混元桩能治子宫肌瘤不能吃什么么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-29 10:57 标签： 子宫肌瘤不能吃什么
我刚刚练混元桩_百度知道混元桩功法_真气运行法吧_百度贴吧
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混元桩功法收藏
1、起式身体正立，两脚分开与肩同宽（这一点很重要，自己不易体会，要让别人看你是站得掌与肩同宽），脚尖向前，不允许有内外八字，全脚踏地，肩井与涌泉一线，站好了这一点，足心会有发热或发麻的感觉。双手自然下垂，双眼目视前方。起式的目的，一是凝神，[从思想上做好练功的准备]，二是体会气血的运行，从而进入持桩状态。
2、站桩双手缓缓上提到胸前，双手外拉而抱圆，同时裹胯而曲膝.要点如下：脊柱正直，是气机发动的关键，此点必须做到。头正，颏微内收。这是躯干的要点。两手指尖相距一拳之远，指尖相对，掌心向内，十指自然分开，手掌与胸距约30公分。[双手放在肚脐以上肩部以下的部位，具体可视个人的情况而定]手略高于肘，肩井要松，这是内力导于稍节的通道。内抱外撑，站到一定程度，自可体会深切。还要做到肘横腕挺。这是上肢的要点。胯向里一收，膝自然而弯曲，这是浑元桩对“曲膝”的解释。接着是“圆档”，是双膝向左右一展。此作用有二，一是上下贯通，二是坚膝。桩功如无法造就坚实的下盘功夫，那不成笑话了。因此下盘的要领决不可轻视。站桩时呼吸自然，身心放松[非常重要的一点，练功中要注意全身肌肉放松，心态平和，只有这样站得才会轻松。]
3、收式两手合抱于丹田，男左手在下，女右手在下，静默二分钟，默想全身气机如百川归海一样流入丹田，丹田如同无底深渊，收藏无尽气机。然后提肛收腹，二手往下一按，气机由丹田收入关元，就完成了收功。注意事项1、不可以在电风扇下和空调房里练功，易感风寒；2、功后最少半小时内不可以接触水，也不可以大小便。所以最好是在功前喝水，大小便！3、可以酒后站桩，不可以事后站桩（房事后）。4、初炼者，应该避开刮风.下雨.雷鸣时站桩。5、有心脏病的人不可过度练习站桩，应该少站勤站，积少成多。
希望对大家有帮助
太阴神功你好，用站桩的外形，内练真气运行法，可以吗？
阿弥陀佛，你传授混元桩、实属功德无量！
站桩时两手发热该怎么办
那这时候需要做点什么嘛？比如把热流引到丹田什么的？还有站桩同时能练真法吗？冥想呢？谢了
第一天站桩的时候，浑身酸痛，站完后两腿发软。第二天站到30分钟左右的时候，酸痛开始减弱，只要动作不走形就不会太累。到了昨天晚上，第四次站桩，过渡期竟然骤减到了20分钟，而且过后不但不累，还会感到轻松，全身发热，很舒服。站完桩后腿也不发抖了，浑身有劲！一天就改变这么多，简直是惊喜！
不过现在我站桩中还存在一个问题，脚心没有悬空。如何把才能脚心悬空？我感觉悬空好费力啊，能发个图吗？
全身都发麻 包括头 足 手 而且感觉手发麻麻的收功都还挺艰难的。。这样对吗？
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首先混元桩是不分太极拳的和非太极拳的，混元桩就是混元桩，从形上说，在任何拳术中的站法基本是一致的，无外乎两脚开立与肩同宽，脚尖朝正前方，双膝微曲，双手环抱于身体正前方。这就是基本形。好吧但是讲究就来了……&br&一：什么是两脚开立与肩同宽？这里有几个度量可供参考，一是外脚侧和肩关节外延同宽，二是内脚侧与肩关节外延同宽，三是两脚底涌泉穴间隔宽度和两肩井穴间隔宽度相同。取舍不同讲究也不同。&br&二：双手环抱的高度与宽度多少？双手环抱的高度，以齐平三丹田为准，所以也有三个高度选择， 不同高度讲究也不同；双手环抱的宽度也有不同标准，另外五指的分布也有讲究，太麻烦我不细说了…&br&三：两腿曲蹲的高度，也有几个标准，你要是想站的时间更久点的话，可以略微弯一点就成，我们称之为似直非直，似曲非曲。这样比较适合自学者，因为没有明白人给你调胯这么站你不容易受伤。&br&
好了接下来，放松，沉肩坠肘，含胸拔背，中脉贯穿涌泉…&br&站完记得收功
首先混元桩是不分太极拳的和非太极拳的，混元桩就是混元桩，从形上说，在任何拳术中的站法基本是一致的，无外乎两脚开立与肩同宽，脚尖朝正前方，双膝微曲，双手环抱于身体正前方。这就是基本形。好吧但是讲究就来了…… 一：什么是两脚开立与肩同宽？这里…
我们学拳的时候一些说法，可以互相印证一下&br&涌泉扎根送肩井（井泉相连，也就是与两脚与肩同宽，涌泉与肩井在一条直线上，两脚自然就内扣了），三尖相照尾闾垂（眼睛往地下看，鼻尖，膝，脚尖正好一条线，尾闾自然下垂，就好像抱50公斤的米面袋子，抱树，抱孩子一样，体会一下就好）充腰填脊肩圆撑（学习婴儿那个状态，腰是外撑，脊柱整体保持一条直线，两个肩胛骨也要填平，有点像动物世界里大猩猩等灵长类动物的身形）收鄂顶津百会聆（下鄂微收，百会上顶，舌头顶住上牙床，自然生津液）头顶天，脚踏垫，四方圆撑，八面威风（手，膝，胯，肩要始终圆撑，四面八方都要向外扩展，就好像一个球一样）&br&还有，这只是我们练到一定程度自己总结的，如果初学者，一定跟着师傅练习，否则，差之毫厘，可能就会将腰，膝，或者脊柱练伤，切记切记。&br&尤其注意呼吸与脊柱运动，圆撑劲与对拉劲的配合，问老师。
我们学拳的时候一些说法，可以互相印证一下 涌泉扎根送肩井（井泉相连，也就是与两脚与肩同宽，涌泉与肩井在一条直线上，两脚自然就内扣了），三尖相照尾闾垂（眼睛往地下看，鼻尖，膝，脚尖正好一条线，尾闾自然下垂，就好像抱50公斤的米面袋子，抱树，抱…
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