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& 早晨空腹运动后，血糖值为什么会升高...
"网友求助"早晨空腹运动后，血糖值为什么会升高...已回复
尊敬的专家:你们好！我是一名糖尿病患者。自2005年8月医治此病以来，都很注意对病的医治，注重了运动降糖，饮食降糖。于2006年元月在医院测验糖化血红蛋白为5.6。这已达标了。我在春节前一直是服用美吡达，当时血糖控制较好。但在春节期间，由于食物较多，油水较多，血糖就上升了。在春节过后，改用二甲双胍。由于血糖一直没降下来，于三月二十七日在株洲市一医院门诊，改服二甲双胍，迪沙，卡司平。早餐与晚餐前服用迪沙一粒，餐中服用二甲双胍二粒，中餐前服用迪沙一粒，餐中服用二甲双胍一粒。晚上睡前服用卡司平一粒。三餐饭后的血糖控制还好，但早晨空腹的血糖还是超过6——7点多。我一直都坚持早晨起床后就外出活动，以前运动后血糖可降0.6以上。现在有一现象，运动后的血糖比运动前血糖还上升了许多。运动前是6--7点多，运动后达8点多至9点多。（我所用的是三诺血糖仪）运动项目是跑步，做保健操。运动前喝了一杯水。请问这是什么原因？为什么早晨空腹运动会升高血糖？我现在不敢早晨外出运动，只能在晚饭后外出走走（约三公里路程）。敬请给予回复。谢谢！此致。礼！患者性别:患者年龄:第一次问题补充:我的运动量应该不大，因为我每次运动都没有感觉呼吸急促，也没有心跳很快，而且我有一次还特地在运动后马上没过血压为120/75毫米贡柱.这都很正常呀.再则:早晨不空腹运动，主要是怕造成低血糖，为什么反而血糖还升高呢患者性别:患者年龄:第二次问题补充:通过最近几天的检测，我觉得，我应该不是空腹运动引起的血糖升高。具体情况如下:五月十八日早晨我又于五点五十分起床，用血糖仪测血糖值为6.5mmol/L，尔后外出慢慢散步三十余分钟回家，可以说不算是什么运动吧，但回家后于七点钟前测得血糖值为805mmol/L。五月十九日我于凌晨三点起来测血糖值为6.5mmol/L，尔后又睡觉，于六点五十起床测血糖值为8.2mmol/L。由此，我想应该不是运动所引起的血糖升高，而是药物因时间太长，而不起作用了？我现在吃的药物是:三餐前吃迪沙各一粒，餐后二甲双胍:早二粒，午一粒，晚上睡前二粒。请问:我该怎样用药好呢？岁
共5位网友提供帮助
会员9227680 12:05:12
因为在人体运动时，体内蓄积的脂肪，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖，所以在运动以后马上就测血糖的话，测量值就会有所上升。这是一种正常现象，不用担心。只要你保持的的是适量的运动，就不会对你的血糖有影响
会员9227713 12:05:24
首先说你的糖尿病治疗的非常好．运动后血糖高是运动量大引起的应激状态，体内分泌使血糖升高的激素引起的．你需要根据运动时心率来调节一下你的运动量．
会员9227720 12:05:28
你的情况你还是先复查。
会员9228198 12:05:16
您好，正常人空腹血糖是不会很高的。而餐后血糖升高是正常的，空腹糖尿病的诊断标准是7.0或者是126毫克这个标准，如果你没有超过这个值，你不要担心，建议平时买一个三诺血糖仪，测量准确误差小，检测血糖的浓度。
会员9228240 12:05:20
建议你到医院检验科用生化仪查一下看看
问我父亲糖尿病十多年，各种并发症很多，每天早晚各打22...
职称：医生会员
专长：冠心病 糖尿病
&&已帮助用户：68554
病情分析： 你好，考虑是血糖引起的,建议您可以用吡格列酮进行治疗意见建议：我建议你最好是心情别紧张，饮食注意控制，多吃些新鲜蔬菜，适度运动，一般通过饮食控制和运动就可以减轻，饮食避免吃过多的面食，
问我34岁，男，大约三年左右有尿频症状，其它症状无，长...
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
问题分析：你好，治疗糖尿病是需要遵循一定的科学依据的，糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.意见建议：糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗、饮食疗法、运动疗法、糖尿病教育、血糖的监测,有一环节做不好,都会影响疗效,建议要到糖尿病专科医院正规治疗。祝您健康
问本人41岁，161CM，53KG(发病前63KG),2型糖尿病2年左右...
