女孩皮肤粗糙 女性皮肤粗糙的原因是什么呢_女孩皮肤特别粗糙怎么办_女性皮肤粗糙的原因是什么呢_手上的皮肤粗糙怎么办
女孩皮肤粗糙 女性皮肤粗糙的原因是什么呢
来源：快问养生编辑部
作者：卞寒凡
在生活中有很多女孩子每天都特别烦恼，原因就是不论所处的环境是干燥还是潮湿，自己的皮肤总是会特别的干燥，而且还容易出现脱皮的症状。如果不是每天涂抹大量的保湿产品，恐怕连门都不敢出，特别害怕见人。但总是用大量的护肤品也不是一个长久的办法，那么，女孩子皮肤粗糙怎么办?一起看看吧。
一、女孩皮肤特别粗糙怎么办
　　皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。　　缓解方法　　1.水果蔬菜类，补充维生素C。　　2.黑色食品类：如黑木耳、黑芝麻等，具有滋阴养颜的共性。　　3.喝鸡皮汤或吃鸡皮，这是红楼梦里贾宝玉的最爱，所以书中说他的皮肤如女子白皙，中医讲是以形补形，后经研究发现鸡皮里确实含有养颜成分。　　4.多喝纯净水，不渴也喝，排除体内垃圾，排毒养颜，特别是清早起床后空腹饮用。　　5.一天吃一个西红柿，一天一包酸奶，补充维C和乳酸菌，有助于白领气质的培养。　　6.不要吃太多的红罗卜，虽营养丰富，但吃太多了会有色素沉淀，会引起皮肤出现红黄色感。　　皮肤粗糙的女孩子在平时的生活当中应该多吃一些水分特别充足的食物，还应该多吃一些含有大量碳水化合物的食物，这些食物包括橙子、苹果等水果。而且千万不要吃含糖量特别高的食物，也不要吃那些不容易消化的食物，油炸的食物更不能吃。
二、女性皮肤粗糙的原因是什么呢
　　粗糙的肌肤多是由于肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来越干燥，长期的得不到改善，会出现干裂粗糙的现象。　　1、内调比外养重要　　如果想皮肤好，首先注意好自己的饮食。皮肤是身体健康状况的一面镜子，皮肤黯淡、多斑、成人青春痘很多时候不仅仅是外在问题，而是由内因引起的。例如，皮肤紧绷的同时，可能也感觉口干舌燥;长青春痘的同时可能也有便秘症状，这说明不仅皮肤疲劳了，皮肤的主人很可能正受到压力过大、新陈代谢失衡的困扰。　　从中医理论来说，从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题长期、有效的方法。皮肤干燥、长斑、出现细纹等都是老化的表现，都和缺少维生素E有关。所以，及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键。一般来说，维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多，在坚果中尤以杏仁的含量最高。　　2、多喝水　　你肯定不是第一次听说过这句话了，但是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们。　　3、多果菜　　维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，让你的皮肤更细腻和白净。　　4、好皮肤是运动出来的　　其实，做运动也是拥有完美肌肤的不二法门哦!想要彻底的改善肌肤，不能只靠涂抹护肤品，由根本做起，令身体各机能都健康起来，你的皮肤自然也会健健康康!　　但记得运动前一定要彻底卸妆，因为化妆品遮盖着毛孔，令汗液和油脂分泌未能畅顺排出，引致毛孔阻塞，及导致粉刺暗疮生长。第二，将头发束起或夹好，尽量不要使用造型产品，以免出汗时造型产品流到面上，阻塞及弄污毛孔。运动后，切记洗面，将汗、油脂及污垢彻底洗去，之后你会发现，身体排出这些毒素后，肌肤会感到无比清爽和洁净!　　假如你热爱户外运动，就要为肌肤做好防晒措施。适度的阳光，有助于调节并促进皮肤的功能。但若长期曝晒于紫外线之下，会令肌肤过度干燥及提早老化，还会刺激黑色素的增生及沉淀，令色斑暴现。因此进行美白修护及防晒保护是运动的指定动作。　　5、睡好美容觉　　皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内泌系统的调节，而睡眠对此起着导演的作用。因此，睡眠是使人充满青春活力。消除疲劳，振作精神，
容光焕发的因素，也是治疗某些神经机能性疾病的手段，同时还是疗养、康复、养颜、保健
的基本途径。只有充足和高质量的睡眠，才能有助于消除疲劳、促进健康、护养皮肤，展示充满青春活力的美好容颜。　　多数女性出现皮肤粗糙的主要原因是因为，喝水太少，工作压力大，生活习惯不好，爱熬夜，不按时作息，所以出现这种情况的话，很容易导致皮肤出现粗糙，暗淡没有光泽，要想让皮肤细腻白皙，必须要每天多喝一些水，多吃一些水果蔬菜，按时作息，睡好美容觉很重要。
三、手上的皮肤粗糙怎么办
