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头颅CT影像报告模板
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1.左/右侧额/颞/顶部硬膜外血肿2.左/右侧额/颞/顶骨骨折于左/右侧额/颞/顶部颅骨内板下方可见一梭形致密高密度影，密度均匀，边界清楚， 颅骨内板与脑组织间隙增宽，脑白质塌陷，同侧侧脑室受压变形，中线结构向对侧移位，骨窗条件下见左/右侧额/颞/顶部颅骨线性骨折，余颅内未见异常。颅内未见异常双侧大脑半球对称，灰白质对比正常，未见局灶性密度异常，各脑室、脑池大小形态正常，中线结构居中，幕下小脑、脑干无异常。颅内未见明显血肿，颅骨未见明显骨折。双侧大脑半球对称，灰白质对比正常，未见局灶性密度异常，各脑室、脑池大小形态正常，中线结构居中，幕下小脑、脑干无异常。颅骨内板下方未见明显局灶性高密度影，骨窗示颅骨未见明显骨折。鞍内及鞍上占位性病变，性质考虑为垂体腺瘤矢状面定位像示垂体窝扩大，横断及冠状面鞍内及鞍上可见类圆形实性占位性病变，大小约为： X X cm，边界清楚，平扫呈等密度，CT值 Hu，密度均匀，增强扫描后有轻中度均匀强化，CT值 Hu，冠状面见肿块呈“花生米”状，在鞍隔平面受阻变窄呈束腰征象，垂体柄受压显示不清，视交叉受压，鞍上池变形，第三脑室及双侧脑室对称性扩大积水。垂体内小低密度影，符合垂体微腺瘤。垂体冠状面直接增强示垂体上下径为 cm，上缘膨隆，垂体密度欠均匀，于垂体左/右侧/底部见一小低密度影，直径约为 cm，垂体柄向左/右侧偏移，正常垂体明显均匀强化，鞘底骨质下陷，鞍旁及鞍上其它结构未见异常。颅内多发占位性病变，性质考虑为脑转移瘤于脑内双侧大脑半球灰白质交界区可见多发大小不等类圆形病变，平扫呈低密度，中央坏死呈更低密度，病灶周围大片状水肿，增强扫描后病灶呈不规则环状及小结节状强化，周围水肿无强化，中线结构向左/右侧偏移。鞍内及鞍上占位性病变，性质考虑为颅咽管瘤。横断面扫描示鞍内及鞍上占位性病变，大小约为： X X cm, 平扫呈低密度，边界清楚，可见壳样/斑块状高密度钙化，增强扫描病灶呈环形强化，三脑室前下部受压，三脑室后部及侧脑室扩张积水。1.脑干（桥/延/中脑）占位性病变，性质考虑为胶质瘤。2.梗阻性脑积水。脑干体积增大，以桥脑为明显，可见 X cm 密度异常，平扫呈低密度，CT值 Hu，周围脑组织无水肿/少量低密度水肿，第四脑室向后移位并受压变形，幕上脑室系统对称性扩大积水，增强扫描后病变呈轻度强化，CT值 Hu。脑肿瘤术后改变，未见明显肿瘤复发。脑肿瘤手术后复查示原肿瘤已部分/大部分切除，局部可见低密度软化灶，边界清楚，周围脑组织呈退行改变，脑沟增宽，蛛网腔增宽，同侧脑脑室扩大，中线结构向同侧移位，局部骨质缺损，增强扫描后无明显强化。左/右侧额/颞/顶/枕叶/大脑凸面/镰旁/蝶骨嵴/桥脑小脑角部占位性病变，性质考虑为脑膜瘤。于颅内左/右侧额/颞/顶/枕叶/大脑凸面/镰旁/蝶骨嵴/桥脑小脑角见一类圆形占位性病变，大小约为： X X cm，边界清楚，平扫呈等/略高密度，CT值 Hu，密度均匀/基本均匀，其内可见少量斑点样钙化，病灶呈宽基底，与大脑镰/颅骨相连，周围脑组织水肿较轻，增强扫描后病变呈均匀明显强化，CT值 Hu，可见脑膜尾征，水肿不强化，中线结构左/右偏。左/右侧额/颞叶占位性病变，性质考虑为少突胶质细胞瘤于左/右侧额/颞叶见一占位性病变，大小约为 X cm，边界欠清，平扫为混杂密度，其中可见斑块状高密度钙化影，病灶周围有轻度低密度水肿区，占位征象较轻，局部脑沟变浅，增强扫描后病灶轻度强化。中线结构居中/轻度向对侧偏移。1.小脑上/下蚓部占位性病变，性质考虑为髓母细胞瘤。2.梗阻性脑积水。于后颅窝中线处，相当于小脑蚓部有一类圆形占位形病变，大小约为： X cm，平扫为低密度，CT值 Hu，病灶突入第四脑室，病灶周围可见少量低密度水肿，增强扫描病灶明显强化，C值 Hu，第四脑室向前移位变形，幕上脑室明显扩张积水。
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&脑膜脑室脑池的断层影像解剖
第一节脑膜
一、硬脑膜的解剖概要：
硬脑膜贴附于颅壁的内面，同时也包被整个脑髓。它伸向大脑半球之间及大小脑之间延伸为大脑镰和小脑幕等结构。此外，在某些部位硬脑膜构成硬脑膜窦。
大脑镰：是一矢状位的硬脑膜结构。由颅顶硬脑膜向下伸于大脑半球之间，呈镰刀状。上部较厚，附着于颅骨，下缘游离。前端较窄，附着于鸡冠；向后与小脑幕顶部相接。大脑镰的上缘内有上矢状窦，下缘内有下矢状窦。
小脑幕：分隔于大脑与小脑之间幕帐状结构。它是由两侧斜位的硬脑膜共同构成的幕状结构。
小脑幕顶：小脑幕的最高部分为，与大脑镰后部相连接，连接部内有直窦。
两侧部：小脑幕的上下部分倾斜情况不同，其中内上部位置比较陡峭，称内上部；外周部和后部接近水平，称外周部。外周部的后端附着于枕内隆突，外周部后缘附着于横窦沟，沿其附着缘内有横窦，外周部前缘附着于岩锥上缘，沿其附着缘内有岩上窦。向前延伸附着于后床突和前床突。
小脑幕切迹：小脑幕前上缘游离。
由小脑幕切迹和鞍背共同构成环形孔，内有脑干通过。小脑幕切迹疝。
二、脑膜的解剖
、上矢状窦中段
在大脑半球顶部层面，两半球之间纵行的条状高密度影为上矢状窦中段，其前后两端分别与颅环前后壁相连。
、全长大脑镰
&&& 在颅盖上部层面，出现全长大脑镰。大脑镰前半较细，后半较粗。前后端与颅环前后壁相连处呈三角形影，是上矢状窦前后部的断面影。一侧半球内有占位性病变时，大脑镰可向对侧移位。
大脑镰前后段
&&& 大脑镰前段纵行于两半球额叶之间，显影为细线状。前端与颅环前壁相连，后端游离于胼胝体膝前方。大脑镰后段纵行于两侧大脑半球后部之间，显影较宽，且密度较高，后端的三角形高密度影为强化后上矢状窦后部的断面影。
、型小脑幕
&&& 在小脑幕顶部层面内和窦汇平面的范围内由上而下扫描可出现长型和宽型硬脑膜影。的前半出现型，为幕部，后部为镰部。若无镰部出现则出现单纯型硬脑膜影。
、双峰型小脑幕
&&& 在扫描层面正好通过窦汇下方时，出现双峰型小脑幕影。在双峰型小脑幕内之间所夹的脑组织是幕下的小脑引部，在双峰型小脑幕影外缘以外的脑组织是幕上的大脑结构，在双峰型小脑幕影影内，是幕上结构和幕下结构的重叠
、八字型小脑幕
&&& 在扫描层面通过小脑幕两侧的外周部的下份时，可出现八字型小脑幕影。八字型小脑幕影位于岩锥稍后方，呈斜向外后的长带形较高密度影，两侧共呈八字型。在八字型小脑幕前外的结构为大脑，后内的结构为小脑。
、切迹型小脑幕
&&& 在宽型小脑幕的基础上，同时显示出小脑幕的边缘向前延伸到前床突的部分。在切迹型小脑幕两侧的脑组织都是幕上大脑结构，在切迹以内的结构比较复杂，其中在鞍背的后方为中脑或脑桥，二者的后方才是小脑引部。
第二节脑室
&脑室解剖概要：脑室系统包括大脑半球内的侧脑室、在间脑内的第三脑室、通过中脑的中脑水管和在脑桥延髓与小脑之间的第四脑室。
侧脑室分为前角、体部、后角和下角。前角位于额叶髓质中，经室间孔通第三脑室，后角位于枕叶髓质中，下角位于颞叶髓质中。侧脑室体部、下角、后角汇合成三角区。侧脑室内有脉络丛，以体部和三角部多见。
第三脑室位于间脑内部呈矢状位位的狭窄腔隙。以下丘脑沟为界分为第三脑室上部和第三脑室下部。第三脑室两侧壁为背侧丘脑和下丘脑，前界为穹隆柱、前连合和终板后界有缰连合和松果体、后连合、中脑。顶由脉络组织构成。下界视交叉和垂体漏斗部灰结节、乳头体。上部的前端有室间孔与左右侧脑室相通，后下端经中脑水管通第四脑室。
四、中脑水管是通过中脑的细长管道，上连第三脑室，下连第四脑室。
五、第四脑室位于脑桥延髓与小脑之间。其底为第四脑室底，由菱形窝构成。顶为幕状，以幕顶分为上界和下界，上界为小脑前髓帆，下界为脉络组织
六、脑室解剖
、侧脑室体部
&&& 侧脑室体部左右共成型。两侧脑室之间有致密的中隔，前段较细，为透明隔；后段较宽，为穹窿。在侧脑室外侧有密度较高的、呈长梭形的尾状核体部。在两侧脑室影前段之间有胼胝体膝部，后部有胼胝体压部。有时在室内可见密度较高的脉络丛。
、侧脑室前角和三角区
