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& 腰背肌筋膜炎的症状和治疗方法...
"网友求助"腰背肌筋膜炎的症状和治疗方法...已回复
我在一家公司做编辑，平时都是整天坐在办公室，每天都得不到锻炼，我的颈椎就是参加工作后才出现了问题，最近又觉得腰部不是很舒服，用手一捏都感觉肌肉疼，平时坐在那里疼的我有点难以投入工作，我怀疑是腰肌筋膜炎。腰背肌筋膜炎的症状和治疗方法
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师& |
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：腰背肌筋膜炎症状，主要表现为腰背部弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。意见建议：可以舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，红外线理疗，拔火罐等药物治疗，服用腰痛片，活血止痛胶囊等药物治疗，保持心情舒畅平时锻炼腰部肌肉练习。
共9位网友提供帮助
会员9227812 17:22:43
您好，反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛,酸软无力等症状，建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,的.膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
会员9227841 17:23:43
1、注意腰背部防潮、防寒;定时做腰背部体操锻炼，如广播操、太极拳等;患者应学习做自我按摩活动，以舒筋活血，调整局部代谢；2、床铺应经常日晒，防止潮湿； 3、口服一些抗风湿及消炎止痛类中西药物； 4、严重者可行神经阻滞治疗。
会员9227716 17:24:43
患有筋膜炎一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的。少数症状顽固，久治不愈的病人需手术治疗，手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪从裂隙中疝出，这就是临床上所扪及的结节
会员9227284 17:25:43
治疗关键是休息；此外，可以进行局部封闭治疗，利用药物控制炎症。象理疗、按摩可以做但是见效慢。避免总是保持一种姿势，减少脚部的活动
会员9228173 17:26:43
保守物理治疗：中药热敷、高频、针刀松解、高新氧、水针刀、按摩、推拿、针灸、封闭、非激素类抗炎止痛药治疗、腰椎硬膜外特效药治疗、复合针、微针等
会员9227365 17:27:43
建议首先是使用积极的消炎的方法来处理,还有就是使用点中医的按摩的方法来处理,效果是不错的,患有筋膜炎一半以上的病人经休息症状即可得到缓解，热敷、按摩可消散结节，对疼痛结节的封闭也相当有效，但腰肌的锻炼可能还是最重要的
会员6849410 17:28:43
指导意见：腰背肌筋膜炎的主要表现为腰背部弥漫性钝痛尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍
会员 17:30:43
腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致。临床表现为腰部隐痛、时轻时重，劳累加重，休息好转，反复发作。手术治疗切除病变组织，由于筋膜炎常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，不过效果常良好，只是创伤大不易恢复。最好的方法推荐外用膏药筋膜膏，很多患者都会选用这种方法，能很好的治愈筋膜炎。
会员 17:31:52
指导意见：腰肌筋膜炎是发生在腰部软组织的劳损性疾病，多由长期腰部持力、弯腰活动或腰部姿势不良所致。临床表现为腰部隐痛、时轻时重，劳累加重，休息好转，反复发作。手术治疗切除病变组织，由于筋膜炎常为多发性病变，手术只能解决一处的症状，不过效果常良好，只是创伤大不易恢复。最好的方法推荐外用膏药筋膜膏，很多患者都会选用这种方法，能很好的治愈筋膜炎。
问腰背肌筋膜炎的注意事项有哪些？
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户：222187
你好。减少足部冲击性活动，如跳跃与跑步，尽量少踩硬地板及用力踏地，长期站立工作者，要穿合适的鞋子，并间歇性休息
问腰肌筋膜炎是什么症状
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
腰背肌筋膜炎在潮湿、寒冷的气候环境，是最多见的原因之一，湿冷可使腰背部肌肉血管收缩，缺血，水肿引起局部纤维浆液渗出，最终形成纤维织炎，慢性劳损为另一重要发病因素，腰背部肌肉，筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态。治疗要激发机体调节功能，从而从根源处治疗筋膜炎。
