睡落枕了怎么办的第二天睡软床好 还是硬床?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-06 17:38 标签： 睡觉脖子落枕怎么办
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软床还是硬床 颈椎病患者睡什么床好
睡觉是每个人每天必须的，与睡觉最相关的就是床!一个床的好或坏与睡眠质量甚至是身体的健康都很重要，尤其对于颈椎病患者!颈椎病患者如果没有一个好的睡眠，对颈椎病的治疗是没有好的效果的。可是，颈椎病患者睡什么样子的床才好呢?
睡觉是每个人每天必须的，与睡觉最相关的就是床!一个床的好或坏与睡眠质量甚至是身体的都很重要，尤其对于颈椎病患者!颈椎病患者如果没有一个好的睡眠，对颈椎病的治疗是没有好的效果的。可是，颈椎病患者睡什么样子的床才好呢?
席梦思床太软：
这种床有很好的透气性，但多数都比较厚、比较软。从颈椎病预防和治疗的角度来看，床铺不要太软。过于柔软的床铺会造成由于人体重量压迫而形成中央低、周围高的状态。这样就会增加腰背部卧侧肌肉的张力，而且也势必导致头颈部的体位相对升高。就好像枕个高枕头一样，将导致局部肌肉韧带平衡失调，从而直接影响颈椎本身的生理曲线。时间长了，就会加速颈椎的退变，直接导致颈椎病的发生。
木板床太硬：
这种硬床好不好呢?木板床能维持脊椎的平衡状态，有利于颈椎病的防治，应该算是好床。但是睡过硬床的人都知道，床太硬了睡在上面感觉不舒服，而且透气性也不好，因此床铺也不宜太硬。
棕绷床不耐久：
这种床无论是透气性上，还是柔软程度上，都是不错的选择。但这种床用的时间稍长一点，弹性就会逐渐减弱，成了软床。所以这种床不宜久用。
钢丝弹簧床最差：
这种床既有与棕绷床相似的特点，也有与软床相似的特点。刚开始睡上去可能会很舒服，但是时间长了就很不舒服了，是不适用于颈椎病及其他脊椎疾病患者使用的。
高级床铺-火炕：
北方的农村百姓常睡火炕，火炕在冬天冷了可以加温，夏天热了可以降暑，是很理想的睡眠之处。但是直接躺在火炕上面也很硬，人们便铺上了毡子和褥子，这时再睡上去就很舒服了。这是最有利于颈椎病患者睡的“高级床铺”。
可是很多地方没有火炕这种“高级床铺”，那我们该怎么办呢?比较理想和经济的办法是在木板床上铺上厚度适当、软硬适宜的褥子或薄一点的席梦思床垫。软硬度成都最好是仰卧位时将手掌伸入腰下能够勉强进入。
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关键词：颈椎病;颈椎病患者睡什么床
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健康之路10-08期，体质好坏谁说了算，神秘法宝，真的能让我们改变体质吗？健康专家告
&盛利霞，女
1974年毕业于
罗在德，主任
李二彬，主任
郭会斌，现任
冯荣梓，现任睡硬床好还是软床好 为什么?为什么我睡硬床 第二天腰很疼?
丶兞益达灬
我倒觉得这个和身体健康关联不大,要想健康就白天的时候多锻炼.夜晚是睡觉的,应该让身体完全放松下来,咱哥们又不习武.现在的学生或上班一族白天累的要命,晚上还要强迫自己睡硬床,睡眠不好又直接影响第二天的效率,那是得不偿失的.如果你没啥事想练武什么的,最好和小龙女一样整个绳子睡.以前因为毛爷爷爱睡硬床,所以就搞的全国的青年睡门板,还说艰苦奋斗.其实和楚王爱细腰,宫中多饥色差不多的.毛爷爷为啥喜欢硬床?个人推测是在战争年代,特别是当时左倾的时候,一不留神睡太香了,可就有生命危险,乌龙山缴匪记看过没?所以说,你要是睡硬能睡的香你就睡硬,睡硬睡不香别硬扛着,睡眠质量最重要.
