腿小腿肚胀痛 不能伸直盘,一盘就痛怎样办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-30 22:14 标签： 为什么我不能盘腿坐
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我的左腿盘不起来，一盘腿就感觉大腿很痛很费劲。右腿...
我的左腿盘不起来，一盘腿就感觉大腿很痛很...
我的左腿盘不起来，一盘腿就感觉大腿很痛很费劲。右腿没事很轻松。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：1176
病情分析： 您好，不知道您腰骶部疼不疼，这种情况是4字实验阳性，和骶髂关节、髋关节有关系，您可以骗个骨盆片。意见建议：建议骗个骨盆片，看是不是强直性脊柱炎，或股骨头的问题。如果不是那就放心了
问盘腿时，左腿盘不到膝盖，特别疼，已有1个月了。，右腿...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
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病情分析： 引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。意见建议：建议：另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
问盘腿时，左腿盘不到膝盖，特别疼，已有1个月了。，右腿...
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专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
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病情分析： 引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。意见建议：建议：另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
问右腿翘不到左腿上，右腿大腿根疼
职称：医生会员
专长：中医学骨伤科
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病情分析： 你以上的情况有可能是腰椎间盘突出 或关节炎
意见建议：建议做个CT的检查
问右腿翘不到左腿上，右腿大腿根疼
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专长：中医学骨伤科
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病情分析： 你以上的情况有可能是腰椎间盘突出 或关节炎
意见建议：建议做个CT的检查
问我大腿左腿正常，右腿大怎么回事
职称：医师
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问我的左腿盘不起来，一盘腿就感觉大腿很痛很费劲。走路...
职称：医生会员
专长：擅长疾病
&&已帮助用户：34279
病情分析：你好，一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼意见建议：三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致，建议您去医院治疗，祝您身体健康。
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好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
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评价成功！我的腿不能像和尚打坐一样盘起来，会很痛还有就是不能翘起二郎腿，也是很痛，谁能发发善心告诉我怎么治疗_百度知道百度拇指医生
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打坐问题，双盘的时候脚很痛怎么办？
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双盘时盘的腿也不好，脚痛的要命，这么痛，怎么能定下心啊？有经验的宣说下吧，阿弥陀佛
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我认为没有大碍，打坐后多走动，散步半小时以上。我开始痛的要命，一条腿痛了半年，后来好了。
在线时间0 小时
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时间要循序渐进，逐渐加长，不要一次忍很长时间。
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愿一切众生闻思修楞严经、般舟三昧、法华经、华严经
一开始疼很正常
你可以先从单盘练起
也可以直接忍耐双盘的忍痛
炼一段时间就不疼了
在线时间1229 小时
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我打坐30多 年了 。说点自己的“经验”供同修参考：
& &如果你能双盘半小时，那么到20分钟左右时就开始痛了，坚持下去（这点最为重要，盘腿本身就是功夫---几天不练就倒退了）等到一气盘半小时不疼时，就加码到40分钟，这时，到半小时又开始痛了，继续坚持下去，等到一气盘40分钟不疼时，就加码到50分钟......以此类推。
& & 总结一下：1.不要期望“不疼”----除非你固定在一个低位上不再加码了 ，否则最后的那段时间总是要痛的。
& &2. 有 一种流行说 法：每天坚持加时，今天10分钟，明天11分钟，后天12分钟.....发心可贵，实战中行不通----如果是那样的话，一年就可以加360分钟！ 道理和跳高一 样，到了瓶颈，连一毫米也上不去了！强行追求突破，把腿子坐坏的事屡见不鲜。
3. 盘腿要循时渐进，贵在坚持，不能急于求成。稳妥的做法是：进步一点 巩固一段&&平常心 急不得！
在线时间1577 小时
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一切随缘，坚持是要的，如十多天不盘，腿就硬了，我从单盘到练双盘用了三年才成功，后来，20分钟，半小时，40分钟这样慢慢来的，现在向一个小时进军，不急慢慢来随缘。
在线时间30 小时
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我每天一小时，再盘就坚持不住了。
在线时间0 小时
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打座痛最关键是气血不流通所至。打座调节身心为重，时间不是太大问题。也不要太注重时间。以意散则收为准，不要太注重时间。
收功之时，先收心，睁眼，呼吸调顺。如感觉麻木疼痛，用手用力掐住踝关节大大概30秒，以重度麻木消除为准。这样很快恢复到正常，也感觉不到什么痛苦。
最后活动一下身体，周身气血流通后，再正常活动。
这些是很关键的，要不然，打座不但治不好病，反而对身体害处大得很，修行不成，还落个病身。
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感谢各位，看来双盘是不容易的事情啊，阿弥陀佛
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我打坐30多 年了 。说点自己的“经验”供同修参考：
& &如果你能双盘半小时，那么到20分钟左右时就开始痛 ...
这才是真正的经验。
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不能以修行多长时间来判断一个人的修为。应以心开意解为起点。
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我打坐30多 年了 。说点自己的“经验”供同修参考：
& &如果你能双盘半小时，那么到20分钟左右时就开始痛 ...
真修实干的经验，宝贵啊。。。
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一切诸苦皆摄受，静下心把心放平~和。总会过腿关的。
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无量阿僧祇劫所修净行，与六波罗蜜相应
我一开始就能双盘，可惜时间不长
在线时间8578 小时
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东方无著 发表于
我打坐30多 年了 。说点自己的“经验”供同修参考：
& &如果你能双盘半小时，那么到20分钟左右时就开始痛 ...
真修的经验，赞叹学习！
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