职称：医师
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&&已帮助用户：2170
问题分析：现在血糖控制的还行，服药的种类及方法是暂时不需要改善，血糖控制不住在调整，不能随意改换药。意见建议：糖尿病的治疗有运动，控制饮食，药物治疗，血糖检测，自我学习，综合治疗。运动是关键，所以必须运动还是长期的。
问低血糖后血糖升高，无饮食
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：你好，低血糖是属于身体的糖原供给不足会造成的， 建议及时的补充葡萄糖，饮食营养，不要劳累，常备零食
问在发烧时吃饭不大正常，有时会出现呼吸急促，
职称：药师
专长：肛肠疾病，心脑血管疾病
&&已帮助用户：80438
你好，可以做下糖耐量试验，考虑身体虚弱的表现。
问低血糖是怎么引起的？
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
&&已帮助用户：220664
你好与你使用药物剂量有关系使用降糖药后半小时内一定要进食否则易低血糖反应
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一般，常见的2型糖尿病的饮食误区有：1、饮食控制只要不吃糖就行
本病有两种主要临床类型：1、尿潴留，这种情况最常见。2、尿失禁
糖尿病是一种因体内胰岛素绝对或者相对不足所导致一系列临床综合症
糖尿病的早期症状有一下几点：眼睛疲劳，视力下降；男性发生阳痿
糖尿病的症状可分为两大类：一大类是与代谢紊乱有关的表现，尤其是
急性并发症：糖尿病酮症酸中毒(多见于1型糖尿病，2型糖尿病..
一、情绪控制;二、饮食治疗;三、血糖监测;四、药物治疗.糖尿病
糖尿病是一种因体内胰岛素绝对或者相对不足所导致的一系列临床综合
石家庄中山中医医生在线问你解答。。。。
健康饮食.不吃高脂肪,高热量食物,多吃水果,蔬菜和粗粮,保证
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专家在线免费咨询早晨5点半血糖6，8运动后血糖7，1(
早晨5点半血糖6，8运动后血糖7，1(
基本信息：男&&58岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：早晨5点半血糖6，8运动后血糖7，1(跑步大概4O分钟运动5O分钟)请问这血糖值是否正常?
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副主任医师
&&&内科_内分泌科
擅长：糖尿病，甲状腺功能亢进，甲减等内分泌疾病
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丰台区卢沟桥医院&&&内科_内分泌科
建议：老年男性患者空腹血糖超过六以后都是属于异常的情况，运动以后会导致身体应激激素分泌，使血糖升高
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早晨空腹运动后,血糖值为什么会升高?
女 | 0个月
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健康咨询描述：
尊敬的专家:你们好！ 我是一名糖尿病患者。自2005年8月医治此病以来，都很注意对病的医治，注重了运动降糖，饮食降糖。于2006年元月在医院测验糖化血红蛋白为5.6。这已达标了。 我在春节前一直是服用美吡达，当时血糖控制较好。但在春节期间，由于食物较多，油水较多，血糖就上升了。在春节过后，改用二甲双胍。 由于血糖一直没降下来，于三月二十七日在株洲市一医院门诊，改服二甲双胍，迪沙，卡司平。 早餐与晚餐前服用迪沙一粒，餐中服用二甲双胍二粒，中餐前服用迪沙一粒，餐中服用二甲双胍一粒。晚上睡前服用卡司平一粒。 三餐饭后的血糖控制还好，但早晨空腹的血糖还是超过6——7点多。 我一直都坚持早晨起床后就外出活动，以前运动后血糖可降0.6以上。现在有一现象，运动后的血糖比运动前血糖还上升了许多。运动前是6--7点多，运动后达8点多至9点多。（我所用的是三诺血糖仪） 运动项目是跑步，做保健操。运动前喝了一杯水。 