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巧记十二经脉流注次序和起止穴
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巧记十二经脉流注次序和起止穴
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督脉穴位图
导读：督脉穴位，共28个穴位，交会于足太阳的风门穴、任脉的会阴穴。以下详解督脉穴位图的位置、作用、主治功效等。
&&& 督脉穴位，所属腧穴。督脉穴也可指后溪穴，详细参见后溪穴条目。据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，计有：（少阴所结）、、、、、、、、、、、、（足太阳会）、（足三阳会）、（阳维会）、（阳维会）、（足太阳会）、、、（足太阳会）、、、、（足太阳、阳明会）、、（手、足阳明会）、、，共28穴。又交会于足太阳的风门穴、任脉的会阴穴。
&&& 根据《督脉穴位国家标准部位表》，以下详解督脉穴位图的位置、作用、主治功效等。
&&& 【位置】：在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。
&&& 【作用】：镇痉熄风，清热利湿，固脱止泻。
&&& 【主治】：①泄泻，便血，便秘，痔疾，脱肛。②癫狂痫。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【类别】：督脉、足少阳、足太阴经交会穴，络穴
&&& 【位置】：在骶部、当后正中线上，适对骶管裂孔
&&& 【作用】：调经通络，清热利湿。
&&& 【主治】：①癫狂，癫痫。②痔疾。③腰脊强痛，下肢痿痹。④月经不调。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：在腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中
&&& 【作用】：强腰补肾，调经通络。
&&& 【主治】：①月经不调，遗精，阳痿。②腰骶痛，下肢痿痹。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。
&&& 【作用】：壮阳益肾，强壮腰膝，固精止带，疏经调气。
&&& 【主治】：①遗精，阳痿。②月经不调，带下。③泄泻。④腰脊强痛。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：在腰部，当后正中线上，第一腰椎棘突下凹陷中
&&& 【作用】：温补脾肾，强壮腰脊。
&&& 【主治】：①腰脊强痛。②泄泻，腹痛。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：在背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷中。
&&& 【作用】：健脾利湿，益肾强脊。
&&& 【主治】：①泄泻。②黄疸。③痔疾。④癫痫。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：在背部，当后正中线上，第十胸椎棘突下凹陷中
&&& 【作用】：健脾利湿，益肾强脊。
&&& 【主治】：①黄疸，呕吐，腹胀满。③腰脊强痛。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：在背部，当后正中线上，第九胸椎棘突下凹陷中
&&& 【作用】：止痉熄风，健脾调中。
&&& 【主治】：①癫痫。②脊强。③胃痛。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：在背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。
&&& 【作用】：宽胸理气，清热利湿，健脾调中。
&&& 【主治】：①急性胃疼。②黄疸。③胸胁胀痛，咳嗽，背痛。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：在背部，当后正中线上，第六胸椎棘突下凹陷中
&&& 【作用】：宣肺止咳，清热解毒。
&&& 【主治】：①急性胃疼。②疔疮。③咳嗽，脊背强痛。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：在背部、当后正中线上，第五胸椎棘突下凹陷中。
&&& 【作用】：养心安神，熄风止痉，清热通络。
&&& 【主治】：①心悸，心痛，失眠，健忘。②咳嗽，噎膈。③脊背强痛。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：在背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。
&&& 【作用】：祛风退热，宣肺止咳，宁心镇痉。
&&& 【主治】：①咳嗽，气喘。②癫痫。③脊背强痛。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：在背部，当后正中线上，第一胸椎棘突下凹陷中。
&&& 【作用】：宣肺解表，熄风止痉，镇惊安神。
