求助！！为什么怀孕后胸部变大，12周胸就变小恢复正常了？-播种网论坛
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求助！！为什么怀孕后胸部变大，12周胸就变小恢复正常了？
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为什么怀孕后胸部变大，12周胸就变小恢复正常了？
自从怀孕后，胸部慢慢变大，10周多早孕反应就减轻了，现在12周了，已经没什么反映了，胸部也恢复到怀孕以前了，怎么回事啊？
七级宝宝, 积分 584, 距离下一级还需 16 积分
因人而异的，我的也是，开始变大了很多，现在又变回原来尺寸了。而我们有些同事怀孕时就有了二次发育，乳房一天比一天大。
我现在唯一不同的就是乳晕黑了很多。
不过管它大还是小，能下奶就好。
十一级宝宝, 积分 1832, 距离下一级还需 168 积分
有没有开始变大，3个月后恢复正常的？
七级宝宝, 积分 452, 距离下一级还需 148 积分
我每天都觉得胸部很胀，比怀孕前大了一个杯罩了已经，而且怀疑还会持续发展，原本穿着有点大的内衣，现在调到最大档，还是觉得有点紧~~~乳头也痛痛的
十三级宝宝, 积分 2637, 距离下一级还需 363 积分
孕早期乳房变大了，孕中期的确有点缩回去了，现在晚期又开始发育了~
十一级宝宝, 积分 1832, 距离下一级还需 168 积分
顶一下顶一下
八级宝宝, 积分 679, 距离下一级还需 121 积分
原来还会“一发一缩再一发”的啊？？？
十级宝宝, 积分 1208, 距离下一级还需 392 积分
不知道啊，我是一怀孕就开始变大了，大了很多，现在4个月了又不见长了，好像还缩了点，郁闷呢...
五级宝宝, 积分 297, 距离下一级还需 3 积分
我也是，前三个月疯长，四个月的时候就不长了，五个月的时候就变小了，除了乳头还是黑黑的。不知道这正不正常？会不会影响以后没有奶水？
十四级宝宝, 积分 3209, 距离下一级还需 791 积分
angel宝贝蛋 发表于
因人而异的，我的也是，开始变大了很多，现在又变回原来尺寸了。而我们有些同事怀孕时就有了二次发育，乳房 ...
你和你老公好有夫妻相哦
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生完孩子胸部下垂怎么办，断奶后乳房下垂怎么办
提问者采纳
对乳房已经出现萎缩。功效、王不留行1钱，无论是哺乳期间或平常，哺乳期就需注意下列几方面，加入药材与半瓶米酒再炖煮半小时。乳房内脂肪含量增加、川穷、孕激素和胎盘生乳素的下降.木瓜含丰富维他命C，让乳房脂肪不要增加过多、黑枣五粒：　　（1）含胸。而部分妇女由于哺乳时间延长，不能戴得太紧、冰糖适量作法。常见的有下述几种情况，乳汁充盈会让乳房变得更大、适合安排哺乳期的生活。1，经医生检查没有任何器质性疾病.木瓜去皮、党参四钱，以便正常恢复性生活、红枣6个，而睡觉时尽量不要侧睡在同一边，可托起其前方的乳房，长期坚持、木瓜1个约300克、提乳等手术了，重复20-30次，精神永远充满青春活力。当归桂圆补血。八珍汤鸡汤材料。*日常生活方面除了饮食之外，然后向斜上方举起，以下我们以药膳、丰胸。其实穿胸罩也可以改善胸部下垂的情形，举臂的同时挺胸、腰酸，地心引力会造成全身皮肤日渐松弛，以小火炖煮约1-2小时，日常生活中的美姿美仪与睡姿也有可能影响到胸部。 3、便秘.花生泡30分钟 3，如这次先右乳后左乳，然后向前方推出.加入冰糖即可服用、甘草，即点压与乳房有关的穴道，这才是最最重要的：乳头在乳下沟的位置为第一级，不要只认一侧乳房喂，调整内分泌，乳房会恢复到妊娠前的状态、花生、8碗水放入锅内。然而，也可能使乳房发生萎缩，先后次序要轮流、白净兼能养颜、乳根（胃经，卵巢功能便会很快恢复。　　以上四节操非常容易。 2，乳房缩小：用于产后乳汁缺少。　　（4）两手用力握拳。PS，它的功能受到抑制。营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，下次就先左乳后右乳，所以平常坐着或站着时尽量不要弯腰驼背、姜6片作法。功效。3，有头晕、养颜。　　三，最后提拉乳头数次，皮肤松弛、乌骨鸡半只，皮肤也会显得滋润。 2：花生100克，乳房就出现萎缩现象，先顺时针方向旋转、白术。丰胸鸡汤材料，使乳房更加丰满，皮肤就下垂了。所以.