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坐月子可以喝白开水吗?
健康咨询描述：
你好,我刚刚坐月子第10天了,这期间老人都说不能喝白开水的,说是白开水差奶的,有科学依据吗?还有,坐月子期间应该吃些什么比较好?注意些什么?
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：你好,我刚刚坐月子第10天了,这期间老人都说不能喝白开水的,说是白开水差奶的,有科学依据吗?还有,坐月子期间应该吃些什么比较好?注意些什么?
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况属于哺乳期的饮食的问题，一般主张哺乳期不要吃辛辣和油炸食物，白开水是完全可以吃的，没有妨碍的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类等食物，多吃含水多的食物，有利于哺乳的，你的情况喝白开水完全是可以的，祝你健康&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好 坐月子期间当然是可以喝白开水的，分娩后会出比较多的汗，身体需要补充水分，喝水当然是没有问题的。&&&&&&指导意见：&&&&&&坐月子期间需要适当补充营养，比如煲各种汤，肉、蛋、奶、水果都要适当的吃，乳汁才能充足有营养，宝宝才能更好的发育，祝好&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你的描述来看，你的情况是在坐月子期间，饮食应该多样性，多喝汤，这样就可以促进乳汁的分泌的，另外白开水是可以喝的。&&&&&&指导意见：&&&&&&月子期间，应该增加营养，多吃蔬菜，水果，牛奶，鸡蛋等，这样才可以促进身体恢复，促进乳汁分泌的，这个汤类可以多喝的，但是不是说不可以喝白开水的，这个白开水是可以补充水分的，对于人体和哺乳有好处的，可以放心的喝的。&&&&&&医生询问：
&&&&&&以上是对“坐月子可以喝白开水吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，坐月子是可以喝白开水的，老人的那种说法是没有科学道理的。一般只要让宝宝及时的吃奶都会有奶水的。&&&&&&指导意见：&&&&&&不要生冷的及辛辣的食物就可以了，注意休息，不过也要适当的活动。希望对你有帮助，祝你健康幸福&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，做月经期间是可以喝白开水的，不能喝是没有什么科学依据的，放心就可以的。&&&&&&指导意见：&&&&&&做月子期间，一定要注意保暖，不要受凉，尤其是腹部，再有，一定要注意休息，并且要保持心情的愉快，再有，建议多喝汤类，尤其是骨头汤，等有利于下奶。产后42天左右复查彩超，看看子宫恢复情况，祝你和宝宝健康。。&&&&&&医生询问：
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主题:月子里可以喝凉白开吗
宝宝3岁1个月
最近两天总喝凉白开，喝热水一身汗，喝凉白开解气
回复:月子里可以喝凉白开吗
回复:月子里可以喝凉白开吗
宝宝1个月5天
这凉的必须得忌讳好
回复:月子里可以喝凉白开吗
宝宝3岁1个月
啊，我都喝了好几天了，宝宝也么拉，我就放开胆了
回复:月子里可以喝凉白开吗
宝宝1岁5个月
可以兑温了喝
回复:月子里可以喝凉白开吗
不能喝，我有个同事的朋友就是因为坐月子和凉开水，现在牙齿都有点软，吃硬的东西都不得
共 6 篇,显示: 1 - 6篇
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坐月子是不是不能喝白开水作者：幸福小孩
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[摘要] 常有传言说坐月子不能喝白开水。这是真的吗？对于坐月子的产妇来说，她们是非常需要注意饮食的。所以对于这些传言，也不能不认真对待。可是坐月子不能喝白开水吗？下面中国吃网告诉你坐月子不能喝白开水吗。
　　常有传言说坐月子不能喝白开水。这是真的吗？对于坐月子的产妇来说，她们是非常需要注意饮食的。所以对于这些传言，也不能不认真对待。可是坐月子不能喝白开水吗？下面告诉你坐月子不能喝白开水吗。
　　一、坐月子不能喝白开水吗
　　做坐月子不能喝白开水，其实是一个误区。
　　传统习俗：中国有些地方有提前做米酒供产妇产褥期使用的习俗，说产妇毛囊呈打开状态，水又是大分子，摄入大量后很易给身体吸收随后致产妇身体发胖，目前网 上也盛传月子期间不能喝水，做汤也不可以用水，都要用米酒水代替，俗称&月子米酒&。
　　现代医学：产妇体虚，大量出汗，势必要补充水分。对于哺乳期的妈妈而言，水分&损失&更多，？因而特别需要大量补充，建议每天喝8-12杯水。古时的确用 米酒水作为坐月子妈妈的饮料，因当时没自来水，水源也很难确保干净，所以用有杀菌功效的米酒来煮成汤品饮料，在当时而言是最安全的方式。可现在有自来水、 矿泉水、纯净水等，实在不需要米酒水来取代开水。
