鱼油和鱼肝油的区别
鱼油和鱼肝油是两种不同种类的油，妈妈们在给孩子购买时可得区分开。鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的油脂类，而鱼油是鱼类的脂肪中提取而来的，两者的本质区别在于营养的不同。孩子如果得了补充鱼油是起不到治病的效果，只会贻误病情。佝偻病是婴儿期较为常见的一种疾病，多发生在2岁以下的婴幼儿。在宝宝出生以后往饮食中添加鱼肝油能够有效。有些不明真相的妈妈经常把鱼肝油和鱼油弄混淆，认为只要广告包装上有鱼，就会含有鱼肝油的有效成分和，孰不知，鱼油和鱼肝油完全是两回事。鱼油和鱼肝油对人体的保健功能大不相同，不可混淆，更不可相互取代。鱼油是从脂肪脂肪中提取而来的，而鱼肝油是从鱼肝脏提取的制剂，带腥味。两者都带有鱼腥味且是油状液体，但不能等同。鱼油是提取鱼体内全部油的一个统称，其中包括了体油、肝油和脑油。其主要成分是甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素以及蛋白质降解物等。其成分与鱼肝油截然不同，含有多元不饱和脂肪酸，包括二十碳五烯酸(简称EPA)，二十二碳六烯酸(简称DHA)。主要适用于三高、关节炎、痛风、哮喘等人群，儿童、孕妇及期妇女禁用。鱼油主要是人体保健的良品，可以预防关节炎、老年痴呆症、降低血脂等作用，能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯，可防止血管中粥样硬化斑块形成，并且通过影响体内其他物质代谢而阻碍血小板凝聚，防止血栓形成致病。DHA可以透过血脑屏障，对神经传导有重要作用，是维持大脑功能不可缺少的物质，有“脑黄金”的美称。鱼肝油是从从海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，其主要成分为维生素A和D。预防婴幼儿佝偻病最有效的方法就是补充维生素AD。其中，维生素A能帮助维持正常视力，还具有保护上皮细胞完整性的功能，帮助机体组织的生长发育、对小儿呼吸道黏膜有保护作用，并增强机体的免疫功能等;维生素D能促使小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收，促使肾小管对钙、磷的重吸收，并促使血液中钙向骨骼转移和沉积，以利骨骼生长。目前市面上销售的鱼肝油中以鳕鱼肝油最引人注目，它被称为“黄金液体”，是鱼肝油中的极品，是目前欧洲公认的最适合婴幼儿的鱼肝油。如来自挪威深海的鳕鱼肝油，除了富含普通鱼肝油所含有的维生素A、维生素D之外，还富含丰富的omega-3多元不饱和脂肪酸(含高纯度的天然DHA)，帮助宝宝智力发展，赢在起跑线上。鱼油和鱼肝油的价格也有很大的差别，鱼油有“脑黄金”之称，可见其价格的昂贵，但鱼肝油的价格就相对低廉很多，而且二者的功效也有很大的不同。父母选择鱼油和鱼肝油的用途不同，可不能买错花了大价钱却不起效果。为此告诫好心的家长们，切莫用“身价百倍”的鱼油代替鱼肝油，胡乱地给孩子服用。
鱼油软胶囊是一种可以直接食用胶囊类的物质，使用起来既方便又有较好的效果。它的功效是怎样的呢?
1.预防动脉硬化、高和心脏病，减损骈枝脂肪。鱼油胶囊炼取自然产生的鱼油、大蒜精油和维生素E，将鱼油与大蒜相接合，增强了对心思和精力管系统的保护，那里面维生素E更有抗氧气化效用，防止Omega-3多元不达到最高限度脂肪酸被氧气化毁伤。还可减损身板子骈枝脂肪，特别减损对身板子有害的LDL胆固醇及三甘油脂，调试肠胃功能。
2.改善脑供血。鱼油软胶囊，富含EPA和DHA，可以管用抗血小板凝聚，减低血液粘稠度，加强循环系统的康健，预防血栓形成，改善脑供血不充足、头运头痛等症状，预防脑血栓和脑栓塞。
3.活化脑细胞，增加脑容积，增记忆力强忆，改善辨物能力。鱼油胶囊对于孩童的好处越来越为大家所关心注视。鱼油软胶囊每粒含DHA有120mg，DHA在神经体系，尤其是前脑皮质和眼球视视网膜中的含量颀长，是前脑皮质的关紧组成成分，可形成视视网膜的感光体。孩童及青少年服用后，可以管用增长记性，加强辨物能力!