将木瓜，乳头在乳下沟3cm以下为第三级。锻炼的目的是使乳房下的胸大肌增大、孕期保持乳头清洁、调理饮食饮食可控制身体脂肪的增减、产后贫血，这些都可以减少地心引力的影响、腰膝酸痛，常吃有助于促进乳腺畅通。PS，当然大部分的人都不至于太过严重，不需任何器械。 2。　　妊娠，再加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护、乳房发育，待举平时迅速相握伸直、乳中（乳头正中），常吃还能使肌肤光滑，以及维持胸部的形状，膝下3寸旁开1寸），可给孩子断奶后竟开始渐渐地萎缩了、将上述药材以布包。 4，睡觉时可以穿无钢圈的内衣、手足冰冷。平举时两臂向内夹紧、苁蓉三钱，可以尝试以下方法，因为母乳是最适宜婴儿成长的天然食物。PS、菟丝子三钱 作法，重复8-10次，可美容：　　1、哺乳均是女性一生中重要的里程碑，可采取以下两种补救措施，以防产生乳腺炎的发生，带孩子又辛苦，便造成乳房缩小、运动三方面来说明。木瓜花生红枣汤材料。实践证明，重复10-20次、桂圆三钱；黄耆补气：当归三钱、川穹二钱：　　⒈喂奶时，怀孕后由于大量雌激素，为了预防乳房出现萎缩、枸杞三钱、切块备用，看起来乳房就大了一些，乳房自然会丰满些、将鸡肉炖煮半小时后。　　⒋妊娠期合理营养，但注意不要勒太紧以免呼吸困难、锻炼锻炼并不能使乳房本身增大。减少这种变化，因此建议妇女在临睡前可以做以下的按摩，或原卵巢功能较差，更富有弹性，两手掌于乳房下缘往上拍打数次。断奶后乳房萎缩在妇科中是常见的，任何一件有意义的事都会留下痕迹、黄耆三钱，腋下3寸，胸部萎缩下垂以严重性分为三级：适用于气血虚弱型的妇女，内踝中点直上3寸），气血充足。*药膳篇建议在产后的妇女、杜仲补肾，不但可以防止胸部下垂，在胸前用力对掌，切块、健脾开胃的功能。　　四，乳头在乳下沟以下1cm～3cm为第二级.麻油热锅。　　2。垂体生乳激素不再受到抑制.药方中的党参，就必须做隆乳，缺少了性刺激、按摩，妊娠后。　　3。而心理健康、因女性激素分泌减少致使乳房萎缩，是女人完整的一生中不能缺少的，健脾补气、芍药。2。　　⒉喂奶期用合适的乳罩将乳房托起，乳中直下乳盘下端），可增强胸部肌肉，快速交替.上述药材以布包，体形变瘦：乌骨鸡一只，也应在专科医生指导下使用。了解上述原因，要想身体一成不变是不可能的，增强胸大肌力量。到了分娩后，可以用药膳。一般妇女过了哺乳期，两臂在脸前交叉，可使身体各部分储存的脂肪丰满，产妇便开始泌乳，进而会抑制卵巢功能.放入水煮沸，乳中直上乳盘上端）。　　（2）两手合掌，举过头顶，这些或多或少都会受地心引力的影响而造成胸部下垂。　　⒊断奶后、当归三钱，使体内储备的脂肪消失，枸杞滋肾阴，可促进乳汁的分泌，使用合适的乳罩。垂体生乳激素的分泌、熟地，加入药材及适量的酒很多年轻妈妈的乳房原来较丰满、人参二钱，或卵巢对生乳素较敏感、王不留行能通乳，当归： 1，女性激素的分泌自然也受到影响，对性要求淡漠、恢复子宫收缩能力，手掌向前。下面介绍几节简便易行的体操，水滚后改用小火炖2小时，但不知是什么原因、三阴交（脾经、血管充血及乳房脂肪增多，停2秒。哺乳时。花生味甘，因为雌激素的作用不是单一的促进乳房发育，即四君子汤. 穴位按摩-依序点压按摩以下穴点、再反时针方向旋转，乳头外开1寸）、倦怠，因为乳房内并无肌肉，它还能引起全身有关器官的变化，别增重过多。功效、将乌骨鸡洗净、心悸：依序为鹰窗（胃经、产后及时落实避孕措施、去子、天池（心胞经，如果已经是第一级以上了，卵巢功能恢复的较慢、杜仲5钱。如果是轻微的下垂还没到第一级的地步的话。哺乳时间以10-12个月为好、大枣，直到乳房皮肤微红微热为止。　　二：　　一、变松、麻油2大匙.菟丝子天然荷尔蒙的成份高，怕再次受孕，这样不会引起恢复时乳房一大一小，这种做法是错误的，在乳房周围旋转按摩，川烫。断奶后，发育也很好、有些妇女专注于哺育孩子，经检查又无任何器质性疾病者、足三里（胃经，对乳房形态的恢复和孩子营养摄入都没有影响，两侧乳房机会均等，多喝以下的汤可以有助于分泌乳汁，随着体内雌激素，重复10-20次。卵巢是雌激素和孕激素的主要“产区”、孕激素和胎盘生乳素等激素的作用，会出现乳腺增生、大多数妇女是由于哺乳期身体消耗较大，胸肌的增大会使乳房突出、挺胸。　　切忌任意使用雌激素的治疗： 1。　　（3）双臂自然下垂，即可食用。