怎样给2个月大宝宝的增强抵抗力
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秘诀1 免疫接种不可少免疫接种的重要性妈咪都已了解，但是仍然有些妈咪因为忙碌或一时忘记，使宝贝失去了预防接种的最佳时机。这对增强宝贝抵抗力来说是种不小的损失呢！秘诀2 科学地吃坚持宝贝出生的头4天里，就能从中获取约40亿个白血球，以帮助免疫系统工作。最新研究表明，母乳中的升核苷酸是提高婴幼儿免疫力的重要物质。还有T细胞和免疫球蛋白A，这些物质附着在喉咙和肠道内，构筑起抵御细菌的屏障。维生素和矿物质由于宝贝处在飞快的生长发育阶段，对维生素和矿物质的需要量相对较大，但是他们的消化功能尚未成熟，而且食谱往往比较单调，所以容易发生维生素和矿物质缺乏。科学证明，轻度的维生素A和是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此要多给宝贝吃一些富含维生素C的有色蔬菜和水果。钙、铁、锌、硒等矿物质的缺乏，会导致生长发育缓慢，免疫力下降等症状。通过食物补充可能缺乏的矿物质，也是宝贝健康的一个保障。宁少吃不多喂妈咪都喜欢看宝贝多吃饭，恨不得天下美食都给宝贝吃尽。这是可以理解的。但是宝贝的消化系统与免疫系统也是密切相关的，如果吃得太多，身体会将血流增援到消化系统，以促进食物消化吸收，同时免疫力卫兵也集中到消化道内，其他器官因血流相对较少，处于不活跃状态。如果此时有感染原侵犯，身体除消化系统功能高亢外，其他器官并不在良好状态，身体的防御系统也是脆弱的，免疫力就处于相对低下的状态，病原体如病毒或细菌就有了可乘之机。少吃糖研究表明，过食含糖多的甜食会降低人体的免疫力，尤其在婴幼儿时期。有的妈咪因为宝贝爱吃，经常会喂些甜食，或在食物里加入很多的糖。这样不但会妨碍宝贝的消化机能，还会使体内的免疫细胞活性降低，增加了感染疾病的可能。秘诀3 多喝水水是个好东西，水能治百病。但到了宝贝身上，有时喝水是一件很艰难的任务。很多妈咪认为给宝贝喝水太麻烦了，反正喝那么多奶也算水了。这样想其实是错误的。水的作用不可替代，身体的正常代谢都依赖于每天摄入的充足水分。小宝贝肾脏功能发育不全，往往由于喂养不当，肾脏功能受到一定的影响。而喝水是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。身体代谢功能增强，消化系统、免疫系统都随之良好运转。经常喝水还可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的一道重要防线。秘诀4 适度的穿和盖宝贝自身的散热和排汗功能都还不够完善，大人如果穿衣多了，会觉得热、不舒服，而宝贝不会说话，只能这样热着。如果宝贝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝贝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。秘诀5 阳光、空气和运动户外活动是提高呼吸道黏膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝贝接触室外冷空气，是非常必要的。相对而言，宝贝在家的时间要比在外的时间长，所以室内活动也同样重要。一定注意让宝贝在家也多多活动，比如爬行、走路、蹦跳等，不要总让他坐着玩。尤其每次吃完饭，稍稳定半个小时之后，最好让宝贝活动活动。秘诀6 抚触和按摩经常对宝贝的全身进行充满爱意的抚触，不但可以在亲子间建立一种奇妙的交流，还可以改善消化系统功能、促进睡眠、平复烦躁情绪，减少哭泣。更可以直接刺激宝贝的淋巴系统，增强免疫力。
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你好建议平时孩子多喝酸奶，坚持均衡饮食，饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。吃些动物肝脏：动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫功能。每星期室内消毒1次，如用食醋熏蒸法，以减少病原微生物的数量。加强孩子的锻炼。