请问这是什么原因？为什么早晨空腹运动会升高血糖？我现在不敢早晨外出运动，只能在晚饭后外出走走（约三公里路程）。敬请给予回复。谢谢！此致。礼！患者性别:患者年龄:第一次问题补充:我的运动量应该不大,因为我每次运动都没有感觉呼吸急促,也没有心跳很快,而且我有一次还特地在运动后马上没过血压为120/75毫米贡柱.这都很正常呀.再则:早晨不空腹运动,主要是怕造成低血糖,为什么反而血糖还升高呢?患者性别:患者年龄:第二次问题补充:通过最近几天的检测，我觉得，我应该不是空腹运动引起的血糖升高。具体情况如下:五月十八日早晨我又于五点五十分起床，用血糖仪测血糖值为6.5mmol/L，尔后外出慢慢散步三十余分钟回家，可以说不算是什么运动吧，但回家后于七点钟前测得血糖值为805mmol/L。五月十九日我于凌晨三点起来测血糖值为6.5mmol/L，尔后又睡觉，于六点五十起床测血糖值为8.2mmol/L。由此，我想应该不是运动所引起的血糖升高，而是药物因时间太长，而不起作用了？我现在吃的药物是:三餐前吃迪沙各一粒，餐后二甲双胍:早二粒，午一粒，晚上睡前二粒。请问:我该怎样用药好呢？岁
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&&&&&&因为在人体运动时，体内蓄积的脂肪，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖，所以在运动以后马上就测血糖的话，测量值就会有所上升。这是一种正常现象，不用担心。只要你保持的的是适量的运动，就不会对你的血糖有影响
&&&&&&建议你到医院检验科用生化仪查一下看看
帮助网友：118
&&&&&&首先说你的糖尿病治疗的非常好．运动后血糖高是运动量大引起的应激状态，体内分泌使血糖升高的激素引起的．你需要根据运动时心率来调节一下你的运动量．
&&&&&&以上是对“早晨空腹运动后,血糖值为什么会升高?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：120768称赞：1
&&&&&&你的情况你还是先复查。
擅长: 血液病,检验报告解释,进一步检查建议
帮助网友：234851称赞：6336
&&&&&&因为运动刺激.
&&&&&&请你切记糖尿病人决对不能空腹时运动因空腹时机体就会调动体内的蛋白质转化为糖因而就会产生大量的酸集剧再体内会让人中毒的血糖高还是次要的呢一定要在饭后三十分钟以后在运动
帮助网友：1082
&&&&&&可能是运动量过大造成的,运动应在餐后一小时后进行。药在医生指导下调整联合用药。
&&&&&&以上是对“早晨空腹运动后,血糖值为什么会升高?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&大部分的人都習慣在早晨作運動，但若不吃早餐就開始健身運動，對身體反而是一種傷害。啟新診所體適能中心運動保健師表示，空腹作運動可能影響心肌功能，引起心律失常，甚至造成猝死，尤其中老人更應小心防範!人體在運動時所需的能量供給，主要靠食物中攝取而來的碳水化合物。經過一夜睡眠，胃腸中已無食物，如果立刻運動，其能量來源轉向脂肪，此時血液中的脂肪酸會明顯升高，過度活躍的脂肪酸可能損傷心肌，引起心臟毛病。尤其50歲以上的人，危險更大。早晨做運動的健康須知晨起後可先喝杯牛奶或吃些麵包等食物，防止血糖過低，但不宜飽餐。如果來不及吃早餐，千萬不可作劇烈運動或慢跑，不妨散散步或伸展一下筋骨，較為安全。
帮助网友：12678称赞：1
&&&&&&您好，正常人空腹血糖是不会很高的。而餐后血糖升高是正常的，空腹糖尿病的诊断标准是7.0或者是126毫克这个标准，如果你没有超过这个值，你不要担心，建议平时买一个三诺血糖仪，测量准确误差小，检测血糖的浓度。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
&&&&& 糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
是否医保：医保疾病
常见症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、