　　首先进行清洁、去角质，深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质解决手上皮肤粗糙。然后可以进行按摩，从而改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环解决手上皮肤粗糙问题，促进精油中美白成分的吸收。接下来我们要做的就是敷手膜，这样可以使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分从而治疗手上皮肤粗糙，之后再进行润手滋润美白手部皮肤治疗手上皮肤粗糙。有手上皮肤粗糙问题的你还要注意，双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。　　经常用醋洗手，因为醋是酸性的，可以去掉死皮，另外醋还有美白作用。洗完后涂上护手霜，坚持一段时间会发现你的手又嫩又白。
四、胳膊肘皮肤粗糙
　　胳膊肘皮肤粗糙是很多女性都存在的皮肤问题。夏天换上短袖就会发现，很多女性的胳膊肘部位的皮肤都很粗糙，让整个人的形象都大打折扣，因此，胳膊肘皮肤粗糙要如何治疗就成为了女性朋友最想要了解的问题。专家指出，身体皮肤尤其是腿部、手臂、胳膊肘和膝盖处极易出现缺水和干燥现象，而且衣物的摩擦也容易导致胳膊肘皮肤粗糙。　　要使皮肤干燥部位保持光滑洁净，首先要去除角质。身体皮肤用的磨砂产品颗粒通常比普通面部磨砂产品粗，这样才能有效地更新肌肤。身体去角质在洗澡时进行最好。先浸泡10分钟，角质就会慢慢软化，用磨砂产品轻搓胳膊肘皮肤粗糙的部位，就可以把老化角质清除。但水温不可过高，最好比体温稍高、约在40摄氏度左右。如果皮肤上有湿疹、疤痕、静脉曲张和发炎的部位，应该避开。一周使用2次就足够了。
快速问医生（）独家专稿，转载请注明出处。投稿及合作请联系QQ：全身皮肤不好，手部很苍老是什么原因造成的？并且褶皱很多，手心面纹路奇多。有没有改善方法？
18 男 不搞基 &br&&br&手应该是遗传原因，小时候亲戚朋友都说我的手像鸡爪，现在亲戚说比小时候好多了。但我觉得还是那样(?口?) &br&&br&1.手正反两面有明确的颜色反差，具体体现在了食指。。。食指上半部分比下半部分黑了不止一个level... &br&2.手部特别干燥，无油无水，干的不能再干了啊 3.手上褶皱太多，毛少，干燥，手心面指纹和各种线奇多！（这条最重要！仔细观察了下就是因为这点才导致不好看的！） &br&4.感觉手上散失水分的能力特别强啊，用完个种品牌的护手霜，五分钟之后，都一个样，没见有多保湿。。 &br&5.夏季温度高看起来好很多，至少能见人了（我认为的）但仔细看还是惨不忍睹。。。冬天温度低干燥的时候最蛋疼，同学说跟老头老太手一样。。我看还不如他们。。真是个悲伤的故事，还曾经因为温度奇高手好看了还秒杀了一些女同学。。。然而第二天就现回原型了。&br&6.手部皮肤还很硬！&br&&br&苦恼了我很多年的问题，却一直不知道原因，从小养成了把手缩进袖子的好习惯~ 小时候被说成鸡爪什么的都习惯了，长大了次数少多了，但总有人问，哎你手怎么这样啊，非常非常蛋痛。。(?口?) &br&&br&—————————分割——————————&br&&br&从小皮肤就不好，有鸡皮，也就是毛囊角化，比较严重，大小腿和胳膊很明显，全身皮肤干燥，南京边上的，冬天简直是噩梦。。。裤子一脱抖一抖。。就跟下雪了一样，都是脱下的皮屑，冬天脸还特别干燥，夏天也是！各种连上起皮脱皮要死人了，夏天30多度的时候中午趴枕头睡一觉。。起来一看连上又脱皮了。。。还有小部分鱼鳞病。。。在腰部，不知怎么还黑色素沉淀了，醉了。&br&反正皮肤就是各种不好，有人说手不好看的原因跟鱼鳞病有关系，请问真假？ &br&忘说了，还是易过敏皮肤。。。每年湿疹必来，而且感觉消不了，只能压制，一年四季都有一点，只是冬季春季爆发的严重。皮肤还出油。。量是特别的多。。。&br&&br& 上图。。。我再想想，怕吓着人。 &br&&br&不管能不能帮到我，谢谢你看到这里(?3?) &br&&br&活着不容易
18 男 不搞基 手应该是遗传原因，小时候亲戚朋友都说我的手像鸡爪，现在亲戚说比小时候好多了。但我觉得还是那样(?口?) 1.手正反两面有明确的颜色反差，具体体现在了食指。。。食指上半部分比下半部分黑了不止一个level... 2.手部特别干燥，无油无水，干的不能再干了啊 3.手上褶皱太多，毛少，干燥，手心面指纹和各种线奇多！（这条最重要！仔细观察了下就是因为这点才导致不好看的！） 4.感觉手上散失水分的能力特别强啊，用完个种品牌的护手霜，五分钟之后，都一个样，没见有多保湿。。 5.夏季温度高看起来好很多，至少能见人了（我认为的）但仔细看还是惨不忍睹。。。冬天温度低干燥的时候最蛋疼，同学说跟老头老太手一样。。我看还不如他们。。真是个悲伤的故事，还曾经因为温度奇高手好看了还秒杀了一些女同学。。。然而第二天就现回原型了。6.手部皮肤还很硬！苦恼了我很多年的问题，却一直不知道原因，从小养成了把手缩进袖子的好习惯~ 小时候被说成鸡爪什么的都习惯了，长大了次数少多了，但总有人问，哎你手怎么这样啊，非常非常蛋痛。。(?口?) —————————分割——————————…