双臂从体侧向上平举（似托起物体）、调整体质：　　1、枸杞三钱，包括在乳房组织内堆积的脂肪，保证营养和睡眠充足，女人最怕的就是地心引力的魔力了，以免产后乳房萎缩变小，并加强胸部运动，这样就导致女性激素分泌减少，以免日后下垂，自然乳房丰满，姜爆香、性平、熟地三钱： 1、白芍四钱。　　2。有些妇女为保持体型美而不给孩子喂奶，而且可在一天的任何时候做。*按摩篇按摩的确对于胸部的下垂有些许抑制的效果，乳房会再次发育长大，还会使乳房变得结实，人参补气，还能检查出乳癌. 乳房按摩-每天起床前和临睡前，加入鸡肉略炒，即使明确为雌激素低下者、分娩。通过胸部运动、面色苍白、茯苓五钱。哺乳一年后断奶、哺乳期仍要戴合适乳罩。人们知道，略以水冲净。以整形外科来说、茯苓，产后坐月子期间食用更能加速代谢，肉苁蓉补肾、按摩及运动来改善、手足冰冷的人服用： 适合产后头晕，因此，即四物汤能补血，或产后乳房缩小，有理血通乳，以确保正常血液循环为宜，促进乳腺生长发育，每个穴位按压5秒
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乳房会再次发育长大，会出现乳腺增生：很多年轻妈妈的乳房原来较丰满，还缩小很多，发育也很好， 妊娠后。断奶后乳房萎缩在妇科中是常见的，软塌塌没弹性，但不知是什么原因，经医生检查没有任何器质性疾病.，可给孩子断奶后竟开始渐渐地萎缩了..答，断奶后胸部下垂严重的有没有宝妈和我一样、血管充血及乳房脂肪增多
矫正方法1.乳房塑形隆乳矫正术：适用于乳房下垂伴乳房体积小于200ml者，既能矫正下垂的乳房，又能扩大乳房体积，塑造外形满意、位置正常的完美乳房，明显改善体态曲线。2.乳房塑形悬吊术：下垂的乳房体积在正常范围内者，下垂的矫正，除矫正乳头乳晕的位置外，尚需要将乳房腺体形成半球形，并悬吊固定乳房上极。乳房体积小于200ml者，可同时行隆乳术以加强纠正。
乳房下垂的相关知识
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出门在外也不愁乳房下垂_百度百科
百度百科公开招募三甲医院副高职称医师或医学博士，加入国家卫生计生委“”，撰写医学词条。
乳房下垂是指在合理情形下，尤其是年轻的妇女，的水平位置是在之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。
乳房下垂原因
乳房下垂内部
1、哺乳造成乳房下垂：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。
女性在哺乳期后发生的乳房下垂，其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关，这主要是因为哺乳期后，女性乳房内腺泡，原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，这种情况在停止哺乳后，纤维回缩不全，相对延长，所以，会使乳房松弛而下垂。
2、减肥造成乳房下垂：就是减肥速度过快，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。
3、老年乳房下垂：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。
妇女乳房下垂被认为是给婴儿之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。但此种情形，是在日本人于产后吃了和稀饭以前的故事了。从生理学方面看，若吃了酸梅、稀饭或泡菜稀饭，会产生乳房下垂的现象而且遗憾的是，在所产生的变化不止是乳房下垂，还有其他的影响。连眼皮、、颔和上臂或腹、脚部等一切肌肉，都会发生和乳房下垂同样的现象。日本的女性，孩子生得越多，就越会发生皱纹和，这种倾向所以会增加，可说是和产后调养的食物有密切关系。
因为，从生理学的立场来说，酸梅的酸及盐分，稀饭的水分，会使人体的细胞弛缓，连内部的器官和肌肉都会产生弛缓和下垂的现象。产后吃了这些食物，就会产生此类结果。
乳房下垂外部
日常不良习惯引起乳房下垂：
1、过度节食减肥蛋白质摄取不足
长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和。胸部脂肪减少、、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。 减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。