&&& 【主治】：①热病，疟疾。②头痛，脊强。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【类别】：督脉与足太阳经交会穴
&&& 【位置】：在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中
&&& 【作用】：解表清热，疏风散寒，熄风止痉，肃肺宁心。
&&& 【主治】：①热病，疟疾，骨蒸盗汗。②周身畏寒，感冒，目赤肿痛，头项强痛。③癫痫。④咳喘。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【类别】：督脉、手、足三阳脉交会穴
&&& 【位置】：在项部，当后发际正中直上0.5寸，第二颈椎棘突下缘。
&&& 【作用】：熄风止痉，通络开窍，疏风活络。
&&& 【主治】：①情志变化引起的精神障碍、乏力。②聋哑。③中风，舌强不语，暴瘖。④癫狂痫。⑤后头痛，项强。⑥鼻衄。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【类别】：督脉与阳维交会穴
&&& 【位置】：在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中
&&& 【作用】：疏散风邪，清心开窍，通利机关。
&&& 【主治】：①中风不语，半身不遂，癫狂。②颈痛项强，眩晕，咽痛。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【类别】：督脉与阳维脉交会穴
&&& 【位置】：在头部，后发际正中直上2.5寸，风府上1.5寸，枕外隆凸的上缘凹陷处
&&& 【作用】：散风清热，开窍止痉。
&&& 【主治】：①头晕，项强。②癫痫。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【类别】：督脉与足太阳经交会穴
&&& 【位置】：在头部，当后发际正中直上4寸（脑户上1.5寸）
&&& 【作用】：散风通络，宁心安神。
&&& 【主治】：①头晕，眩晕。②癫狂痫。③中风偏瘫。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：头部，后发际正中直上5.5寸（脑户上3寸）
&&& 【作用】：散风通络，宁心安神。
&&& 【主治】：①头痛，眩晕。②癫狂痫症。③中风偏瘫。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。
&&& 【作用】：平肝熄风，升阳益气，醒脑宁神，清热开窍。
&&& 【主治】：①眩晕，头痛。②昏厥，中风偏瘫，不语。③脱肛，阴挺。④癫狂不寐。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【类别】：督脉、足太阳经交会穴
&&& 【位置】：在头部，当前发际正中直上3.5寸（百会前1.5寸）
&&& 【作用】：平肝潜阳，清热熄风。
&&& 【主治】：①头痛，眩晕。②鼻渊。③中风偏瘫，癫痫。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：在头部，当前发际正中直上2寸（百会前3寸）
&&& 【作用】：平肝熄风，醒神镇惊。
&&& 【主治】：①头痛，眩晕。②鼻渊。③癫痫。④小儿惊痫。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：在头部，当前发际正中直上1寸
&&& 【作用】：清肝明目，宣通鼻窍。
&&& 【主治】：①头痛，目痛。②鼻渊，鼻衄。③癫狂。④中风偏瘫。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：在头部、当前发际正中直上0.5寸
&&& 【作用】：清肝明目，熄风止痉，通窍安神。
&&& 【主治】：①失眠，惊悸，痫症。②头痛，眩晕。③鼻渊。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【类别】：督脉、足太阳、阳明经交会穴
&&& 【位置】：在面部，当鼻尖的正中央
&&& 【作用】：清热宣肺，宣通鼻窍，苏厥救逆。
&&& 【主治】：①昏迷，昏厥，新生儿窒息。②鼻塞、鼻衄、鼻渊、酒（查皮）鼻。③目胀痛，视物不清。④足跟痛。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：在面部、当人中沟的上1/3与中1/3交点处。
&&& 【作用】：开窍启闭，苏厥救逆，清热化痰，宁神镇痛。
&&& 【主治】：①晕厥，中暑，中风昏迷，精神障碍，牙关紧闭。为急救要穴。②癫狂、痫症。③急性腰痛。④胃疼不止，口喎面肿。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【类别】：督脉与手足阳明之会
&&& 【位置】：在面部，当上唇的尖端，人中沟下端的皮肤与唇的移行部
&&& 【作用】：清泻胃热，定惊止痛。
&&& 【主治】：①癫狂。②牙龈肿痛，口喎。
&&& 【归经】：督脉穴
&&& 【位置】：在上唇内，唇系带与上齿龈的相接处
&&& 【作用】：清热明目，宣通鼻窍。
