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备孕期男人补锌
你好，如果缺锌严重的需要服用一段时间，不是太严重的可以间隔一段时间服用。平时可以让孩子多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。
牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等。如缺锌较严重可以通过补锌产品补充,伊分子锌硒宝就不错，酵母蛋白锌，吸收效果好，对肠胃没有刺激。
你好。补锌当属食补，食补是最符合代谢需求的：可多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等；还要多吃水产贝壳类，如牡蛎、肉、干贝等；.当然食补也是有个缺点的，就是比较慢，有些人因肠胃有些差异甚至补不上。所以对于缺锌比较严重、缺锌症状比较明显的人群，应适当服用锌剂，这个补锌会更全面、及时些。选择锌剂时，可用无副作用吸收更好的第3代的蛋白锌类产品，如新稀宝片，它可以起到较好的补锌效果，也要...
指导意见;孩子补锌补钙，没有严格要求，只要不同时补间隔两个小时就可以，那样就不会相会影响，你可以给孩子吃些龙母壮骨颗粒试试，就会改善孩子老出汗的毛病。孩子太好动，要化验一下，是不是铅过高。如果不高，说明你的宝宝很健康。
主要补锌治疗：①饮食疗法：应多食含锌量较高的动物性食物如肝、鱼瘦肉等，人奶锌易于吸收，牛奶锌不易吸收；②口服锌制剂：常用葡萄糖酸锌、硫酸锌、醋酸锌等，每日口服剂量为锌元素0.5~1mg/kg,相当于葡糖糖酸锌每日3.5~7mg/kg，硫酸锌2.3~4.5mg/kg，醋酸锌1.5~3mg/kg，一般疗程为1~3个月；③静脉用药：主要用于不能口服或口服吸收不良者，静脉硫酸锌制剂每日用量早产儿为0.3m...
我也需要补锌，问过医生之后，知道可以喝电视上广告的那种三精牌葡萄糖酸锌。刚开始我还担心味道不好喝不下去，喝了之后才知道像饮料一样，呵呵
你好。补锌当属食补，食补是最符合代谢需求的：可多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等；还要多吃水产贝壳类，如牡蛎、肉、干贝等；.当然食补也是有个缺点的，就是比较慢，有些人因肠胃有些差异甚至补不上。所以对于缺锌比较严重、缺锌症状比较明显的人群，应适当服用锌剂，这个补锌会更全面、及时些。选择锌剂时，可用无副作用吸收更好的第3代的蛋白锌类产品，如新稀宝片，它可以起到较好的补锌效果，也要...
您好：建议从食物方面来补,多吃一些含锌的食物.祝健康!
您好，很高兴为您解答问题，孕期缺锌一定要及时补充，否则会影响胎儿的生长发育的，你可以选择伊分子锌硒宝片也可以选择葡萄糖酸锌口服液；可以多吃含锌量比较高的食物瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品坚果类等都可以，希望我的答案可以帮助您，祝您跟宝宝健康快乐。
富含叶酸的食品适用于准备怀怀孕期男女：莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、酸枣、石榴、葡萄、猪肝、鸡肉、牛肉、核桃、腰果、松子、大麦、小麦胚芽、糙米等。准备怀孕时服用易孕胶囊，可激发卵巢活性及保养子宫，使卵子健康着床，易孕并优生。
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　　锌存在于众多的酶系中，如碳酸酐酶，呼吸酶，乳酸脱氢酸，超氧化物歧化酶，碱性磷酸酶，DNA和RNA聚中酶等中，为核酸，蛋白质，碳水化合物的合成和维生素A的利用所必需。锌具有促进生长发育，改善味觉的作用。锌缺乏时出现味觉，嗅觉差，厌食，生长与智力发育低于正常。孕妇补锌指怀孕妇女在孕期补充含有锌这类营养元素行为。
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补锌对男人的好处有哪些？男人缺锌的危害严重吗？吃了...