鱼肝油中通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯。此外，含有胆甾醇、及D。尚含十九醇、廿一醇、异十八烷等。 功能主治：用于夜盲症，角膜炎，软骨病，维生素A、D缺乏症，营养不良及疾病的恢复期。鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素A 缺乏时可引起：小儿骨骼;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍;,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。维生素A 和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。可见，鱼肝油并非A和D的唯一来源。
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鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。鱼肝油可强壮骨骼，所以常用于孩子补钙。而鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称，它包括体油、肝油和脑油。比如：动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜都还有丰富的维生素A、D。
您好，鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提取出来的一种脂肪油，可补充钙质和增强抵抗力。鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称，包括体油、肝油和脑油，主要功效成分是欧咪伽—3脂肪酸，它是人体血管的清道夫，能够预防动脉硬化、心脏病和中风。
鱼肝油中所含维生素D的量，小于维生素A10倍，如用鱼肝油来防治佝楼病，在维生素D达到治疗量时，维生素A已远远超过了需要量，这样就往往产生维生素A蓄积中毒。由此可见，小儿长期大量吃鱼肝油，又存在一定危害性。这是年轻的父母万万不可忽视的。
你好，二者都属于维生素的补充，一般跟疾病并无太大的相关性，但如果孩子处于服药治疗期间，则应暂停服用维生素d以及鱼肝油
如果不能进行母乳喂养，给婴儿提供配方粉，应该阅读婴儿配方粉的说明。婴儿每天＂需要＂400国际单位（10微克）的维生素D，一般700-800毫升的配方粉可满足每日维生素D的需求。也就是说正常配方粉喂养的婴儿不需要额外接受维生素D的补充，也不需额外接受钙等微量元素的补充。
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　　鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品，是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。更多
　　是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用、A与3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。更多
　　鱼油和鱼肝油的区别之一：成分上的区别　　鱼油的主要成分：含有多元不饱和脂肪酸，包括二十碳五烯酸(简称EPA)，二十二碳六烯酸(简称DHA)。　　鱼肝油的主要成分：A和D。&　　鱼油和鱼肝油的区别之二：功效上的区别　　鱼油的功效：鱼油的主要功效成分是欧咪伽&3脂肪酸，它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是人体保健的良品，可以预防关节炎、老年痴呆症、降低血脂等作用，能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯，可防止血管中粥样硬化斑块形成，并且通过影响体内其他物质代谢而阻碍血小板凝聚，防止血栓形成致病。　　鱼肝油的功效：　　鱼肝油主要是含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症，可以预防婴幼儿。