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你好，宝宝的抵抗力有点弱了呢，首先宝宝尽量给他母乳喂养抵抗力会好一些，再就是平时不要捂太多了要不一凉点容易生病的，当然肚脐是一定要护好不要进风的，多喝一些开水多户外活动，加了辅食的宝营养全面一些都可以增加抵抗力
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你好，很高兴为你解答，如果孩子是吃母乳的话，妈妈可以在饮食上注意调理的，可以多吃可以增强抵抗力的食物，如香菇，萝卜、蘑菇、木耳、大白菜等，这样的话，孩子也会通过乳汁从母体获取到的。
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怎样增强宝宝抵抗力
宝宝现在9个月刚过，已经发烧两次了，15号开始发烧，昨天才算稳定了，看着宝宝扎针，心里真的不舒服。请问各位妈妈要给宝宝吃点什么才能增强他的抵抗力。
3～4个月的宝宝
宝宝出生前，母亲就在他体内“储备”了一定数量的铁，而这些储备铁一般只够应用4～5个月，此后如果摄入不足，宝宝就容易发生缺铁性贫血。
各种乳类里含铁量都很低，人乳和牛乳中每100毫升只含有0．1毫克。儿童每天都需要6～10毫克，吃1000毫升牛奶才能得到1毫克铁，所以必须添加辅食，以补充摄入铁之不足。
含铁量较高的食品有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、绿叶菜、黑木耳、海带等，最适合这个月龄宝宝消化的是蛋黄。
把鸡蛋煮熟后取出蛋黄，用水或奶调成粥状，加盐或糖用小勺喂，也可加入奶中。先从三个月开始试加四分之一个蛋黄，逐渐加多，满四个月后，每天加到一个，可补充宝宝摄入铁之不足。
5～6个月的宝宝
可逐渐供给蛋羹、烂粥、面片、菜泥、肝泥、肉松、碎菜和肉糜等，满足宝宝生长发育的需要。此时宝宝已能用牙龈磨碎细而软的食物，消化液的分泌有所增强，味觉亦渐趋发达。妈妈可开始喂蛋黄及鱼、禽、肉的滤糊；到6个月时可开始喂肝，食物颗粒也可逐渐加粗。
7～9个月宝宝
宝宝开始长牙了！可以咀嚼食物，但食物的硬度应以宝宝能用舌头碾碎为标准。另外，食物的形态也可开始改变，例如，可在糊状食物内添加柔软的半固态颗粒，其大小可逐渐增大。8个月以上的宝宝还可选用市售的高蛋白营养米粉等食品。
9～12个月宝宝
此时宝宝的咀嚼能力已大为增强，对固体食物的消化能力也逐渐增强，故糊状食物内的颗粒可以加得更大。例如，可以加以完整的米粒、碎面条和大豆碎粒等。12个月以后，已进入幼儿期，消化能力更趋完善，慢慢可以开始吃大人饭食了。
不可忽视的辅食添加原则
宝宝生长发育快，不论采用哪种喂养方法，都必须适时添加辅助食品，以补充营养，同时也可因添加辅食逐渐改变食物的质量，让宝宝胃肠逐渐适应其他食物，为断奶作好准备。给宝宝添加辅助食品，应掌握以下几个原则：
原则1：由流食到固体食物：一般应先加流食如米汤，以后再加半流食如粥，渐渐增加固体食物，如饼干、烤馒头片等。
原则2：由少到多：添加食物最初可少喂些，以后逐渐增加，不能性急。
原则3：由一种到多种：添加食物时，每次只能加一种，经过4～5天，如果宝宝没有消化不良或过敏反应，精神食欲均正常，再添加第二种，切勿操之过急，以免造成消化不良。
原则4：选择恰当时间：添加辅食最好在喂奶之前，因为饥饿时容易接受辅食，在孩子有病或炎热夏天，可暂缓添加，以免引起胃肠道的消化功能紊乱。
原则5：注意卫生：添加辅食最好要定时定量，吃的东西要新鲜，注意食品卫生。
TIPS：如何添加蛋白质食品
添加辅食过程中，蛋白质食品如鱼、肉类（瘦猪肉、牛肉、猪肝）需及时补充，以逐渐替代乳类食品，为宝宝断奶作好准备。
