军训大腿拔火罐肿能打火罐吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-12 02:07 标签： 大腿能拔火罐吗
用火罐推拿后，整条大腿都是红红的，过了几天，大腿前面的颜色退了许多，大腿后面的颜色到是加深了一些_百度知道头条 | 抱大腿！史上最全军训注意事项戳这里→_→
头条 | 抱大腿！史上最全军训注意事项戳这里→_→
嘿，新同学，欢迎来到美丽南京~感谢选择四哥选择中国移动~！回复“2016”立即领取价值900元的滴滴出行、麦当劳、ENJOY、温莎KTV、沪江网校、金鹰美妆等优惠券！这两天，南京城迎来了一大波小鲜肉大学生~欢迎欢迎！四哥特别为每位新同学送上900元吃喝玩乐大礼包，还没有领取的同学们请。下面回到正题。报完道，安顿完行李，见完老师新同学，四哥掐指一算，你们离军训不远了。于是，四哥搜肠刮肚特意为大家准备了史上最全军训秘籍~速来领取！包你训练结束后还是那么高俊帅！白富美！ 先来聊一下大学军训为啥那么“可怕”据坊间流传有个笑话说，每年秋天，美国情报机构都会对中国军队人数突然激增而困惑。短短几周时间里，中国大地突然冒出几百万新兵——去年为600多万——但一个月内，这些新兵又都凭空消失，等到一年后又准时再次出现。有人说：初中军训叫锻炼，高中军训叫改造，大学军训那是服刑。为什么我熬过高考，却要死在军训这条路上。起得比鸡早，睡得比狗晚，晒得比美国总统黑……接下来这份“军训秘籍攻略”请拿好不谢！训前篇follow me饮食注意▼饮早上起来喝一大杯水其他时间也要多喝水别怕上厕所流汗都流光了军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。▼食以下是一个推荐的进食计划表：早餐：吃点鸡蛋和番茄中餐：吃点肉类和番茄晚餐：吃点清淡的东西因为鸡蛋是最具性价比的蛋白质来源番茄含有很高的Vc能够直接提升人皮肤的防晒能力刚进大学，食堂伙食可能会不如家里，但是不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，导致低血糖晕倒，影响身体健康。▼睡同学军训晚上别跟舍友谈女神男神的晚上是代谢的好时机如果blablablabla......第二天怎么有精神呢每晚睡觉前，记得认真清洗脸、胳膊、脖子等暴露部位，做好卫生工作。准备事项▼防晒品防晒是军训必不可少的环节更别说我大火炉南京了过来人心声建议阅读学长A：军训第一天，教官说：你们就不要祈祷下雨了，这没用的。你们知道么，在你们这四千人祈祷下雨时，还有一万师兄师姐在祈祷天晴，你们比得过嘛？学长B：阳光下的我，是黑色的。学长C：眼前的黑不是黑，你说的白是什么白。学长D：我终于明白军训为什么要左右前后乱转了，因为只有这样才能晒得更均匀。学姐A：从未如此喜欢过萧敬腾！想让他来学校开演唱会，连着两周的那种！那么你需要准备：①防晒霜、防晒喷雾：建议买SPF50、PA+++，这样防晒效果比较好，男生也不要矫情，不然等军训后自己的肤色会让你更矫情。②湿纸巾、吸油面纸：擦汗必备，毕竟军训所流的汗水不是用“滴”来形容的，建议随身携带。③润唇膏：建议容易口干的同学带上，可选择一些防晒效果的产品。④遮阳伞：你以为涂上防晒霜就完事儿了？南京的夏天可不是一般的夏天，所以建议带上太阳伞，最好选择雨天也可以用的，毕竟下雨天也会训练。▼防暑药品除了带上防晒用品之外同学们也不要忘了一些常用药品过来人心声建议阅读学姐B：今年整个9月份求高温！求暴晒！求四十度！求没有雨！我们苦点没关系！ 一定要让16级军训的孩子们得到锻炼。学长E：这种天怎么可以军训啊！一点都不靠谱！我愿意捐出我QQ等级的4个太阳，送给学弟学妹。请同时准备好这些物品：①防暑药：譬如藿香正气液等，虽说在场地上学校会同意分发，但是在宿舍也是需要的。②花露水、驱蚊水：众所周知，晚上也是要训练的，运动场上蚊虫较多，经常有蚊虫叮咬影响站军姿的。③风油精：军训期间，早上早起、中午午觉醒来，都是容易打瞌睡的。④创可贴、棉签、碘伏：在运动场上免不了擦伤、戳伤等的。⑤发绳、发卡：军训期间，学校会统一要求把女生头发扎起来，发卡则是别军帽的神器呢。⑥带盖水杯：建议不要买玻璃的，到时候全连水杯放在一起容易摔碎也容易伤人，还有水杯尽量中号或大号，不然你真的只有看着人家喝。⑦厚鞋垫、卫生巾：学校发的军胶鞋穿起来真不怎么样，卫生巾可以用来当鞋垫，这可是一代传一代的神器啊。最后这个真心非常重要！！！四哥我不得不给大家再补充一下！！重要的事情说三遍！军训鞋垫参考：35码：225-255mm、36码：235-260mm、37码：245-265mm 、38码：255-270mm 39码：265-275mm、39-41码：护舒宝棉柔夜用275/七度空间纯棉夜用275/ABC棉柔夜用280mm；42-42.5码：自由点纯棉夜用280/护舒宝棉柔夜用284mm；43-43.5码：苏菲棉柔夜用290/安尔乐柔绵加长夜用290mmABC。优先推荐ABC蓝芯，或许会凉爽些。训中篇follow me一定要认真▼一般教官都是会说“谁做得好先休息啊”能十分钟搞定的事就别三十分钟小技能一条：站军姿的时候脚后跟不要真用力只需要把身体往前倾无论怎么样充分利用好军训服领子拉起来军帽不要脱别信那些说穿短袖的分分钟脱皮很热不过起码防晒军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，要及时上报，切忌硬挺。如果非常没有力气，可以拽一下旁边同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿，要尽量避免直挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。最后送上防暑小贴士~重要的事情说三遍！军训时应多喝白开水少喝饮料，少吃冷饮。军训健康饮食习惯和合理生活习惯：&1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的热量尤其多；2、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；3、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；4、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；5、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；6、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。最后最后再送大家一句你若军训，便是晴天。——学长寄语You may also like你可能还会喜欢来源：本文内容综合自网络，由南京移动微信独家整理发布，未经授权，禁止转载。转载请联系小编微信：njyd025，我们会及时审核处理。
发表评论：
TA的最新馆藏打火罐好不好_百度知道百度知道 - 信息提示
知道宝贝找不到问题了&_&!!
该问题可能已经失效。
秒以后自动返回

我要回帖

更多关于 大腿能拔火罐吗 的文章

 

随机推荐