补锌对男人的好处有哪些？男人缺锌的危害严...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：补锌对男人的好处有哪些？男人缺锌的危害严重吗？吃了3个多月的凯贝尔片了，补锌还不错。我今年30岁了，去医院检查的时候医生推荐吃的这个。曾经治疗情况和效果：男人缺锌的危害严重吗？吃了3个多月的凯贝尔片了，补锌还不错。我今年30岁了，去医院检查的时候医生推荐吃的这个。想得到怎样的帮助：补锌对男人的好处有哪些？
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职称：主治医师
专长：五官科
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问题分析：锌是人体必需的一种矿物质，具有重要的作用，如促进机体生长发育，维持皮肤完整性，促进食欲，抗氧化等。意见建议：锌对于男性来说，可以促进性器官的发育和成熟，有利于精子生成，如果缺乏可能性欲下降，精子发育不良。
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问补锌的好处缺锌什么症状
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缺锌的幼儿精神状态往往不如从前，情绪低迷、不爱说话、对事物的反应较冷淡。缺锌的幼儿常有吃泥土、煤渣、石灰、蛋壳、头发等怪癖。这种情况多发生在3岁前幼儿或学龄前儿童。缺锌的幼儿长期食欲下降或消失，不爱吃饭，因此常常比较消瘦；并可见舌乳头萎缩；味觉减退或异常。
问孕妇缺锌会怎么样？在吃凯贝尔补锌。怀孕2个月检查缺锌...
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专长：急性心功能不全,心血管和血栓栓塞综合征,窦性停搏,扩张型心肌病,感染性心内膜炎,阵发性室性心动过速,阵发性室上性心动过速,心绞痛
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问题分析：你好孕妇缺锌会不愿意吃饭，吃饭没味道，头发发黄，神经衰弱。意见建议：孕妇缺锌会造成胎儿缺锌，而锌是脑发育必须的，所以最好继续补。
问补锌有甚好处怎么补锌好
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
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您好,儿童缺锌会导致免疫力低下、生长发育缓慢、智力发育不良、食欲减退、异食癖等等，严重危害儿童身心健康，补锌刻不容缓。建议最好是食物补锌，食物补锌安全无毒副作用。一般动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收。可给宝宝多吃瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
问宝宝补锌的好处
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
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指导意见：你好，宝宝缺锌的补充方法：1、口服硫酸锌，2-3个月为一疗程。2、单纯静脉补液者应加补锌。3、消除引起缺锌的各种原因。防止偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，植物性食物及水果中含量极少。如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。
问孩子补锌的好处
职称：医师
专长：高血压、糖尿病
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问题分析：小孩厌食和缺锌有关系。可以吃一些锌片来改善，改善好了之后在从食物中多补充一些锌元素就可以了。意见建议：很多药店里面有卖是专门补锌用的，对改善孩子食欲是比较管用的
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评价成功！补锌过量有什么危害
补锌过量有什么危害
09-09-28 &匿名提问
补锌过量会出现：恶心呕吐、头痛、腹泻、抽搐、贫血、血脂代谢紊乱及免疫功能下降，甚至还会出现口唇发麻、神智昏蒙等症状。所以补锌的话，还是建议用无副作用吸收高的第三代补锌产品，即生物锌制剂——新稀宝牌锌硒宝，它能够有效增加锌的吸收率，而且蛋白质结合态的锌即使不被人体吸收也会很快的随汗液、尿液、粪便等排除体外，因而不会造成锌在体内的堆积，因此生物锌不会导致锌过量或中毒现象。目前锌主要是有这些，自己对比就明白，参考资料：第一代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等。锌吸收利用率约7%，有强烈的肠胃刺激副作用，目前已逐渐地淘汰出市场。第二代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌等。锌吸收利用率约14%，要饭后服用，有些副作用，如恶心、呕吐、便秘等，不可长期服用（长期服会缺钙、贫血等），须遵循医师指导用药以防锌过量，儿童及孕妇不建议用。第三代蛋白锌（又称生物锌）：新稀宝牌锌硒宝。无副作用吸收高，可饭前服，锌吸收利用率45%-89.6%。是锌硒宝原产厂家（正宗锌硒宝）、唯一获得国家食品药品监督管理局批准的（卫食健字认证），淘宝销量最高锌剂，是目前国内补锌技术中最理想和最好的。www.xinxibao.net