为了回答这个问题，特地拍了一张爪照，无p原图，无磨皮，和题主相反，我的爪子属于一直被表扬的那种，经常有人说，潘金的手咋这么好看呢~（不好意思地挠头）为了回答这个问题，特地拍了一张爪照，无p原图，无磨皮，和题主相反，我的爪子属于一直被表扬的那种，经常有人说，潘金的手咋这么好看呢~（不好意思地挠头）1.手正反两面有明确的颜色反差，具体体现在了食指。。。食指上半部分比下半部分黑了不止一个level... 不知道你是做什么工作的，这样出现色差可能是工作原因吧~不管怎样，美白精华用起来，用便宜的就可以了，玉兰油小绿瓶，200块一大瓶，你值得拥有！具体用法，就是涂在你皮肤黑的地方，平时多吃维生素C，注意手部防晒。2.手部特别干燥，无油无水，干的不能再干了啊 3.手上褶皱太多，毛少，干燥，手心面指纹和各种线奇多！（这条最重要！仔细观察了下就是因为这点才导致不好看的！） 护手霜随身带哦~不管冬天夏天，我一定会在办公室放一罐护手霜，不用太贵，美加净的就可以。平时每周做一次手膜，不用太贵，护手霜加橄榄油厚厚涂一层，套上橡胶手套，做家务，玩电脑，爱干嘛干嘛，或者干脆睡一觉，过1小时以上，取下来，洗掉，爪子就白白嫩嫩了~平时多搓搓手，感到干燥就补护手霜，拉手指也可以让手指变长变细促进血液循环啥啥的~4.感觉手上散失水分的能力特别强啊，用完个种品牌的护手霜，五分钟之后，都一个样，没见有多保湿。。 不知道你都用过啥牌子的，如果太干了，可以用油分多一点的护手霜，曼秀雷敦有一款水包油的，资生堂的经典尿素护手霜和妮维雅小蓝罐，德国小甘菊，我都觉得不错啊~（妮维雅略油）5.夏季温度高看起来好很多，至少能见人了（我认为的）但仔细看还是惨不忍睹。。。冬天温度低干燥的时候最蛋疼，同学说跟老头老太手一样。。我看还不如他们。。真是个悲伤的故事，还曾经因为温度奇高手好看了还秒杀了一些女同学。。。然而第二天就现回原型了。这个问题见上，勤抹护手霜，多做手膜，不要用手直接接触碱性太大的东西。6.手部皮肤还很硬！不知道题主有木有听过磨砂膏，可以试试手部磨砂。其实你说了那么多我真好奇的工作是啥，难道是建筑工人嘛？还是搞化学的，还是其他对手摧残比较大的职业，怎么会手上的皮肤这么伤，实在不行，做事的时候戴手套吧！关于鸡皮肤什么的，可以用果酸成分的产品，比如AHA果酸身体乳什么的。冬天太干了，我的腿上也会掉皮屑，勤用身体乳就没事了。如果你的身体真的干到不行，刚洗完热水澡的时候，薄薄的涂一层强生婴儿油（记得薄薄的，不然很像要拿自己去烤），然后用热毛巾轻轻捂干，滋润感保持24小时是没有问题滴，其实多擦身体乳，后面就会发现身体保持滋润的时间越来越长了~再炫耀一下我的爪子，不要打我哦~
鱼鳞病，应该有遗传的。目前没法治愈，自己好好保养吧！
皮肤好应该呈现的是亚光质感，如果发亮都不算好的。
这个问题我觉得我有资格前来回答。
遗传性鱼鳞病患者，从小皮肤干燥脱皮，很容易有皮屑，经常被人嘲笑手部干瘦，不像个女孩子的手，夏天从来不敢漏出手臂与小腿，因为会有鱼鳞一般的纹路（所以我至今都讨厌吃鱼，看到都觉得恶心）
但是现在，真的有所缓解，夏天也不再不敢露出腿与手臂，手部再干瘦也比以前好了十几个度，虽然比不上天生丽质的人，但与普通人也相差无几。
在此把方法提供出来，希望能对大家同样被鱼鳞病困扰的孩子们一些慰藉吧。—————————————————————保持心情舒畅，做一个乐观开朗的人保持心情舒畅，做一个乐观开朗的人保持心情舒畅，做一个乐观开朗的人
重要的事情说三遍，这个真的非常重要，心情真的会影响一个人的肌肤状态与精神状态，在与人相处时，把人们的目光吸引到自己微微翘起的嘴角上面，男生会让人觉得更加温暖，女生也会让人觉得十分温柔，就会让人不自觉的忽略掉这个人的其他部分。
最重要的是，心情舒畅可以让人的皮肤状态更好，这个需要专业解释，在此我不赘述。保持清洁。
有过鱼鳞病患者经历的人都知道，腰部会莫名其妙的黑一圈，四肢躯干纹路会特别明显。容易沉积灰尘。
所以要注意保持清洁，但不能过度清洁。过度清洁就比如为了让鱼鳞状物服帖一直不停的清洗。皮肤天热分泌的油脂其实是最好的保护膜。
关于清洁，我会每天早晨起床后就细细的用香皂洗一下手然后涂上护手霜，每周洗三次澡，有时视情况而定增加次数，但切记不要用太热的水洗澡，会冲掉皮肤上面的油脂。
保持住所的通风与清洁同样十分重要3.关于护手霜与润肤露等
切记不要盲目轻信市场上关于去鸡皮等产品广告，大部分虚假广告蒙蔽人的眼睛，但却良莠不齐，希望大家正确的选择产品。
首先，我们定期去角质，一确保皮肤的吸收能力与更新，去除死皮。