治疗方法：药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗
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　　1）把血糖控制在一个稳定的范围内.要从自身做起:　　“血糖高”对机体的危害是巨大的,因为这是多发动脉硬化的症结.而年轻人就出现“血糖高”症状,预示疾病对机体的损害提前到来.　　目前已知动脉硬化引起的死亡已成我国城市人口死亡和致残的第一位原因,可引起心梗、脑梗、尿毒症等,只要有血管的地方,都会因动脉硬化造成内脏组织器官的损害.因此世界卫生组织明确提出防止心血管疾病的第一道防线就是减少“血糖高”,控制“血糖高”.预防“血糖高”首先应从生活方式开始.　　2）健康饮食　　首先应减少应酬或至少应简化应酬,提倡健康饮食(地中海饮食),在饮食结构上以碳水化合物为主(约占总进食量的60％左右),蛋白为辅(指肉类占总进食量的30％左右),脂肪应在5--10％即可,这就是说要多吃蔬菜,少吃油肉,同时还应注意规律饮食、节制饮食,饭到八成饱即可,有饥饿感时以水果、蔬菜、坚果类补充.　　3）加强锻炼　　锻炼的好处很多,研究表明,有“三高”的人通过锻炼可使血压、血糖及体重下降,很多病人仅通过饮食、锻炼就抛弃了药罐子,达到了治疗目的.对还没有出现“三高”的病人,或仅发现一高的病人,锻炼同样可以达到预防作用.　　4）戒除烟酒　　吸烟对心、肺都有危害,尤其已有“三高”的病人危害更大,统计数据表明,吸烟者发生心血管死亡或致残的几率要比不吸烟者高了4倍,而已存在“三高”的情况下这个几率还要大幅度上升.关于饮酒,目前有很多混乱的观点,有人认为酒是心血管疾病的保险因子,故提倡经常饮酒,但这种观点是有偏颇性的,因为这一观点并没有完全被认定,仅有少量观察性研究认为其对心血管疾病有好处；而且酒对消化系统,尤其是肝脏有损害作用,长期饮酒使肝硬化发生率明显升高,不能因为酒可能有益于心血管而损害另一个重要器官肝脏的利益.所以目前多数心血管专家并不主张以饮酒来预防心血管疾病.　　5）合理饮食预防“血糖高”　　大多数青年白领生活节奏快,夜生活丰富,晚上睡得迟,早上起得晚,许多人为了省时间不吃早饭.另一部分人可能随便吃点东西就匆匆上班.午餐由于中午时间有限,为了方便和节省时间,经常以快餐为主,相当一部分人选择了洋快餐.而晚餐应酬多,经常参加宴会、酒席,喝酒多.　　1. 早餐　　人体一个上午的活动所消耗的能量及营养素都是由早餐提供的.不吃早餐,到了上午9、10点钟就会出现低血糖,大脑能量供给不足,容易疲倦乏力、记忆力下降、注意力不集中、思维迟钝,严重影响工作效率.不吃早餐,到了中午就会感到特别饥饿,必然要多吃,这样会因热能摄入过多而导致肥胖.久而久之,血脂、血糖都会出现代谢紊乱,严重时还会导致糖尿病的发生.不吃早餐而患糖尿病的危险比按时吃早餐的人要高出4倍以上.另外,经常不吃早饭,还会引起胃肠道疾病.　　提示：早饭不但要吃,而且还要注意吃得合理.有的人只吃一点米粥,或者面包、饼干；有的人为了省事,只喝一杯牛奶或只吃一只鸡蛋,这样都是不合理的.米、面等主食消化较快,很快就会感到饥饿.应该在吃主食的同时吃一些牛奶、鸡蛋、豆制品等等,补充适量的蛋白质和脂肪,还可以延长胃的排空时间,不容易饥饿.有条件的还应该在早餐时吃一点凉拌的蔬菜和水果,增加维生素和膳食纤维的摄入,同时有利于达到食物的酸碱平衡.　　2. 午餐　　快餐尤其是洋快餐营养不均衡,一般都是高蛋白、高脂肪、低维生素、低膳食纤维型,有些甚至还有安全方面的隐患.长期食用会导致高血脂、高血压、肥胖以及心脑血管疾病.　　提示：选择中式快餐作为午餐,尤其是荤素搭配的套餐.中式快餐增加了蔬菜的数量,并且很多都配有豆制品,营养上比较平衡.但是要注意有些快餐像炒面、炒河粉等也存在脂肪高、热量高、蛋白质低、蔬菜少的缺点,也不宜经常选用.　　3. 晚餐　　当前我们的筵席都存在三高一低(即高热量、高蛋白、高脂肪、低膳食纤维)的现象,每种尝一遍,蛋白质、脂肪摄入就会大大超标.而且这些食品盐和味精的量要比我们日常饮食高出很多倍,长期吃过咸的食品可以导致患心血管、高血压疾病的几率比正常人高出4--5倍以上.晚餐后,活动量一般要低于白天,但是血液中胰岛素含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪被凝结在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之可导致肥胖.