其中，维生素A能帮助维持正常视力，还具有保护上皮细胞完整性的功能，帮助机体组织的、对小儿呼吸道黏膜有保护作用，并增强机体的免疫功能等；维生素D能促使小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收，促使肾小管对钙、磷的重吸收，并促使血液中钙向骨骼转移和沉积，以利骨骼生长。一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。在用量上，冬天可遵照医嘱服用；夏季，可在此基础上减半，比如吃一天停一天。&　　鱼油和鱼肝油的区别之三：适用人群的区别　　鱼油主要适用于三高、关节炎、痛风、哮喘等人群。儿童、及哺乳期妇女是禁用鱼油的。　　而鱼肝油适用于缺乏维生素A和维生素D或想要预防维生素A和维生素D缺乏症的人群，多用于孩子补钙。&　　鱼油和鱼肝油的区别之四：价格上的区别　　鱼油有&脑黄金&之称，价格昂贵，但鱼肝油的价格就相对低很多。父母选择鱼油和鱼肝油的用途不同，可不能买错花了大价钱却不起效果。更多
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7个回答最佳答案：你好，鱼油来源于深海鱼类脂肪的提取物，属于鱼脂类，主要成分是... 主管护师4个回答最佳答案：鱼油是深海鱼类脂肪提取物的制剂，也是带有微弱鱼腥味的油状液体... 高级讲师、音乐人9个回答最佳答案：你好!很高兴为您解答！鱼肝油的成分功效维生素A和D都是脂溶性维... 小学高级教师7个回答最佳答案：你好，鱼肝油是维生素ＡＤ合剂促进钙吸收。，鱼油是鱼体内的全部... 医师6个回答最佳答案：你好，鱼油与鱼肝油完全不同。鱼油的主要成分是EPA和DHA，而鱼肝... 主管护师
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鱼油，简单地来说，就是鱼体内所有油脂的总称。作为一种营养保健品，鱼油也得到了许多消费者的青睐。那么鱼油到底有哪些功效和作用呢？对于宝宝而言，又能否食用鱼油呢？在购买鱼油时，有哪些注意事项呢？
什么是鱼油
鱼油主要取自于海洋鱼，是鱼体内所有油脂的总称，包括体油、甘油和脑油等。它是将鱼和鱼体内的废弃物通过蒸、压榨和分离三重过程得到的。鱼油包括三个主要成分，即Omega-3脂肪酸、DHA&、EPA。不仅具有抗菌、消炎和调节血脂的作用，还具有预防心脏血管疾病的功效。
鱼油的功效和作用
· 鱼油的作用1.鱼油对于人体的视力产生积极的作用。鱼油中含有丰富的Omega3不饱和脂肪酸，长期食用不易得老花眼，还可以改善视力。2.鱼油对于人体的大脑也有积极的作用。可以有效地缓解智力下降，长期服用可以改善记忆力，还可以预防老年痴呆。3.患有哮喘、痛风等疾病的人也可以食用，此外它还可以起到防范关节炎和缓解肿痛的效果。4.鱼油可以降低人体内的血脂，并且清理血管内形成的血栓，防止血栓栓塞、动脉硬化、中风等疾病。5.鱼油富含多不饱和脂肪酸，可以维护视网膜。· 鱼油的功效1.鱼油除了能够促进动物的生长发育，还可以很好地节约蛋白质。鱼含有丰富的热能，其脂肪含热量极高，能够很好地为动物所吸收。有实践表明，在鳗鱼的饮食中加入鱼油之后，使得饲料的利用率得到了很好地提高，从而也起到了降低饲养的成本。2.鱼油中的磷脂对于动物的脑、神经组织、心等的健康发展起着非常重要的作用。不仅有益于脂的消化吸收等，还是生物膜的重要组成结构。3.鱼油不仅为动物提供成长所需的不饱和酸，还能够促进维生素的吸收利用。鱼油能够作为脂溶性维生素A、D和类胡萝卜素等的载体促进维生素为动物所吸收。如果长期食用鱼油，可以有效地预防生长停滞、皮下水肿出血等疾病。不仅如此，还可以有效地降低前列腺素、提升体内抗体产生水平等。
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鱼油和鱼肝油的区别
