治一下就能好，既使患有大病、重症，包括癌症，只要能治好，能战争病魔，并且恢复功能好，抵抗能力强，康复后能正常工作、学习、生活，便应该都是健康！
最不应该的是用显微镜，试验瓶检测化验的结果来判断衡量。那样的标准自然世界中没有。人都说“风雨人生”，自然世界怎能没有风雨，若没有风雨，江河断流，草木枯竭，庄稼颗粒无收，人类就算没病，也会活活饿死，而经风雨，怎能无病？除非都生活在真空里，而人类若生活在真空中反而是死路一条。因此，那些曾经身患大病重症的人要充满信心，不要有心结，不能总是把自已当病人，被蒙在不良标准的阴影里。因此，健康应包含两层含义，即无病是健康，有病康复也是健康，而且，战胜病魔后得到的健康更加可贵！也可以用现代式的话来说，健康就是充满阳光的生活！
“亚健康”考证。
与健康紧密相关，近年诞生了一个新名字，十分时q，叫着“亚健康”。据使用“亚健康”一词的人说，大多数的中国人都是亚健康状态。如此一说，就如一道凉透了的黄花菜，把更多炎黄子孙的心也凉了。“亚健康”与“东亚病夫”仅半步之遥，当然会弄得人心自惶。但只闻此新名称的发明者垄统其词，从未见详加解说。“亚健康”究竟以什么为标准？出自何典？我曾尽全力搜索网页，并遍寻古今中外典籍资料，实在能力甚微，无法考证。只好寻问西医权威人士，却道：“西医从未有此一说，更无此标准可言。”再去拜问国医大师，亦道：“正宗医经大典绝无此说，不知何方奇人异士所为”。因此，难求甚解。只好暗加惴测：“亚健康”一词的发明人是否受到现代诸多体育竞赛项目的启迪，因为赛场上总有冠、亚军之分，因此，健康便也有了冠、亚之分。这些虽是惴测，目的是想告诉人们，体育场上的冠、亚军之分，虽有级别之分，但金牌、银牌都是可喜可贺之事，若人生健康当了亚军则不仅不可贺，还得小心从事，不能小觑了。最好多吃几个狗胆，因为只有狗胆包天，才敢去听一些让人寝食难安的胡说八道，否则，不如关门闭户多睡一会安稳觉，耳根清净为妙。
关于“治未病”
“治未病”就是“未病先治，防范未然”。这是老祖宗留下的金玉良言，谁也不能说三道四，谁也不可不尊不敬，谁都不能不听话照做。完全有别于那些平时不念经，临事充和尚，不伦不类的妄自捏造者的什么“亚健康”之言。如果不听话，教训就是人们总结的一句俗语：不听老人言，吃亏在眼前。
“治未病”究竟怎样理解？说实话，保守点也会有百分之九十以上的人心中茫然，似懂非懂，不懂则略知一二。
“未病”可做两种理解，即还没有患发出来的病症，但有患发的先机或可能性；另一种则是没有病症。
前一种解释若论治疗，容易理解，并能感受出其中的科学道理。后一种解释令人迷惑，既然没病，治疗什么？搞不好没病治出有病来。大家认为是不是这样？
如果是，就错了！
此处之“治”要做“防治”理解。也就是无病先防着点，小心驶得万年船。也可以理解成“养生”，因为养生无病最保险。
有病才治，不说患绝症有钱难买命，就算常见病，等到病发了才治疗，人痛苦，钱也吃亏，劳命伤财最不划算。如此，是不是“未病先治”为好？一句话，老祖宗是自己人，不会害自己人，更不会害子孙，他们留下来的话有益无害。
什么是养生？
养生之说源远流长，一部《黄帝内经》除了十几个简单的治病方，通篇大论讲的都是养生。目的是告诉人们治病救人只是手段，不是目的，目的是让人健康无病。有病才治，劳命伤财，己是下策；养生无病，毫发无损，方为上策。因此，《黄帝内经》的伟大之处就在于它己不是简单的医药之书，而是健康养生的智慧之珠。