问腰肌筋膜炎的症状是什么？如何治疗？
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：219300
腰肌筋膜炎的临床表现为腰部隐痛、时轻时重，劳累加重，休息好转，反复发作。掌揉法治疗，医者以大小鱼际着力，在腰痛部位的软组织上作环形揉动，自上而下，稍加一定的压力，反复揉动7～8分钟，再在腰背部做散法2分钟，使局部血运改善，达到温通经络，活血化瘀、消炎止痛的效果。
问腰背肌筋膜炎的症状和治疗方法
专长：梅毒、淋病、湿疹
&&已帮助用户：221957
1、注意腰背部防潮、防寒;定时做腰背部体操锻炼，如广播操、太极拳等;患者应学习做自我按摩活动，以舒筋活血，调整局部代谢；2、床铺应经常日晒，防止潮湿； 3、口服一些抗风湿及消炎止痛类中西药物； 4、严重者可行神经阻滞治疗。
问腰肌筋膜炎能不能通过锻炼治好，怎样锻炼
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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病情分析：腰肌筋膜炎可以引起疼痛症状的。
意见建议：此种情况可以做广播体操的。此种情况注意保养的。不要劳累着凉的。不要久坐久站的。
问背肌筋膜炎？背肌筋膜炎能治好吗？夜晚特别疼。这个症...
职称：医师
专长：擅长不孕不育、子宫肌瘤、月经不调、
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病情分析： 你好，如果你的情况已经经过医生检查明确，确定是背肌筋膜炎之类，意见建议：可以通过针灸或者推拿进行治疗，目前你的情况应该是比较严重，可以适当吃些活血止痛的药，也可以通过中药葛根汤之类进行调理。平时要适当运动，不能睡软床，不要久坐久立，不要受凉。
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专家在线免费咨询腰背肌筋膜炎是什么病 你是怎么判断的
核心提示：腰背肌筋膜炎，听名字就知道是和腰背部有关的疾病，那么你知道腰背肌筋膜炎是什么病，你是怎么判断的呢？下面我们来一起了解一下有关于腰背肌筋膜炎的一些知识以及教你如何判断是腰背肌筋膜炎。　
　　腰背肌筋膜炎是什么病？
　　腰背肌筋膜炎是一种由寒冷、潮湿、慢性劳损而使背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变的疾病，它是一种非特异性的变化的疾病，多出现在颈、肩、腰、足等地方，通常会被人们忽略或者误诊为痛症。腰背肌筋膜炎最常见的病因是环境的超市和寒冷气候环境，要预防这种疾病，最好从环境入手。
　　怎么诊断腰背肌筋膜炎？
　　1.腰背肌筋膜炎的这要病变症状就是腰背部疼痛，较为明显的部位是两侧腰肌和髂嵴处，而且腰部还会有疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛等症状出现，严重时造成运动障碍，所以当我们的腰部出现这些症状时，我们就应该去医院检查一下了，别硬扛着。
　　2.一般腰背肌筋膜炎在早晨起来时比较疼痛，然后渐渐到白天的时候，疼痛就会减轻，而到了傍晚的时候，疼痛现象又会出现，甚至比早晨更为严重，这个疾病还会随着身体的状况和天气的影响发作的，一般来说若是人过度劳累和天气不好的时候，这个病的发病率会比平时更高一些。
　　3.腰背肌筋膜炎是一种反复性疾病，它的病程比较长，而且在人们不运动或者运动过度的时候都会发作，所以我们应该在平时也要进行适量的运动，远离一些致病因素，还要注重劳逸结合。
　　4.腰背肌筋膜炎若是在X线检查下是没有发现什么异常的，但是在磁共振检查中，腰背部皮下就可以看见条片状长T信号，而且长T信号边界较清，是一种渗出的液体信号。当我们检查出了这样的结果时，就应该及时去医院接受治疗了。
　　5.此外，在鉴别诊断的时候，我们要注意与与腰椎间盘突出、腰椎峡部裂、腰椎压缩性骨折等疾病鉴别。面对这些疾病，如果大家没有一个概念的，可以向医生咨询。最后祝大家早日康复。
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您最近浏览的疾病五招疏通腰部气血 摆脱腰肌劳损|慢性腰肌劳损|症状_凤凰健康
五招疏通腰部气血 摆脱腰肌劳损