&&& 侧脑室前角前方以胼胝体为界，外界为尾状核头。两侧前角后段之间为透明隔，有时可见低密度的透明隔间腔影。在中间帆腔后侧角角的外侧有三角形低密度影为侧脑室三角区。三角区的前界为密度较高的丘脑后缘，外界被大脑髓质包绕，后内界为胼胝体压部。在三角区内常见脉络丛影，如有钙化或强化，则更为明显。
、第三脑室上部
&&& 在脑实质中央有第三脑室上部的低密度影，呈一位居中线的矢状腔隙。两侧由丘脑围成，前界为穹窿，后端有松果体。第三脑室上部前端有室间孔通左右侧脑室。
、第三脑室下部
&&&&& 第三脑室下部是第三脑室上部向前下方的延伸。第三脑室下部仍位于颅腔中段脑实质之间中线上，也为较狭窄矢状位低密度影。但较上一层面第三脑室上部的位置明显前移。其两侧壁为下丘脑，后界是中脑，前界是终板。
、侧脑室下角
&&& 侧脑室下角与鞍上池及第四脑室上部在同一层面。位于鞍上池影两侧的颞叶实质内。常显三角形低密度影。侧脑室下角大部分腔隙较扁，常因部分容积效应而不显影。
、第四脑室上部
&&&&& 侧脑室下角与第四脑室上部出现在同一层面。其形状略呈方形或椭圆形，前界为脑桥，后界为前髓帆和小脑蚓部，两侧为小脑中脚。在环池与第四脑室上部之间有一薄层组织相隔。如果二者相通，则不是第四脑室，而是四叠体池的下部显影。
、第四脑室中部
&&& 第四脑室中部常与蝶鞍或脑桥池在同一层面出现。它位于颅后窝中央，是一凹面向后的新月形或元宝形低密度影。第四脑室中部前缘由菱形窝围成，后缘为小脑蚓部。
第四脑室下部
&&& 第四脑室下部位于颅后窝中央，是一较小的菱形或三角形低密度影。第四脑室下部前界为延髓的菱形窝底，后界两侧为小脑扁桃体。
、第四脑室下部
&& 第四脑室下部向下通脊髓中央管，其后方为小脑溪，小脑溪向后通枕大池。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &第三节脑池
脑池解剖概要：脑的外面包被硬脑膜、蛛网膜和软膜。其中蛛网膜和软膜之间的腔隙称蛛网膜下腔。腔内充满脑脊液。蛛网膜下腔的腔隙有大有小，其中较大的腔隙称为脑池。脑池有多个，并且各有不同的位置和结构。
脑池的解剖
、鞍上池：是位于蝶鞍上方的交叉池、脚间池或脑桥池前部在轴位横断扫描时的共同显影，常显示五角形或六角形。鞍上池前角伸于两侧大脑额叶之间，延续为终板池。两前外角向前外延伸于额、颞叶之间，并通连大脑侧裂池。两后外角向后外延续为中脑与大脑之间的环池。如存在后角系中脑之间的脚间窝（脚间池）显影。在鞍上池内可见鞍背上端和视交叉等结构。
、枕大池和小脑溪
&& 枕大池位于枕骨内嵴的前方，前端经小脑溪与第四脑室通连。
在解剖学中枕大池被称为小脑延髓池。其上方为小脑的下面，前方为延髓的后面，后方为枕鳞的下部。
小脑溪：在小脑蚓的下方，两侧小脑扁桃体之间唯一细长的裂隙。
环池绕行于中脑两侧，呈弧形低密度影，其前端与鞍上池后角相连，后端与四叠体池相接。环池内界为中脑大脑脚，外缘为海马旁回围成。
、大脑侧裂池
大脑侧裂池典型的表现是一横置的型低密度裂隙影。其前支较短，伸向前内；后支较长，伸向后方。前后支共同构成侧裂底。侧裂底可勾划出居其内侧的脑岛外形。
终板位于第三脑室下部的前方，呈矢状位的裂隙。其两侧为大脑额叶，前端与大脑纵列延续，后端以终板与第三脑室下部相隔。
、中间帆腔
&& 中间帆腔又称帆间池或第三脑室上池。显示为尖端向前的三角形低密度区，两侧为穹隆或背侧丘脑的上缘，后缘为胼胝体压部。该池经胼胝体压部下方通大脑大静脉池。由上而下：帆间池、大脑大静脉池、四叠体池、
、大脑大静脉池
大脑大静脉池在第三脑室上部与长型小脑幕之间，它是四叠体池向上的延续，居第三脑室的后方。池内前部有密度较高松果体，池内后部有大脑大静脉。
、四叠体池
四叠体池显影为一凹面向前的弧形低密度影，其前界为中脑上丘或下丘，后界为小脑。
、脑桥池和桥小脑角池
脑桥池沿蝶鞍或鞍背及两侧岩床突韧带的后方呈弧形带状低密度影，后为脑桥基底部，强化后可出现池中基底动脉的断面影。脑桥池向后外延伸为桥小脑角池桥池侧突），池内有面神经和听神经。
大脑纵裂池
大脑纵裂池是两侧大脑半球之间的低密度裂隙。因池内有大脑镰插入，故大脑纵裂池左右并列成对出现。您（@）目前可用积分：2940740跟帖回复
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[转帖] 警惕脑供血不足
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20:33:07 发布在
警惕脑供血不足脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。中文名：脑供血不足；外文名：Head to offer hematic inadequacy病因：脑动脉硬化分类临床上将脑供血不足分为急性和慢性,急性脑供血不足（急性脑缺血）是老年人的常见病，临床已较重视，而慢性脑供血不足(CCCI)却很少引起人们的注意。脑供血不足的主要病因有：（1）主要原因是：因为颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足；（2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足；（4）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。早期临床表现：脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。而脑供血不足临床表现为以下几点：1、运动神经功能失灵：这一类先兆征象最常见。由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见的表现如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动。2、感觉功能障碍由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域，感觉器以及感觉神经纤维，常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感；有的人视物不清，甚至突然一时性失明；不少人有突然眩晕感；有的肢体自发性疼痛；还有的突然出现耳鸣、听力减退等。3、精神意识异常如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的为多语急躁；有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。症状脑供血不足的症状归纳起来，主要表现在以下方面：（1）头晕，特别是突然感到眩晕。（2）肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。（3）暂时的吐字不清或讲话不灵。（4）肢无力或活动不灵。（5）与平日不同的头痛。（6）突然原因不明的跌交或晕倒。（7）短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。（8）全身明显乏力，肢体软弱无力。（9）恶心呕吐或血压波动。（10）整天昏昏沉沉的欲睡――嗜睡状态。（11）脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。（12）患者突然但暂时出现的视物不清。病理分型1，颈型：枕颈部痛，颈活动受限，颈肌僵硬，有相应压痛点。X线显示：颈椎在病变节段改变2，神经根型：颈椎伴上肢放射痛，颈后伸时加重，受压神经根皮肤节段分布区感觉减弱，腱反射减弱，肌萎缩，活动受限。X线显示：椎体增生，钩椎关节增生明显，椎间隙变窄，椎间孔变小。3，脊髓型：早期下肢发紧，行走不稳，晚期一侧下肢或四肢瘫痪，二便失禁或尿潴留，受压脊髓节段以下感觉障碍，肌张力增高，反射亢进，椎体束征阳性，X线片示：椎间隙狭窄，椎体后缘增生较严重并突入椎管。CT，MRI检查示：椎管变窄，椎体后缘增生物或椎间盘膨出压迫脊髓。4，椎动脉型：头痛眩晕，耳鸣，耳聋，视物不清，有体位性猝倒，颈椎侧弯后伸时症状加重，CT显示左右横突孔大小不对称，一侧相对狭窄，横突间距变小，钩椎关节增生5，交感神经型：眼脸无力，视力模糊，头痛，头晕，枕颈痛，CT显示色椎增生，椎间孔变狭窄，颈椎有不同程度错位，椎动脉有受压现象。