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17岁170cm还能长多少什么方法可以长
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感觉十六到十七没怎么长，需求一些长高方法，按照此方法能长到多高？
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擅长: 外科各种疾病及颈椎病、颈源性头痛、颈源性眩晕；肩周
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&&&&&&病情分析：&&&&&&17岁是青春期生长发育的高峰期，170cm还是会长高的。&&&&&&指导意见：&&&&&&身高主要是有遗传基因决定，后天现在主要是加强营养，加强锻炼。建议多高蛋白如：瘦肉，牛奶，鸡蛋，豆浆等。还要多运动。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这样的情况再长高的可能考虑不大的。你可以尝试一下。预测不了你后面的身高的。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意在饮食上：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。
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17岁175厘米还能长多高
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父亲身高176厘米母亲169厘米
想得到怎样的帮助：我想知道怎么可以长高
需要怎么补充营养
ask8618351eb
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擅长: 抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长高和遗传的关系在营养和体育运动的影响下,越来越小了.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你多锻炼,多参加篮球或者足球运动,同时可以吃高钙食品,从类：牛肉,猪肉,鸡肉；鱼类：金枪鱼瘦肉,鲣鱼,鲥鱼,秋刀鱼,对虾；蛋类；豆制品类：老豆腐,娟豆腐；乳制品：牛奶,奶酪. 这些食物中获取,不要挑食.&&&&&&生活护理：&&&&&&没有长高的完美食品,让自己合理饮食,就是对自己最好的营养品了.
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&&&&&&大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间.&&&&&&身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.&&&&&&合理饮食,充足睡眠,适当运动.&&&&&&要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.&&&&&&反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.&&&&&&简单地说,能够增进食欲,促进睡眠,给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益.具体地说就有慢跑,跳绳,跳舞,打篮球以及打排球等.&&&&&&有助于长高的运动&&&&&&选择喜欢的运动为好：排球,篮球,芭蕾,伸展体操,跳绳,慢跑
iiyi-qingxing1医生会员
&&&&&&是否还能长高要看他长骨及脊椎骨的生长板是否闭合,可以去医院做骨龄测试.长高要做到以下几点：&&&&&&1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒；&&&&&&
2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm；&&&&&& 3,影响长高的因素有多种,其中后天影响最大的是体育锻炼.体育锻炼能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳,悬垂,跳远,游泳等.&&&&&&
&&&&&&以上是对“17岁175厘米还能长多高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好,男性到21周岁生长基本结束,你今年17岁,因此还可以至少有4年的时间来长身高.&&&&&&你父母的身高都是挺理想的,估计你长到180cm是不成问题的.&&&&&&长高需要一定的锻炼,和营养搭配均衡,多吃含钙食品,如虾类,骨头汤.
帮助网友：1248称赞：104
&&&&&&只要骨线没有闭合在营养全面与运动的情况下可以长高
在医生国家二级心理咨询师
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&&&&&&身高多数来自于遗传.后天弥补的可能性不大.现在生活好,一般在营养上找不了太多.加强体育锻炼会有一些效果
在医生医师
帮助网友：65008称赞：2427
&&&&&&人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切.也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙,磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶,虾皮,豆制品,排骨,骨头汤,海带,紫菜等含钙,磷丰富的食物.另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙,磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长.&&&&&&经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗,骨质密度增厚,抗压抗折能力加强.运动能促进生长激素的分泌,使骨骼,肌肉,大脑发育得更好.所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳,踢毽,跳皮筋,艺术体操和各种球类活动等
&&&&&&以上是对“17岁175厘米还能长多高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&你好,17岁还要长的,你父母身高都很标准,你也不会矮的.多参加体育锻炼,增加营养.
&&&&&&一般正常情况下子女的身高公式是：子女的身高=父母身高之和的二分之一再加10%,按照公式计算你身高预计可以达到1.897米,你今年才17岁,正是长身体的时候,日常要注意饮食营养平衡不要偏食,要注意合理锻炼,你将来身高一定在1.8米以上!
&&&&&&应该还会张吧!