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人体各个机体运行紊乱，其实补锌可以用第三代的蛋白锌——新稀宝片，就不用担心锌过量，当人体摄入的锌量足后，多余的锌会随人体的新陈代谢排出。新稀宝片也是目前补锌产品中最理想及最好的。
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锌是一种微量元素，每日元素锌供给量标准为0～6个月的婴儿3毫克，7～12个月的婴儿为5毫克，1～7岁的孩子10毫克，10岁以上为15毫克。人体对锌的需要量虽少，但其作用很大。锌参与人体80多种酶的合成。锌缺乏可以引起异食癖、厌食、生长缓慢、抵抗力下降、皮肤伤口愈合慢等表现。1 补锌过量易致锌中毒。2 儿童缺锌常表现为食欲不振，营养不良。3 补锌过量造成锌中毒则表现为食欲减退、上腹疼痛、精神萎蘼，甚至造 成急性肾功能衰竭。4 锌是机体生长发育所必需的微量元素之一，参与机体内的生化代谢过程。但必须指出，人体对锌的需要是有限的，服用锌过量，不但无益，反而有害，甚至可致中毒。曾有报道，有小儿在玩耍含锌的合金制作的玩具过程中，经常用口接触因而造成慢性锌中毒的例子。在工厂经常接触含锌粉尘的工人可致恶心、呼吸困难、胸痛、贫血等症状。另外，曾有以含锌的罐头盒煮食物引服物中毒的报告，这些都是急性锌中毒所致。动物实验也证实，给动物饲以大量的硫酸锌可致厌食、消瘦、呼吸困难，甚至死亡。 由于锌缺乏会影响小儿健康，近年来已引起医务界及家长的关注，并给孩子补充锌制剂。但有些家长给小儿长期补锌、甚至服药达半年之久。目前滥用锌制剂的情况已不容忽视。因此，有必要提醒大家，过量补锌会引起中毒。锌中毒有以下表现： 1、可表现呕吐、头痛、腹泻、抽搐、贫血、血脂代谢紊乱及免疫功能下降。实验室检查可见内脏的多种病理变化及骨髓细胞染色体畸变率增高。也有学者报告，锌过量有诱变及致癌作用。 2、锌中毒时可导致神经元的损伤；胶质细胞的损伤；母体锌含量过高，可致胎儿神经管畸形。 3、锌致体内物质拮抗对脑功能有影响。人体内高锌状态，可抑制机体对铁和铜的吸收，出现缺铁缺铜状态。缺铜又加重缺铁，因此，可以引起缺铁性贫血。铁缺乏使脑功能受损，导致记忆力下降。 综上所述，体内摄入过量锌会导致机体一系列代谢紊乱，尤其是会对脑造成损害。如果孩子有缺锌的临床表现，应在医生指导下补锌治疗。绝不可自购药品盲目长期用药。提倡平衡膳食，积极补充各种富含锌的动物性食品，如肝、瘦肉、蛋黄和鱼类。
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成年人补锌重要吗？尤其是男性补锌有什么好处？去医院...
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：成年人补锌重要吗？尤其是男性补锌有什么好处？去医院做孕前检查，倒是没有什么大问题，医生让老公吃凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片补锌一段时间再考虑怀孕。曾经治疗情况和效果：去医院做孕前检查，倒是没有什么大问题，医生让老公吃凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片补锌一段时间再考虑怀孕。想得到怎样的帮助：成年人补锌重要吗？尤其是男性补锌有什么好处？
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职称：医师
专长：妇产科
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问题分析：本身锌对人体来说就是一个不可缺少的因素。男性的锌缺乏对精子的产生是有影响的，意见建议：男性在试孕期间是可以适当的补充锌剂的。因为锌对男性精子的产生很多过程都是参与的。
职称：医师
专长：妇产科
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问题分析：你好。 锌是合成人体抗氧化酶素必要营养素，是维系人体健康、促进生长发育、新陈代谢、免疫系统和调节脑细胞功能重要微量元素之一。1、锌是合成荷尔蒙的必需营养素。2、锌决定了精液的健康程度。3、锌可预防骨质疏松意见建议：根据以上我描述的补锌的好处来说，你现在这个情况医生让你补锌主要是考虑让精子健康。
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：37606
问题分析：你好，成人是可以补锌的？就按这医生指导的做吧，多注意卫生不吃辛辣刺激食物多喝水。增加营养适当锻炼身体。不锌好处多的很，升精作用。意见建议：你好，先吃一段观察一下，不吃辛辣刺激食物多喝水。多吃蔬菜水果。适当锻炼身体增加营养保持愉快心情
问凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片是老婆怀孕前吃的，现在已经怀孕...
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指导意见：建议您在怀孕的时候根据孕周的不同，适当增加营养，并且注意休息不要劳累和长期熬夜，合理膳食，适当增加营养，简单锻炼活动以散步遛弯为主不要剧烈活　动，定期孕检，为优生优育创造良好的条件！
问备孕时吃的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，现在已经怀孕10周了...