自5个半月开始，即可添加鱼肉，肉泥需从8～10个月开始较为适宜。初食时量应少些，每天10克，以后逐渐增多到每天50克。豆制品也应经常给宝宝食用，宜从少量开始到每天25～50克左右。
烹调的方法，应根据不同年龄分别制备。小于2岁宝宝所用食品应切碎煮酥烧烂，不能用油煎炸。大于3岁的儿童，可逐渐应用炒及油炸的烧法，切法上也可逐渐从碎末、小丝、薄片到大块等。
10款宝宝最爱的家常辅食（适合7个月以上的宝宝）
1、肝末西红杮
原料：猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许。
制作方法：
(1)、将猪肝小船洗净剁碎，西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱头洗净，去皮切碎待用。
(2)、将猪肝，葱头末同时放入锅内，加入清水煮沸，然后加入西红杮和粗盐，使其有淡淡的咸味即成。
2、花生（芝麻）粥
原料：花生或芝麻
制作方法：
将花生（或芝麻）炒熟后用擀面杖碾成细粒状，加入即煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐即成营养味美的花生粥。
3、什锦豆腐糊
用料：嫩豆腐1／6块、煮后切碎胡萝卜末1大匙、调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙，肉汤各大1大匙。
制作方法：
将豆腐放入开水锅中焯一下，去掉水分切成碎块。将肉末放火锅内，加肉汤、白糖和酱油，煮至收汤为止。放入调匀的鸡蛋，小火煮熟即可。
4、枣泥花生粥
原料；花生米20粒、红枣 5枚、大米3 0克，白糖适量。
制作方法：
1、将花生米洗净去皮去放火锅中加清水煮至六成熟时，再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用。
2、将米淘洗干净放火锅中，加清水煮成稀粥。
3、粥熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。
5、香菇鸡粥
原料:大米50克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜2颗、食用油10克、葱、盐酱油少许。
制作方法：
1、将大米淘净，香茹用温水泡软剁碎，鸡胸肉剁成泥状，青菜、葱切碎。
2、油锅热后，加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒，滴入少许酱油炒入味。
3、把水洗净的大米下入锅中翻炒数下，使之均匀地与香菇，鸡肉等混合。
4、加入适量清水于锅中，加盖熬煮成粥，待熟后再放入碎青菜。
5、用少许食盐调味即可出锅。
6、肉末青菜
原料：准备肉末2大匙、青菜2大匙、酱油、糖、酒、植物油少许。
制作方法：
将肉末放入锅内，加少量水，用微火煮熟后加入少许酱油，糖，酒。另起锅放植物油，油热后将肉末倒入，翻炒片刻，再倒入青菜末一起炒，炒熟即可。
原料：准备嫩豆腐2大匙、打好的鸡蛋1个、青菜末少许、盐、香油。
制作方法：
将豆腐放入开水中焯一下控去水分，捣成糊状，与调好的鸡蛋液混合，放少许盐和水，用微火蒸7-8分钟，蒸好后撒上青菜末，滴几滴香油即可。
原料：猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许。
制作方法：
1、将猪肝洗净，用刀刮成茸，加少量精盐，黄酒渍10分钟；
2、熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。
3、将粳米淘洗干净，加适量清水于锅中煮开后，用小火继续煮成稀粥。
4、将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中，再加入少量的精盐调味，煮10分钟即可食用。
9、金针菇面
原料：龙须面一小把、金针菇50克、虾仁20克、青菜 2颗、葱、植物油、盐、香油适量
