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验证码输入错误，请重新输入【经络不通】你的身体会有什么反应？
《黄帝内经》里有这么一句话“百病源于经络堵”，经络不通了人体就会发出某些信号……捏着痛，那就说明经络不通了，道理就这么简略。如果经络僵硬劳损堵塞，还会严重影响气血的运行和营养的输送！
信号一：冷
气血茂盛，体温才会正常，哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血就难以达到。
除了头凉之外，身体其余某些部位发冷，最常见的是四肢发凉，都是经络不通的信号。此外还有、体温、出汗混乱，如某些半身不遂的人，经络重大不通。健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情形。
经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大，毛囊淤堵等问题，血气不至。
方法：对于四肢发冷的症状，热水泡脚是很好的办法，每天睡前泡到后背微微出汗最好。
信号二：热
主要表现是身体某些地方低热、干燥或者部分异样出汗，这也是体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。
除了外邪引起的红，肿、热、痛与发烧所在的经络不通有关，个别低热可能来自相连的经络。如果此路不通，它就会从邻近的经络那里寻找冲破口。比如头部低热不一定全是膀胱经的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。
信号三：疼和痛
疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关。但水平上有些差别。比如咱们被扎了一下，立即产生的感觉叫做“疼”，引起的难受的感觉才叫做“痛”。
总的来说，“疼”是经络不通的初发期，地位在“经”，“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”、“初病在经”、“久病久痛在络”就是这个道理。
方法：碰到疼痛类的问题，可以采用点面结合的办法来疏通经络。面积小的可以轻轻按摩阿是穴（也就是痛点）、面积稍大一些可以刮痧，也就是哪里痛就按摩哪里，这样经络缓缓就通了。
信号四：麻和木
经络不通引起的痛苦进一步发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛，接着经络被堵，气血彻底不通，双腿就会麻木；只有转变坐姿，气血通畅才会恢复知觉。
麻和木的症状常常一起涌现，但在中医里，它们的病因不同，“麻为气虚、木为血虚”。如果麻得重，解释气不足，木得重则说明血虚。
注意：肢体呈现麻痹时，须要引起重视，尤其对高血压病患者来说，必定要留神及时畅通经络，这样能下降中风的产生概率。
信号五：酸
酸说明经络气血供给减慢，不能满足身体需要。人在剧烈运动以后，比如短跑竞赛，事后机体会发酸或者无力。这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。
注意：如果身体某个部位无端发酸，或者稍微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通、气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。
信号六：肿和胀
经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起，要消肿，就得活血化瘀。
方法：可以用刮痧法或者拔罐法来调节，很多人刮出来，拔出来的紫色“痧”，就是经络里的瘀血。
以上症状都 可以用疏通经络&热疗的方法去改善，即
艾炙 泥炙 泡澡 。
夏季的三个月，谓之蕃秀，是自然界万物繁茂秀美的时令。此时，天气下降，地气上腾，天地之气相交，植物开花结实，长势旺盛，人们应该在夜晚睡眠，早早起身，不要厌恶长日，情志应保持愉快，切勿发怒，要使精神之英华适应夏气以成其秀美，使气机宣畅，通泄自如，精神外向，对外界事物有浓厚的兴趣。这是适应夏季的气候,保护长养之气的方法。如果违逆了夏长之气,就会损伤心脏，使提供给秋收之主的条件不足，到秋天容易发生疟疾，冬天再次发生疾病。
所谓三伏天 冬病夏治正当时，改善体质即 艾炙 泥炙
泡澡&热疗是首先。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。用热水泡脚有什么好处？有什么要注意的?