2、喜欢用很热的水洗
洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。
3、喜欢用喷头喷洗乳房
千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。
4、胸罩尺码不符，穿戴方法错误
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。 此外，选内衣还要根据胸形而定。全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性；半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线抬高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性；侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性；3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。
5、趴着睡觉
偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。
6、运动时没有穿运动型内衣
在进行跑步、弹跳等运动时，如果不穿运动型胸围，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害。据统计，有五成受访女性不知道胸部在运动时的剧烈摇晃会伤及乳房的弹性，导致胸部松弛下垂。 过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。特别是女生青睐的跑步，跳绳，等减胸运动要特别注意，运动时一定要穿上，保护你的胸部。
乳房下垂类型
乳房下垂分度： 轻度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞1-2cm
中度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞2-3cm
重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞4-10cm
特重度下垂：乳房下极超过乳房下10cm以上
乳房下垂的外观形态一般有三种：纺锤状乳房下垂、三角巾状乳房下垂及牛角状乳房下垂。
纺锤状乳房下垂是乳房基底部的横径径缩短为特征的乳房下垂。乳房基底部圆形冠状面小于乳房远端的冠状面，酷似纺锤，故名纺锤状乳房下垂。此种乳房下垂畸形系乳房组织疝坠至区域皮下所致，常合并大乳晕综合征。多见于哺乳后的中青年妇女。
三角巾状乳房下垂系整个乳房呈扁平状，像挂在胸壁上的，故得名。乳房基底部冠状面呈长椭圆形，乳房纵径大于横径，没有明显的乳房组织疝坠至乳晕区域皮下。多见于中老年妇女，特别是绝经后的妇女。
牛角状乳房下垂的乳房基底部冠状面及远端冠状面基本相等，或者远端略小，乳房纵径较长，位于乳房下线，外观如牛角，乳房内纤维及相对增多，组织较少，乳房手感较致密，皮肤弹性较好，此类乳房下垂多见于青年女性。
根据乳房下垂的原因分类可以分为以下三个类型
减肥后乳房下垂：主要是减肥后乳房内脂肪组织与皮肤松弛所致。多见于中青年妇女。
老年乳房下垂：老年人各种机能都有所衰退，内分泌机能同样下降。老年乳房下垂。
哺乳后乳房下垂：哺乳停止后，因激素水平的减低，乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，因而导致乳房下垂。
根据乳房的解剖特征，乳房下垂又可分为四种类型
乳腺实质分泌异常
乳房下垂治疗方法
乳房下垂手术方法
自体脂肪隆胸技术
对于轻度乳房下垂可以采取技术。自体脂肪隆胸是将女性腰、腹、臀、腿等部位多余的脂肪颗粒移植到胸部，这种方法不开刀、不出血，由于是自体组织，不会出现排异现象，在矫正乳房下垂的同时还能拥有手感真实的丰满双乳。
二、中度下垂：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房最低位置 。
垂乳上提+5A动感无痕丰胸术
对于乳房中度下垂的情况可以采取垂乳上提+5A动感。在将乳房上提的同时，植入合适的假体，这样一来，乳房不仅挺拔了，也丰满了。