职称：主治医师
专长：阴道炎,附件炎,滴虫性阴道炎,妇科炎症,外阴炎,滴虫性外阴炎,急性附件炎,急性盆腔炎
&&已帮助用户：105933
问题分析：你好，你怀孕四周了，如果你没有呕吐现象，你是最好多样化饮食的。意见建议：你的这种情况也可以服用福施福补充体内的23种微量元素的。
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职称：三级营养师
专长：小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物质依赖,中枢神经兴奋药中毒,果味维生素C片,维生素B1,药物过敏,维生素C,桂枝茯苓胶囊,谷维素
&&已帮助用户：23279
健康指导：一般情况下，如果精子质量A级达到了百分之28的话是可以怀孕的，属于比较健康的精子，怀孕前注意饮食要清淡为主，注意营养均衡，可以适量的多吃点含锌和维生素C丰富的食物，避免烟酒等刺激性食物。
问怀孕4个月，在这四个月，怕锌硒不够，吃的凯贝尔高吉星...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你好怀孕靠盲目保胎是保不住的,而且多次流产对身体损害是非常大的.所以需到医院做个全面的检查，孕早期胎儿很不稳定的，前三个月要注意不要有性生活意见建议：还有就是注意营养和适度的运动，还要有足够的休息，尽量不要接触放射性的物质和辐射等
问刚怀孕的孕妇可以吃新希望锌硒咀嚼片吗
职称：医师
专长：妇产科、泌尿疾病、性疾病
&&已帮助用户：77176
你好，可以吃，有孕妇装，我以前怀孕的时候也吃过
问去医院检查，说我锌硒少，对宝宝影响。开的是凯贝尔蛋...
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问题分析：孕妇对海鲜不过敏就可以吃加强营养，补充钙，锌。意见建议：注意适当休息，不要进行剧烈活动，饮食均衡，不要偏食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃肉蛋鱼，多喝奶，定期复查，孕后期3个月不要进行性生活，免得引起早产。
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评价成功！影响男性精子质量的因素|补锌可以提高男性精子的质量吗
补锌可以提高男性精子的质量吗
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　　国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾公布过一项数据，中国男性的精液质量，正在以每年1%的速度下降。与60年前的男性相比，现在男性每毫升精液的精子密度已经由1.31亿个下降到0.5亿个，减少了62%。李海松告诉记者，不仅是中国，全世界男性的精子质量都在下降。有研究显示，工业化程度越高的地区，精子质量下降速度越快。　　现代生活不仅对人类健康产生重要影响，也成了毫不留情的“精子杀手”。不良饮食就是这个杀手的第一个秘密武器。高热量食品、辛辣菜肴、大量饮酒都会通过伤害前列腺来“杀害”精子，因为精液中有30%都来自前列腺液。第二个秘密武器是电子辐射和久坐，前者会直接伤害睾丸，后者让睾丸温度升高，影响精子质量。第三个秘密武器就是情绪，压力太大、焦虑、浮躁会影响内分泌，改变体内雌激素和雄激素的比例，影响精子质量。第四个秘密武器叫做“环境激素”，它来自洗涤剂、清洁剂等，它们代谢后进入江河湖海，由浮游生物吃了，再通过虾、小鱼、大鱼这样的食物链进入人体内，影响男性体内雌雄激素的比例，导致男性雌性化，影响精子质量。此外，自慰过多或太久时间不过性生活等，都会对精子造成伤害。　　精子质量下降带来的最严重后果，就是让患上生育障碍的男性越来越多。一般来说，每次射精的精液量应该达到2—6毫升，含有4000万以上个精子，成活率在60%以上。精子质量下降后，不仅数量少了，成活的也少，跑得快的少，和卵子结合的机会少，自然会导致生育概率下降。　　精子质量好不好，还是男性全身健康的晴雨表。人体每天要产生1亿个精子，身体稍有风吹草动，它们的质量就会受到影响。所以身体状况好，精子质量就好；身体状况差，精子质量就差。　　英国生育问题专家曾指出，精子成长只要4个月时间，改变生活习惯能马上提高精子质量和数量，睡眠充足、经常运动、饮食健康是精子最好的“保护伞。此外，还要多吃西红柿、绿色蔬菜和坚果。绿色蔬菜中的维C、维E、锌、硒等，坚果中的欧米伽3脂肪酸，都有利于精子细胞成长。