&&& 【主治】：①急性腰痛。②痔疮出血、痔疾疼痛。③齿龈肿痛。④鼻渊。⑤癫狂。
&&& 【归经】：督脉穴
&&&【免责忠告】此文章为整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。
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督脉上有哪些主要穴位
时间: 13:16 来源: 作者:人体穴位图
上的主要穴位有28个，它们是、腰、腰阳关穴、、悬枢穴、脊中穴、中枢穴、筋缩穴、、灵台穴、神道穴、、陶道穴、、哑门穴、、脑户穴、强问穴、、、前项穴、卤会穴、、、素髂穴、水沟穴、兑端穴、龈交穴。上的28个穴位中，首穴为，末穴为龈交穴，其中14个穴位在头部．12个穴位在后背，2个穴位在臀部。
起于，出于会阴部，来到体表在尾骨沿脊背上行，直到头部，从向下直到头项、额头，至口里的龈交穴：另有一支上行至前额，于巅顶交会，入络于脑，再出下项．沿肩胛骨内，脊柱两旁，到达腰中，进入脊柱两侧的肌肉，与肾脏相联络。
主气，能鼓舞生命阳气，可肩、背、腰部各个穴位疏通经脉。
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人体穴位图&&湘ICP备号委中穴，有人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝，却任由腰痛、背痛折磨，这真是太可惜了。它是我们身体里面的隐士，我们不妨三顾茅庐，把它请出来，让它帮我们挺起健康的脊梁。腰部和背部的绝大多数疼痛，比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎间盘突出等，问题都出在膀胱经上，都是由于膀胱经气血不通。足太阳膀胱经是阳气最旺盛的一条经脉，在人体的腰部和背部，除了正中间的一条督脉，其余就全是膀胱经了，脊椎左右各两条。我认为，只要打通膀胱经，绝大多数腰部和背部的疼痛都能解决。说到打通膀胱经，马上有人跃跃欲试，说：“这容易，在腰部和背部沿着膀胱经刮痧就可以啦。刮出紫斑来，气血就通了。”这固然是一个好办法，但是，有没有更好、更简单、更易于我们自己独立操作的方法呢？当然是有的。我们记住一句口诀就够了：“腰背委中求。”有腰椎病以及一部分颈椎病时，主要用这个委中穴就够了。委中穴很好找，就是在窝里面，这个穴在一个岔路口上，在背部分为两支的膀胱经在这里汇合为一支，继续下行。因此，刺激这个穴位，能振奋整个膀胱经的活力，尤其是疏通腰背部的气血。我在平时嘱咐病人自己调养的时候，常常建议他们“以指代针”，用按压的方法。而通常我用这个穴，一用就有疗效，病人的痛苦即使不会马上消失，也会大为减轻。但有很多人在使用这个穴位的时候，效果却并不理想。所以他们经常问我：“您是不是运用了功夫啊？”其实，这点小手法哪里需要什么功夫？我的功夫不是手上或者针下的功夫，而是理解古人传下来的口诀的功夫。“腰背委中求”是什么意思？很多人将其理解为：腰背上的病痛就要取委中穴。这就未免有点粗枝大叶了，还有一个“求”字，被他们给丢了。我对这句话的理解是：腰背上的病痛，要到委中穴那里去求。求什么呢？我们看一个健康的小孩，或者是腰很正常的人，你让他趴下来的时候，摸他那个委中的部位，会发现它是凹陷的，这是正常状态。如果这个部位有一个凸起的，或者有条索状物，或者有一个小包，或者有一处压痛点，这才是你所要“求”的东西。用针把这个凸起或小包扎下去，或者用手指揉它，让它自行消失，这样委中才能治你的腰背。有很多朋友的委中穴上没有这个东西，那就说明委中不起作用了，那就别用啦，任何穴位起作用都是要有它的物质基础的。当然这种情况比较少见。而在委中这里能“求”到凸起或小包的，绝大多数腰椎都存在问题。有一段时间，我为了观察委中穴，就特意到公共浴室去看，看到委中鼓起的，我就走过去搭讪，说了没几句就问：“您是不是有点腰疼啊？”结果很神奇，问一个准一个。治疗由膀胱经气血不通所产生的腰痛、背痛、腰扭伤，还有两个小偏方：一是拿点硼砂点内眼角的睛明穴，或者不用硼砂，直接用手指按压睛明。当然，用硼砂效果更好一些，因为硼砂能给睛明穴一个更强烈的刺激；二是掐双脚小趾外侧的至阴穴，一般来说，掐各穴5～8分钟，腰痛就会减轻。这两个方法为什么如此有用呢？因为睛明穴是足太阳膀胱经的起始穴，而至阴穴是膀胱经的终止穴。每一条经脉的起止穴都有不同寻常的功效，它们能调动整条经脉的气血。好比一条蛇，无论是刺激它的头部还是刺激它的尾部，只需要轻轻的一个刺激，它全身就能剧烈地动起来。不但膀胱经，其他经脉也可以用这个思路来取穴，以疏通其气血。一般说来，对于十二条经脉以及任督二脉，我们都可以根据这个思路，用它的起始穴和终止穴就能解决很多问题了。如果能再在这条经的其他部位取1～2个穴，那就更加得心应手了。好比用膀胱经治疗腰背病痛，我们用睛明、至阴和委中3个穴，就足够了。当然，治疗膀胱经最重要的还是委中穴。委中在窝藏得很深，我们稍微把腿一弯就把它埋藏起来了，可能是因为它用途大，所以才被人体保护得如此严密吧。也正是因为它藏得最深，所以非常娇弱，也非常敏感，一旦受到刺激，反应就会最强烈，最能波及整条经络。可惜的是，因为埋藏得深，所以它受到的刺激最少。骨病与防治(zhx0516gbyfz)　
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