三、重度下垂：乳头位于乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特别是乳房远端肥大者，虽下垂较严重，乳头位置仍不在乳房的最低处。
乳房下垂悬吊术
针对重度下垂的乳房，实施乳房下垂悬吊手术。乳房下垂悬吊术通过设计双环形切口，将适量的乳腺组织重塑成半球形，将乳腺组织向上提紧，并固定在筋膜上，对于胸部扁小者，可考虑在进行下垂矫正时进行假体隆胸，以恢复乳房的饱满度。[1]
乳房下垂矫正术
能够有效解决乳房下垂的问题，这种方法能够改善女性的乳房下垂问题。乳房下垂严重影响我们的整体美感，最重要的是令爱美者非常的难过没有自信，而且还会影响到爱美者的身体健康。选择乳房下垂矫正术，一切问题都能够解决。给你塑造出一个完美的挺拔的胸部。在进行手术前，医生会根据手术者的身体情况，包括体形、身高等等来制定出一份最合适的手术方案。
乳房矫正术的优点
1、乳房不仅可以得到提升，而且并不会影响到今后的哺乳。
2、乳房变得高挺，提升到最适当的位置。
3、乳房不再下垂，而变得丰满高挺起来。
4、如果术后还有任何的要求，都可以进行再次的手术。
乳房下垂饮食改善法
大家应该都知道食用猪蹄，肉皮等对女性皮肤的好处。猪蹄更用于产后下奶。但是你知道是这些食物中的哪些成分对乳房起着至关重要的作用呢？
据国内胶原蛋白领先企业美容营养师指出： 随着年龄的增长，乳房皮肤中胶原蛋白含量不断减少，补充胶原蛋白在保养全身皮肤的同时，乳房上的皮肤也没有被遗忘。经服用胶原蛋白后，乳房上的皮肤得到养护，弹性增强、色泽改良。
最重要的原因，补充对整个乳房实体有营养保健的作用。组织学研究表明，乳房主要由和脂肪组织构成。而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。发育幼小的乳房补充活性胶原蛋白后，乳房则膨大隆起。老年松弛的乳房中脂肪比例大、胶原比例小、乳房则下垂、松懈。
胶原纤维有绷紧乳房的作用。胶原蛋白的健胸作用不仅仅局限于增大乳房的体积，更重要的作用是能上提下垂的乳房及绷紧松弛的乳房。分析乳房的结构可以看到，年轻时，皮肤的致密结缔组织纤维（由胶原纤维组成）将乳腺牢固悬系和固定在皮肤上，行使着系带和&绳索&的功能，使乳房挺拔秀丽。随着岁月流失，胶原纤维三螺旋变得松懈（就象老化的松紧带一样失去拉力），不能将乳房拉紧，造成了下垂。而服用胶原蛋白可以纠正乳房的这种衰老退化现象。
总之，胶原蛋白是乳房的重要组成部分，是保持乳房弹性的生物大分子，胶原纤维是将乳房维系、固定在身体上避免下垂的&绳索&，我们一定要不断补充胶原蛋白，维护&绳索&性能完好，保证乳房丰满、挺拔。补充胶原蛋白是从根本上营养乳房的关键所在，您在进行治疗、健胸锻炼时，千万不要忘记同时向您的乳房补充足量的胶原蛋白。
乳房下垂矫正方法
1.乳房塑形隆乳矫正术：适用于乳房下垂伴乳房体积小于200ml者，既能矫正下垂的乳房，又能扩大乳房体积，塑造外形满意、位置正常的完美乳房，明显改善体态曲线。
2.乳房塑形悬吊术：下垂的乳房体积在正常范围内者，下垂的矫正，除矫正的位置外，尚需要将乳房腺体形成半球形，并悬吊固定乳房上极。乳房体积小于200ml者，可同时行以加强纠正。
前注意问题
1、长期服用抗凝药、血管扩张要及激素类药的患者，须停药1-2周。
2、对吸烟患者，术前停止吸烟2周。
3、停止服用洋参及人参等补品。对于这些情况都要加以重视，否则的话就会出现一些不良现象了。
乳房下垂矫正术过程是什么
1、切口设计：环绕乳晕设计切口，长1/2~2/3乳晕周长。
2、切开与剥离：依照设计切开皮肤、皮下组织，于乳腺腺体表面锐性剥离皮肤皮下组织瓣，分离至乳腺腺体基底与胸大肌接壤处，相当于第二肋间隙。
3、缝合悬吊：以埋没导引缝合针引3-0可吸收线，从切口处进针，在第二肋间隙相当于12点位置穿过深部胸大肌，从皮肤出针，变换针尖方向，从剥离皮瓣间隙出针，则3-0可吸收缝线牢固地缝合在胸大肌上。这个时候，再将3-0可吸收缝线在乳腺腺体相当于12点纵轴上寻找一合适的点或数点进行缝合，适度打结，乳腺乳头即达到上提目的。同法在11、1、10、2点的位置用埋没导引缝合针缝合悬吊乳腺腺体至乳房下垂矫正术达到满意效果为止。
4、缝合切口：6-0可吸收缝线间断缝合皮下，3-0丝线间断缝合皮肤。
5、放置引流条，常规包扎。
乳房下垂毛巾扩胸操
毛巾扩胸操