治疗常见治疗方法1首先去除危险因素，如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒，2抗血小板药物：首选阿司匹林，抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。3抗凝血药物：抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。4手术治疗：如颈动脉有严重狭窄（超过70%），可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。5药物治疗：慢性脑供血不足首选养血清脑颗粒。[1]脚部按摩疗法足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区，如在两只脚的前脚掌中外侧有对应肺及支气管的反射区，在大脚趾底部外侧有对应鼻的反射区。脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴，手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴，如果经常搓脚心，可以使腿脚坚强，步履矫健。揉脚心的具体方法是：盘腿而坐，左手握住左脚趾，右手掌面搓右脚心，来回连续搓100次。换脚，也是来回连续搓100次，早晚均可。热水洗脚后顺便揉脚心，效果会更佳。在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法，用指关节均力均速按摩，不是轻刮表面，也不要在一个地方反复重按，力度不要过重。建议使用稳迈舒运动按摩轮，使用方便，可用于运动功能的恢复锻炼，由按摩轮带动的下肢整体协调运动，涉及大腿、小腿、膝关节、踝关节、脚底及脚趾等多个部位肌肉、骨骼，并重点针对足底和足侧产生按摩效果，同时通过足底穴位保健按摩达到调节全身器官功能、缓解脑供血不足，缓解疲劳、提高记忆力。手术治疗大脑如颈动脉有严重狭窄（超过70%），可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。脑供血不足的手术治疗是在万不得已的情况下去做的，特别是动脉血管堵塞超过70%，这样引发脑缺血的机率会增加好几倍。另外脑供血不足的手术应和药物同时进行。颈椎病引起的脑供血不足：整脊复位疗法+推拿按摩，也可以配合其他辅助疗法，比如：针灸、拔罐、理疗、药物。整脊疗法是核心，推拿按摩也不可少。目前国内推拿按摩的人比较多，但是专业的整脊人士很少。日常锻炼方法行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。饮食疗法：睡前一杯水脑动脉硬化是老年人的常见病，这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养。1．食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。2．葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。3．吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。4．补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯（400ml）豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。5．吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。颤抖法：体态、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真气再体内运行的情况，最后深呼吸三次，将气沉入下丹田做为收功，此功可以随时随地练，不受场地限制。呼吸：自然呼吸。功效：排病气；主治神经衰弱、头晕、头胀，习练之后有一种形象高大的感觉，头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练；是一种全身性的调理，练后周身轻松。以音助气立掌法：体态、呼吸"两臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼气时发出鼻音，同时放松两臂、两手，以音催气，沿两臂下行，体会手心感觉。也可将两手立掌向前推出，两臂平举。功效：疏通两臂经络，帮助发放外气，用劳宫发出的气为热气，对治疗寒症效果较好；可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病。保健措施1．及时治疗：主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。2．早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。3．合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。4．适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。5．保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视、报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，调制性情，增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳。中医疗法中医论眩晕之病机，一般因风、火、虚、痰、瘀而大脑这个精明之府失养而致；根据你叙述中医应辨为肝胃不和，风痰上扰所脑供血不足致，方应选半夏白术天麻汤加减治疗。中药偏方药物：半夏10克、白术30克、天麻10克、云苓30克、葛根12克、川芎6克、桂枝10克、炒白芍12克、甘草6克、蝉衣6克、鸡血藤30克、生龙牡各15克、熟地15克、天冬12克、大云(肉苁蓉)18克。此方意在健脾化痰，补肾填精，养脑通络，故而达到眩晕自定之目的。药水煎服，一日一剂，连服一周可矣。注意事项早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。现状我国有3500万脑血管病患者。在人类各种疾病死因的排序中，脑血管病一直位居前三位之内，目前在我国城市居民中已位居死因首位。脑血管病具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点，是中老年人致死和致残的主要疾病。由于老年人口的不断增加和生活水平的提高，脑血管病的发病率仍在不断上升。统计资料表明：我国脑部疾病的发病率占人口的12.6%，其中脑血管疾病患者有3500万，每年新增260万。对于许多脑血管病患者来说，脑供血不足（脑缺血）是亟需解决的问题。脑缺血是由于脑动脉硬化等原因，使脑动脉管腔狭窄，血流减少或完全阻塞，脑部血液循环障碍，脑组织受损而发生的一系列症状。症状多见头晕、头痛、健忘、失眠、嗜睡、打哈欠、视物模糊等。治疗方法可分为直接改善脑心供血和能量代谢的对症治疗，以及阻止动脉硬化进程和消除狭窄闭塞血管的病因治疗。血管畅通，大脑有活力饮食运动，都要跟上。合理服用药物对于保护脑血管非常重要，良好的生活习惯对于保护脑血管也是不可或缺的。除了脑动脉硬化外，因颈椎病导致的供血障碍也是脑血管病的主要病因之一。因此，患者不能因为得了病就彻底和运动绝缘。其实，合理的运动，包括中医中的导引术（五禽戏、八段锦）等，都有改善颈椎病的功效，并且动作轻缓，非常安全。从饮食上来说，脑血管供血不足者的饮食尽量要清淡。若饮食习惯不能立即改变，那么至少晚餐吃得清淡些，晚饭不要过饱、过迟，这样晚上睡觉时血液黏稠度才不至于过高。其次，假如有饮酒的爱好，最好节制一些。再次，少吃糖分高、或者油糖成分都高的食物。少吃荤菜，饱和脂肪含量高的肥肉、动物的内脏都要控制。最后，尽量多吃蔬菜、粗粮，炒菜时少放油。多吃海带、黑木耳、芹菜等一些有“血管清道夫”功效的素菜。