历代医药先贤形成枝繁叶茂的诸多流派，在医术和见解上经常争论不休，各持其长，唯独对此养生观点和目的毫无异议，正可谓“殊途同归”。并留下诸多传世佳言。如“上医医国，中医医人，下医医病”。用现代人的话来说，意识是：最好的办法就是号召全民养生，强身健体，民是国之本，民强则国强啊！当代政治家提出的“以人为本”的治国方针深合此意。其次，普及医药常识，教会人们自治自疗，自修自保，有病控制在萌芽阶段，减轻危害，有点“治未病”的意思。也就是“预防为主”的医疗方针呀。最坏的办法是小病忍，大病扛，等到不好医治时才治疗。这是人才两空的道儿，只能是下策，谁愿这样谁倒霉！
以上是养生的渊源及其价值和意义，那么，究竟什么是养生呢？
简而言之，养生就是让人不生病的生存方法。这是我个人的妄加理解，未经医学大家论证，因而不是界定，仅供参考。
然而，让人不生病的生存方法实在太多了，涉及到人的精神和物质，包括先天与后天几大世界，细致深入到人的一呼一吸，一衣一食，一颦一笑，一喜一怒，非岁月无法尽数的，而且还不断变化的，岁月都可能难以为情。
因此，我们只能概而述之：以人为本，遵循自然规律，自然而然的生存方法就是最好的养生之道！
这话空洞无物，不接近生活，不易理解。那么，我们换一个生活的说法就是：吃饭就吃饭，睡觉便睡觉，粗茶淡饭，知足常乐，简单天真，有规律地过日子。
说白了，养生保健力求简单，越复杂越多事。不要听信诸多商媒之言，商媒之言与媒妁之言仅一字之差，近墨者黑，他们是投饵钓鱼的，上钩者即为鱼。
&&健康从哪里来？养生之道在何方？
健康从哪里来问得太简单了，大家一定随口可答：健康从养生之道中来！
这样的回答非常正确，但也在我的预料之中。事情往往没这么简单，所以，紧接着的一问就不容易了。养生之道又在何方呢？
若第一个问题回答正确了，只能算着“只知其然”，第二个问题也回答准确了，才称得上“知其所以然”。
养生之道究竟在何方？
其实，这一问也不难，如果太难就违背“大道至简”的原则了，也就不是大道。
只要我们联系前面所讲的“什么是养生”，就可顺藤摸瓜。
不怪大家一时想不到，因为人类还没有给自己办一所本科学院。我在《天基医术?医破天机》一书的前言中就强调：“人类应该给生命办一所重点本科学院，课程的主要内容就是天理大道和天规定律，或称天条。既使不办学院，所有的人也应该自修，甚至恶补，不少的人还需要扫盲。因为宇宙世界没有比生命更重要的事情。而当代人类正在栽大跟头，生活己背离天理大道，甚至走火入魔，违犯天条，走向自我毁灭之路！然而，谁又能在这场命运的交错和选择之中早日惊省自悟，从而修身改过，求得正果？”
在坐者都是人中精英，听完这段话，早已知道养生大道在何方了。因此，我不如直言不讳：养生之道就藏在天理大道之中，只能从此而来。如果养生之道不是从天理大道中总结出来的，就只能是伤生之道，切不可轻信，否则就是一笔只赔不赚的买卖，谁愿做莫怪天，也别怪人，只能自做自受。
值得一说的是“天理大道”又是什么？
大家一定有点模糊。还是谈点我个人的观点：
天理大道就是天机，“医破天机”指的也是这个意思。我采用的就是以天地为师，运用天理大道给人治病，以天之道，挥天之能，施治于人，是最好的医药方法，不神也得神。大家一定留心过，老牛老狗能够无师自通，伤了病了，寻药觅草，自治自疗，并且一治一个准，用的就是这一招，靠的就是天理大道！
但此并非“天机不可泄漏”，也非神秘莫测。天理大道或称天条、天机，其实就在我们身边，并且处处皆是，有而无形，就如亲情、爱情，看不见，摸不着，见不到大小方圆，秤不出斤两重量，但它就是存在，不可否决。谁敢说没有亲情爱情吗？若敢他便不是人！
怎样解读天理大道？这事有点陌生，因为一般人很少尝试，但陌生并非等同难度，狗都能做到的事情会象考重本一样难吗？人类最爱犯的错就是自觉聪明，喜欢将简单的事情复杂化，好事也往坏的方面想。只要改变这个缺点，破译天机便成小事一桩。