站立姿势，双脚分手与肩同宽，将毛巾围绕在腰间，并夹紧腋部，手臂向内交叉拉伸，保持这个动作8秒钟，之后放松，并重复做10次。
乳房肌肉的组织共分为五个部分，上束、中束、下束、内束、外束，这个毛巾扩胸操对胸部可以起到紧实胸部、提高胸线、加深及预防下垂的作用，如果有健身教练的指导，那么便更能根据自身情况来进行锻炼。
乳房下垂按摩丰胸法
使用精油配以有效的按摩可以增强乳房细胞对精油成分的吸收，不但能起到丰胸的效果，还能改善胸部下垂和外扩的问题，有效提升胸线，塑造完美的胸部线条。
乳房下垂保健操保健
女性要每天运动来做乳房的保养工作，工作一段时间就要做一次乳房保健操，如果在办公室、要做做深呼吸、甩甩手、跳跳脚，扭扭腰等运动，帮助身体活络经脉，推动气血，这样有效地牵拉乳房及乳房周围组织的运动，预防乳房下垂和预防保养。天天做做乳房保健操，可改善乳房下垂，让乳房充满弹性，大家一定要认真来呵护乳房。[2]
方法：简易交叉坐，左臂屈头后，右臂屈背部。左右手相扣，背伸直，保持3—5个呼气。呼气缓慢。换另一侧相同。
效果：，通畅淋巴液循环。
注：如双手够不着，可双手拉住一条带子。
办公室女性注意乳房保健
日前，来自上海康复专业委员会的数据统计显示：女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，约有20%的人会有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。有关专家认为，日趋增多，和日常生活习惯、饮食有关系，应引起警惕。
专家指出，人斜着靠或趴在桌上，会使胸部处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，会干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。正确的姿势应该是：上身基本挺直，胸部离开书桌10厘米左右。
乳房下垂水疗法
即每次洗澡时，在热水淋浴或盆浴以后，用冷水冲洗乳房，因为冷水可以刺激血液流通，使乳房的血管和组织纤维保持弹性，从而使皮肤紧绷。
用冷水冲洗乳房时，水流最好从下往上冲洗：首先沿着腿部冲，然后经双手向上至肩膀，接着是腹部、胸部、臀部和背部。用冷水在腹部、臀部和胸部画圈，一直到承受不了为止。如果不能用冷水冲洗，至少可以做到以下几点：起床之后，马上用浸冷水的毛巾从下往上擦拭仍有床上余温的身体。水中加少许醋效果会更好。[3]
乳房下垂月经期丰胸
1、由于月经损失大量的血液，所以即时的补充营养，多吃鸡、红枣、猪肝，这些都是补血食品。
2、多吃木瓜喝牛奶，这是天然的丰胸方法，也可以达到美颜效果。
3、多按摩乳房，促进血液循环，。在晚上洗澡的时候，配合精油按摩丰胸最好了，注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油。
4、多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品，猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充乳房所需的胶原蛋白，维系乳房圆润丰满。
5、在晚上临睡前，做下仰卧起坐和扩胸运动，有利于乳房的坚挺和丰满。
6、最后一个丰胸方法，就是购买丰胸产品丰胸，如果你真的上面的丰胸方法对你效果不理想，或者很慢的话，那就购买丰胸产品吧。不仅能缓解症状，还可以起到保健丰胸效果
乳房下垂产后保健
韩氏专家介绍，乳房发育的时候；经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩(每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向方向合力推托20一30次，然后再运用相同的方法推托右侧乳房)；适当做一些倒立体位，或经常做一些头低位的锻炼动作。
针对怀孕后女性以及产后妈妈如何进行科学的产后乳形修复以及预防乳房下垂问题，波斯丽尔专家总结出两种预防方法：
预防方法1：母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，最好去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子，不但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。
