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　　艾灸不仅仅可以调理身体，而且还可以养生保健，那么用艾条熏哪些穴位好？调理身体一定要用好艾条吗？
　　1.大椎穴
　　大椎穴属于督脉，如果有感冒或者过敏性及病以及颈椎不舒服等都可以艾灸大椎的。可以用单孔或者双孔灸盒配合长的艾条，每次艾灸半个小时左右。刚开始艾灸的话可以少艾灸一会，之后逐渐延长艾灸的时间。
　　2.神阙穴
　　神阙穴在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。神阙是气和、气舍、气具之穴，任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。艾灸此穴对于可以调理肠胃不舒服以及脾胃虚弱，还有女性祛寒湿等效果不错
　　3. 足三里
　　可以每周艾灸足三里穴1-2次，每次灸15-20分钟，艾灸时应让艾条的温度稍高一点，使局部肤质发红，艾条缓慢沿足三里穴上下移动，以不烧伤局部肤质为度以上两法只要使用其一，坚持2-3个月，就会使胃肠功能获得改善，使人精神焕发，精力充沛三阴交可以灸5～15分钟艾灸没有固定的时间什么时间都可以灸饭前饭后都可以，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿都不能灸。
　　4.涌泉穴
　　涌泉穴是人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面也显示出它的重要作用。
　　调理身体一定要用好的艾条吗：
　　关于这个问题也是很多人心中的疑问，艾灸一定要用质量比较好的艾条吗？答案是肯定的，比例越好的艾条，艾绒纯度越好，热力越足，渗透力越好，但是好的艾条艾烟多一些的。
　　经常艾灸的朋友估计也知道现在艾条市场比较混乱的，想用质量比较好的艾条确实比较困难的，笔者也经常艾灸目前觉得质量最好的应该属香怡艾条了。他们家东西不掺假不虚标艾绒比例的。
　　想找到香怡艾条也比较简单的，可以登~陆~淘~宝~，之后再搜索框内输入“5161718”之后点击搜索即可直达他们店铺了。因为他们家口碑很好，所以很多人模仿或者盗用他们家名字，选择的时候也要认准他家唯一旺~旺~名字：香怡艾条灸。
　　如果旺旺名字不是香怡艾条灸并且产品标题里面有香怡艾条等字样均为假冒，选择时须慎重。
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00:53:40来源： 网络整理
性温、味苦，有调理气血、祛寒除湿、防蚊驱毒的功效。艾草不仅可以入药用于针灸，还可以熬水、煮汤，做成食物。因而，艾叶熬喝。艾草熬水能能喝。艾草性温、味苦，有调理气血、祛寒除湿、防蚊驱毒的功效。艾草不仅可以入药用于针灸，还可以熬水、煮汤，做成食物。艾叶熬水喝能治闭经吗在现在，很多朋友都会用艾叶来煮水喝，因为盛传艾叶煮水喝可以治疗闭经。我们都知道，提前闭经的女性朋友不仅会面容不好，身体的抵抗力也会急剧下降，自然病痛就多，所以不少女性朋友希望艾叶煮水可以治疗闭经。在中医理论里，艾草有一定的温经通络的，所以对于寒凝气滞是有一定作用的，自然而然也会对闭经有一定的效果。不少女性朋友也反映是有一定的效果。但是因为艾叶是作为一种调理的妇科药。但是如果你是病理性的闭经，那么艾叶是治疗不了你的闭经的，这时还是要咨询医生，只有这样才能治标治本。艾草熬水喝有作用理气血艾草气香味辛，能暖气血而温经脉，暖宫散寒止痛。对于虚寒引起月经不调、痛经、宫冷不孕等症状，有较好的调理作用。祛寒除湿艾草性温，温可散寒，可去除体内伏寒久湿，对于虚寒病症如风寒感冒、虚寒胃痛等有较好的治疗效果。平喘镇咳艾草熬水喝具有平喘镇咳的功效，对于慢性支气管炎与哮喘，有较好的辅疗作用。安胎艾草有温经止血的效果，对于孕期有少量出血的体质虚寒型女性，食用艾草熬的水，有一定的保胎效果。艾叶熬水的方法艾叶是一种草本生的植物，同时也是一种中药。艾叶在民间来说，是非常熟悉的一种植物，有人用艾叶做成糍粑，也有做成艾米果等等。艾叶煮水的方法古来有之，艾叶煮出来的水既可以饮用，也可以有各种其他的用途，比如洗澡、泡脚等等。艾叶煮水的方法有两种，一种是用干艾叶，一种是用新鲜的艾叶。一般来说，如果是外用的艾叶水，建议大家可以用晒干后的艾叶。将艾叶放至水中，等水煮开后，文火煮半个小时，等味道变浓即可。如果是用来饮用的，那可以用新鲜的艾叶，用同样的方法即可。艾叶水主要作用是，温经散寒，炒后有止血作用，外用可除寒湿。艾叶水古来有之，特别是许多老人家非常信任的一种使用方法，可见艾叶水有着它独特的功效。艾叶煮水喝有副作用吗艾叶又名香艾、蕲艾、艾蒿，在中医里面，艾叶性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。艾叶是可以能散寒除湿，温经止血。