天理大道往往是赤裸裸地摆在那儿，并且总是重复出现，人类习惯了对其熟视无睹，常常不加理会，任意违背。比如日月轮换，四季周转，规律摆在眼前，日出而作，日夕而息，这就是天规定律。很多人就不遵循，总是玩月亮，睡太阳，倒行逆施，因而黑眼圈，肥胖，色素等相继以报。再如冬寒暑热，偏去对着干，自然就会中暑着寒，惹病上身。这就是天理大道，养生之道就是听话照做，不去违背，就这么简单。绝不是什么该吃，什么不该吃，吃多吃少等强行控制的事情，那些实际是用布袋装风，拿尺子量水，人体的需要不仅因人而异，就连同一个人在不同时段所需就有不同。因此，我们应该一切从本能出发，不违背规律就行，该吃就吃，该做就做，切勿强制执行。
值得一提的是，健康与权利财富无关，权利掠夺不到健康，富有也买不到健康，贫穷一点的人若活得更轻松快乐一些，有可能反多一份健康。因此，只有健康最公平，谁都不能“不劳而获”，也不能“投机取巧”，只能“自食其力”，才能“坐享其成”。
“夏天是不是不能吃中药，或者效果不好？”
不少人向我咨询类似的问题：“夏天是不是不能吃中药，或者效果不好？”
在坐者有谁能回答这一问题吗？
如果有，他便是我应该顶礼膜拜的祖师爷，如果没有，不必为难大家。我这人就这样，宁愿为难自己也不为难别人。况且这一问题，既使去问一些国医大师也不一定说得清楚。特此，我想广而告之：
其实很简单，要想知道东西能不能吃或者效果好不好，只要弄清楚这个东西究竟是什么就行了。
那么，中药是什么？
前面己经讲到：中药就是精神和物质双重粮食！
它是药又是粮，用来养生活命就是粮，用来治病救人就是药，补充调济不足就是营养，而过量了则成毒。七情六欲能致命，大鱼大肉吃死人，足以说明这一道理。更只有中医以“粮”为“药”，并深谙其中变化之道，避免其“毒性”伤害人类，祸及生命；运用其“药性”起死回生，治病救人“；发挥其“食性”养生活命，强体健身，延年益寿。
因此，可以说人类一年四季天天都在吃中药，不吃的只有两种人：
一种是真神仙，另一种就是死人！
不知道那些造谣惑众，说夏天不能吃中药的人是哪一种？
而按《黄帝内经》所说，夏季人体“内阳外越”，消化吸收功能有所减弱。那些人就是利用这个理论依据造谣惑众。
其实，这一普遍现象，不仅不能错误的理解成不能吃中药，反而是告诉我们夏天里正常的人都应该加强脾胃的保护与调理，如果是有病的人，更不用说，没有比中药治疗更好的良药！
也就是告诉我们，夏季治病最好选择中医药！
因为只有中医药可以在治疗其它病症的同时兼顾调理与保护脾胃。
并且，这是西医药无法做到的事情！
医者贵在权变。夏季中医治疗其它病症，应该省时度势，不要照搬死方僵药，必须在方剂中佐以健脾开胃之药，既可提高患者对治疗药物的吸收和利用率，还能扶弱锄强，帮助人体提高消暑抗热能力，从而安全度暑，此为上方，实乃良医所为！
一些不懂临床，只会纸上谈兵的人把《黄帝内经》中的很多内容都糟蹋了，不仅误人，还会误命，是否可以恳请这些人士以生命为上，别将一己之错演变成公害！
&&&天 基 医 术
── 医& 道& 经& 天
李 天 基& 著
医药之道，乃生死之道。大可悬壶济世，造福苍生，健民兴国，荫庇后人；小可治病救人，养生活命，健康长寿，让人安享精彩、幸福、美满人生。可说其经天纬地，大于一切，重于一切，故为天下第一大道！&&&&&&&&&&&&&&&&&&
而真正的医药之道，又是自然之道，人人都可以无师自通的生存之道，本能之道，堪称天理大道。狗都能寻药觅草，自治自疗，足见人类将自己的本能本性都已不幸丢掉。若要回归自然，恢复本能本性，重拾生命健康的阳光大道，自然应该从医药之道开始！倘若教育将其立为普及之道，人人都能自修自保，那么，天下就不会天天有那么多的人因病而英年早逝，也不会有那么多的人因失去健康而病魔缠身，生不如死！