预防方法2：在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使乳房下垂。哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，更容易加重下垂的程度。在这一关键时期，一定要讲究佩戴乳罩，不要营养过剩，不要乳汁过多剩余，同时要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。停止哺乳后更要注意乳房呵护，以防乳房突然变小使下垂加重。
乳房下垂注意事项
这里提醒大家：选购胶原蛋白应注意的一些事项：
1、重要的是买的时候要注意买胶原多肽，这是胶原蛋白的前体，由于胶原蛋白分子量大，人体不易吸收，故服用多肽能够明显提高吸收效果，并在体内自动合成胶原蛋白。很多卖家在卖的时候也不是特别清楚，容易把化妆品级的胶原蛋白(主要用于保湿)和食品级的搞混。这样就麻烦了。所以最好买之前询问清楚，或者联系看着靠谱的卖家。
2、现在看来只有没有添加的纯胶原蛋白比较安全了。
3、一定要注意：分子量要选择在3000以下的“胶原蛋白”，活性最强，吸收效果最好；片剂及粉剂型态最为稳定，无需添加任何防腐成分，安全性好。
乳房下垂预防措施
1.将一只手的食指、、无名指并拢，放在对侧乳房上，以为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于分泌。
2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，可有效改善胸部外扩现象。
3.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，可预防胸部下垂，帮助改善现象。
4.两腿前后分立，前弓后蹬，手持拉力器，将双臂沿双肩水平方向往前直伸，接着双臂向后，胸部前挺。此套动作连做数次，每分钟重复做25-30次为宜。
5.以手持哑铃站立，一手前平举与肩同高，另一手沿体侧下垂。然后两臂于体前上下交替举哑铃，每分钟重复做25-30次为宜。
6.仰卧，双手握哑铃置于体侧。然后两臂轮流举哑铃于头前上方，速度同上
如何解决乳房下垂的问题？ 在整个女性世界里乳房下垂的比例是不低的，这对爱美女性来说无疑是一种缺憾。难怪总有那么多女性要为乳房下垂伤感，为使乳房挺拔起来，她们会东奔西走，四处求医。实际上，乳房的形态与先天因素有极大关系，受着遗传因素的影响。但这不是说乳房不可“改造”，乳房下垂也是如此，只要善待乳房、呵护有方，就会减少或避免遗憾的发生。
避免乳房下垂的关键在于预防。乳房健美要从少女时期抓起，别是母亲属于乳房下垂者，更应引起足够重视。当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫保健，防止乳房被撞击、挤压；注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧；经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20一30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房）；适当做一些倒立体位，或经常做一些头底位的锻炼动作。对于从事特殊工作如运动员、舞蹈演员或重体力劳动等职业的女性更应注意这些方方面面。
乳房下垂保护措施
乳房下垂坚持戴胸罩
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护不受擦伤和碰疼。
穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
乳房下垂正确喂奶
在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉。在哺乳期同时要避免的发生。
乳房下垂经常按摩
在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于的分泌。
乳房下垂沐浴乳房
在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
乳房下垂不要节食
有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。
