十三岁女孩脸色苍白怎么调理,要怎么去调补

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-12 23:24 标签： 怎样快速装病脸色苍白
女性脸色苍白要如何调理？
本文导读：很多女性朋友看上去面无血色，皮肤、黏膜苍白或萎黄，那么女性脸色苍白怎么办呢？女性脸色苍白要如何调理呢？下面我们就来了解一下。
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　菠菜猪肝汤
　　新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。将菠菜洗净，切段。猪肝切片。锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。
　　可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血，用于缺铁性、面色苍白者的补养和。
　　三红补血益颜粥
　　红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米，置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。
　　每日1剂，早、晚分服。有养肝益血，补肾固精，丰肌泽肤的，适用于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，较干燥及身体瘦弱者。
　　胶芪枣汤
　　阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用汤汁。
　　每日1剂。阿胶补益血液，黄芪、大枣补气生血，三味同用能补气养血，用于贫血的补养和治疗。
（责任编辑：醉笔）
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大家还关注怎么才能让脸色苍白_百度知道不贫血，脸色苍白是怎么回事
来自于：河南|
提问时间： 09:23:54|
基本信息：
疾病 / 症状：
不贫血，脸色苍白
病情描述：
不贫血，但脸颜色还是很苍白觉得，怎么回事
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：34677收到了：
病情分析：
不是贫血的情况下的症状，中医药考虑是气引起的症状，可以采取中医药的方法调理，全方面的调理，。
指导意见：
首先需要注意饮食的调理，可以多吃大枣山药核桃仁之类的食物，配合适当的运动，建议骑自行车打羽毛球之类的有氧运动，可以服用益气养血口服液或者驴胶补血颗粒之类的药物，加强营养，配合饮食的调理，定期复查，
副主任护师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：471收到了：
你可以去医院进行全面检查是不是其他原因，不然 让中医科进行全身调理一下，自己从饮食进行调整。
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中医科医生
中医科医生【脸发白怎么回事】_脸色苍白_原因_如何调理_注意事项-大众养生网
脸发白是怎么回事？
无奈风吹雨﹏问： 15:44:42关键词：
我的身体一直都不是很好，最近这段时间不知道是不是工作太忙了脸上经常感觉发白，而且容易出汗，天热的时候就很容易，脸发白是怎么回事呢？大众养生网小编解答：建议你可以及时去医院进行一些专业的检查，根据你的情况，身体虚弱，头晕出汗，很有可能是造成的，如果医院检查没有什么疾病的话，确定贫血的话，就需要及时的进行身体的调理，关键是要进行补血，可以多吃些补血的食物，比如，等，可以用红枣，红豆之类的进行煮，炖汤，如果还是没有改善，可以去中医院进行专业的调理，可以固本培元，强健身体。
小编推荐&:
脸苍白、气色不好，先要确定是不是由于贫血的导致的，如果是贫血导致的，需要补充铁剂，可以吃硫酸亚铁，但也可以多吃一些猪红类来补充铁，也会取得比较好的补铁效果。如果是由于身体虚弱导致的，可以使用滋补类的中药来调理，比如红枣、当归、阿胶等。平时要注意生活节奏，要避免不良的生活习惯，多运动，提高自身的免疫力，多补充优质的蛋白质，比如鸡肉等。...[]
首先要从脸色苍白的原因入手，了解造成脸色苍白的原因是什么，然后有针对性的去补充身体所缺少的营养就可以改变了。而很多时候脸色苍白就是因为身体里面缺少一些维生素和铁元素造成的，因此只要通过平时的饮食补充一些高蛋白的营养食物就可以改变这样的问题，与此同时也要注意体育运动，只有通过运动才可以使得身体变得更加健康和强壮。同时也要保证充足的睡眠。...[]
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