危害脑血管病的发病率随着年龄的增长而逐渐增大，其主要发病基础是脑动脉硬化，正常成年人的平均脑血流为每分钟100克脑组织40-60毫升，同时大脑对血液供应不足非常敏感，当血液供应降到正常值的75%-85%时人就会产生判断错误和意识障碍，降到正常值的51%-65%时即可出现昏迷。脑循环停止几秒钟就会导致丧失知觉，几分钟即可造成不可逆性的神经元损伤。因此，保持连续不断的充足稳定的血液供应对维持大脑的正常功能非常的重要。生活中我们经常可以发现有些中老年朋友经常头晕、头痛，记忆力减退，失眠、凡事都打不起精神来，可是到医院进行仪器检查（如CT、MRI）和神经体征检查却都没有发现异常。国际医学界最新的研究发现，引起上述症状的最主要的原因是大脑长期的、慢性的脑供血不足，医学家把这种疾病命名为：慢性脑供血不足（CCCI）。因此，在40岁以上的中老年朋友当中，慢性脑供血不足（CCCI）的现象很常见，同时医学家对慢性脑供血不足（CCCI）进一步研究表明：如果对慢性脑供血不足（CCCI）不加以重视的话，其逐渐发展极易导致老年痴呆症和脑中风的发生。脑供血不足的影响首先，慢性脑供血不足可引发脑缺血缺氧，使脑实质发生广泛弥散性病变，脑的整合机能就会明显受损。患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠、多梦、记忆力明显减退等症状。有的还会表现为性格突然改变，与平日反差极大等。这都表明老年人存在着由于慢性脑供血不足所引起的脑功能衰退的症状。另外，还有一种情况更应引起人们的高度警惕：中老年人突然一侧肢体麻木或无力，不能持物，嘴角歪斜，说话不清楚，单眼黑朦或视物飘动等。此类症状可反复发作，这在医学上称为“短暂性脑缺血”，是中风即将来临的信号。其次，脑供血机制十分复杂，从解剖角度看，营养脑组织的两大动脉为颈动脉和椎基底动脉。颈动脉系统是供应脑部血流的主要通道，大脑3/4的血液来自颈动脉，而椎基底动脉主要营养内耳、脑桥、中脑、间脑、小脑、枕叶皮层及颞叶等部分。任何原因引起的颅内外动脉口径变小或血管变硬，都可减少脑供血。在诸多使脑血管变狭窄的原因中，最主要的是动脉粥样硬化，还有相当一部分是由颅外血管狭窄造成的。除血管因素外，血液流动的速度也起到很大的作用。研究证明，脑血流量和血压的高低有直接关系，血压太高或太低都会减少脑血流量。以收缩压为标准，随着血压的升高，脑血流量增加，但当血压超过160毫米汞柱时，反而使脑供血量降低。血液成分的变化也对脑供血有一定影响，血中胆固醇的浓度太高，它就会沉积在动脉血管壁内，使血管管腔狭窄，导致脑供血不足，甚至引起脑梗塞。慢性脑供血不足的转归在临床上，当脑血流逐渐降低时，最先出现的临床表现是各种自觉症状，随着脑血流的进一步下降，逐渐会表现出精神症状，只有当脑血流下降到相当明显时才会表现出神经症状和体征。同时随着血流的逐渐下降，大脑的器质性改变逐渐变得更为明显。慢性脑供血不足的转归及其与其它脑缺血发作类型之间的关系。慢性脑供血不全如果控制不好，在一定情况下就会出现一过性相对完全的脑机能障碍，即发展成为一过性脑供血不足，严重时发展成为临床上的缺血性卒中，即脑梗塞。脑动脉硬化脑供血不足与脑动脉硬化有关，是指大脑某一局部的血液供应不足而引起的脑功能障碍。大脑的慢性供血不足，最易导致头晕、睡眠障碍、记忆力减退等三大症状。在此基础上，某些诱因，如过度疲劳等可引起一过性脑缺血发作，病人会出现昏厥、失语、偏瘫等症状。不过这种发作一般只持续数分钟，最长24小时后就可缓解。如果发生椎―基底动脉供血不足，则表现为眩晕、共济失调、吞咽困难、复视等。患者如有脑动脉硬化伴一过性脑缺血发作表现，可通过血脂、胆固醇、血糖及脑电图等检查明确诊断。本病的治疗着重于预防复发，可在医生的指导下选用扩张脑血管、改善脑供血的药物；患者平时应注意劳逸结合，保证充足的睡眠和乐观稳定的情绪；饮食上应低脂肪、低胆固醇、低盐。抗血小板聚集抗血小板药物主要包括阿司匹林（Aspirin），噻氯匹啶（ticlopidine），氯吡格雷（clopidogrel）等，其中阿司匹林用于临床治疗急性缺血性脑卒中的疗效研究较多。通常选择在疑为动脉粥样硬化血栓所致的TIA患者卒中的预防和治疗，研究表明数种不同的抗血小板药可有效预防和治疗脑血管病患者的卒中和其他血管意外，常用抗血小板药物有阿司匹林和噻氯匹定，两药合用有显著地相加抑制聚集的效果。最近的一项研究报告把19436例发病48h以内的脑梗死患者随机分成两组，一组给予阿司匹林300mg，另一组则不给阿司匹林，2周后结果为：给予阿司匹林组比末给予阿司匹林组的缺血性脑卒中再发者显著减少，差异有统计学意义。半年后，阿司匹林组较未给予阿司匹林组恢复好，显示阿司匹林可改善预后。国内也对21106例急性脑梗死进行了阿司匹林治疗效果的研究，显示阿司匹林可明显减少卒中的再发率，且不增加出血性卒中。多个研究结果推荐：非出血性梗塞且未进行溶栓和抗凝治疗的急性缺血性脑卒中，应在发病48小时内尽早使用阿司匹林抗血小板治疗，其推荐剂量为：100一325mg/d。腺苷受体拮抗剂噻氯匹啶主要抑制二磷酸腺昔(ADP)诱导的血小板聚集，在增高PC12水平的同时可降低TXA2的水平，比阿司匹林的抗血小板作用更强。因此，这类药物在缺血性卒中预防中的应用已受到广泛重视。氯毗格雷与噻氯匹啶化学结构类似，能抑制ADP诱导的血小板聚集。研究结果显示：氯毗格雷在降低缺血性卒中血管病变方面，略优于阿司匹林，使发生缺血性血管病变的相对危险度降低8.7%，不良反应比阿司匹林更少，可用于对阿司匹林无效或不能耐受的患者。与阿司匹林不同，奥扎格雷只阻碍TXA2的合成，而有利于PC12在内皮中的合成。日本曾对598例脑梗死急性期的患者分别使用奥扎格雷和尿激酶，结果表明奥扎格雷较尿激酶更安全有效。目前正在开发更为有效的抗血小板药物，其中最具希望的是血小板糖蛋白受体拮抗药。临床应用的有3类:单克隆抗体、肤类和小分子物质。欧美对74例24h内发病的急性缺血性脑卒中进行了血小板糖蛋白受体的单克隆抗体阿昔单抗的Ⅱ期临床试验。结果显示3个月后遗留轻度后遗症或完全恢复的病例给药组占35%，安慰剂组为20%，日常生活能力改善者给药组为50%、安慰剂组为40%，疗效有显著差异且未见严重的出血性并发症，作为一种安全、治疗时间窗宽的药物是比较理想的，目前已开始Ⅲ期临床试验。有研究表明阿昔单抗与溶栓药或抗凝药联用可增强抗血栓疗效。预防脑供血不足生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状，并且还有心烦，耳鸣，急躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘（如：新近发生的事却记不住）等情况发生，这些都是慢性脑供血不足的结果。慢性脑供血不足最早是在1990年由日本医学家提出来的，是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。慢性脑供血不足发病率高，据统计中老年人群中有2/3的人患有慢性脑供血不足，属中老年人的多发病。国内、外医学家经大量研究还发现，在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗，那么还可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。因此，慢性脑供血不足被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”！脑供血不足：是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。生活习惯一、最好睡前喝一杯水，二、养成早睡早起的习惯三、适当锻炼，如快走等另外，还应该单独拿出来说的是，一定要吃早餐，饮食清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物：多吃大蒜，可缓解脑供血不足症状；每天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥，具体做法是葛根磨粉晒干，每日晨起取干粉50克，煮成羹食用，或煮成粥食用。多吃富含叶酸的食物，如蔬菜、大豆。另外多吃一些香蕉，因为它富含钾，具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。