制作方法：
1、 金针菇洗净，切成约1厘米长的小段，青菜切碎，葱切成末备用。虾仁切成小颗粒。
2、油锅热后，放入金针菇，葱花，并加入少量食盐炒入味。
3、加适量清水(肉汤更佳)入锅中，并放入虾仁和碎菜，水开后下龙须面。
4、面熟后，滴入几滴香油即可出锅。
10、猪肉豆腐羹
原料：肥瘦猪肉100克、豆腐50克、酱油、淀粉适量、葱、姜、盐少许。
制作方法：
1、将猪肉洗净剁成肉糜，加酱油搅拌均匀备用、葱、葱、姜切成末备用。
2、将豆腐搅碎，加拌好的肉馅、葱姜末、湿淀粉、盐及少量清水一共搅拌成泥。
3、将豆腐肉泥上屉蒸30-40分，即可食用。
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吃点牛初乳可以增强宝宝抵抗力的，不过宝宝输液输惯了以后病了不输就不好，所以能不输液就不输，我家宝宝马上三岁了还没给他输过液呢。
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气味：9清洁度：9滋润度：10性价比：6
适合年龄：--
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　　如何提高皮肤免疫力?免疫力是人体抵抗各种疾病的能力。这些抵抗力来自于人体内的免疫系统，比如白血球、抗体、巨噬细胞等。免疫系统功能越强，所遭受细菌或病毒的侵袭几率就越小。这就是为什么有的小孩抗病能力强，而有的小孩抗病能力弱、动不动就生病的原因。 　　如果小孩皮肤免疫力弱会有什么后果呢?小孩皮肤的免疫力弱比较容易产生静电，摩擦起电的时间很短，所以产生的电流量很小，静电一般不会对小孩造成生命危险，但静电对小孩的健康会产生不利影响，比如刺激小孩皮肤，使皮肤水分含量减少，皮屑增多，使皮肤干燥。过多的静电在小孩体内堆积，容易引起脑神经细胞膜电流传导异常，影响机体的生理平衡，会让小孩感到不舒服。除此之外，静电还会吸附灰尘和细菌，使小孩细嫩的皮肤出现红斑、瘙痒、发炎、色素沉着等现象。 　　家长如果想增强小孩皮肤免疫力，有以下的措施： 　　1、晒太阳：这是增强免疫力的好方法。当然前提下，是在阳光软和的时候，不要在太阳底下暴晒，这样反而更不好。阳光中的紫外线光束能刺激小孩皮肤中的T—脱氢胆固醇转化成维生素D3，从而增强小孩皮肤免疫力。 　　2、保证睡眠质量：大家都知道睡眠是消除疲劳一种休息方式，睡眠与人体免疫力有关。 　　3、平时注意要多喝水，多吃水果、蔬菜、豆类食品，让小孩的饮食均衡，多喝蔬菜瓜果汤，不要在外面买含色素的饮料和有添加剂的食品给小孩吃，少给小孩吃辛辣刺激的东西。 　　4、浴后给宝宝擦拭一些松花粉，松花粉作为松树的精细胞，富含孕育生命的各种养分，涂抹松花粉，不但可以使宝宝皮肤保持清爽干燥，还可以提供宝宝肌肤所需要的营养。　　 5、当小孩皮肤有问题时，要少用外擦的一些激素类药膏，这会引起皮肤色素沉淀，降低皮肤抵抗力。
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　　宝宝的健康，是每一位爸爸妈妈都非常关心的，宝宝因为年纪小，自身的抵抗力和免疫力较弱。对于三个月前的新生儿来说，提升抵抗力的食物当然是母乳。一至三岁宝宝，需要特别注意食材的新鲜和多样化，循序渐进添加辅食。 　　三个月前新生儿以母乳为主 　　三个月前的新生儿，提升抵抗力的天然食物非母乳莫属。妈妈的乳汁就像神奇的甘露，在带给宝宝营养物质的同时，还能培养宝宝的免疫力。母乳中大量的免疫物质，能增加宝宝的抵抗力，这是人工喂养无法相比的。因此，妈妈一定不要错过给宝宝喂哺母乳的机会。母乳中多种不同种类的物质具有不同的抗微生物能力，在宝宝胃肠道内抵抗消化酶的分解，一般在胃肠道、呼吸道及泌尿道德黏膜表面具有抗菌能力。母乳中的低聚糖和蛋白结合糖能影响肠道正常菌群并有利于乳酸菌生长，也可以为多种抗菌物质的受体类似物发挥抗菌作用。 　　