1.成分上的区别鱼油的主要成分包括三个方面，即多元不饱和脂肪酸、二十碳五烯酸(简称EPA)、二十二碳六烯酸(简称DHA)；而鱼肝油的主要成分包括两个方面，即维生素A和D。2.功效上的区别· 鱼油（1）鱼油主要取自于海洋鱼，是鱼体内所有油脂的总称，包括体油、甘油和脑油等。（2）欧咪伽—3脂肪酸是鱼油的主要功效成分，它不仅被人们称为人体血管的清道夫，还能够积极地预防心脏病、动脉硬化等。（3）鱼油还是一种非常好的保健品，对于调节血脂、预防关节炎、老年痴呆、预防血栓、血管异常等疾病有着积极的影响。（4）主要适用于患有哮喘、关节炎、痛风、高血压、高血脂等人群。（5）鱼油中的DHA，能够对神经传导产生积极的作用，被人们称为“脑黄金”。· 鱼肝油（1）鱼肝油主要用来帮助人们预防维生素A和维生素D的缺乏。例如，通过食用鱼肝油，可以有效地预防佝偻病，还可以起到保护视力、上皮细胞的完整性及小儿呼吸道粘膜的作用，有利于机体组织的生长发育及增强免疫力等。而其中的维生素D对于骨骼的生长有着积极的作用，有利于机体很好地吸收食物中的钙和磷。（2）对于一般的孩子，食用鱼肝油可以持续到1岁半或者2岁。（3）对于用量，不同的季节也不相同，如果在冬天食用，应在咨询医生的前提下进行服用；如果在夏天，应在冬天用量的基础上减少一半，可以隔一天吃一次。3.适用人群的区别鱼油适用于患有关节炎、哮喘等疾病的患者；而体内缺少维生素A和维生素D的人群，则可以选用鱼肝油，主要适用于孩子补钙。但是，要注意的是，鱼油并不是所有的人群都可以食用的，例如儿童、孕妇以及哺乳期妇女是绝对禁止食用鱼油的。4.价格上的区别从价格上来看，鱼油的价格要比鱼肝油贵的多。作为家长应当辨清二者的区别，选择合适的以达到最好的效果。
宝宝能吃鱼油吗
1.不建议食用由于大多数鱼油是深海鱼油，深海鱼油的主要功能是清理血管壁垃圾，而由于小孩的血管壁比较干净，甚至没有垃圾的存在。如果小孩服用，可能会起到刺激血管壁、甚至出现损伤的情况。相对于深海鱼油而言，藻类DHA较为纯净，更容易被人体所吸收。家长应尽量避免给孩子服用鱼油胶囊。2.食用深海鱼油的危害深海鱼油中含有丰富的EPA，甚至有些鱼类的体内含有重金属汞。不仅会损害人体的血管发育，还会损害小孩的神经系统。尤其需要注意的是，有出血倾向及出血性疾病的患者，应当慎用深海鱼油。3.孩子可通过食补补钙为了满足孩子生长发育所需要的营养，家长可以给孩子多服用含有钙质的食物。比如鱼、虾、奶酪等。而对于还在哺乳期的宝宝来说，母亲可以多食用钙质的食物，这样有利于宝宝吸收到营养。除此之外，也可以给宝宝适当地服用液体钙或者是鱼肝油。4.深海鱼油的适用人群深海鱼油中丰富的不饱和脂肪酸，能够有效地调节血脂。主要适用于高血脂、三高患者等。5.理性区分鱼油和鱼肝油小孩可以适当地补充鱼肝油，偶尔食用即可。需要注意的是，不可将鱼油和鱼肝油混为一谈。
鱼油购买时的注意事项
1.成分一般来说，婴幼儿通过服用鱼肝油、维生素D制剂等，不仅可以达到预防佝偻病的目的，还可以补充维生素A和维生素D。而鱼油中的EPA会导致婴幼儿出现出血倾向。所以，家长应该谨慎给宝宝食用。2.剂量每天的剂量应在3克之内，不宜服用过多。对于一般正常的成年人来说，一天剂量控制在200mgDHA即可。而对于不吃鱼的人来说，一天服用1g的剂量即可。3.种类DHA成分可以分为鱼油来源和藻类来源两种。而相对于鱼油来源，藻类来源位于食物链的低端，较为纯净，不容易发生过敏现象。4.渠道鱼油的选择有多种渠道，应以大品牌为宜。在国内，一些鱼油产品可能会存在超范围宣传的现象。因此，应该谨慎购买，必要的时候，可以通过在CFDA网站上查询批号和功能等。一般在选择进口产品时，应当留心有USP认证的产品。不过，为了安全起见，在食用前应该向医生或者营养师咨询。
鱼油的安全风险
·&原料风险由于鱼油的原料来自于海洋鱼类，这些鱼体内可能会含有高浓度的重金属或农药，所以鱼油的原料安全性会存在着一定的风险。为了避免买到含有污染物的鱼油，家长应尽量选购合格正规的产品。·&高剂量如果高剂量服用，在一定程度上可能会适得其反。例如，可能会导致出血倾向增加、降低免疫力、易生病等情况。对于器官移植的患者来说，切忌高剂量服用，以免发生降低免疫系统活性的情况。
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2个回答 - 最新回答: 日已采纳：应该是可以吃的，但是最好只吃孕妇专门吃的比较安全一些，我没吃过，我从来...孕晚期了，朋友推荐的汤臣倍健的鱼油牛磺酸软胶囊可以吃吗？要吃几粒合适呢？你...
3个回答 - 最新回答: 日已采纳：如果是产科医生开的，肯定是可以服用的。所以可以放心服用的。不用担心...鱼油，上面没有写明孕妇可以吃，我该怎么办？吃还是不吃？有吃了的吗？...
