我想长胖点，有什么办法？_百度知道>> >>医生我一直很瘦，很想长胖一点，怎么长不胖，怎么办？
医生我一直很瘦，很想长胖一点，怎么长不胖，怎么办？
病情描述：
我一直很瘦，很像长胖一点，怎么长不胖，吃东西也还可以的。
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已回答5914条
医生建议：你好，锻炼身体一定要坚持，不是短期就能见效的，建议你平时多吃肉类食品，可以服用提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。 希望对你有帮助，并祝健康。
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我有点偏瘦 一米八的个子 一百零七斤
病情描述：
我想请问一下怎么样才能使我长胖点
我有点偏瘦 一米八的个子 一百零七斤吃巧克力可以吗可以吃什么药么
患者资料：
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&&副主任医师
科室：减肥瘦腰
医院：上海曙光医院西院
主治：消化系统疾病、肿瘤、...
医生回复：
吃甜食 可以长胖
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
吃巧克力可以吗
患者追问：
如果没有新的问题，我就结束对话了，祝您健康
患者追问：
可以吃什么药么
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如何才能长胖一点，我一直很瘦，很想长胖一
健康咨询描述：
如何才能长胖一点，我一直很瘦，很想长胖一点，可我肠胃吸收不好怎么办呢？每次吃进去的食物还没吸收就排出
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医生爱心医生
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&&&&&&您好;建议看看中医，中医辨证施治，必要时去医院检查原因，针对病因治疗
帮助网友：2557称赞：40
&&&&&&病情分析：&&&&&&从中医的角度来看，你很有可能是脾虚，脾五行属土，脾主运化，也就是说脾具有把饮食水谷转化为水谷精微和津液，并把水谷精微和津液吸收、转输到全身各脏腑的生理功能。&&&&&&脾虚也就是西医所说的消化不良。&&&&&&指导意见：&&&&&&脾虚还需要根据你是否还有其他的症状，确定具体的证型，所以你可以去中医院看看，找好的中医师看看，吃中药来调理。平时要多加强体育锻炼。&&&&&&医生询问：
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我想长胖怎样效果好又快我人太瘦又高会不
我想长胖怎样效果好又快我人太瘦又高会不
我想长胖怎样效果好又快我人太瘦又高会不会是病啊我经常吃很多东西都没用我想长胖怎样效果好又快我人太瘦又高会不会是病啊我经常吃很多东西都没用
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：138593
问题分析：您好！根据您所说的情况，我想长胖怎样效果好，考虑这与您的体质，遗传都有关系的！建议您可以去做个血常规检查一下，看是否缺少铁元素，如果缺少，建议可以服用硫酸亚铁片来治疗一下！意见建议：还要补充其他各种身体所需营养！还要多做运动，来改善以上情况！
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：52004
问题分析：你好，有些人天生就是比较做的属于遗传性的，不属于疾病的。意见建议：建议，只要没有不适的症状的话就不用太担心，必要的时候可以做个血糖检查和甲状腺功能排除糖尿病或者甲亢
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：3426
健康指导：您好，根据你的描述，您的瘦高可能与您的家族遗传有关，建议您可以日常多吃些蛋白质含量和能量含量较高的食物，然后通过一定的力量型的训练，不仅能够是身体变得强状，而且还能够达到您增重的目的
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：24885
健康指导：如果想增加体重，建议你在饮食中要改变食物的饮食结构，要做到食物多样化，营养均衡，荤素搭配，多吃富含蛋白质类的食物，可以吃些萝卜炖羊肉，韭菜炒肉丝，绿豆芽炒鸡胸肉等食品，蛋白质可以促进身体组织的生长，促进细胞的合成，有利于身体的发育。
问吃不胖，吃再多再好也没用。
职称：主治医师
专长：小儿感冒,小儿缺铁性贫血,新生儿低钙血症,儿童遗尿症,母乳性黄疸,鹅口疮,小儿营养不良,小儿夜啼,上呼吸道感染,小儿惊厥
&&已帮助用户：17579
问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑你体型偏瘦与遗传或脾气虚证等有关，你身高174cm，女性正常标准体重参考值为64千克，最低为58千克，体重比正常标准体重最低参考值少9千克。意见建议：建议在当地内科医师的当面指导下使用人参健脾丸，也可以请当地有经验的中医师望闻问切辨证施治使用中药汤剂治疗，平时多吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多一些有氧锻炼以促进食欲，强壮肌肉，就能达到增肥塑身的目的，希望能对你有所帮助。
问从小小到大我就很瘦，就没胖过，我想长胖点
职称：医师
专长：伤寒,风湿热,湿气重,顽固性口腔溃疡,胃石,奔豚气,喉痹,疥疹,月家痨病,地图舌
&&已帮助用户：3677
问题分析：如果去医院检查一切正常的话，没有必要非要变得有多胖，正常健康的体态才是最好的。意见建议：刻意增肥或者减肥都不是最好的方法，只要身体健康体态正常就可以了，如果为了增肥而过多地摄入油脂类食物导致其他的状况也是得不偿失的。
问减肥有什么好又快的方法呢？
职称：护士
专长：肝胆外科、激光美容、整形美容
&&已帮助用户：4672
问题分析：您好，减肥的贵在坚持，如果坚持不下来可以考虑吸脂减肥。人成年以后，体内的脂肪细胞数量是恒定不变的。发胖的主要原因是脂肪细胞体积的增大。意见建议：各种健身活动只是使脂肪细胞的体积暂时性收缩，并不是减少脂肪细胞的数量，所以这种收缩在一段时间后又会自然恢复。这就是普通减肥为什么特别难的根本原因。
问从小就这么瘦，没胖过！吃什么都
职称：主治医师
专长：小儿感冒,小儿缺铁性贫血,新生儿低钙血症,儿童遗尿症,母乳性黄疸,鹅口疮,小儿营养不良,小儿夜啼,上呼吸道感染,小儿惊厥
&&已帮助用户：17579
问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑你体型偏瘦与遗传或营养不良等有关，中医认为，脾主肌肉四肢，所以也有可能与脾气虚证有关。意见建议：建议在当地内科医师的当面指导下使用人参健脾丸口服一段时间，平时多吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多一些有氧锻炼如快走、慢跑等以促进饮食，要持之以恒，不能一曝十寒，很快就能达到增肥塑身的目的，希望能对你有所帮助。
问我一直很瘦，没胖过，会不会有寄生虫
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110721
病情分析： 你的情况可能是体内有寄生虫，也可能是肠胃吸收功不良引起的。意见建议：建议到医院检查一下，对症治疗的较好。注意休息，增加营养。
问怎么吃都不胖，撑死也不胖
职称：主治医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染
&&已帮助用户：138593
问题分析：您好！根据您所说的情况，什么时候都能吃， 考虑这与您的遗传，体质都有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
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