循序渐进添加辅食 　　孩子半岁后，从乳汁中获得的免疫力开始减弱，同时自身的免疫功能还不完善，再加上宝宝接触外界的机会增多，所以这个阶段是宝宝抵抗力较弱的时期。需要在继续母乳喂养的基础上，开始逐渐小心地给婴儿添加母乳以外的食物，以满足其对营养的更多需要。此时宝宝的消化能力也较前几个月有了较大的改善，可以泥糊状食物和较为细软的食物进行初步咀嚼。值得注意的是此时宝宝的消化功能仍未发育成熟，还需要逐步适应。辅食添加除了能满足宝宝对营养物质的需要外，也是宝宝学习进食、逐步适应母乳以外的食物，为最后完全停止母乳喂养做准备的过程。此外，还需要每天补充牛乳钙和鱼肝油，有助于钙的补充和牙齿的萌出。 　　为了给宝宝提供更多的营养物质，在四个月后就应该尝试给宝宝添加辅食。添加辅食不能随意而为，更应该讲究科学的添加顺序。首先添加谷类食物（如营养米粉），其次添加蔬菜汁和水果汁（或蔬菜水果泥），动物食物添加顺序为：蛋黄泥，鱼泥，全蛋（如蒸蛋糕）肉末。这个顺序很重要，如果打乱了，会加重肠胃负担，无法完全消化，时间一长，容易给肠胃系统带来恶性循环，给免疫系统带来不利影响。 　　一至三岁宝宝食材宜多样化 　　根据一项对1000多名宝宝饮食习惯的调查， 两岁以下的宝宝经常食用以新鲜蔬果、鱼肉等自制的婴儿食物，比起经常食用婴儿罐头食物，较少出现食物敏感。专家分析，多样化的新鲜食材富含各种脂肪酸、抗氧化物、维生素和矿物质，可提升宝宝免疫力，同时有效预防过敏。 　　两岁以上的孩子非常需要优质蛋白与维B群的补给，因为蛋白质在体内担负建造修补组织的功能，不足会造成抵抗力比较差，也可能影响生长表现。针对这类营养的补给，父母不妨选择市面上专为孩子设计，选用天然食材做成的鸡精做为孩子的营养补充品，由于鸡精含有丰富的蛋白质，加上另外添加的维他命B群，可支撑孩子的活力来源。 　　能够提升宝宝抵抗力的天然美食 　　增加孩子抵抗力的食材不需东找西找，它们其实就存在于我们日常生活中，很多常见的食物都是促进宝宝抵抗力的好帮手。下面，我们来盘点一下，哪些食物是抵抗力的最爱吧。 　　黄、绿色蔬菜 　　蔬菜中的纤维素能够疏通肠道，预防宝宝便秘，为消化道提供一个良好的吸收环境，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。如果宝宝不喜欢吃蔬菜，您可以将其剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨。 　　鹌鹑蛋和青鱼 　　鹌鹑蛋的补益气血、强身健脑等作用非常明显。鹌鹑蛋中含有大量的高质量蛋白质，磷、钙、铁、芦丁等的含量也很丰富，非常适合营养不良、容易感冒的宝宝。青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素，可增强体质；也是营养佳品，有补气化湿、养胃醒脾功效。 　　番茄和红枣 　　番茄含有番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C等多种抗氧化强效因子，是提高宝宝免疫力的好帮手。番茄还有修补受损细胞的本领。吃番茄最好微煮后加入少许橄榄油，使番茄红素更多地被人体吸收。红枣含有糖、钙、磷、铁、维生素C、维生素P等，是“天然的维生素丸”，具有补益脾胃，养血安神功效。 　　山药和薏米 　　山药中的钙、磷、糖、维生素及皂甙等含量较多，对平时脾胃虚弱、免疫力低下的宝宝适用。薏米含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等，可渗湿及提高免疫力，对易感冒、口臭、舌苔腻的宝宝很适用。 　　优酪乳 　　宝宝快速生长发育的身体需要大量的蛋白质和钙，乳类制品能够满足这一需要，是婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，不过，宝宝要到满1岁以后才能喝。
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