去除死皮后一定要记得马上！马上涂上保湿霜。
洗澡后一定要趁水没干的时候就擦上保湿霜等，保湿效力会比较好。4.內调 內调应该是非常重要的一环，平时多吃水果，喝水很重要，我现在已经习惯每天喝很多水，排毒或者是保持皮肤水嫩，有非常好的效果。 或者说一些食疗，食疗的范围包括一些活血与清血食物。其实鱼鳞病在中医上面看是一种血毒。5.其余的后补。真心的希望大家不要因为这种先天的皮肤病而产生自卑感以及之类的东西，我们并不能够选择这些东西，我们只能选择改善它，并让它不至于太过影响我们的生活。对于生活，尽心对待。 愿被世界温柔以待。更新最近觉得一个东西特别好用 用了皮肤滑滑的 虽然有些地方还是糙
不过本宝宝是不会承认的！喵 到底是什么呢就是这货 超好用啊啊啊 啊啊 啊啊啊啊 啊就是这货 超好用啊啊啊 啊啊 啊啊啊啊 啊又便宜又实惠
你值得拥有
基因问题，无解，除非天天嗑药。
除了你是汉子我是妹子基本没什么差别了 我是南京的大家回答里看了两三条认可的 自己要自信乐观我小学经常被说各种鸡皮啊恶心啊 手里纹路和别人不一样好恐怖 说实在话现在到了大学 才觉得最伤害人的就是这些小学同学。小时候虽然care但是爸妈会骗人啊 说十几岁会好 你爸爸就是这样加上自己是个没脾气的人 初中高中松松垮垮的校服 大家发育之后不会再开这么无聊的玩笑 虽然也有非常猥琐的男生看着我腿上的鸡皮露出我皮肤很恶心的表情我从小就喝水 每天都在喝 在家玩电脑可能不会喝很多 只要一到学校就开始 狂喝水表示 喝水对干燥皮肤一点卵用也没有我敏感肌不像一般人听这个就尝试一下 没用换一个尿素霜从小用 因为家族遗传鱼鳞病和鸡皮 大家都用对冬天最有用的是 甘油 浓度要高的 非常油但是第二天不会有鱼鳞 真的！尿素霜涂手很好 我从小就用不骗人曼秀雷敦什么护手霜 凡士林都太油了 至于最近很火的sabon 也没用至于手 纹路这事没办法手正面可以护手霜多用用答案里有个很漂亮的女生秀弹钢琴的手 我手很瘦 但也是弹钢琴的 也被戴眼镜的瞎子赞过好看 没错她说我手好看 我觉得她是瞎子希望我们都越来越好 自信最重要
我最好的朋友是异位性皮肤炎。她的爪子跟老太太无二。身上其他地方也好不到哪里去。
而温度高了油脂分泌会变多，手会变好看，我斗胆推断你手部皮肤最大的问题应该是缺水缺油吧。
作为一个探究护肤品好多年的人，我相信的手绝对可以在保湿护肤品的加持之下得到很大的改善。
我推荐一个配方...在我那个皮肤炎朋友脸上试过的，能保持8个小时不会太干。
首先擦一个模拟角质层的乳液，比如careVe pm lotion；你既然手不会出油那只能外在补充了。然后再涂上密闭性较强的乳霜比如凡士林。凡士林会防止水分油分流失。这两个加起来效果应该还可以。如果你的手不很敏感还可以适当去角质。推荐neostrata AHA15 lotion。不要用磨砂膏。超级伤。
手掌纹路没办法那是基因。
这是体内风邪很重。分享一些风邪的知识。一、难道什么风都不能吹吗？《黄帝内经》开篇即说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数。”意思是说古时候，懂得规律的人，知道世间万物都符合阴阳、五行。观察细腻的人知道，夏天暴雨之前首先来的是风，狂风乱作之时乌云密集，待到电闪雷鸣暴雨才真正下来，人们见到狂风乌云之时立即收衣服、关门窗。一般清晨之前雨水就停了，太阳出来，站在草地里不自觉地闭上眼睛深呼吸，微风拂面，这时的风有一个形容词叫温煦，即不是夏天的炙热也不是昨天暴雨前的闷热，吹得让人无比舒服，这种就是好的风。被吹了之后感觉浑身充满了力量，给人希望。所以并不是什么风都不能吹的。风可分为温煦之风与贼风，只是需要一些生活经验，体会到自己身体的反映，一旦觉得不适，立即做出调整。二、简单判断自己是否有风邪在《人人都该学会的常识：防风》一文中提到的怎么判断风在太阳经、阳明胃经、五脏等，太过专业，这里列举一些简单的判断自己是否有风邪的方法。1、平时见风就怕；2、在手臂或者身上轻轻一划，就会起一道红色印子，人们常说此人皮肤薄，其实是风邪在腠理；3、遇热起风疹；4、容易皮肤过敏；5、阳光性皮肤病；6、全身都疼痛，象风在移动；7、皮肤粗糙，毛孔粗大；8、说话喋喋不休，重复不已；9、出血热，猩红热；10、红斑狼疮以及红斑狼疮性肾炎；11、精神病；12、冬天的早晨，双手笨拙僵硬；13、眼痛、畏光。14、一些瘦人，怎么吃都胖不起来。
肝经，其华在爪，你的手不好看，是肝经虚了，拉筋去吧
我也有轻度鱼鳞病，全身也很干燥，冬天会掉皮，你为啥不弄个搓澡巾，作为北方人经常用搓澡巾。用热水泡完搓啊，然后买一大瓶含有果酸成分的身体乳去擦各个地方，定期一周祛一次身体的角质，每天洗澡后坚持擦身体乳。手上可以用去角质磨砂膏之类的，或者涂一层厚的凡士林用保鲜膜包一晚上也是可以的。还有要补充维生素A和维生素B2，维生素E也要适当补充。