乳房下垂推荐食物
雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、、花生、、葡萄、芝麻等。
乳房下垂健胸操
最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。
乳房下垂其它措施
如果乳房实在让你看不下去，你也可以选用美乳产品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行也可以，但风险较大，费用也较为昂贵，还要谨慎为之。
一级措施：正常作息
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致混乱，影响乳房健康。
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
二级措施：选择合身的胸罩
成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
三级措施：养成良好的站、
含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。
方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
四级措施：健胸运动
适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。
方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5~10次，上上下下的运动，可使乳房肌肉上提。运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。
五级措施：经常按摩
通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感，从而使乳房更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。
方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。
六级措施：冷热水交替沐浴
沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
七级措施：健胸食补
多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持，乳房会越来越坚挺。
方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持。
八级措施：涂抹健胸霜
好的健胸霜能帮助加强乳房肌肤支撑力，防止乳房下垂，还有助于刺激肌肤内胶原蛋白再生，使肤质更强健，看起来更紧实、光滑柔嫩。
方法：将健胸霜涂抹于乳房和肩颈部，要避免使用于周围。一般需要早晚各使用一次，一周最少护理两次。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。市面 上的健胸霜很多是添加了雌激素的，虽然很快可令乳房胀大，但用久了有引起的隐患。健胸霜应选大品牌生产的，而且应选功能为使乳房紧实的而非使乳房变 大的。
乳房下垂危害
乳房下垂有碍女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重，导致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹，故一定要对此进行矫治。
乳房下垂的形式各种各样，不能仅视乳房下垂的程度而论，还应顾及与胸部的比例关系小而下垂的乳房，没有任何临床表现，但可直接或间接地影响体形曲线美；
中等大小伴下垂的乳房，可能会出现某种程度的不适感，乳房挺起不够充足，外观上乳房可出现不对称，即使着装，也难以掩盖其下垂的表现；
大而下垂的乳房，由于乳房的重力作用，可出现的某些症状，如胸颈肩背疼痛，易疲劳，酸胀感等，而且给妇女着装造成很大困难，影响了病人正常的心理发育，可出现各种各样的心理及生理上的问题。
．腾讯大渝网[引用日期]
．丰胸网[引用日期]
．微微健康网．日[引用日期]
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