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我也是这样认为的。
我有个10cm厚的海绵，老公从不让给孩子睡。可孩子们喜欢软的床。
还可以治病啊
61.187.247.*
医院里的硬板床是因为商业成本问题，拿到这里讲是牵强附会。
fei chang gao
61.187.247.*
雨过天晴：不加思索，会认为你说得对。仔细想想，你说的是错误的。
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病情分析：
你好，睡硬床是比较好的。
指导意见：
因为睡软床会使人在睡觉时人体的胸椎和腰椎的生理屈度发生改变，从而会使人出现腰背不适的感觉，重的会引起腰痛等病。
还是睡硬床好一些，我的宝宝一直睡的都是硬床，现在也三岁了，腰板很直，但是睡硬床要给宝宝多铺点，要不该着凉了。
还是睡硬床好一些，我的宝宝一直睡的都是硬床，现在也三岁了，腰板很直，但是睡硬床要给宝宝多铺点，要不该着凉了。
大家还关注硬床好还是软床好_昨晚把床垫换了硬的一面，睡得半夜腰痛醒，痛_宝宝树
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硬床好还是软床好
昨晚把床垫换了硬的一面，睡得半夜腰痛醒，痛的不能动，是因为太硬了吗？现在腰还在痛肚子也盈盈作痛。半夜痛的哇哇大叫。本来是睡不硬不软的床。什么原因会痛呢，感觉抽筋抽的很厉害的痛
还是睡硬床好，对腰好，估计你一直习惯睡软床了，怀孕不能睡软床！
唉！我一直睡硬板床，现在夏天了，直接就是床上放个凉席。最近好像也有点腰疼了！以前都没事！
睡不惯软床
我一直睡软床，前几天睡硬床也是到处疼，所以一直睡软滴
是的，现在感觉睡席子太硬、所以我都把席子收起来下面继续被子了。
回复 &爱吃的文子&
08:07:28发表的
唉！我一直睡硬板床，现在夏天了，直接就是床上放个凉席。最近好像也有点腰疼了！以前都没事！
可是第一天睡硬的就痛的不行
回复 &健康宝马在我肚子&
07:53:41发表的
还是睡硬床好，对腰好，估计你一直习惯睡软床了，怀孕不能睡软床！
我原来的不是特别软那种，适中
回复 &zaramm&
08:09:59发表的
睡不惯软床
看来我要换回来，觉都没睡好
回复 &蛋白白爱豆豆&
08:23:59发表的
我一直睡软床，前几天睡硬床也是到处疼，所以一直睡软滴
被子太热了！我还是凉席，反正以前都是硬板床，也习惯了！可能就是现在肚子大了才感觉早上起床腰有点疼吧！起来后走俩步就没事了！从小睡硬床
回复 &孕期用户14-07-13 08:25:56发表的
是的，现在感觉睡席子太硬、所以我都把席子收起来下面继续被子了。
我习惯了软床，睡硬床腰酸背痛的换回软床就好了。夏天我也不睡凉席的
一直睡硬床，觉得还行，不过自从4个月后肚子大了，一定要用孕妇枕或枕头，
都说硬床好，可是人体脊椎不是一根笔直的，是有生理弧度的，太硬的床睡起来脊椎其实是有一部分腾空不受力的，对发育并不好。软硬适中对人体最保护。不过至于适中度就要看个人习惯了，不要太计较理论的东西，自己睡了舒服才是最要紧的，别人习惯的未必适合你。
嗯说的对。同意
回复 &餮餮123&
09:09:50发表的
都说硬床好，可是人体脊椎不是一根笔直的，是有生理弧度的，太硬的床睡起来脊椎其实是有一部分腾空不受力的，对发育并不好。软硬适中对人体最保护。不过至于适中度就要看个人习惯了，不要太计较理论的东西，自己睡了舒服才是最要紧的，别人习惯的未必适合你。
孕妇睡软床
只睡软床…而且夏天也只睡床单盖棉被…呵呵…看见凉席就会全身不自在
别说我了，我老公才两年没睡硬床，他现在睡他以前的床都觉得硬得躺久了不舒服，宁愿躺躺椅。木板上面铺层薄棉花被也可以，也不会太软
我一晚上从硬床到沙发上来回折腾两三回，果断选择沙发，实在腰痛的不行，睡沙发就没事了?
虽然和老公知道硬床对身体好但我俩都睡不惯…我家床超级软
我喜欢软软的
你是习惯软床了！
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