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手脚的皮肤很硬、黑、粗糙是怎么回事？
08-12-29 &
很可能是毛周角化症，毛周角化病是一种常见的角化异常性疾病，囊口有角质栓。多发性针尖大小的毛囊角化性丘疹主要分布于上臂，股外侧及臀部，有时可见面部损害，尤其在儿童多见。。此病有时可引起瘙痒，极少数病人可引起毛囊脓疱。 毛周角化病又称毛发角化病，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。此病为常染色体显性遗传病，有家族倾向，也可因甲状腺功能不全或维生素A缺乏所致。毛周角化病的皮肤损害以正常皮色毛囊性尖顶丘疹为主，丘疹顶部有灰色角质栓塞。有时可见汗毛在中心穿出或蜷曲在内，剥去角质栓，可见微小的杯状凹陷，不久又有新的角质栓长出。皮损不融合，散在分布或簇集成群，似“鸡皮”外观。此病严重者可口服维生素A、E治疗，局部涂搽角质溶解剂，如尿囊素霜或0.05%%维生素A酸软膏等可减轻症状。 毛周角化症 这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。 仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊———有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。 能改善吗？YES “鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状———这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。 “鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。 ①温和去角质 因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。 去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。 去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。 很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。 ②滋润最重要 比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。 “鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。 另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。 如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。 ③欲速则不达 一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。 如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。 改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。 如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。 . 要用油来滋润. 你会发现润肤露不管用的,特别是在冬天,即使你在shower以后涂上厚厚一曾润肤露,还是会起皮...(当然了,可能有一些特别好的润肤露还是管用的,我用过的中档价钱的东西里,安利的雅密润肤露是最好的.其他的什么dove啦一类的,只能夏天用.冬天没什么用. ) 这也就是为什么要用油,我有的时候会用ve油的.就去boots和superdrug都有瓶装的,不是太黏稠的那种... 或者就是用精油啦..例如可以这样配制: 配方：①乳香1滴＋紫檀木5滴＋玫瑰5滴＋伊兰2滴＋甜杏仁油30ml ②紫檀木3滴＋橙花3滴＋玫瑰3滴＋甜杏仁油30ml 还有一些精油可以达到润肤+减肥的效果:配方:①肉桂4滴＋丝柏6滴＋杜松10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml ②柠檬10滴＋迷迭香10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml 2.洗澡的时候要做好除角质的工作. 就是把角质搓洗下来 ...我朋友是买一些浴盐和温和的磨砂来用. 3.内部条理, 吃蛋白质和va. 