肥胖后脂肪细胞膜上胰岛素受体数目减少、对胰岛素的亲和力下降,出现胰岛素抵抗,导致血糖水平升高并可能诱发2型糖尿病.　　丰盛的晚宴少不了酒,喝酒的同时往往要佐以荤菜,加重了热量的超标.长期大量饮酒会造成血液中胆固醇水平升高,肥胖、高血压的发病率均明显升高.　　提示：点菜时要进行合理营养搭配,减少畜禽类食物,可以点一些豆制品,尤其不能忽视蔬菜类食物.烹调方式可以选择一些清蒸、清炖,凉拌、热拌等.进餐时要自主控制荤菜类的摄入,一般每人每餐瘦肉类荤菜摄入在75--150克即可满足营养平衡的需求,要给胃留有余地.吃一些主食,这样可以减少高蛋白、高脂肪食物的摄入.饮酒要适量,尽量选择低度白酒、干红或者啤酒,千万不可贪杯.　　6）“血糖高”必须规范治疗　　预防“血糖高”除了合理饮食,增加体力活动,注意体重指数不要超过24（公斤/平方米）,还应每年进行一次常规体格检查,千万不要为了节省一点检查身体的时间而付出健康的代价.因为糖尿病、血脂紊乱等疾病大多是在不知不觉中发生的,早期可以没有任何症状.此外,还应该注意有下列情况者属于高危人群,诸如有糖尿病、血脂紊乱家族史者,出生时低体重者,缺乏体力活动者,肥胖者,以及妊娠期间出现过血糖升高或糖尿病的妇女等,　　在治疗过程中应注意以下几则：　　1. 不要过分依赖药物而忽视饮食调整和适当的体力活动,因为是药必有三分毒.在糖尿病、血脂紊乱病情较轻时,不少患者可以通过单纯的生活方式干预达到治疗目标.　　2. 应该关注糖、脂、等指标的全面达标,这样才能对心、脑、肾等靶器官起到保护作用.不要认为只要按时服药自会药到病除.　　3. 不要过分担心药物的副作用而延误治疗时机,有些病人常常以自我感觉的好坏,以及症状的轻重来评判病情的程度,这是不可取的.因为糖尿病及血脂紊乱可以没有症状,然而都是引起动脉粥样硬化的危险因素,等到发生冠心病和脑卒中后再进行治疗,往往只能起到事倍功半的效果.　　4. 应该区分药物和保健品的作用,不要喧宾夺主,盲目以保健品代替药物治疗.　　5. 定期监测血压和血糖、血脂等指标,千万不要认为上述指标控制后就可掉以轻心.　　7）运动防治“血糖高”　　高血脂可引起血管栓塞的危害是一系列的,会引起脑出血、血管破裂；高血糖则易引起糖尿病.年轻人特别是脑力劳动者工作过度,经常有头昏、头痛、腰酸背痛的症状,是因为大脑缺乏氧气与能量、身体缺乏运动造成的.　　对此可以从以下几个方面注意.　　1. 应注意给大脑增强足够的营养.这包括注意空气的含氧度,必要时可吸一些氧,注意多食一些大脑需要的营养物质,补充一些矿物质和维生素、蛋白质.　　2. 可根据自己的身体状况、个人喜好和实际条件”.选择有氧运动项目.有氧运动是指在运动中肺通过积极的工作,通过加快心跳和呼吸频率,来满足运动中对氧的需求,实现运动中人体氧供需的动态平衡.有氧运动是健身的最佳方式,包括慢跑、快步走、自行车、游泳、跳舞、健身操、跳绳、上楼梯、划船、太极拳以及非竞技性的乒乓球、篮球和羽毛球等项目.其中快步走、自行车、游泳、跳舞、健身操、跳绳、爬山等运动是有氧运动最常见的形式.　　每天应坚持进行循序渐进的训练,累计达30分钟,每周至少锻炼3--5次.健身时,人们应根据自身的身体状况和健身需求,有针对性地加以选择.
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从而有利于治疗糖尿病，会产生明显的应激反应及交感神经及胰岛α细胞兴奋，避免剧烈运动：运动可促进葡萄糖的利用，特别是多做有氧运动，体内储存的脂肪，测量值就会有所上升。预防方法，增加胰岛素对葡萄糖的敏感性。这是一种正常现象，导致血糖明显升高。一般运动后1小时，减轻胰岛负担，血糖会逐渐恢复正常，不用担心。但过度或剧烈的运动，而运动的长期效应是促进葡萄糖利用，当运动时，就不会对血糖产生不利影响运动后血糖升高，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖，所以在运动以后马上就测血糖的话：只要保持适量的运动，这是因为
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