艾叶特别适用于虚寒性出血及腹痛，有些妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏，这时服用艾叶煮水就有明显疗效，是一种妇科良药。那么艾叶煮水有没有副作用呢？在中医里面，艾叶有温经通脉，散寒止痛的作用，是妇科要药。很多有痛经的女性朋友都会买艾叶回来煮水喝，一般来说，对于寒凉体质的妇女经常服用是有一定好处的。所以说，艾叶煮水喝一般是没有什么副作用，也算是一种保健茶。不过有一点要注意，如果你是脚手足热，盗汗的话，就不适合食用艾叶水。食用艾草注意事项1、艾草熬水用20~30克艾草即可，口服过量可能对胃肠道产生刺激，引起身体不适。2、艾草熬水不宜长期喝，为达到防治效果，一周服用一次即可。3、阴虚血热者慎服。
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10个艾草治病中医偏方
来源：寻医问药网
发布者：xywy
&&艾草的功效与作用：具有祛湿散寒、温血活血、健胃强壮等功效，因而在民年，人们很早就懂得利用艾草来防治疾病，以下为大家推荐10个艾草治病中医偏方，供大家参考。&&10个艾草治病中医偏方&&1、用干艾草煎的浓汁，早晚服用，便可以治疗腹泻、便秘，还可以提高免疫力。&&2、用适量生艾草嚼服，可缓解食用过多生冷瓜果腹痛不止者。&&3、用鲜嫩的艾草，并加少许盐和食用苏打一起煮，熟后用凉水冷却食用，可缓解手脚冷，小腹凉和的女士&&4、用生艾草叶10克，加红糖适量煎汤服用可缓解经期或经前腰腹冷痛的患者&&5、用艾草叶12克，鸡蛋2个同煮，食蛋喝汤，每日一次，可治疗。&&6、用艾草叶15克煎汁，粳米100克加水煮粥常服，可治疗宫冷不孕。&&7、用艾草和生姜煮汤饮用，可缓解风寒感冒时的呕吐。&&8、用阴干的艾草叶浸泡在米酒中，大约浸泡两个月后饮用，可止咳化痰止血，对腹痛也有不错疗效。&&9、艾草茶，可以消除疲劳;贫血、怕冷的人可以多喝。(口感不好可加适量冰糖)&&10、艾草炖鸡：用一小把干艾草、半只小土鸡，配上红枣和枸杞。艾草炖鸡祛风暖胃，很适合坐月子的女性，一来滋补身体、二来祛除风邪。&&孟子说：“七年之病，求三年之艾”。意思是说七年之病很顽固，但三年以上的陈艾却有可能治愈它。可见，人们对艾草在防病治病中的作用给予了充分肯定。
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四、艾叶熏泡脚和腿治病痛取艾叶若干放进锅里加水煮沸，再盛入脚盆盆上平放着木棍，将脚放在棍子用毛巾覆盖好，不跑热气为宜，熏10&15分钟，边泡边用毛巾搓洗，促使脚腿部位气血经络疏通，除风湿，祛病痛。
五、定期用艾叶熏室内艾叶为菊料灌木状草木植物，叶苦、辛。能通十二经络，有消毒、杀菌净化空能，每月用艾叶在室内熏1-2次艾叶点燃时，不能没有看管，它可净化室内空气，灭蚊虫、杀病菌，还能有效预防传染病。艾叶灸法是治疗的一种，人们常用针灸疗法，保证肝、肾、脾三经的协调舒畅，因操作技术复杂，不宜个人乱用，若需要应在医生指导下进行。
艾叶泡脚的功效与作用
1、祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用
实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。
现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。
艾叶的禁忌
2、去虚火和寒火
人体中患有、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些就能够得到很好的缓解。
导读：艾叶历来就在我国民间广泛利用，既能够食用，又能够药用，同时民间还认为能够驱毒避邪，受到了广大人民群众的喜欢。直到现在，许多民间老人家也会对艾叶比较钟情，视为好东西，看到了常常要将它采回家，晒干保留，以备后用。艾叶有一股辛辣味，吃起来也稍苦。
(责任编辑：慢羊羊)
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咖啡是很多人喜爱的饮品，大部分人都会在空闲...[中医秘方]艾草的用法 呵护女人一生的“万用草”
[中医秘方]艾草的用法 呵护女人一生的“万用草”
　　对于艾草，相信我们大家都清楚，端午节少不了它，女性痛经也少不了它，而且泡脚也离不了它，那么它到底有多么的神奇呢，艾草的功效到底有多大呢，为什么说它是呵护女人一生的“万用草”呢，一起来看看吧。
　　《本草纲目》上记载：“艾灸百病、理气血、逐寒湿、温经止痛，以三年陈艾为胜”。其实你知道吗，这里面说的“艾”就是我们大家都认识的艾草，你看它原来如此的神奇，女性少不了它哦。