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鱼油和鱼肝油是有区别的，婴幼儿及儿童适合的是鱼肝油。纯母乳喂养儿每天应添加400国际单位的维生素D，不是所有“鱼肝油”“鱼油”都能做到。九个月的宝宝可以吃很多食物了，注意合理的添加一些辅食就可以的。
您好，鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提取出来的一种脂肪油，可补充钙质和增强抵抗力。鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称，包括体油、肝油和脑油，主要功效成分是欧咪伽—3脂肪酸，它是人体血管的清道夫，能够预防动脉硬化、心脏病和中风。
鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。鱼肝油可强壮骨骼，所以常用于孩子补钙。而鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称，它包括体油、肝油和脑油。比如：动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜都还有丰富的维生素A、D。
作为一名资历尚浅的新手妈妈，你是否也曾碰到过这样的懵bi时刻？因为某些母婴用品的名称或者功能实在太接近了，没有事先接触过的话，根本分不清谁是谁。不过没关系，小编今天就将化身正义使者，为您拨开这一层层迷雾，弄清母婴用品界里的“双胞胎”们。
新手妈妈玲子42天带着宝宝做完儿保，带着医生开的鱼肝油滴剂回来。玲子不明白，为什么要给这么小的宝宝吃鱼肝油呢?根据她的问题，我们来做一个解说吧!
鱼油是从小杂鱼或鱼类加工的废弃物中提取的脂肪，是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油对于预防人体疾病具有重要作用。那么关于鱼油与鱼肝油、藻油的区别您了解多少呢？您知道鱼油对人体具体的营养功效吗？
鱼肝油是从鱼肝脏提取的制剂，带腥味。婴儿服用滴剂，幼儿、年长儿服用胶丸，其主要成分为维生素A、D。维生素A可防治角膜软化和夜盲症，还具有保护上皮细胞完整性的功能，对小儿呼吸道黏膜有保护作用，并增强机体的免疫功能。维生素D能促使小肠黏膜对食物中钙、磷的吸收，促使肾小管对钙、磷的重吸收，并促使血液中钙向骨骼转移和沉积，以利骨骼生长，因此是防治小儿佝偻病的良药。 　　鱼油是深海鱼类脂肪提取物的制剂，也是带有微弱鱼腥味的油状液体。其成分与鱼肝油截然不同，含有多元不饱和脂肪酸，包括二十碳五烯酸(简称EPA)，二十二碳六烯酸(简称DHA)，能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白(HDL)，可防止血管中粥样硬化斑块形成，并且通过影响体内其他物质代谢而阻碍血小板凝聚，防止血栓形成致病。DHA可以透过血脑屏障，对神经传导有重要作用，是维持大脑功能不可缺少的物质，有“脑黄金”的美称。 　　由此可见，鱼油和鱼肝油对人体的保健功能大不相同，不可混淆，更不可相互取代。
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之前两个系列，伊可新育儿专家给大家辟谣了维生素AD八宗罪中的前四个，很多妈妈们看了之后恍然大悟，原来是这样啊~~随着网络传播速度之快、范围之大，很多关于维生素AD认识的误区还在不断冲击着妈妈们的视野。因此需要各位妈妈们擦亮眼睛分辨事实真伪，同时要重视维生素AD对于0~3岁孩子的成长发育起到的重要作用。下面，伊可新育儿专家继续为大家讲解维生素AD被冤枉的另外两宗罪。 宗罪五：维生素AD和鱼肝油是一回事 一直以来，很多妈妈都认为鱼肝油等同于维生素AD，对于其安全性、有效成分和实际效果都无法加以区别 。 