我个人比较喜欢吃安利的蛋白质粉啦,喝奶的时候加半调羹. va怎么补,我还不知道 我一直都是间隔的吃点ve. 由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。 A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。 由门诊患者的反应看来，高浓度如3.5％的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸价格不高，经济实惠，作用又较为温和，可用较高的浓度来制剂使用，达到良好的改善。不过，很难说哪一种药的效果最好，因为不同的人，对于各种药的接受度不同，有些人觉得A酸好，有些人则认为水杨酸有效，药的疗效会因人而异。患者只要配合医师的指示耐心擦药，都可以获得一定程度的改善。 不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛孔角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要有的认知。 日常生活保养之道 医师建议，洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。 有些患者会自行使用去角质沐浴用品，像是磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的动作一个月一至两次就已足够。
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发生在手足的先天性角化性的疾病很多，主要有3种： 1.掌跖角皮症。较为多见。表现为手脚掌的皮肤粗糙，严重时手脚掌出现黄色的角化性斑块。手足有皲裂，引起疼痛。伴有多汗，手指甲、脚趾甲也可增厚。 2.可变性红斑角化症。较为罕见。通常是皮肤上有红斑，红斑的基础上出现角化性的斑片。可以发生在任何部位，但是多见于四肢、臀部，可伴有手脚掌角化，毛发和指甲一般不受影响。有的患者在夏季病情有所好转。 3.进行性对称性红斑角皮症。开始为手脚掌大片红斑和角化，伴有脱屑。皮肤损害界限清楚。在青春期波及范围最广，以后逐渐消退。 上述皮肤病均为先天性疾病，幼年发病。症状可以因为热、冷、受风或情绪波动后加重。这些疾病均没有恶化的倾向，因为病变局限在表皮，也不会留下瘢痕。但是，由于反复发病，给病人带来巨大的心理压力。 因为病因不清楚，上述皮肤病目前都没有特效治疗。但是一些外用药（如角质松解剂）及口服阿维A、异维A酸等药物可使症状明显缓解，有的能达到症状完全消除的效果，使患者生活质量得到改善。 先天性皮肤病患者在生活中应该注意以下几点：多吃富含维生素A的食物，如猪肝等；涂抹润肤剂软化皮肤；尽量少接触碱性大的洗涤用品，如肥皂、洗衣粉等。 建议患者到正规医院就诊，明确诊断，合理治疗。
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天气问题要么就是天生的
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勤洗澡就好了
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是不是干的活太伤手了..要不就是天生的
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很可能是毛周角化症，毛周角化病是一种常见的角化异常性疾病，囊口有角质栓。多发性针尖大小的毛囊角化性丘疹主要分布于上臂，股外侧及臀部，有时可见面部损害，尤其在儿童多见。。此病有时可引起瘙痒，极少数病人可引起毛囊脓疱。 毛周角化病又称毛发角化病，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。此病为常染色体显性遗传病，有家族倾向，也可因甲状腺功能不全或维生素A缺乏所致。毛周角化病的皮肤损害以正常皮色毛囊性尖顶丘疹为主，丘疹顶部有灰色角质栓塞。有时可见汗毛在中心穿出或蜷曲在内，剥去角质栓，可见微小的杯状凹陷，不久又有新的角质栓长出。皮损不融合，散在分布或簇集成群，似“鸡皮”外观。此病严重者可口服维生素A、E治疗，局部涂搽角质溶解剂，如尿囊素霜或0.05%%维生素A酸软膏等可减轻症状。 毛周角化症 这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。 仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊———有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。 能改善吗？