16572 次&&
16:42:11&&
问：用热水泡脚有什么好处？
答：冷天路走多了可防止筋拉伤。水温不要太烫否则第二天心脏难受
问：每天用热水泡脚有什么好处？
答：、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢。。现在人都比较重视自身健康了，很多人买保健药吃，其实那些东西都需要肝肾来分解排出的，所以如果不是医生告知，自己最好不要乱吃保健品，可以以健康的饮食来达到营养均衡即可，然后每日泡脚20-30分钟，帮助身体排毒，加速血液循环，很多疾病，就是那个地方血液常年不通形成的病灶，只要坚持泡脚，一定会有效果，。
&&& 但不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗额头轻微冒汗即可。市面上也有那种，里面都是无纺布包装的一袋一袋的，我用过几次，加了中药出汗比较快，不过那种泡脚粉里面到底是不是正八经的中药就不得而知，可以网上搜一些适合自身情况的中药泡脚方子，自己去药房抓，一副可以泡好几次，但夏天如果中药泡脚水变质了，第二天就别用了，价格也很便宜的。
&& 还有，我买的是，带什么震动，气泡，红外之类的，现在觉得那些功能也没什么大用的，买个木桶更实惠，买个水位高点，把小腿都能泡进去的木桶更好了，比足浴盆价格还便宜，到时里面倒满水，放个热得快插电加热好，把脚放进去即可。足浴盆往里放中药，怎么也会有粉末药渣，容易堵塞排水管，而且。
每次泡脚期间，喝点温开水。
问：来月经用热水泡脚有哪些好处？
&&& 首先因为人的很多经脉最终是同到了脚底& 所以泡脚可以舒缓经脉& 泡脚首先是有解乏的功效& 促进睡眠&&
&&& 其次泡脚也可以消除浮肿& 而且泡了脚整个人都是暖洋洋的& 对於因为著凉引起的痛经会很有好处
问：热水泡脚有什么好处？
答：冬天许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠，也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。
& 热水泡脚的好处：俗话说得好：“养树需护根，养人需护脚”， 脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。对于健康人来说，一般用清水或用就可以了，简单方便。
&&& ：但专家也告诉我们，一味认为热水泡脚对于身体有益的观点也存在着许多的误区：
&&&&& 1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙痒症，因此不论是哪个年龄段的人士泡脚，结束以后最好使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。
&&&&& 2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。&&&&&&&
&&&&& 3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
&&&&& 4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
&&&&& 5、泡脚最好用较深、底部面积较大的或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。
& 最后，还要提醒大家，并不是任何情况、任何人都能够进行热水泡脚的。两类人需要多加谨慎，即心血管病人、糖尿病人泡脚要特别注意。
问：听说用热水泡脚能调节身体？真的吗
答：脚的好处与注意事项民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
&&& 生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。这是因为：
&&& 一方面，水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说，无异于雪上加霜；
&&& 另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。 正在发育期的小孩尤应注意，如果常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。
&&& 糖尿病患者对水温的高低也应特别留意，因为这类患者容易并发周围神经病变，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到，就容易被烫伤。 除了水温外，泡脚时还应注意以下问题：
&&& 第一，，以15—30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
&&& 第二，饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。
&&& 第三，最好用木盆或搪瓷盆。许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者，常用中药泡脚来辅助治疗，但不要用铜盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
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订阅更新: 您可以的内容更新或者分享是一种幸福.大家看完记得分享朋友圈、新朋友添加关注myf177了解更多咨询67人体的十四经脉，经常受到各种风、寒、暑、湿、燥、火的影响，严重影响人体的健康。每条经脉都有它容易脆弱受阻的地方，比如督脉的腰阳关，就是督脉阳气上输最容易堵塞的关口。为什么总是容易腰酸背痛、腰酸膝软，无不与经脉的“交通黑点”有关。经过长期实践，这些“交通黑点”最易发生酸痛结节、异常反应等。平时不觉，一旦该经脉脏腑有异常，一定会有反应。不妨针对症状先检查一下你的“交通黑点”！例如，糖尿病地机痛，妇科病三阴交痛等。心包经不通的常见症状：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸闷口干；神经衰弱。三焦经常见症状：偏头痛、头晕耳鸣、上热下寒；手足怕冷、倦怠易怒、皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力、食欲不振。肺经常见症状：怕风、易汗、咽干咳嗽；过敏性鼻炎、皮肤干燥、容易过敏；动则气短胸翳、面色皮肤无华。大肠经常见症状：牙痛、头痛、口干、皮肤过敏；青筋斑点多、肠胃功能减弱；肩周痛、慢性咽喉炎。胃经常见症状：咽喉痛、胃痛、怕热、消化不良；倦怠、膝关节酸痛、便秘；唇干、舌燥、身体消瘦。脾经常见症状：脘腹胀气、吸收不良、口淡；容易呕吐、容易倦怠、虚肥；头胀、头脑不清、湿重、脚肿、便溏；关节酸胀、糖尿病。心经常见症状：心烦心惊心悸心闷心痛；短气、上气有压力感、忧郁易怒；口腔溃疡、口干口臭小肠经常见症状：小腹绕脐而痛、心闷、头顶痛；容易腹泻、手脚寒凉；吸收不良、虚肥；肩周炎。督脉常见症状：虚寒、怕冷、手足不温、疲劳乏力；颈椎痛、腰椎痛、痔疮便秘；阴阳失调。任脉常见症状：怕热、汗多、阴阳失调、月经不调；阳痿性冷淡、消化不良、胸翳气喘。膀胱经常见症状：恶风怕寒、颈项不舒、腰背肌肉胀痛；腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多；尿黄、前列腺肥大。肾经常见症状：手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎；月经不调、性欲减退；前列腺肥大、足跟痛、尿频尿少尿黄。胆经常见症状：口干口苦、偏头痛、容易惊悸；善叹息、便溏、便秘、皮肤萎黄；消化不良、关节痛、脂肪瘤；痰湿结节积聚。肝经常见症状：口干口苦、情志抑郁、胸胁胀痛；眩晕、血压不稳、易怒冲动；皮肤萎黄、易倦乏力、前列腺肥大；月经不调、乳房疾病、小便黄。经络通则不痛，痛则不通。半通呢？半通往往麻、痒、胀、不舒服。经络的这些异常反应点都可以称为阿是穴。阿是穴就是经络不通的最早警示信号。这时最好随时去拍打、按摩，经常挠抓，就能疏通经络，就能健康。美颜坊(myf177)　
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