医生爱心医生
&&&&&&能增高的食物 &&&&&&要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. &&&&&&反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯. &&&&&&让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： &&&&&&1,百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力.摄取蛋白质对健康有很大的裨益,这是专家们共同的意见. &&&&&&2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量. &&&&&&3,蛋：各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果. &&&&&&4,早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃. &&&&&&5,,少吃零食：零食如糖果,巧克力,花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜.芹菜或热量少的食物. &&&&&&6,量要多而热量要少：每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量；蔬菜汤也是. &&&&&&7,维生素的补给：如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素. &&&&&&8,,少饮酒：因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重. &&&&&&9,多作运动：让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪. &&&&&&10,多吃生菜：如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏.许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯. &&&&&&运动加营养：长高不是梦想 &&&&&&市面上流行的增高器,增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评.不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的.只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长. &&&&&&力学增高法 &&&&&&只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲.如果把此种（不正常的弯曲）矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观. &&&&&&力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚,并使脊椎恢复正常,使体态转好,增加身高.除此之外,也能够治疗妇女生理的不顺,冷症等.因此,从事于这种美容体操的妇女日益增多.只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操. &&&&&&（一）并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次.这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称. &&&&&&（二）两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾.并连续做10～15次.这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲. &&&&&&（三）两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去.向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次.这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美. &&&&&&（四）面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿.连续做20～50次.这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽. &&&&&&（五）做一个长度乃厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次.这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部. &&&&&&（六）拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次.跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高. &&&&&&（七）正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板.连续做20～40次.这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条. &&&&&&（八）坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉. &&&&&&（九）做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟.如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈.对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动. &&&&&&助你挺拔的长高体操 &&&&&&热身运动：活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动. &&&&&&走：大幅度摆臂,有力地向前走. &&&&&&跑：小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米,重复4—6次,每次之后稍休息. &&&&&&抻拉：双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6－8次,中间稍休息. &&&&&&单杠练习：悬垂（20秒,1分钟）,同时身体向右,左转动,双脚并拢；身体向前,后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡. &&&&&&跳跃式引体向上：下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住单杠,并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）.每次至少重复6－－8次. &&&&&&跳跃：向上跳,逐渐增高,或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起.做30—60个不同姿势的跳跃,双脚用力蹬地.可选择练习,但一开始就要按规定数量做,逐渐加大运动量. &&&&&&每节操做完后应稍事休息一下,使呼吸平稳,四肢放松.整套操做完后,平躺在地板上,绷紧背部和臀部肌肉,微微挺腰. &&&&&&每周不少于三次练习,每次35—45分钟.坚持下去必有收获. &&&&&&日常锻炼身体增高法 &&&&&&如今市场上用于增高的药物和器械不少,且价格昂贵,但效果却不见得那么好.其实增高的最好办法还是加强锻炼,下面介绍几种有功增高的锻炼方法,青少年朋友们不妨一试. &&&&&&悬垂法： &&&&&&双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作.男孩每天可做10——15次.女孩每天可做2——5次.练习的要领是：引体向上时呼气,慢慢下降时吸气.练习做完后,要走动走动,使肌肉放松.待手部放松后再用力紧握拳头,将手放于胸前,随后松开手指,接着闻眼,张口,舒展眉头,放松面部肌肉,然后再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放松.总之,要学会最大限度地用力和最大程度地放松. &&&&&&在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5千克的沙袋,再悬垂20秒钟；这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后穿上10千克重的铁砂背心,再悬垂15秒钟.不过,时间和重量不是绝对的,可因人而异. &&&&&&跳跃法： &&&&&&双脚跳跃用手摸树枝,篮球架,天花板等.10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟.要尽量使身体处于最大程度的伸展状态.另外,要经常参加篮球,排球和游泳运动.抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球.因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右. &&&&&&牵引法： &&&&&&站在20——30米高的土丘上,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手腕部,另一个握练刁者的小腿下部,两人同时向相反方向用力,牵引躯干2——3次,每次12——15分钟,重复6——10次. &&&&&&这一系列的运动有助矫正短腿,脊柱弯曲,扁平足和“O”型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,使之达到最佳状态,从而达到增高的目的.最重要的是,一定要认真和坚持.
&&&&&&男性身高发育停止时间相对延后,最晚26岁都可以.&&&&&&要长高,取决于先天的遗传和后天的成长.你的父母身高都可以,所以你继续长高的可能性很大.你才17岁,还有长高的时间,这段期间,主要是加强营养摄入和针对性的锻炼（以伸展运动为主）,二者缺一不可,另外要养成良好的作息习惯,保持充分的睡眠（因为生长激素分泌最旺盛是在熟睡时）.加油!
&&&&&&会的,不过17岁以后的身高增长速度缓慢,平时吃些鱼类,蛋类,肝脏.
&&&&&&男孩17岁应该可以再长的,按父母身高看长到180是没问题的,多锻炼身体.
&&&&&&很难说能不能长高,有的长到16岁就不长了,有的长到25岁.想高的话,什么都吃点.但要少吃零食.多打篮球会有帮助.
&&&&&&你好,从遗传的角度讲,你还有长高的机会,多吃补钙的食物,多锻炼,打篮球等.
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问男孩16岁，身高192cm，体重92kg，前几天体检血压150-9...
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专长：高血压，肾病，肝病，皮肤病，性病，美白祛斑除皱，中医，养生，食疗。
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专长：急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性腹泻,克罗恩病,急性胃炎,肠道疾病,十二指肠炎,幽门梗阻
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