富硒荞子茶是怎么做成的肾病人可以用吗

喝荞子茶粥的好处_微微健康-爱微帮
&& &&& 喝荞子茶粥的好处
喝粥有很多好处,我们都知道。那你知道喝荞子茶粥的好处吗?荞子作为杂粮的一种,用来煮成荞子粥后,都有什么好处呢?在说之前,我们先来看看《中国日报网》刊登的一篇文章,是哈佛大学对10万人进行长达14年的一项研究发现,每天喝一碗约28克全谷物熬成的杂粮粥,可降低5%的死亡率和9%患心血管疾病的几率。因此,经常食用荞子茶等粗粮煮的粥,可以避开心脏疾病。此外,由荞子炒制后制成的荞子茶,含有丰富的蛋白质和膳食纤维,用荞子茶煮粥喝,还是很多减肥人士的早餐首选,丰富的膳食纤维可以为他们提供更多的能量,增加饱腹感。最重要的是,富硒荞子茶还含有类黄酮物质——芦丁,芦丁有降低人体血脂和胆固醇,软化血管,保护视力及预防脑血管出血的作用。因此,用荞子茶煮粥喝,可以清除血管垃圾,帮助降血脂,还能辅助治疗高血压,预防三高,对身体的好处很多。古人养生也喜欢喝粥,比如北宋文豪苏东坡,就经常食用米粥以调补,他的体验是夜晚吃粥更妙,他说:“粥既快美,粥后一觉,妙不可言也。”好了,喝荞子茶粥的好处就先说到这里吧。
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