细数影响男性精子质量的因素有哪些
从世界卫生组织、欧共体和美国及国际劳动组织联合召开的“环境对生殖影响”研讨会上，传出令人悲哀的信息，全球性人类精子数量和质量都在不断下降，而且下降速度如此之快。如人类精子计数的正常标准一降再降。六、七十年代计数要大于6000万/毫升才算正常，到八十年代降为4000万/毫升，而今，世界卫生组织都已将此标准降到了2000万/毫升。从全球范围来看，人类的精子平均计数已降低40~50%，但是精子的数量减少并没有因此“浓缩精华”，精子质量同样也大不如前，异常精子如缺乏动力和形态畸形精子增多了。更有甚者，少精症和无精症也逐年增加，人类“种子”退化已十分显然。按理说，不论是生活水平，还是饮食物的丰足都已明显提高，为什么精子质量反而下降了呢？道理很简单，引起精子质量下降的原因与饮食的好坏关系不大，主要是以下几个方面，才是导致精子质量下降的“罪魁祸首”。祸首首推环境化学污染，其中包括化学因素，如金属元素——铅。目前环境铅污染的主要来源就是使用含铅汽油。每天潇洒地开车在路上奔跑的同时，也在为人类自己制造麻烦。铅对男性生殖力的摧残是“多层面”的，如其可直接作用于睾丸，间接影响男性生殖功能，也可以直接减少精子数量、形态和活力；二是许多有机毒物对男性生殖系统都有毒害作用。如苯系及其硝基化合物和乙醇等工业原料，抗肿瘤药、雄性激素、雌性激素、杀寄生虫剂等药物，均会影响精子质量。近来，农药对精子的影响也日益受到重视，许多残余农药被人体吸收后，也成了精子的“敌人”。另一类物质，如洗涤剂和去污剂中的表面活性物质，在其降解后也具有雌激素作用，若男性经常接触这一类物质，终必导致精子质量下降。另外，吸毒、酗酒、过度吸烟、滥用补品（尤其是含雌性激素类物质的营养品），也可造成睾丸的损害及功能障碍。因此说，当今人类的精子质量下降与吃好与否没有太大关系，当然，对于那些缺乏营养的男性朋友，适当增加营养食品的摄入，或许对精子的生成有些益处。总结起来，精子有“十一怕”，这些都是目前忆知的引起精液质量下降的重要原因。1。农药与杀虫剂。由于现今的农作物大量使用农药与杀虫剂，人们在长年累月吃进这些食物后，积少存多。而一定量的农药与杀虫剂积蓄在体内，必将降低睾丸中酶的活力，减少精子生成过程中的能量供给，从而使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变，畸形精子增多，导致不育。幸好现在政府对于农产品的农药含量有了严格的限制，管理力度也加大了。不久的将来，我们一定能吃上无公害食品了。2。废气物。车辆在行驶过程中排放的废气含有大量的有毒物质，其中最为常见的有铅元素，对精子的杀伤力是较严重的，值得重视。3。电器物。、计算机、微波炉、手机等可使接触者遭受微波及荧光屏射线之害，干扰细胞的分化，引起曲细精管上皮萎缩，生精细胞畸形，造成无精子生成，或出现精子畸形过多症，从而导致不育。4。香烟。吸烟或被动吸烟对生育的影响常被人忽视。但专家的最新研究表明，每天吸烟30支以上的男青年，精子形态发生异常变化者比不吸烟者竟高出4倍还多。故从保护精子的角度出发，那些欲做爸爸的人们也应该毫不犹豫地戒烟。5。酒精。饮酒与吸烟一样，酒精和尼古丁都对精子有杀伤作用，可使精子发育不良，降低其活力。6。高温。适合于精子生长发育的温度大约是摄氏34℃左右，当高于这个温度1~2℃时，就会对精子的发育产生不利影响，比如，经常去洗桑拿浴，就很有可能引起男性不育。那些在夏天开出租车的司机，由于坐在高温车内的时间较长，又不打开空调来降温，睾丸长期处于高温状态下，势必导致生精功能低下。7。精神紧张。情绪紧张也是精子发育的一大障碍。因紧张是通过神经内分泌系统作用而影响生殖功能的，故学会自我调控情绪，保持心情舒畅，将有利于优生。8。药物。随着现代医学的不断发展，临床用药也越来越复杂，实际上许多药物对精子都有一定副作用。其所造成的，同样会导致男性不育。9。性病感染。近年来，国内性病的流行已经到了严重阶段，“黄祸”的蔓延速度之快也是世界少见，由此而引发的生殖系统的破坏也是惊人的。临床调查显示，仅此引起的男性不育就占到近20%。10。吸毒。男性吸毒可使血中睾酮水平下降，生精能力削弱，射精无能，招致不育。11。化妆品。因为大多数化妆品都含有类雌性激素物质，它们能对抗雄性激素，影响雄性激素的分泌，从而导致男性不育。总之，以上所举只是其中与引起精子质量下降较为重要的原因。生活环境中还有很多其他原因也可以影响精子质量，这些都希望大家能有所了解。
男人智商=精子质量？
