孕妇心跳快怎么回事降下来

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-13 17:05 标签： 怎么让温度快速降下来
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心率太高了，要怎样训练才能把心率降下来呢？请大家指...
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平均速度546，心率才136，不高。
比我好多了。
我13*的心率才能跑630+的速度。
本帖最后由 贵阳老胡 于
22:19 编辑
春日陌上行 发表于
平均速度546，心率才136，不高。
比我好多了。
我13*的心率才能跑630+的速度。 ...
晕，图贴错了，请看平均心率是160啊
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春日陌上行 发表于
平均速度546，心率才136，不高。
比我好多了。
我13*的心率才能跑630+的速度。 ...
谢谢前辈关注指导。
看你的心率曲线，似乎平均心率应该不止136呀，在曲线上最高都到180了。
dlijun 发表于
看你的心率曲线，似乎平均心率应该不止136呀，在曲线上最高都到180了。
就是就是。刚才第二张图贴错图了，136的心率是前天配速7:24轻松跑的。谢谢关注。请指导指导。
心率是有点高，建议在坛子里搜一下MAF180，按此方法练习。一开始不要怕慢，时间久了，有氧能力上升了，心率自然就会降下来。我去年开始跑的时候，按142的心率，基本上在7分多的配速，练了一年多，现在137以下的心率，配速能在6分以下。
180减去年龄，这就是平常练习的最高心率，只看心率不管速度，长期练习后心率不变的前提下速度会逐渐提高。
我跑步时不看心率的！
神九 发表于
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老年人心率过快怎么办？简单五招降低心率
　　生命时报　字号：
　　意大利一项研究发现，静息心率大于每分钟70次，心脏病死亡风险会增加78%。降低心率有益降低心脏病发作风险。美国《男性健康》杂志最新载文，总结出可降低心率的5个简单方法。
　　心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，的心率比同龄快。心率变化与心脏密切相关。如果心率超过160次/分钟，或低于40次/分钟，大多见于心脏病患者。
　　降低心率的方法：
　　间歇式有氧。耶鲁大学心胸外科主任约翰？埃莱夫特里雅迪博士表示，锻炼可提高心脏工作效率，减少获得必要血液的心脏泵血次数。美国运动医学会数据显示，间歇式高强度锻炼可使心脏泵血量增加10%，但慢跑没有这种作用。专家建议，以最大心率90%的强度跑步4分钟，之后以最大心率70%的速度慢跑3分钟。间歇运动重复3次。这样的运动每周进行3次。
　　经常按摩。经常按摩可减慢心跳。加州大学洛杉矶分校助理教授阿特曼？沙阿博士表示，按摩放松可减少体内肾上腺素、去甲肾上腺素和应激激素的分泌，进而降低心率。英国一项研究发现，接受1小时手或脚按摩治疗之后，参试者心率平均降低了8次/分钟。
　　睡眠备好耳塞眼罩。澳大利亚一项研究发现，在正常睡眠过程中，狗叫等噪音导致的每次惊醒可以使心率平均增加13次/分钟。因此，为了防止噪音影响睡眠，最好准备好耳塞，因为耳塞可使噪音降低33分贝。另外，戴上眼罩防止灯光刺激，也有助于提高睡眠质量。
　　补充鱼油。美国加州大学洛杉矶分校一项研究发现，每天补充1克鱼油胶囊，坚持两周后，静息心率平均降低6次/分钟。哈佛大学医学院附属布莱根妇女心脏病专家达瑞什默泽法里恩博士表示，鱼油有助于改善心脏对迷走神经的反应，进而降低静息心率，改善心率反应，更好地保护心脏。
　　切勿憋尿。该小便时应及时排尿。因为膀胱受压增大会导致交感神经活动增加，进而导致冠脉收缩，心跳加快，甚至会增加心脏病发作风险。台湾一项以40名早期心脏病患者为对象的研究发现，憋尿会导致心率平均增加9次/分钟。
　　以上就是小编介绍的关于降低心率的方法，如果患者生活中常伴有心悸、胸闷等不适感，建议要及早进行详细检查，以便针对病因进行治疗。
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如何尽快降低心率？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
心率过快（100次左右），如何在最短的时间内降下来？做冠状动脉造影检查对心率的要求是多少才可以做？
可以吃贝他受体阻滞剂类药物降心率，看心内科会给你开
状态：就诊前
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疾病名称：40天宝宝心跳130&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：40天宝宝半睡半醒心跳130正常吗，动的时候跳的快，安静的时候心跳就慢下来了，满月体检医生说心跳过快
疾病名称：背部海绵状混合血管瘤&&心率过快&&
希望得到的帮助：心率过快怎么回事？
病情描述：在中山二院核医学科贴了药也开了药喊我两个月带宝宝回去复查，这三种药，吃的心得安我还没开始给宝宝吃，
疾病名称：六岁儿童心率过快&&
希望得到的帮助：我想知道六岁小孩子怎么会有这个现象，在医院医生没没说怎么回事。不知道这个情况问题...