医药之道，重在依宗求道，贵在据实权变，精在融会贯通，以医贯道，普法为道，神在“人天合一”，返朴皈真，造福众生。这又是很多医药人总是云雾迷茫，纠结不清，欲理还乱，使之难以大成的根本原因。更是人类应该加大力度，大做研究，从而大彻大悟的重大课题！
── 李 天 基
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作 者 简 介
李天基，字疑晖，乳名晚成。（父母之意，此子注定命途多难，大器“晚成”）湖南省邵阳市高崇山镇兴隆村人。一九六零年八月生。其父精通医理、命理、地理，国医、国学。并通日、英、韩、法四国文字。抗日战争时，以医报国，曾为国民党军中“少将级军医”；抗日胜利后，又回乡建校办学，以文育人。医名文名响彻方园。壮志未酬，因新中国“文革”批斗而英年早逝。族叔辈中有以与黄埔军校政治部主任周恩来私交极密之炮兵系主任李凡令为首的多名将帅级人物，整个家族背景复杂，是远近闻名的落根派“反革命家族”。因此，其生不逢时，幼小便丧父失母，自生野长，叛逆不羁，落根草尘，历尽磨难。逆境激发他七岁学医，十三岁切脉治病，精研医学、易学、儒学、佛学 、道学、兵略战法，博学强志，通天彻地。却又常常不按常规矩出牌，不以经典为束缚，只因天道而感悟，并不与政治结缘，保持自由之身，不断为难自己，做事见难便喜。医术更加十分了得，治病以“不治之症”为长，常能化不治为有治，更不爱人钱财，逐被世人公认。其以“自然唯然”之说亦始热行于世。《天基医术》便是尽其半生心血，日积月累的苦田之作。这是一部不可凡眼相看的非同寻常的医药之书，为人类生命健康回归正道厘清了许多雾障迷团，破解了不少今古遗留而又亟求善解的疑难问题，并倡明了一条健康生命，畅意人生的阳光大道！阅读之人，大可获得一种意外的收获，如酣畅痛饮一杯天然不同的甘露，沁润总是感到焦渴发燥的心田，令人茅舍顿开，透彻明白天地间许多混沌不清的事情，进而燃烧起生命的热火，引爆出改变宿命安排的惊天智慧和潜能！
可以说，《天基医术》是一部划时代性的既能治病救人，健康生命，又能激励人们运用天规定律，奋发向善，改变宿命，安享幸福美满人生，并能谁读谁受益，早读早受益的不朽之作！
医药之道，乃生死之道。大可悬壶济世，造福苍生，健民兴国，荫庇后人，小可养生活命，治病救人，健康长寿，让人安享精彩、幸福、美满人生。可说其经天纬地，大于一切，重于一切，故为天下第一大道！&&&&&&&&&&&&&&&&&&
人类总是喧宾夺主，将政道、商道、兵道，强架其上，离经叛道。因此，常见报应不爽！
而真正的医药之道又是自然之道，人人都可以无师自通的生存之道，本能之道，堪称天理大道。狗都能寻药觅草，自治自疗，足见人类将自己的本能本性都已不幸丢掉。若要回归自然，恢复本能本性，重拾生命健康的阳光大道，自然应该从医药之道开始！倘若教育将其立为普及之道，人人都能自修自保，那么，天下就不会天天有那么多的人因病而死于非命，也不会有那么多的人因失去健康而病魔缠身，生不如死！
医药之道，重在依宗求道，精在据实权变，贵在融会贯通，以医贯道，普法为道，神在“人天合一”，返朴皈真，造福苍生。这又是很多医药人总是云雾迷茫，纠结不清，欲理还乱，使之难以大成的根本原因。更是人类应该加大力度，大做研究，从而大彻大悟的重大课题！
