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上海心理咨询|政府主管上海心灵花园和上海心灵花园心理咨询中心_为什么我总觉得自己有病
为什么我总觉得自己有病
为什么我总觉得自己有病
母亲去世,我的身心备受打击
&&&& 我今年37岁,家庭条件不错,有一个贤惠的妻子和可爱的女儿。在我们农村,除农忙季节,其余时间没什么事,看看报纸,打打麻将,买买彩票,偶尔还上上网,小日子过得挺舒坦。事情的变化是从我母亲的突然去世开始的。
&&&& 2008年秋天,我母亲因脑溢血去世了。当时特别突然,脑血管破裂,没等“120”来就已经不行了。母亲才57岁啊,我们做儿女的还没有好好孝敬她,就这样无声无息地走了!
我沉浸在巨大的悲痛中,之后的那段日子,我几乎天天晚上睡不着觉,勉强睡着后,也是过一两个小时就醒。随后我就感觉胸闷,喘不上来气,有时心跳加快。是不是我也得了什么病啊?去年7月份,我专门去了一趟哈尔滨,在两家医院都没检查出什么毛病;随后我又找到一位名中医,中医给我诊断后,说没什么大毛病,就是肝郁气滞,植物神经功能紊乱,是由于精神过于紧张引起的。给我开了点药回去吃。
&&&& 药吃了不少,可我感觉身体还是每况愈下,左侧腋窝又痛了,还总想打嗝。一想起心梗或脑梗,我就直冒汗,想控制也控制不住。我到上网查资料,发现很多病都和我的症状一样。
&&& 邻居猝死,让我的“病”雪上加霜
&&& 如果说母亲的去世让我身心受到重创,后来发生的事更让我雪上加霜。我一个邻居大哥,41岁,我们经常在一起研究彩票。去年8月的一天,上午我们在一起聊天,中午各自回家吃饭,没想到下午就听说他死了。他是去地里喷农药,走着走着就一头栽倒地上,再没有醒来。
&&& 这件事之后,我更加害怕自己会得大病,又重新去做各项检查,心脏动态、心脏彩超、24小时监控,血相、肾功、肝功、化验血常规,除了有轻微脂肪肝,没有其他毛病。现在治病已经花了好几万块钱了。我现在口袋里天天揣着速效救心丸,就怕万一有什么不测。
&&& 求医不止,一家人都跟着遭罪
&& &我的身体很壮实,干农活是把好手。我平时爱看报,还懂点电脑,我非常注重保健和养生。在饮食上我也非常注意,脂肪多的,油性大的东西都不吃,我自己家每年都杀猪,但是我一口不动。
&&& 可是为什么我心里老是不舒服呢?心情烦躁得很,身体一难受马上就联想到我是不是会死,特别苦恼,人高马大的看起来却没有精神。现在,看病求医成了我生活的全部内容,老婆孩子不胜其烦,好好的一个家,被我搞得不得安宁,我真是着急啊,有什么办法治吗?
& 专家点评:上海心灵花园心理咨询中心 刘程程
&&& 母亲的突然辞世,邻居熟友的猝死,发生的都是那么突然,没有预兆,我能理解您沉痛的心情。但我想,除此之外,应该很大程度上还会夹杂着一些对未来的恐慌和不安全感,觉得危险无处不在,自己随时随地都可能身处其中。原因很简单,在我们身边好好的人,说出事就出事了,又有什么理由我会比他们更幸运呢?!这种想法可以说是一种“投射”:把发生在他人身上的事情,无条件地投射到自己身上,开始恐慌;而往往心理上的持续恐慌,会导致植物神经紊乱,然后会产生身体上的不适感,但单单这这些,并不是疾病,如果硬要说是一种“病”,那只能说是“心身疾病”——疑病症。心病好了,身体也就好了。
&&&& 您去了那么多家大医院,都没查出什么大毛病,所谓身体上的不适其实缘于心理不安。建议先进行自我治疗:
  调整心态优化性格& 避免长期的情绪不良状态,保持心理健康和情绪的稳定愉悦,特别是平时过分敏感、谨慎、固执、多疑的人,要有意识地培养自己善于思索、自信、自尊、随和的个性。
&&&& 客观看待医学知识 学习一些医学常识是必要的,但要客观对待,避免张冠李戴,断章取义。坚持科学的态度,遵从医嘱,就不会疑神疑鬼了。同时要杜绝自我暗示的不良生活习惯。无根据的担心疑虑,本身就是一种不良心理因素,是诱发多种身心疾病的导火线。
&& && 积极做事转移注意力 积极参加集体活动或参加体育锻炼,转移其注意力,使之逐步摆脱疑病观念,并有助于增强患者的自信心,从而获得有用感和有价值感,改善自己的不良心境。
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上海有哪里看心理比较好的医院,还有看心理,需要病例卡吗?
上海有哪里看心理比较好的医院,还有看心理...
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上海有哪里看心理比较好的医院,还有看心理,需要病例卡吗?
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议仅供参考
专长:临床常见疾病
&&已帮助用户:79315
你好,寻医问药网是为广大需要帮助的人提供帮助的,你没有提供你的病症和检查结果等,很难帮到你,如果能提供具体的情况我们诚挚为您解答。
问病例证明
职称:医师
专长:骨科、
&&已帮助用户:6684
您好,情况收悉,您本次到医院开具的外伤证明为10月28日至11月27日,这是因为医院有规定病假证明的时间最长为一个月,对于骨折来讲,一般愈合时间至少主要3个月甚至更长,这样的话如果您到时候因为伤情原因不能参加相关课程或是考试,则需要再度到医院开具证明,延续休息治疗时间,当然,前提是根据您的病情需要,医生会根据情况给您开具的,望您不要为此担心。
问上海儿童心理
职称:医生会员
专长:子宫腺肌病,宫颈息肉,宫颈囊肿
&&已帮助用户:27665
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问我想知道上海哪里有心理
职称:医师
专长:阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎
&&已帮助用户:36280
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问病例分析
职称:医生会员
专长:骨科、胃肠道疾病
&&已帮助用户:57376
病情分析:你好,对于患者的情况,目前是存在心力衰竭,是由于心脏功能损伤造成的,建议进行护心治疗,在饮食上清淡,同时进行消炎治疗
意见建议:
问咨询心理
职称:医生会员
专长:心脑血管疾病
&&已帮助用户:1435
病情分析: 你好!!平时跟周围人沟通,没事出去旅游,看看外面的世界,使心胸开阔。有些事要学会承担,相信自己。你对自己有信心,别人对你才有信心。关键时候必须坚定,相信自己我才是最棒的!!谢谢!!!
问人的心理
职称:医生会员
专长:子宫腺肌病,宫颈息肉,宫颈囊肿
&&已帮助用户:27665
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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