男人智商=精子质量？　　智商高精子常常更加活跃　　研究人员发现，那些在智力测验中表现更好的人的精子常常更加活跃。研究结果刊登在最新一期《智力》(Intelligence)杂志上。最新研究显然支持此前的一种理论，即决定智力的基因还具有其它方面的生物机能影响。因此，任何损害智力的微小变化，都会对基因其他方面的特征构成危害，如精子质量。　　也就是说，具有健康基因的人更可能具备生物学所说的“健康因素”(fitness factor)，这种因素使他们更健康、更聪明。科学家以前常常认为，生活方式方面的因素更有可能体现智力和健康之间的关系。例如，智商更高的人吸烟的可能性更低，喜欢锻炼的可能性更高。专家认为，吸烟和锻炼都会对人的智力表现产生影响。　　智力和精子质量统计学上有意义重大的联系　　最新研究通过测试两个看似毫不相干的特征——智力和精子质量，对这项基因理论进行验证。结果发现两者存在着微小、但在统计学上意义重大的联系，同时表明这种联系是吸烟、喝酒等不习惯所难以解释的。这项研究以425名男子作为研究对象，他们全部经历了数次智力测验，并提供了精液样本。　　研究人员发现，在不考虑年龄和生活方式的情况下，智商更高的男人在决定精子质量的三个方面——数量、浓度和活动能力——表现更好。${FDPageBreak}男人智商=精子质量？　　领导实施这项研究的罗莎琳德·阿登(Rosalind Arden)说：“这确实并不意味着更喜欢培乐多(一种儿童玩具)和柏拉图的男人精子质量总是更差：我们发现它们之间的联系极小。　　不过，我们的研究结果确实从理论上支持‘健康因素’这一概念。我们不知道验证这项研究结果是否适于其它方面的研究数据，因为别的智力因素和别的身体健康因素还同进化意义上的健康存在紧密联系。”　　成年男人精液质量同智力的联系很小　　艾伦·帕西(Allan Pacey)博士是英国谢菲尔德大学生育专家。他说：“发现成年男人智力和精液质量在统计学方面的联系，可能更多地说明他们在母亲子宫中孕育时大脑和睾丸的共同发展程度，以及它们在成年生活中如何更好地发挥作用，并没有表明玩数独益智游戏在某种程度上会刺激精子生成。”　　“在这项研究中，精液质量同智力的联系很小，因此，不可能对男人在智力和生育能力方面的差异造成重大影响。” 这项研究中涉及的精液样本是美国疾病控制与预防中心在1985年采集的，当时该机构正计划对美国越战老兵的健康状况进行一项大规模调查。提供精液样本的男人有些曾参加过越战，有些则有过在德国、韩国和美国本国服役的经验。
补锌可以提高男性精子的质量吗
　　小孩，少年，成年，女人，男人……不同种类的人他所补充营养是不同的，我们应该要对症下药，那么，男性通过哪些食物可以补锌呢?不要着急，今天就带你去了解，让你轻松,准确的补锌。　　男性通过哪tulaoshi些食物可以补锌?锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品，二三个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。　　精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。富含精氨酸的食物有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。　　钙离子能刺激精子成熟，多吃一些富含钙的食物对改善男子生殖能力会有一定帮助。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。特别是新婚男子，应在婚前就开始注意补充，新婚期间更需加强营养，以确保自身健康和下一代的优生。　　常见的具有强精补肾作用的食物有如下几种：　　海参：是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，祖国医学认为海参甘、咸、温补益精、壮阳疗痿，凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。　　虾：据分析，每百克虾肉中含蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，维生素A360国际单位，还含有多种维生素。虾，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。常人食虾，也有健身强力效果。　　韭菜：具温补肝肾，助阳固精作用。　　羊肉：将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及肾虚阳痿等。
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