何为依宗求道？宗就是根本。医药的根本，就是先贤留传下来的医药经验和技术。道即为思想法门或称道理和方法。依宗求道就是根据前人总结积累的经验技术，求得正确的医药思想、使用方法及治疗技术。所以，医药人都是先拜师或就读，学习掌握前人的经验、知识和技术，然后运用于临床实践。但若限于只能掌握运用前人的经验、知识和技术，也就是只能在前人走过的道上徘徊，往往只能成为很平庸的常医。能够根据医理、药理、病理的变化而变化，也就是掌握医药的灵魂，运用前人的智慧，形成自己的医药思想，求得新的突破，才能成为很有作为的名医，才称得上“精诚所致，金石为开”，真正步入了医药的殿堂。但名医还不足以堪称大医。大医的境界更高一层，高在能够融会贯通，一精百通，举一反三，集万法于一身，自然运用发挥。从而以医贯道，即以医道而贯穿整个人生之道，方可为贵。若能再高一个层次，反朴皈真，勘破天机，掌握天理大道，运用天规定律，不仅能起死回生，更可使人百病不生，健康长寿，才能堪称神医！
由此可知，成为平常的医师不难，只要学有所成，学以致用便行。成为名医有点难度。不仅要学以致用，还要善用前人的经验技术，深悉变化之道，形成自己的学术思想和经验技术。成为大医更难，难在不仅要精通医药之道，还要能洞察万事万物之间的内在联系，不仅要归纳应用于治病救人，还要能正确的指引人们的生存之道。成为神医，更加难上加难，在大医的基础之上，还要能勘破天机，领会天意，达到人天相通，合二为一，运用天地宇宙神奇的力量，造福人类！
以常理而论，要想成为神医，遥不可及。但我想告诉有此爱好和所有热衷医药事业的后继之人，默守常规，是一种庸俗，打破常规，是一种超然。而打破常规可说是不按常规出牌，但不等同违背常规。打破常规如同不走乡间小路，而乘直达快车，走高速公路，抢先到达终点。违背常规则是乘错车，背离其道，越走越远，甚至反行其道，无法到达终点。因此，我们可以跳出常规的圈子，走一条直达神医之境的高速大道。这条高速大道的名字就叫“人天合一”。很多人不能成为神医，除了不求进取的人以外，原因就是跳不出常人所走的圈子，按部就班，一步一个脚印的走，一直走到猴年马月，走到生命的尽头，也到不了终点站。不明白有高速大道可走，更不知道还有“人天合一”这个可以点石成金，让人一步登天的法宝。
“人天合一”就是回归自然，将人与自然世界融为一体，将人喻天，将天喻人，人即是天，天即是人，无穷的医理大道就能自然显现，就能自学自会，无师自通，发挥运用，超越常规。那么，以天之道，挥天之能，医治于人，不神乎也得神乎！这就是《天基医术》想告诉您的医药之道！
率真的说，将《天基医术》变为人所皆能，是我几代人的心愿，也是发乎天地自然的天命所系，更是替那些不良的医药赎罪！愿能帮助医者成就真正的医药梦想，早日进入医药的殿堂。更愿天下人都能自修自会，为身所用，有病自治自疗，无病养生自保，健康到老，畅意安享精彩、幸福、美满的人生！
李 天 基&&
2012年2月于北京
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黄芪30g,灵仙20g，莪术10g，葛根30g，葛花15g。
据传，此方是李氏先祖从一位得道高人手中，用家传一宝“起死回生更命方”换得的。“起死回生更命方”是我现在常用来治疗各种癌症的底方。而“轻身飘仙方”用于瘦身减肥，其实是大材小用了。现代人不修口福，吃出来的诸多病症，都可以用此一方而综治。如：脂肪肝，酒精肝，高脂血症，水湿肿胀，肺气肿，肝脓肿等，稍作调改，均有奇效。
散剂。上药共碾成细末，密封保存。每次餐前温白开水冲服15g。60天为1疗程。
丹剂。上药共碾成细末，密制成丸.如绿豆大粒，每次餐前温开水送服80─100粒。
水剂。上药中浮萍、木贼、葛花、大黄四味后下，其余各味按常法煎制两遍，共取汁300g，每次餐前温服100g。
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