水蛭素与脑供血不足脑供血治疗原理降低血液粘稠度，维护修复血管的正常功能。1．最主要的是动脉粥样硬化(高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟、饮酒等都是动脉粥样硬化的危险因素)，还有动脉炎、动脉狭窄等。2．血压。大脑的血流量和血压的高低直接有关。一般情况下，随着血压升高，大脑的血流量相应增加，但当血压升高到一定程度，如收缩压超过160毫米汞柱时，大脑的血流量反而减少；反之，当收缩压低于80毫米汞柱时，大脑的血流量同样也会减少。因此，血压过高或过低都会影响脑组织的正常供血。3．另外血液成分的变化。例如血液黏稠度，医学研究证实，血黏度增高是导致大脑供血减少的重要因素之一。高脂血症、高血压、糖尿病、烟酒刺激等都可以使血液黏稠度增加，从而减少脑组织供血。水蛭素的应用水蛭素，作为强大的凝血酶抑制剂，能阻止凝血酶对纤维蛋白原作用，阻碍血液凝固。天然水蛭素不仅能阻止纤维蛋白原的凝固，亦可阻止凝血酶催化的进一步血瘀反应,如对凝血因子Ⅴ、Ⅷ的活化及凝血诱导的血小板反应等的抑制。血液凝固的被推迟或完全被阻止取决于水蛭素的浓度。水蛭素可抑制凝血酶诱导的成纤维细胞的增殖和凝血酶对内皮细胞的刺激，亦可抑制凝血酶同血小板的结合及血小板受凝血酶刺激的释放,并可使两者解离，从而有效地降低血小板聚集，改善血液流变性。胖人警惕脑供血不足夏日炎热，高温燥热，是许多疾病的高发季节，也是胖人最难捱的季节。胖人在夏天要特别注意降低心脑血管周期性缺血程度。因为胖人的血管壁上沉积着大量脂肪，血液中也有大量脂质斑块，容易使动脉形成粥样硬化，加剧血管堵塞，影响体内血循环速度，减缓新陈代谢，增加心脏负担，使心脑血管供氧能力下降。专家建议胖人应该注意以下几点：1．八分饱。改变饮食习惯，以吃七八成饱为宜，可以降低一天的周期性心脑血管缺血程度。建议：早上喝500毫升牛奶，吃100克面食、1个鸡蛋和100克牛肉或羊肉、鸡肉、鱼肉；午餐吃300克蔬菜、200克主食，午睡后吃150克水果；晚餐吃200克蔬菜、100克豆制品。这些饮食量大抵是成人食量的七八成，这样的饮食结构会有效降低人的周期性心脑血管缺血。2．睡眠好。睡觉前可听些轻音乐、洗个凉水澡、喝袋冷酸奶，这些都有利于尽快入睡。午睡对胖人很重要，应该坚持"天塌下来我也要先午睡"的做法。3．心平静。少想心事，减少思虑，以免心火气盛，诱发心脑疾病。夏日心火旺盛，中医养生专家建议肥胖者减少思虑，尤其是涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑血管疾病。胖人一天至少洗两次澡，一来保证皮肤健康，二可带来好心情。4．运动强度小。适量运动是防治肥胖的最佳途径，它可以减少脂肪蓄积量，使致病性血脂降低。疾病警惕，中老年人的“隐形杀手”。您是否注意到，生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状，并且还有心烦，耳鸣，急躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘（如：新近发生的事却记不住）等情况发生，这些都是慢性脑供血不足的结果。
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今年春天，昏昏欲睡的，前次一个朋友来，说，我可能是长期伏案上网，导致颈椎毛病，从而诱发脑供血不足。我按照朋友提供的颈椎保健操，做了几天，效果不错，因此，从网上找来脑供血不足可能造成的危害，转贴给朋友们，请大家爱护自己的身体。有健康的身体，才能发好帖子。祝愿大家幸福快乐！
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21:20:24 &&
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8:25:16 &&
由于上网高度集中精力，压迫颈椎以及颈椎周围的肌肉组织，造成劳损，以至于轻微压迫颈动脉血管，导致脑供血不足。如果能够适当的活动颈椎周围，很快能够缓解症状。
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脑的血液供应 --------------------------------------------------------------------------------　　　　 &&　　脑作为人体分化程度最高的器官，有丰富的血供和较完善的血液代偿系统。脑耗氧量约占人体1/6，血流量占人体1/5，对缺血缺氧极为敏感。正常脑组织在缺血3小时后就可能出现不可逆变化，“缺血半暗区”形成，6小时则所有缺血脑细胞出现坏死。因为中枢神经细胞坏死是不可逆的，故造成的功能障碍很难恢复。我们兹将脑血流供应阐述如下：　　（1）脑主要由颈内动脉和椎基动脉系统供血。颈内动脉主要供应大脑前部，内囊，椎基动脉则主要供应大脑后部，小脑，脑干两系统通过后交通动脉相连，而左右两侧通过大脑前交通动脉相连，这便构成了颅底的willi's环，是脑血供代偿的解剖基础，也是代偿综合症（盗血）的解剖基础。　　（2）颈内动脉分为眼动脉，脉络膜前动脉，大脑前动脉，后交通动脉，大脑中动脉。　　眼动脉：供应视网膜，闭塞后出现失明，故单眼失明是颈内动脉闭塞的特征之一。　　大脑前动脉：有的作者称之为大脑内动脉，皮层支主要供应大脑半球基底（前4/5）、大脑半球内侧包括旁中央小叶（前3/4），深穿支为Heubuer动脉（内侧纹状体动脉），主要供应尾核前部，壳核前部和内囊前肢。　　大脑中动脉：是颈内动脉直接的延续，是大脑最重要动脉之一，深穿支为豆纹动脉主要供应壳核内侧和苍白球下方（内侧纹状体动脉），内囊前肢，尾核头部，豆状核外侧包括外囊（外侧纹状体动脉）皮层支包埋于大脑外侧裂，发出2-3支供应额、顶、颞叶、岛叶支--向额叶前部至枕叶后外侧的半球大部分外侧面供血。　　（3）椎动脉通过上部6个颈椎的横突孔后于寰-枕关节后方组成环状由枕骨大孔入颅，长旋支为小脑后下动脉供应延髓后外侧和小脑半球下部，闭塞产生所谓wallenberg's syndrome短旋支，旁正中支支配延髓内侧。　　两侧椎动脉于外展神经发出平面融合为基底动脉分为小脑前下动脉，小脑上动脉，大脑后动脉和数支旁正中动脉。椎基动脉主干供应桥脑腹侧部，桥脑后部和小脑上部由小脑上和小脑前下动脉供血大脑后动脉皮层支供应大脑枕部，颞叶底面，膝-距状裂，深穿支分为丘脑膝状体动脉，丘脑穿通动脉和供应中脑的旁正中动脉。
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按压五个穴，缓解颈椎疼&&内容更新时间：
9:20:38 　来源：闽侯乡音报 &&&&&&颈椎病是临床常见的骨科疾病，多发生于40岁以上的中老年人。但随着社会的发展，工作强度的加大，一些年轻人患病的也越来越多。颈椎病分为颈型、神经根型、椎动脉型、脊髓型、交感神经型和混合型等，其中颈型、神经根型和椎动脉型临床最为多见，症状主要有颈项僵硬、活动受限，头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈肩酸痛可放射至头根部和四肢等等。而对于一些不是特别严重的颈椎病，自我按摩可以很好的缓解不适，并防止其进一步发展。这里介绍几个特效穴位，如果按压得当，可有效缓解颈椎不适症状。　　1．头部：按揉风池穴。(图一)风池穴位于后颈部，后头骨下两条大筋外缘凹陷中，与耳垂齐平。具体的按揉方法是，双手四指分开，置于头后上部，这时两个拇指正好在头颈部两侧的凹陷处，即风池穴。用拇指使劲按压凹陷处直到有酸胀感，然后缓缓揉动。每次在低头伏案后按揉5分钟，可以很好的改善脑部血液循环，使得头脑清醒，消除头晕、头闷等症状。　　2．肩部：肩井穴、肩中俞穴。(图二)肩井的部位在大椎（低头时摸到的颈部高骨，其下缘便是大椎穴）与肩峰（肩膀最外侧的骨骼高点）连线的中点，即乳头正上方与肩线的交接处。肩中俞位于第一胸椎棘突（大椎穴下面）旁2寸（同身寸，即个人拇指的宽度，下同）。按压这两个穴位时，可以用一手绕过胸前置于另一侧的肩上，然后用食指和中指并拢按揉，一般颈部功能障碍者会有明显的酸痛感，按揉后则感觉颈肩部轻松很多。　　3．手臂：合谷穴、手三里穴。(图三)合谷穴的简便取法是将一手的拇指横纹搭在另一手的虎口上，屈拇指时指端所按便是，注意按压时拇指应朝小指方向用力。手三里位于左右前臂处，将肘弯曲成直角，在肘横纹尽头处是曲池穴，曲池下2寸就是手三里。这里可以用拇指弹拨的方法，即用手握住另一手臂，拇指从手三里穴按压并且划过，可以感觉到肌腱的滚动。这两个穴位即可通利头部阳经，又可减轻手臂局部的麻木感。　　专业按摩的人指力较强，而一般人指力有限，所以操作时应尽可能的给予强刺激，先按压，使穴位处有明显的酸胀感，再均匀、有力、深入的按揉，这样才可以达到很好的效果，对疾病起到明显的治疗作用。