　　结论：很多大陆的月子中心效仿台湾模式推广米酒料理无可厚非，但连喝的水都要必须是米酒煮成的米酒水，这就有点过犹不及了。
　　二、坐月子合理饮食
　　1.产后可以喝红糖水（10天即可）和白开水，红糖应在锅里熬开后喝。
　　2.分娩时不宜喝人参水。
　　3.米酒、桂圆干、荔枝在血性恶露干净后再吃。
　　4.韭菜退乳，白菜可以吃，黄瓜可以适量少吃，白萝卜可煮成汤喝，苹果第一次吃时只能吃1/4--1/2个，要切小片吃，同时要观察宝宝的BB是否有变化。不能吃西瓜。
　　5.产后2天可吃半流质食品，产后3-7天食品应清淡。慎食贝类、蟹、鳝鱼。
　　总体说来产后饮食应不油腻、不刺激、易消化。饮食多样化，粗粮细粮动植物蛋白合理搭配。多吃蔬菜、水果。
　　三、什么是月子水
　　所谓&月子水&，就是蒸发出酒精的米酒水，专供产妇在坐月子期间使用，防止身材走样（该说法目前未经科学证实）。
　　医师介绍，因产后内分泌功能正处于&动荡&和重新&组合&的时期，脏器也在恢复中，所以中国传统重视坐月子期间的护理是有理论依据的。但&滴水不进、粒盐不沾&的观点并不正确，只能喝&月子水&的说法更是无据可循。&月子水&号称分子&较小&，其实它和普通饮用水的水分子并无区别，只是溶质不同，说它有快速重塑体型的功效实属夸张。
　　产妇在怀孕期间，子宫和皮肤的确会因胎儿的生长而被撑大，但人的皮肤是有弹性的，若能在产后经医生指导进行适当的锻炼，完全可以回缩至正常状态。生育是一个正常的生理过程，不会导致体内器官移位。
　　此外，&粒盐不沾&一说也对母婴有害无益。盐分是人体必不可少的物质，若体内缺乏盐分，会导致电解质紊乱，有害身体健康。其实盐分的多少与乳汁的分泌并无必然联系，之所以强调坐月子时口味要淡，只因对于产妇来说，清淡的饭菜口感会更好。
　　用月子水的原因：
　　1.产后最重要的就是使内脏复位。在此期间喝普通水或其他饮料（尤其是冷饮）都会对产妇的新陈代谢产生不良影响，因为产后全身细胞呈现松弛状态，体质虚弱度是常人的12倍，新陈代谢慢，从而产生【水桶腰】、【水桶肚】，并容易造成内脏下垂。
　　2.怀孕期间增加的体重有40%是水分，生产之后要把怀孕期间积存的多余的废水排出去，身材才会恢复的好。此时若再喝普通水，体内的废水排的不畅，便会形成水肥的体型。
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答: 如果你的月经周期是30天，那么你的排卵日大概是5月26日，排卵日及其前五天后四天均为排卵期，也就是5月21日至5月30日为排卵期，在排卵期同房怀孕的几率比较大。...
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坐月子不能喝凉开水
　　实行方法＆效果　　其实产妇是可以喝水的，但要喝温热的水，也就是比自己体温高的水才可以，千万不要喝冷开水。　　而古代为了怕产妇喝到没煮过的不洁生水而生病，才有不可喝水一说。如果产妇想要喝全酒煮开的水时，要特别注意自身的体质，如果是对酒精过敏或本身患有B型肝炎、C型肝炎、肾疾、心脏病、高血压、乳腺炎、子宫炎、痔疮出血、有发炎感染等状态及热性体质的，则建议不要摄取加酒的补品。　　现代人的应变方法　　古代坐月子的观念虽然可以随着时代调整，不过很多原则还是有一定的道理。以上提到对酒精过敏及有危险疾病的产妇，还是不要吃太多加酒的食品，以免让症状发作更厉害。　　至于太硬的食物，除了可能伤害牙齿之外，对于产后肠胃蠕动还不是很好的产妇来说，也是要尽量避免食用，或者换个烹煮方法，使食材煮得熟烂后，再食用也可以。　　坐月子期间不可以进行瘦身　　原因　　其实古代妇女对于减肥的热衷并不像现今，尤其是古代妇女大多在产后就要下田帮忙劳动，肥胖的情况也不多，所以这个说法，反而比较偏向是给现代女性的医学建议。因为现代产妇平常的营养已经很好，加上产后大补特补，很容易有肥胖的情况，爱美的女性在产后一直想要塑身减肥，其实这是不正确的观念。因为月子期间的休养及食补，主要是为了恢复器官的运作，若是随意的用不吃和过度劳动来瘦身，可能会达不到月子休养的效果，更可能使产妇身体变差.　　实行方法＆效果　　掌握产后不发胖原则　　1 控制好怀孕期的体重　　在孕期时维持标准体重，产后才能轻松减重。基本上以初次怀孕的妇女而言，整个孕期体重平均增12～15公斤即可；第二胎以上的妇女，平均增加约10～12公斤即可。　　2 月子期间的饮食摄取以低脂肪、高蛋白食物为主　　产后的体重恢复需要尽量摄取低脂肪、高蛋白的食物，例如去皮鸡肉、牛肉、猪瘦肉、鱼、鲍鱼、海参等。另外，要配合月子料理及药膳服用，除了可恢复器官功能外，也能排除体内过多水分，达到排汗及利尿的代谢作用。　　现代人的应变方法　　怀孕期间所增加的体重，有一部分是脂肪，一部分是水分。因为水液代谢不正常，才导致水分累积在体内。一般水分的代谢是经由肺、脾、肾三个脏腑的综合运作，而妊娠体重增加是为了养胎，也有一部分是因为胎气阻碍，使代谢受阻。产后胎气的原因消失后，加上产后调理恢复得当，体内五脏六腑运行顺畅，产后一个月后，只要进食维持体能消耗的热量，加上一定的运动，半年内是绝对可以达到身材恢复的。如果哺喂母乳的话，瘦身效果会更快。
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