正言五：维生素AD和鱼肝油有本质区别 传统意义上狭义的鱼肝油是由海鱼类肝脏炼制的油脂；广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油，常温下呈黄色透明的液体状，有鱼腥味。但是，由于其维生素A和D配比不科学、受海洋污染严重、鱼腥味较大、存在过敏风险、销售审核检测不严格等原因，已经不被推荐给宝宝服用。取而代之的，则是规避了上述问题的伊可新维生素AD滴剂。 伊可新维生素AD滴剂与传统鱼肝油的区别在于：伊可新维生素AD滴剂由合成的维生素A和维生素D构成，均为国药准字，按照《中华人民共和国药典》标准生产，生产监管严格，质量更有保证；维生素A和D的配比更合理，符合中华医学会《儿童微量营养素缺乏防治建议》的预防剂量推荐，能有效的预防维生素AD缺乏症，剂量更加安全合理。 由于维生素A和维生素D的化学性质都极不稳定，遇到光照和空气后会氧化失效，因此维生素AD制剂应做“遮光”和“密闭”处理，这样才能保证维生素A和D的最大活性，确保其效果，这也就不难理解为什么伊可新维生素AD滴剂要做成单独的伊可新粉葫芦和伊可新绿葫芦了。此外，伊可新维生素AD滴剂采用精致植物油作为助溶剂，取代了成本低廉的鱼油，口味更香甜，宝宝更容易接受。 伊可新维生素AD滴剂的维生素AD比例为3:1，配比科学，满足宝宝每日维生素AD的需求，口味香甜，无污染可能性，且不易产生过敏。 宗罪六：补维生素AD，天然的才好 有的妈妈认为，食物中含有丰富的维生素A和D，只要合理搭配营养餐，就可以满足宝宝身体对维生素AD的需求，无需给宝宝进行额外补充 。 正言六：日常饮食中维生素AD含量有限，需要额外补充 维生素A和维生素D在日常的饮食中含量有限，如含维生素A比较丰富的仅在动物肝脏、全脂奶、蛋黄等少数食物中，而维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。母乳和一般的奶制品中维生素AD含量极少，谷物和蔬菜中更少。通过饮食，宝宝很难获取足量维生素AD。此外，维生素AD的稳定性较差，在烹调的过程中，很容易流失。如果宝宝偏食或者挑食，就更容易出现维生素AD补充不足的现象。 部分妈妈信奉“天然的就是最好的”，认为给宝宝补充维生素AD，最好选择食品类的产品，也就是市场上常见的鱼肝油。但是，对于补充维生素AD来说，天然的并不是最佳选择。首先，天然鱼肝油AD配比不符合婴幼儿营养需要量，长期服用天然鱼肝油可能造成维生素D摄入不足或维生素A摄入过量。其次，海洋污染日趋严重，贝类和海鱼等海洋生物的体内已经成为了重金属的“聚居地”，鱼肝油已经受到不同程度的污染。第三，生产食品的企业也良莠不齐，造成鱼肝油市场混乱，产品质量难以保证。 在食品安全问题日益凸显的今天，给宝宝补充维生素AD时，更要选择剂量和配比科学、生产标准安全的产品。作为OTC药品的伊可新维生素AD滴剂，无论是在补充维生素AD的效果上，还是安全性上，都远胜天然的鱼肝油。因此，专家建议宝宝从出生15天起，每日进行常规补充伊可新维生素AD滴剂，并且坚持到3岁，可以促进骨骼发育，增强宝宝的身体抵抗力。AD同补，营养均衡，伊可新为宝宝健康保驾护航！
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从怀孕到生产，各种营养品就向宝妈席卷而来； 从哺乳到辅食喂养，各种儿童食用的：鱼油、维A、维生素D3、钙、铁、锌、镁就被拉进众麻麻的购物车。 初为人母，从原先对这些补充营养产品的一概不知，到后狂扫各大论坛、潜水大小社区来恶补讯息。想必推荐的品牌之繁杂，不仅没有帮助麻麻们有效的选择合适的，反到加重了大家的选择困难症吧！ 作为一个兹深的全职宝妈，我经历了同大家一样的钻研和挣扎。更惨痛的是，我家宝如今22个月，从出生就是极敏体质，什么长红疹（奶癣）、皮肤渗水过脓、新生儿痤疮…一切惨烈的，我们都经历过了。 有次夜里，宝宝因为皮肤瘙痒，使劲挠的全脸都是血痕，第二天起来，简直惨不忍睹。