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颈部的骨骼及其功能在颅骨与胸椎之间的椎骨称为颈椎，颈椎由7块颈椎骨，6个椎间盘（其中包括第7颈椎骨和第1胸椎骨之间的椎间盘，而第1、2颈椎骨之间无椎间盘）和所属的韧带构成。第1、2颈椎骨比较特殊，分别称为寰椎和枢椎，其形状也与其他5个椎骨不一样。第1颈椎位于脊柱的最上端，上面与头颅的枕骨相连接。由于第1颈椎呈不规则的环形，因而又被称为寰椎。寰椎没有一般的脊椎骨所具有的椎体和棘突等组成部分；其前后两部分分别呈半环形的弓形，称作前弓及后弓；两侧的部分稍大一些，称为侧块。前弓、后弓以及两侧的侧块围起来呈一完整的环状，形成寰椎。寰椎与枕骨之间的关节称寰枕关节，左右各有1个，主要起颈部屈伸的作用，即点头与仰头的作用。寰枕关节是控制颈部屈伸活动，即点头与仰头动作的主要关节，颈部点头与仰头动作的一半由寰枕关节完成，另一半则由其他的几个椎骨间的关节共同完成。第2颈椎又名枢椎，是颈椎骨中最坚固者，在其椎体上方有一手指样的突起，称为齿突。齿突前面的卵圆形关节面与寰椎前弓的关节面构成关节，称为寰声关节或寰枢关节，主要起颈部左右旋转的作用，也就是向两侧转头的作用。寰枢关节是控制颈部旋转活动也就是向两侧转头活动的主要关节，颈部旋转活动的一半由寰枢关节完成，是颈部旋转活动的枢纽所在，而齿突则是这个旋转枢纽的旋转轴，所以第2颈椎又被称为枢椎。颈部旋转活动的另一半是由其他的几个椎骨间的关节共同完成的。枢椎的棘突长而粗大，末端分叉，因此，它是X线拍片检查、手术及临床查体时重要的定位解剖标志。大家可以用手指在自己的颈后部摸一摸，后发际附近最上面、最大的骨突起就是枢椎的棘突。医生在对病人进行临床查体的时候，用同样的方法，找到了枢椎的棘突，也就可以往下按顺序地找出其他各颈椎的棘突了。由于寰椎和枢椎的特殊结构，决定了其稳定性比颈椎的其他部分要差一些，若有外伤很容易造成寰枢关节脱位或半脱位。枕骨、寰椎与枢椎之间常存在先天畸形，被称为枕骨大孔区畸形，包括齿突缺如、齿突发育不全、齿突不连、寰枕融合、颅底凹陷以及扁平颅底等。这些先天性畸形或发育异常容易导致脊髓刺激或受压，从而引起四肢麻木无力等脊髓损害症状，容易与脊髓型颈椎病相混淆。其他5个颈椎骨的形态与胸椎及腰椎等典型的椎骨形态基本相似，他们是由前方的椎体和后部的椎弓构成，椎体和椎弓围成一孔，称为椎丸。椎骨排列连接起来以后，各个椎骨的椎孔也相互连成一长的管道，称为椎管，其中容纳脊髓和神经根及其被膜。颈椎椎管从横断面看是以椎体后缘作底边的三角形，椎管左右横径大，而且侧壁为不活动的椎弓根，因此，脊髓和神经根不易受到来自侧方的压迫；而椎管的前后径就要小得多了，因此，各种原因导致椎管前后径的狭窄是造成颈脊髓受刺激或压迫的重要因素，具有非常重要的临床意义。这些原因包括先天性或发育性颈椎椎管狭窄、颈椎间盘突出、颈椎椎体后缘骨刺形成、颈椎后纵韧带骨化以及黄韧带肥厚或骨化等。根据测量，颈4、5处的椎管最窄，颈2处的椎管最宽。由于颈椎的退变最早出现在颈5、6两个节段，所以，颈椎退变后出现的颈椎椎管狭窄一般在颈4、5、6三个节段较为多见。在颈椎屈伸活动时，颈椎椎管的长度也有所改变。前屈时，椎管被拉长，其内的脊髓也被牵长变细而且紧张。后伸时，椎管变短，脊髓松弛而变粗，则易于受到挤压。颈椎椎管由于先天性狭窄或发育性狭窄及椎管内有占位病变时，脊髓更易受到挤压。这可以解释为什么许多脊髓型颈椎病的病人，在头颈部极度后仰时 可以出现四肢及全身的放电样串麻的感觉。椎弓呈弓形，由左右各一对椎弓根，左右各一对椎板，上下两对关节突，左右各一对横突和一个棘突构成。椎弓根的上下缘各有一凹陷，使相邻椎骨的椎弓根围成一孔，称为椎间孔。椎间孔实际上是一个短的管道，有颈脊神经根、脊神经节及其被膜通过。由于颈椎的椎弓根又细又短，因此，颈椎椎间孔的前后径和上下径均较小，在钩椎关节退变出现骨刺时使椎间孔的前后径更小。当椎间盘退变而变薄时，椎间隙变窄，椎体间不稳，使椎间孔的上下径及前后径也可变得更为窄小，这样就容易刺激或压迫颈神经根。与胸椎和腰椎相比，颈椎的横突较小，且短而宽，这种结构有利于颈椎的灵活运动。颈椎横突发自椎体和椎弓根的侧方。在颈椎两侧横突的根部各有一个圆孔，称为横突孔，多数人的颈7椎骨没有横突孔。在颈2―6椎骨的横突孔中有颈动脉、静脉和交感神经通过。椎动脉为两侧锁骨下动脉的分支，一般由颈6横突孔进入，在寰枕关节处入颅腔，在颅内合成椎基底动脉营养小脑及内耳。横突孔的位置及横突的长短与椎动脉型颈椎病的发生及症状的轻重有密切关系。椎动脉型颈椎病的发生有个体间解剖差异的影响，在颈椎活动时，横突孔的四壁能使其内部的组织结构受到牵拉或挤压，特别是在椎间不稳定时，更容易影响椎动脉与其周围的交感神经。
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重温脑供血及脑血管解剖(图/文)(3:57:11)人脑的血液供应非常丰富，在安静状态下仅占体重２％的脑，大约需要全身供血总量的20％左右，所以脑组织对血液供应的依赖性很强，对缺氧十分敏感。脑血管的特点：动脉壁较薄；静脉壁缺乏平滑肌、无瓣膜，静脉不与动脉伴行，形成独特的硬脑膜窦，血液与神经元间有血脑屏障，此屏障有重要的临床意义。正常的脑功能依赖于通过致密的血管网不断的运输充足的氧气和营养。脑、脸和头皮的血液主要由二组血管来供应：即双侧的颈动脉系统和椎动脉系统。脑组织由四条大动脉供血，即左右两条颈内动脉构成的颈内动脉系统和左右两条椎动脉构成的椎-基底动脉系统。脑部血液供应量约80%-90%来自颈内动脉系统，10-20%来自椎-基底动脉系统。下面一组图为不同方位和模式下所示负责脑部血液供应的几条大动脉。颈总动脉于第四颈椎相当于甲状软骨上缘处分为颈内Ａ和颈外Ａ两个分支，其中颈外动脉负责脸部和头皮的血液供应，颈内动脉分出后沿颈部向上直至颅底，经颈动脉管进入海绵窦，紧靠海棉窦内侧壁，穿出海棉窦行至蝶骨的前床突内侧，开始分支（颈内Ａ按行程分为四段：即颈段、颈内动脉管段、海棉窦段和脑段，临床上将后两段合称为“虹吸部”），其颅外的颈段无任何分支，颈内动脉管段先后分出颈鼓Ａ和翼管Ａ两个小支，海棉窦段先后分出海棉窦支、垂体支和脑膜支，脑段在前床突内侧处分出眼动脉，在视交叉外侧正对前穿质处分成大脑前动脉（ACA）和最大终末支的大脑中动脉(MCA)两个主要终末支。供应除部分颞叶和枕叶之外的大脑前３/５的血液，即又称为前循环系统。椎-基底动脉供应脊髓上部、大脑的后2/5(枕叶、颞叶的一部分、丘脑后大半部和丘脑下部的小部分)、脑干和小脑的血液，故又称为后循环系统。两侧大脑前动脉通过前交通动脉相连，颈内动脉的末端通过后交通动脉和大脑后动脉相连，于是围绕脚间窝形成一完整的血管环即大脑动脉环（Ｗillis动脉环）。Ｗillis动脉环是一种代偿的潜在装置。如果一条动脉发育不良或阻断时，其他动脉就可以在一定程度上通过动脉环来使血液重新分配和代偿，以维持脑的血供，从而防止了严重损害的出现。下图为从脑的底面向上观察所示，包括了Willis动脉环和各条主要的动脉任意一条颈内动脉的血流减少都会造成额叶功能的某些损伤，这种损伤可能会造成另外一侧身体的麻木、无力或瘫痪。椎动脉的闭塞也能造成许多严重的后果。一、几条主要的动脉血管：（一）、前循环系统主要分支：1、大脑前动脉（颅前窝的主要供血动脉）大脑前动脉在视交叉外侧正对前穿质处从颈内动脉前壁发出，向前上方延伸，进入大脑纵裂，绕胼胝体膝，然后沿胼胝体沟向后行，终于胼胝体压部，主要分布于大脑半球内侧面，在顶枕叶交界处与大脑后动脉的分支吻合。血供范围：皮质支：大脑半球内侧面顶枕裂前部及额叶底面部，额顶两叶上外侧面的上部；中央支：豆状核、尾状核前部和内囊前肢。