YES “鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状———这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。 “鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。 ①温和去角质 因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。 去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。 去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。 很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。 ②滋润最重要 比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。 “鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。 另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。 如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。 ③欲速则不达 一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。 如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。 改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。 如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。 . 要用油来滋润. 你会发现润肤露不管用的,特别是在冬天,即使你在shower以后涂上厚厚一曾润肤露,还是会起皮...(当然了,可能有一些特别好的润肤露还是管用的,我用过的中档价钱的东西里,安利的雅密润肤露是最好的.其他的什么dove啦一类的,只能夏天用.冬天没什么用. ) 这也就是为什么要用油,我有的时候会用ve油的.就去boots和superdrug都有瓶装的,不是太黏稠的那种... 或者就是用精油啦..例如可以这样配制: 配方：①乳香1滴＋紫檀木5滴＋玫瑰5滴＋伊兰2滴＋甜杏仁油30ml ②紫檀木3滴＋橙花3滴＋玫瑰3滴＋甜杏仁油30ml 还有一些精油可以达到润肤+减肥的效果:配方:①肉桂4滴＋丝柏6滴＋杜松10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml ②柠檬10滴＋迷迭香10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml 2.洗澡的时候要做好除角质的工作. 就是把角质搓洗下来 ...我朋友是买一些浴盐和温和的磨砂来用. 3.内部条理, 吃蛋白质和va. 我个人比较喜欢吃安利的蛋白质粉啦,喝奶的时候加半调羹. va怎么补,我还不知道 我一直都是间隔的吃点ve. 由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。 A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。 由门诊患者的反应看来，高浓度如3.5％的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸价格不高，经济实惠，作用又较为温和，可用较高的浓度来制剂使用，达到良好的改善。不过，很难说哪一种药的效果最好，因为不同的人，对于各种药的接受度不同，有些人觉得A酸好，有些人则认为水杨酸有效，药的疗效会因人而异。患者只要配合医师的指示耐心擦药，都可以获得一定程度的改善。 不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛孔角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要有的认知。 日常生活保养之道 医师建议，洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。 有些患者会自行使用去角质沐浴用品，像是磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的动作一个月一至两次就已足够。
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