病情描述：2014年8月份出现突发性心疼快，儿童自述无不适反映，随后就医普通心电图显示基本正常，9月15做动态心电图，报告显示心率过快，最快心率24小时内早上7.50分达到178次，（貌似就一次这么快）最慢一...
疾病名称：心肌缺血心率过快&&
希望得到的帮助：我现在吃抗抑郁药舍曲林分散片明天要做心脏b超往身里注射碘想问有影响吗会起反应吗
病情描述：心肌缺血心率不齐有点动脉硬化但是小于%50
疾病名称：心率过快 但血压低 吃什么药&&
希望得到的帮助：心率快 吃的倍他乐克 一天25mg 但是血压低 怎么办 有什么药可以只降心率 不降血压？
病情描述：血压低 心率快 一直吃倍他乐克 最近血压比较低 90/70 不敢吃倍他乐克了 怕血压再降低 但不吃心率又快 每分钟100多下 会感觉心慌之前血压一直吃半片络活喜/每天加25mg倍他乐克/每天控制血压，最近...
疾病名称：心率快、血压高&&
希望得到的帮助：周教授：您好！因我鼻中隔偏曲多年，严重影响呼吸，打算去协和医院全麻手术，但顾忌血...
病情描述：血压高时100-160，心率100-120，有时胸闷、心慌，有颈椎病！
曾经治疗情况和效果：
吃络活喜，每早5mg，血压正常，但心率一直高于100，吃贝他乐克后，症状有缓解！
疾病名称：心率过快&&
希望得到的帮助：是啥引起的心跳加速
病情描述：怀孕六个半月，心跳平时一百一左右，难受时候一百二三，
曾经治疗情况和效果：
心电图正常，不贫血，白细胞比正常值高一些
疾病名称：心脏心率过快&&
希望得到的帮助：请医生给我看看我的检查，每搏量少 有无大碍，为什么就是心率快，有时候下午头疼血压1...
病情描述：2014年5月份早上忽然心跳过速伴有早搏，至今心率平静的时候每分钟80到92，早搏已经没有，几个月来几乎1个月一回心率过速。在医院各项检查做了好几遍 24小时心电图也做了都说没有气质病变，但是我...
疾病名称：发病时心率180上不来气，正常时心率过缓&&
希望得到的帮助：麻烦您告诉我，心脏检查都需要做哪些检查才能查出来到底为什么会上不来气，感觉压气，...
病情描述：我父亲有多年心脏病，之前不经常发病，最近两个月发病频繁，一天可能有好几次上不来气，发病时总觉得压气，不觉得胸闷，心脏无疼痛感！多次都是下午3点犯病。发病严重时心率达到过180，之后正常...
疾病名称：孕34周，心率在120次左右&&
希望得到的帮助：还怎么办？
病情描述：孕34周，心率在120次左右
疾病名称：心率过快
心脏部位隐隐作痛&&
希望得到的帮助：当时在是在肺科就诊照了心电图 跟心脏彩超 报告显示没问题
医生说先观察一段时间
病情描述：心率过快 胸口部分隐隐作痛 心率每分钟110左右
疾病名称：心率失常，有低電壓傾向，二尖瓣少許返流&&
希望得到的帮助：请问会不会心率过快转变成心率过慢
病情描述：两年前心率过快，在吃心得安和稳心颗粒，这没有吃药，心率70。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘畅大夫的信息
急危重症，心血管、呼吸、泌尿系统疾病
刘畅，女，2010年毕业于四川大学华西医学中心肾脏内科，2011年第三军医大学进修培训，2012年解放军42医院进...
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