它主要负责额叶的血液供应，而额叶是控制逻辑思维、个性和随意运动功能(特别是腿的运动)的神经中枢。一侧大脑前动脉卒中可造成对侧腿部瘫痪。下图所示为大脑前动脉发出的各条分支2、大脑中动脉（颅中窝的主要供血动脉）大脑中动脉是颈内动脉的最大分支，向外进入外侧沟内分成数条皮质支，途经前穿质时发出许多细小分支垂直向上，穿入脑实质。血供范围：皮质支：供应除额极、枕极以外的整个大脑皮层的外侧面；中央支：尾状核、豆状核、内囊膝和后部的前上部。它负责额叶的一部分、颞叶和顶叶的外侧面的血液供应，上述部分控制着脸部、咽喉、手和胳膊的主要运动和感觉功能，如果在优势半球，还控制着言语功能。大脑中动脉发出的中央支成直角，无吻合支，承受压力大，易形成动脉瘤破裂出血，故又称出血动脉。大脑中动脉是最常见的卒中发病部位。下图所示为大脑中动脉发出的各条分支豆核纹状体动脉豆核纹状体动脉是从大脑中动脉发出的许多条小的通向深部脑组织的动脉，其阻塞会造成腔隙性卒中，占所有卒中的20%，在慢性高血压病人中发病率比较高。下图所示为大脑中动脉发出的多条豆核纹状体动脉，以及其中一条阻塞导致的腔隙性卒中。３、颈内动脉另外还有几个主要分支：①眼动脉，发自颈内动脉虹吸部，行于视神经的下外侧，并同行经视神经管入眶。供应眼球、眼外肌、泪腺和睑等处血液。②后交通动脉，在动眼神经上方，起自颈内动脉并向后行，与大脑后动脉吻合。③、脉络膜前动脉，管径较小，在后交通附近发自颈内动脉，向后内行，进入侧脑室脉络丛。下面是正常颈内动脉血管造影示意图下面是左右两侧颈内动脉造影成像的图片左侧颈内动脉系统正位造影片左侧颈内动脉系统侧位造影片右侧颈内动脉系统正位造影片右侧颈内动脉系统侧位造影片（二）、后循环系统主要分支：４、椎动脉：起自锁骨下动脉，向上穿行２－６颈椎横突孔，经枕骨大孔入颅腔，在脑桥、延髓交界处左右椎动脉合并成一条基底动脉。基底动脉的颅内主要分支有：①桥动脉，为十余条细支，分布于脑桥。②小脑下后动脉，分布于小脑下面后部。③小脑上动脉，分布于小脑上面。④大脑后动脉（PCA)，为基底动脉的终末支。５、大脑后动脉（颅中窝的主要供血动脉）大多数人的大脑后动脉都从基底动脉发生，在很少的情况下，也可从同侧的颈内动脉发出。大脑后动脉在脑桥上缘由基底动脉末端向两侧分出，行向外后方，绕大脑脚向后，继而沿海马钩恰在小脑幕上方向后走至枕叶内侧面。血供范围：皮质支：颞叶基底面、枕叶基底及内侧面；中央支：中脑、间脑核团和内囊后肢（如垂体、黑质、丘脑、四叠体体等）。大脑后动脉负责颞叶和枕叶的血液供应。根据阻塞位置的不同，大脑后动脉范围内的卒中的临床表现也不同，可分为丘脑综合征、丘脑穿支综合征、Weber's综合征、对侧偏瘫、偏盲和其他许多种不同的综合征，包括色盲、看不到运动的物体、朗读困难和幻觉。最常见的表现是由于枕叶梗死导致对侧视野缺损。优势半球颞下后动脉闭塞可出现命名性失语症和失读症。二、脑的静脉：壁薄无平滑肌，无瓣膜，不与动脉伴行，可分浅、深两组。大脑浅静脉大脑浅静脉：收集大脑皮质的血液，汇入邻近的硬脑膜窦，主要属支有：①大脑上静脉，收集大脑半球内侧面上部和外侧面上部的静脉血，行向大脑纵裂，注入上矢状窦。②大脑中静脉，收集大脑外侧沟附近的静脉血，注入海绵窦。③大脑后静脉，收集大脑下面的静脉血，注入横窦或岩上窦。大脑深静脉，引流大脑半球深部的静脉血，主要属支有：①大脑内静脉，收集大脑半球深部、间脑、脉络丛和基底核的静脉血，在室间孔后方会合而成。左右大脑内静脉在第三脑室顶并列至松果体上方并成大脑大静脉。②基底静脉，起自前穿支，左右各一，行向后上，注入大脑大静脉。③大脑大静脉，是短粗的静脉干，由左右大脑内静脉合成，向后注入直窦。
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慢性脑供血不足一.何谓慢性脑供血不足？慢性脑供血不足，俗称‘慢性脑缺血’。是指各种原因导致大脑出现慢性、广泛性供血不足，引发脑部缺血、缺氧而出现一系列脑部功能障碍的临床疾病。我国约有3500万脑血管病患者。在人类各种疾病死因的排序中，脑血管病目前在我国城市居民中已位居死因首位。脑血管病具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的‘四高’特点，使其成为中老年人致死和致残的主要疾病。由于老年人口的不断增加和生活水平的提高，脑血管病的发病率仍在不断上升。统计资料表明：我国脑部疾病的发病率占人口的12.6%，其中脑血管疾病患者有3500万，每年新增260万。慢性脑供血不足原是中老年人的常见病，发病率高，据统计中老年人群中有2/3的人患有慢性脑供血不足，属中老年人的多发病。近年来有年轻化、低龄化的趋势，与年轻人不健康的生活方式密切相关。慢性脑供血不足，主要是由于脑动脉粥样硬化等原因，使脑动脉管腔狭窄，血流减少或完全阻塞，脑部血液循环障碍，脑组织受损而发生的一系列症状。多见头晕、头痛、健忘、失眠、嗜睡、打哈欠、视物模糊等症状。虽然大脑的重量只占全身总重量的2%，但是，其耗氧量却占全身总耗氧量的20%；而且，大脑所需氧气，全部有血液共给。所以，必须有充分血液供应，大脑的各项生理活动才能正常进行。一旦脑血流量减少，脑组织的血液、氧气和能量供应，也会随之减少；脑组织缺血10几秒钟，大脑功能就会发生变化。如果大脑的局部血流突然阻断，就会发生脑梗塞；如果脑血流没有完全阻断，而是慢慢减少，就会出现慢性脑供血不足。中老年人随着年龄的增长，脑动脉粥样硬化会逐年增重，大脑供血也会随之减少；加上老人脑组织对缺血的耐受性比较差，脑血管的自动调节功能减退，因此，容易出现脑供血不足的临床症状。二.慢性脑供血不足有何临床表现？脑供血不足的主要临床表现如下：1.运动神经功能失灵最常见。由于脑供血不足，使人体运动神经功能失灵，出现运动功能障碍。常见的表现如：突然嘴眼歪斜；流涎不止；语言障碍，吐字不清，失语或语不达意；吞咽困难；一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，出现‘剃须刀跌落’现象；走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或肢体跳动。2.感觉功能障碍由于脑供血不足而影响到脑部的感觉区域、感觉器以及感觉神经纤维，出现相应的功能障碍。常表现为面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体发麻或异物感；有的人视物模糊，甚至突然一过性失明；不少人有突然眩晕感，伴恶心、呕吐；有的肢体自发性疼痛；还有的突然出现耳鸣、听力减退等。3.精神意识异常如总是嗜睡，整天昏昏沉沉地睡；是脑供血不足的征象。也有的人表现为失眠；有人性格有变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，或为为多语、急躁；有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。有人归纳慢性脑供血不足主要表现是：（1）头晕，特别是突然感到眩晕。（2）肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。（3）暂时的吐字不清或讲话不灵。（4）肢无力或活动不灵。（5）与平日不同的头痛。（6）突然原因不明的跌交或晕倒。（7）短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。（8）全身明显乏力，肢体软弱无力。（9）恶心呕吐或血压波动。（10）整天昏昏沉沉的欲睡――嗜睡状态。（11）脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。（12）患者突然但暂时出现的视物不清。三.慢性脑供血不足有何危害？1.慢性脑供血不足可引发脑缺血、缺氧，使脑实质发生广泛弥散性病变，脑的整合机能就会明显受损。患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠、多梦、记忆力明显减退等症状。有的还会表现为性格突然改变，与平日反差极大等。这都表明老年人存在着由于慢性脑供血不足所引起的脑功能衰退。久而久之，终致脑萎缩，形成血管性痴呆。2.