无花果萍果汤糖尿病人无花果吗可以饮吗

【秋季养生水果茶---无花果苹果汤的做法】秋季养生水果茶---无花果苹果汤怎么做_秋季养生水果茶---无花果苹果汤的家常做法_下厨房
秋季养生水果茶---无花果苹果汤
人做过这道菜
秋冬的水果因为寒性比较重,都最好把寒气煮出来再吃。这款水果汤用无花果代替了冰糖,更加天然。苹果的酸味和无花果的甜味煮出来,口感酸甜非常好喝。而且颜色也比较浓郁。
秋季养生水果茶---无花果苹果汤的做法 &
苹果削皮去核,皮和核留着。
无花果干对半切开,最好是无花果瓤朝外面,这样能把无花果的糖煮的更彻底些。
所有材料一起下锅,水烧开后转中火十分钟。捞出苹果皮和果核,就可以喝了。
苹果皮和核一定要一起煮,苹果汤有止咳的功效,主要是皮。只用果肉,效果会打折扣。
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京公网安备59号【苹果玉竹无花果汤的做法】苹果玉竹无花果汤怎么做_苹果玉竹无花果汤的家常做法_下厨房
苹果玉竹无花果汤
人做过这道菜
功效:养阴生津,润肺止咳
苹果玉竹无花果汤的做法 &
烹调:苹果去心切块,猪腰骨飞水去腥味。上料同放压力锅,压15分钟后转砂锅武火30分钟。以盐调味,便可食用。
川贝购买时要求磨粉,或者直接买川北粉。
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& 苹果雪梨无花果瘦肉汤
准备时间:10-20分钟
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
江门&不在线
独家发布于
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无花果性平,含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。最近十仔肠胃消化不太好,所以想用来做个汤。一家大小都合适。
1.瘦肉洗净切丝。
2.无花果10粒。
3.雪梨苹果去皮去芯,切粒。
4.陈皮1/3片,洗净,弄碎(成小小片就可以,帮助出味)。
5.清水9碗,放姜,放无花果,放陈皮,烧开,转小火,电池炉调定时:60分钟。
6.还有30分钟时,放瘦肉丝,放苹果雪梨粒,继续煲,还有5分钟的时候,放少许盐调味。
7.一煲清润的汤即完成。
苹果雪梨,放最后,是希望饮用的时候还可以吃到水果的鲜味,一开始煲的时候与其他材料一起放也可以,吃的时候水果肉就偏软,汤的水果汁也会多一些。
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糖尿病人可以吃的6种水果
本文导读:糖尿病患者稍有不慎就会引发各种并发症的发生,因此糖尿病患者在饮食上的选择要十分谨慎。那么糖尿病可以吃什么水果呢?
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  能吃哪些水果
  1、火龙果。火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。火龙果可以与胡萝卜一起榨汁,适合老年糖尿病患者饮用。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等,对糖尿病性周围病变有帮助。
  2、苹果。苹果所含的果胶,能预防胆固醇增高,养活血糖含量。苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖水果,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定的作用。苹果与芹菜一起榨汁,具有降低血压、软化血管壁的作用。适用于高血压、糖尿病及动脉硬化患者饮服。
  3、橙子。橙子的含糖量低,常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力,对糖尿病患者的口渴也有不错的改善效果。橙汁榨好后应立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分,具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的,还有防治高血压、动脉硬化的作用,对糖尿病引起的一系列血管大有好处。橙子含有维生素P,能保护血管,预防糖尿病引起的视网膜出血。
  4、木瓜。木瓜含有蛋白分解酶,有助于分解蛋白质和淀粉质,降低血糖。此外,木瓜还含有独特的番木瓜碱,有助于糖尿病患者增强体质。将木瓜与山楂、草果、羊肉、豌豆、大米一起煮汤,具有消积食、散淤血、降血糖的功效,糖尿病患者可以常吃。
  5、无花果。无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效,适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并发性。
  6、西瓜。西瓜含糖4%-5%,属于含糖量很低的水果。
(责任编辑:陈加勇)
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