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2、慢性腰肌劳损的症状是劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。5、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限，这也是慢性腰肌劳损的症状。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。那么，如何锻炼腰部，摆脱腰肌劳损呢？ 腰肌劳损可以分为急性腰肌劳损和慢性腰肌劳损，大家需要多了解下腰肌劳损的相关知识。下面，就让专家们来与大家一起探讨下，慢性腰肌劳损的症状到底有哪些。希望可以帮助大家更好地了解慢性腰肌劳损的症状。 1、慢性腰肌劳损的症状是腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。 2、慢性腰肌劳损的症状是劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。 3、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛，这就是慢性腰肌劳损的症状。 4、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。 5、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限，这也是慢性腰肌劳损的症状。 五招疏通腰部气血摆脱腰肌劳损 1、前屈后伸 两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5-10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 2、交替叩击 两腿开立，与肩同宽，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双于半握拳。先向左转腰，再向右转腰。与此同时，两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，并借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰背部和小腹，力量大小可酌情而定，如此连续做30次左右。 3、转胯回旋 两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸。以腰为中轴，胯先按顺时针方向，作水平旋转运动，然后再按逆时针方向作同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10-20次。注意上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不要过分地前仰后合。 4、拱桥式 仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点（5点支撑），用力将臀部抬高，如拱桥状。随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和后头部为支点（3点支撑）来进行锻炼，每次可锻炼10-20次。心脑血管疾病患者慎练此动作。 5、双手攀足 全身直立放松，两腿可微微分开，先两臂上举，身体随之后仰，尽量达到后仰的最大程度。稍停片刻，随即身体前屈，双手下移，让手尽可能触及双脚，再稍停，然后恢复原来体位。可连续做10-15次。注意身体前屈时，两腿不可弯曲，否则效果不好。老年人或高血压患者，弯腰时动作要慢些。
[责任编辑：李天白]
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腰背肌筋膜炎有哪些危害
上海骨科医院医师介绍：腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。那么患了腰背肌筋膜炎有哪些危害呢？下面我们就一起来了解一下。
&&& 首先我们来了解一下腰背肌筋膜炎的患病人群：长期保持坐姿者，是腰背肌筋膜炎的高发人群，即&三坐&人群：上下班路上坐车，上班时坐办公室，下班后久坐看电视、上网;
&&& 其次是腰背肌筋膜炎种类：腰背肌筋膜炎可分为急慢性两类：急性劳损指搬抬重物、弯腰或扭腰取东西时，突发腰部剧痛、活动受限，站立困难，即人们常说的&闪腰&。慢性劳损更为常见，腰痛多为隐痛，时轻时重、反复发作，久坐或天气变化后加重;
&&& 较后是腰背肌筋膜炎的危害：如果不及时治疗，会加重腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病，增添更多痛苦，增加治疗难度。此外，患者经常因为腰痛而难以集中精力学习、工作，不少人甚至因此引发焦虑、抑郁等心理问题。急性劳损指搬抬重物、弯腰或扭腰取东西时，突发腰部剧痛、活动受限，站立困难，即人们常说的&闪腰&。慢性劳损更为常见，腰痛多为隐痛，时轻时重、反复发作，久坐或天气变化后加重。
&&& 以上就是关于&腰背肌筋膜炎有哪些危害&的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线医师进行咨询，我院医师将为你详细解答。
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