还有一种情况更应引起人们的高度警惕：中老年人突然一侧肢体麻木或无力，不能持物，嘴角歪斜，说话不清楚，单眼黑朦或视物飘动等；症状多于24小时内消失。此类症状可反复发作，这在医学上称为“短暂性脑缺血”，是中风即将来临的信号。有人研究了两万例这样的病人，其转归是三一三十一，即：1/3不可避免地发生脑梗塞；1/3继续短暂性脑缺血发作；1/3住自愈。3.营养脑组织的两大动脉为颈动脉和椎基底动脉。颈动脉系统是供应脑部血流的主要通道，大脑3/4的血液来自颈动脉，而椎基底动脉主要营养内耳、脑桥、中脑、间脑、小脑、枕叶皮层及颞叶等部分。任何原因引起的颅内外动脉口径变小或血管变硬，都可减少脑供血。在诸多使脑血管变狭窄的原因中，最主要的是动脉粥样硬化，还有相当一部分是由颅外血管狭窄造成的。除血管因素外，血液流动的速度也起到很大的作用。研究证明，脑血流量和血压的高低有直接关系，血压太高或太低都会减少脑血流量。以收缩压为标准，随着血压的升高，脑血流量增加，但当血压超过160毫米汞柱时，反而使脑供血量降低。血液成分的变化也对脑供血有一定影响，血中胆固醇的浓度太高，它就会沉积在动脉血管壁内，使血管管腔狭窄，导致脑供血不足，甚至引起脑梗塞。国内、外医学家经大量研究还发现，在“老年痴呆症”和“脑梗塞”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗，那么还可能引起“老年痴呆症”和“脑梗塞”的发生。四.如何预防慢性脑供血不足？（一）、控制易患因素降低血液粘稠度，维护修复血管的正常功能。1．最主要的是动脉粥样硬化(高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟、饮酒等都是动脉粥样硬化的危险因素)，还有动脉炎、动脉狭窄等。2．血压。大脑的血流量和血压的高低直接有关。一般情况下，随着血压升高，大脑的血流量相应增加，但当血压升高到一定程度，如收缩压超过160毫米汞柱时，大脑的血流量反而减少；反之，当收缩压低于80毫米汞柱时，大脑的血流量同样也会减少。因此，血压过高或过低都会影响脑组织的正常供血。3．另外血液成分的变化。例如血液黏稠度，医学研究证实，血黏度增高是导致大脑供血减少的重要因素之一。高脂血症、高血压、糖尿病、烟酒刺激等都可以使血液黏稠度增加，从而减少脑组织供血。（二）、改善饮食习惯：1、最好睡前喝一杯水，2、养成早睡早起的习惯3、适当锻炼，如快走等4、另外，还应该单独拿出来说的是，一定要吃早餐，饮食清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物：多吃大蒜，可缓解脑供血不足症状；每天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥，具体做法是葛根磨粉晒干，每日晨起取干粉50克，煮成羹食用，或煮成粥食用。多吃富含叶酸的食物，如蔬菜、大豆。另外多吃一些香蕉，因为它富含钾，具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。（三）、胖人预防脑缺血的夏季保健夏日炎热，高温燥热，是许多疾病的高发季节，也是胖人最难捱的季节。胖人在夏天要特别注意降低心脑血管周期性缺血程度。因为胖人的血管壁上沉积着大量脂肪，血液中也有大量脂质斑块，容易使动脉形成粥样硬化，加剧血管堵塞，影响体内血循环速度，减缓新陈代谢，增加心脏负担，使心脑血管供氧能力下降。专家建议胖人应该注意以下几点：1．八分饱：改变饮食习惯，以吃七八成饱为宜，可以降低一天的周期性心脑血管缺血程度。建议早上喝500毫升牛奶，吃100克面食、1个鸡蛋和100克牛肉或羊肉、鸡肉、鱼肉；午餐吃300克蔬菜、200克主食，午睡后吃150克水果；晚餐吃200克蔬菜、100克豆制品。这些饮食量大抵是成人食量的七八成，这样的饮食结构会有效降低人的周期性心脑血管缺血。2．睡眠好：睡觉前可听些轻音乐、洗个凉水澡、喝袋冷酸奶，这些都有利于尽快入睡。午睡对胖人很重要，应该坚持"天塌下来我也要先午睡"的做法。3．心平静：少想心事，减少思虑，以免心火气盛，诱发心脑疾病。夏日心火旺盛，中医养生专家建议肥胖者减少思虑，尤其是涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑血管疾病。胖人一天至少洗两次澡，一来保证皮肤健康，二可带来好心情。4．运动强度小：适量运动是防治肥胖的最佳途径，它可以减少脂肪蓄积量，使致病性血脂降低。慢性脑供血不足发病率高，有年轻化趋势；常是脑梗塞和老年痴呆的前奏，危害性大；应从改善生活方式入手，着意预防。
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周润发在《姨妈的后现代故事》，和斯琴高娃共谱黄昏姐弟恋。 () 　　（香港讯）缺脑血清患上抑郁症，影帝周润发却不看心理医生，他说：“抑郁症其实跟伤风感冒没有分别！” 　　最新一期《明报周刊》报道，周润发今年年中证实患上抑郁症，近期他又忙拍戏，工作量暴增，他透露，刚刚拍完好莱坞电影《魔盗王第三集》，马上接拍许鞍华《姨妈的后现代故事》。明年初他将和张艺谋、巩俐合作《春日的回忆》，之后再拍吴宇森的《赤壁之战》。 　　但患抑郁和他忙碌的工作无关，发哥指，会患上抑郁症，主要是自己欠缺脑血清，搞得精神紧张，而他表示，目前他已不需要看心理医生。 　　“我已经不再需要看心理医生，怎么说呢？香港有百分之七十的人有抑郁症，女人有更年期，男人都有一种叫脑血清的东西，我到现在这年龄，大脑内少了一些脑血清，当然很紧张，担心自己不正常。” 　　发哥又说：“基本上全世界大都市的人，都很容易有抑郁症。工作、生活了几十年，念对白、做做做，没得休息，整天都有压力，身体劳累……我们的这个脑很需要休息的。” 　　他强调，自己并非担心抑郁症公开后、会被人贴上“神经病”标签，而有病不医：“中国人对这些病很避忌，害怕别人说他神经病而不看医生，但其实看精神科吃药，很快就没事，跟你吃多一些维他命C，不会容易伤风感冒一样。” 　　目前他正在上海拍许鞍华的《姨妈的后现代故事》，片中他和中国演员斯琴高娃共谱黄昏姐弟恋，发哥说，这个角色他过去从未尝试，非常有意思。 　　“做演员的，最大享受在于创造一个角色，过程中，你哭过笑过，这就最开心了，好过以后再颁一个金马奖或买一辆车给你，都不过瘾。人，就是要那一刻挑战自己。” 血清素能镇定神经 让人放轻松 　　（伦敦讯）血清素主要是名为“色胺酸”的胺基酸。由于人体无法自行合成色胺酸，所以必须从食物如奶、肉、蛋、五b杂粮、海藻、香蕉等食物摄取。它有镇定神经，让人放松的作用。 　　由英国布里斯托大学研究员领军的欧洲各地科学家们发现，当人们的身体质量指数（BodyMassIndex,BMI）升高时，心情严重沮丧的可能性降低。在他们追踪的100多万个对象里，有3000多件自杀案例，这些人的共同点就是BMI远低于他人。 　　科学家过去推论，人因为BMI升高，连带胰岛素抵抗（insulinresistance）也上升时，心情沮丧或想自杀的可能性相对偏低。而学界早知道胰岛素抵抗，与能稳定情绪的脑内神经传导物质――血清素的多寡有关，所以他们认为只要吃越多的碳水化合物，让血清素升高，即有可能降低心情沮丧的几率。 《联合晚报》
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11:58:42 &&
文章提交者：dongzai2013 加帖在 健康社会 【凯迪网络】===========11楼说什么了？被屏蔽了？
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11:36:15 &&
椎动脉穿入脑部，前有一个迂回曲折处。若不收下巴或仰头时，此迂回处就会因受压迫更曲折、不流畅。会导致脑后半部血流不足，引起全身疲乏、功能变差。
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18:45:35 &&
尽量多休息，多锻炼。
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快速回复：[转帖] 警惕脑供血不足
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