　　假若说杏是中医之花，那么艾便是中医之草了。艾草有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效。治月经不调、经痛腹痛、流产、子宫出血，根治风湿性关节炎、头风、月内风等。现代实验研究证明，艾草具有抗菌及抗病毒作用;平喘、镇咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用;护肝利胆作用等，可谓是“万用之草”。
　　艾草能扫净女性体内恶寒
　　痛经实在是女人一辈子的内心隐痛，不少女人从中学开始，就会和痛经不期而遇。月经前就开始感觉四肢冰凉，小肚子冰凉，还不敢使劲按，按了就疼因为寒性的痛经是最常见的。
　　看舌苔，明显发白，月经量少，颜色黯，有血块。这都说明体内有寒，是最常见的寒性痛经;像这样的寒性痛经是最常见的，应该是平时常吃凉东西，冷饮、雪糕、冰激凌、冷面什么的;或者，常呆在空调开得很足的环境造成的;
　　痛经的时候，小肚子冰凉是很常见的，不过，有的人喜按，按一下就舒服多了，这是血虚的表现; 而有的人不敢使劲按，使劲按就很痛，这是血淤的表现; 还有人痛经的时候，小肚子不凉反热，月经量多、白带多，那是湿热型的表现。
　　艾叶煮蛋
　　材料：艾叶10克、干姜15克、 鸡蛋2个、红糖适量。
　　1、我们将生姜切成片状，然后将艾叶和鸡蛋一起放在锅里面。
　　2、加适量清水，先用文火把鸡蛋煮熟。
　　3、这个时候，再把煮熟的鸡蛋的壳给剥了，再放到锅里面煮十分钟，最后把红糖也放进去。
　　4、一道热气腾腾、火力十足的 “艾姜煮蛋”就大功告成了，吃蛋喝汁，美味可口，但功效完全相当于苦口的中药。
　　功效：具有温经，止血，安胎，散寒作用。
　　这道药膳来源于古代名方中的艾姜汤，其中艾叶能暖气血而 温经脉，专治女性气血寒滞、腹中冷痛;干姜能去脏腑之沉寒，最擅治下焦虚寒、胃部冷痛;而在艾姜汤中加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪，让人尽享 “热情”的美味。& & 艾草泡脚的方法　　准备干艾草50—100g，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚也可。　　中医建议：最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。泡脚的时候衣服应该稍微多穿一些，最好比平时穿得厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡。泡脚的时候，双膝盖开始变暖，然后肚子、身上开始微微地出汗，喉咙感觉有点儿火，再次头上开始冒汗，当头上出汗的时候，泡脚就可以结束了。　　艾草泡脚的几种配方　　1.艾草浴包加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。　　2.艾草浴包加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。　　3.艾草浴包加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。　　4.艾草浴包加盐可治上焦有火，如经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。　　艾草的功效　　艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。　　1、艾草具有特殊的馨香味，做成馨香枕头，还有安眠助睡解乏的功效。　　2、艾草叶熬汁，然后稀释兑水沐浴，可除身上长的小红疙瘩。　　3、此外艾草还可以驱蚊蝇、灭菌消毒，预防疾病。　　4、艾草还用于针灸术的“灸”，“灸”就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道。　　5、用艾草泡脚有很多保健功效。因为它有着治病的功能，特别是在五月节这天乘着露水采到后，药效最好。　　6、艾草还可入浴，有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。　　7、艾草还是一种很好的食物，可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”、艾蒿馍馒、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。　　现在不少人经络不通，容易感冒上火，需要及时调理体质才行，艾草泡脚对身体有很多好处，对缓解经络不通还有祛湿气等都有效，如何用艾草泡脚呢?　　结语：艾叶是我们常见的一种中药，很多人痛经的时候都会用艾叶和红糖煮水喝，因为它的驱寒效果是非常好的哦。看完这篇文章，你会发现，艾叶用来泡脚也是不错的，希望这篇文章对大家有帮助哦。& &来源：三九养生堂
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