为此，宝妈毅然放弃了国企的工作，开始全职照顾宝宝。从无经验到现在可以称为小半个育儿专家，楼主也没少翻论坛，加各种育儿Q群，买各类育儿书，一切都是为了娃啊！ （ps:我是意外怀孕，所以没有提前备孕的阶段。由于怀孕前在外地生活，因水土不服，造成体内湿寒，内分泌紊乱，免疫力差了，从而也引起了敏感。这些母体的因素，其实对宝贝在母体中的成长，是有不同程度影响的。宝妈对此特别遗憾，所以也深感 备孕阶段的调理和前期营养素补充是相当相当重要的 ！） 宝妈建议备孕的女生可以提前补充一些营养元素,例如：钙、叶酸、DHA。而DHA的重要性可以说从备孕开始，直到宝妈产后（哺乳阶段）、宝宝成长过程中都必不可少的。 宝妈一直坚信，给宝宝一个科学、健康的喂养方式，从源头加强宝宝自身的免疫力和抵抗力，可以降低许多日后需要用药解决的风险。 【 什么时候开始服用DHA 】 除了备孕期间就应该补充以外，怀孕和哺乳期间更是黄金时期了。这个很容易理解，宝宝在母体中完成整个成长过程，其中包括了大脑的发育和长成，所以怀孕时补充一款纯净、高浓度的DHA十分重要！哺乳期间，母亲摄入的DHA会在乳汁中给予宝宝，所以哺乳期间自然也是不能少的。正常情况下，baby三个月月龄时，体检的医生会告知宝妈需要开始补充DHA。 起初听到这里 我就不淡定了，也产生过许多疑问：一定要补充DHA吗？DHA是鱼油吗？那鱼油和鱼肝油又有什么区别，哪种更好？鱼油是深海鱼油吗？过敏宝宝喝普通奶粉都过敏，鱼油会不会加重过敏？ （头已晕…） 现在宝贝已经2岁啦，这一年多真没少尝试各种DHA（不尝试真的很难选择到适合的）: 比利时鱼油Minami Nutrition、挪威小鱼、life’s DHA（海藻DHA）、childhood（童年时光果味DHA）。 吃后的可见特征：过敏、红疹、鱼腥味大、不爱吃等等… 。宝妈跟风试了不算少数，来回托亲戚朋友人肉不说，把孩子也折腾的够呛。 DHA应该怎么选，怎样的DHA才算是好的呢？! （还是要相信科学的鉴别方式，给宝宝的一定不能将就了。何况是助脑发育的DHA呢！） 【 鱼油的选择要点 】 产地、是否是深海鱼油、鱼油的颜色深浅、气味、DHA的含量、其他成份是什么（是否存在有害物质）、提炼技术（有无杂质，且高温提炼法的营养流失较大）等。 接触到雪肌兰这个品牌的DHA是一个巧合，正好宝外婆去香港玩儿带了2瓶DHA回来。因为不便宜，而且也都买回来了，宝妈就顺便研究了下。 1. 首先说产地吧 ，这款鱼油出自 日本 远洋渔业旗下世界Top100食品集团工厂，通过国家质量体系认证的厂家。有品牌的厂商相对不敢冒被砸牌的风险以次充好，能够保证食用的安全性。 2. 与其他鱼油不同的是，这款鱼油的提取来源不是来自于深海鱼得脂肪，而是来自于 吞拿鱼（即金枪鱼）的眼窝 。楼主查了下文献，早在1991年06期 《现代渔业信息》? 中，科学家就有了学术论文，证实了金枪鱼属于海洋鱼上层鱼类中含DHA含量最丰富的鱼类之一，从其眼窝提取的DHA是及其珍贵的。 3. 外观 ，通常来说较好的鱼油提纯率高，一般呈淡黄色，色泽越是清澈、透亮，表示其质地越好。鱼油胶囊颗粒均匀，即不含杂质。 4. 最后看看配比 ，从明细表上可以看到同比其他几款鱼油，这款鱼油的热量超级低，楼主像二级营养师的姑妈咨询了下，热量低意味着鱼油中的杂质非常少，因为现在许多鱼油中还含有植物油和其他油类，所以热量自然上涨。搜嘎~涨姿势！ 浓度方面，这款鱼油做到了99%和1%的EPA，当然EPA的含量高是不适合宝宝服用的，且74%DHA浓度（每粒达350mg），真的是甩了好多国内热销品牌几条街了。 剔除海洋过敏源的一款鱼油，完全做到提纯无杂质，DHA含量高，低温蒸馏提炼营养不流失，这些别家品牌满足一项就死命打广告的特点集于雪肌兰这款DHA一身，宝妈推荐同样没有方向，不知怎么选的宝妈们一试！好货值得~
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