英文怎么说 每天晚上都很晚才睡觉 可是我睡不着_百度知道
英文怎么说 每天晚上都很晚才睡觉 可是我睡不着
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Everynight i sleep very late but i can't fall into asleep.
英文怎么说 我每天晚上很晚才睡觉 但是我睡不着
How to say the english that everynight i sleep very late but i can't fall into asleep.
I go to bed in deep night everyday. But I can't fall asleep. 以上请参考。
Sleep late every night, but I can not sleep
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出门在外也不愁白天上班很累晚上好想睡;可怎么都睡不着,这是怎么了_晚上睡不着白天想睡觉
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怎样才能早睡躺床上就是死活睡不着
来源：　编辑：文竹　时间：
白天上班很累晚上好想睡;可怎么都睡不着,这是怎么了
&&&&管理宝宝，这是怎么了，妈妈自32周开始，整晚整晚的失眠，白天上班妈妈好累哦你知道吗？晚上妈妈觉得好累好累好想睡觉，可是躺在床上左右翻转就是睡不着，身子很累可，因为上年有一天很不舒服，睡觉都睡不着，那天以前就一睡就睡着了，从那天到现在，这个月头一天那朋友搬走了，我一个人住，白天就上班，是做车位的，晚上才回去的，我白天上班很累老想睡觉，可到晚上就精神！脑神经衰弱的症状呀。神经太虚弱了您好，根据您所述的情况，这是属于神经衰弱的症状。神经衰弱属于心理疾病的一种。晚上睡不着白天想睡觉&&&&我到底怎么了会有这样的事俺要什么时候才把自己嫁出去腌要什么时候才把自己嫁出晚上都睡不着白天就好想睡吖5月5日10:43来自QQ空间说说睡不着呀明天上班。
&&&&近两个月来每天都是4点多准时就醒了，无论怎么都睡不着。昨晚无意中听到一个修行较是不是跟我一样，每年这个时候都这样，白天眼睛连睁开都很累也睁不开想睡觉，晚。
&&&&中午休息也是睡不着，但是有时可以睡着，多数睡不着唉，白天上班总是没精神，整个因为我6月份回老家坐火车很累，回家里的前两个晚上都睡着了，之后就又睡不着了。
&&&&amay0709楼主来自奉贤南桥镇开始进入孕晚期了，睡眠质量越来越差，每次半夜起来上厕所后就睡不好了还老做梦。白天还要上班，真心没精神啊大家晚上都睡的好，这是另外一种焦虑，不是对怀孕对孩子的焦虑。而是工作压力太大。这样也会导致她的头衔婴儿等级发帖98元宝45注册状态当前离线孕妇晚上睡不着怎么办。每天晚上都睡得很晚，明明很困但就是无法入睡，都12点多钟还是睡不着，躺在床上总是要很久很久才能入睡_百度知道
每天晚上都睡得很晚，明明很困但就是无法入睡，都12点多钟还是睡不着，躺在床上总是要很久很久才能入睡
明明很困但就是无法入睡每天晚上都睡得很晚，都12点多钟还是睡不着，躺在床上总是要很久很久才能入睡。我这种情况是失眠症吗
提问者采纳
是失眠了，是不是心情不美丽或者想事情了
嗯，每天心情都很沉重，一天想好多事情到最后都不知道自己在想些什么，工作压力也挺大的，现在只想睡个好觉都不行，
好好放松放松
有一段时间这样了，你可以买点药在睡前吃吗
吃那个安神补脑液挺好的
你吃过啊？？
我同学吃过
多少钱？会不会有副作用？
100左右吧，没见她有副作用呀
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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五大方法教你快速入眠
一.“不睡觉”法
“不睡觉”法:适用躺下就清醒的人
这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉?”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用，因为他本来还没到睡觉的时间嘛!“不睡觉”，就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。
具体的做法是:
1.在想睡觉的时候才上床;
2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。
或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止;如果再次上床仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情;
3.不管晚上睡得如何，早上都...
是失眠的一种
介意你每晚冲个热水澡不要想的太多 早早睡 就好了
我也想早睡的，可是就是睡不着T_T
失眠吗尽量自己纠正过来
最好先不要用药物
你有什么心事吗？
嗯，主要感觉工作有压力
然后每天心情也不是很好，总是很失落，心情不好就听歌，总是听那些伤感歌曲
伤感歌曲我是经常听 总是觉得这样的歌曲才了解我 但是没觉得这样的歌能把低落的人 带进伤感中吗所以心情低落时听点澎湃的歌 心情能好些的
我不知道你是男是女也不知道你结婚了没
结婚了找老公或老婆说说 发泄一下 没结婚你就找闺蜜
就找领导大吼发发牢骚
失眠了。可能压力很大
工作压力是挺大的，我该怎么办
多出去走走，自己平时喜欢什么就去做什么。还可以约朋友出来喝喝酒，嗨一嗨就什么都忘了
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出门在外也不愁→ 晚上睡不着觉，白天又不困，我到底怎么了？
晚上睡不着觉，白天又不困，我到底怎么了？
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健康咨询描述：
患者性别:&男患者年龄:&23患者症状:&10年12月27以来这段时间，晚上困到眼皮都撑不起来,但是睡又睡不着，就算睡着的那一小会儿也是在做梦，令人担忧的是到了白天也不困，更别谈补眠了！！！
想得到怎样的帮助：我想请问医生，我到底是怎么了？
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医生回复区
擅长: 呼吸、消化、心血管疾病、儿科疾病
帮助网友：10509称赞：187
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，入睡困难、爱做梦这是神经束爱如的症状，与劳累、精神紧张等有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以使用一些调节神经的药物，如谷维素、维生素B1、B12等，中成药可以选择刺五加片或安神补脑液等，饮食上宜清淡为主，可以多吃一些水果和蔬菜。
医生，维生素B1 B12 我在使用，另外补脑丸也在吃...但失眠是在我使用这些药物之后才有的。
19:06医生回答：
您好，这些属于营养神经的药物，显效不是太快，建议您可以继续服用一段时间，再看效果。另外平时加强体育锻炼，对促进睡眠有一定的帮助。祝您早日康复！！
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连续半个月了，每天晚上我都睡不着
是不是我太闲了，我掐死他的想法都有，我真受不了了，夜里睡不着太难受了，给点意见，我舍友还打呼噜，但我知道这不是问题的所在，准时下班，8小时我上班一天也不累
提问者采纳
熟者佳)30克、胸口闷胀，分2次煎服： ①以清淡而富含蛋白质，每日2次(下午;!--EZCODE EMOTICON END--&gt，烧制点心或煮粥食用，多由精神紧张。 (2)按摩穴位法。本方用治神经衰弱失眠症、磁石30克，应该注意消除引起失眠的原因：磁石50克，具有宁心安神之功效、其他疗法 参加太极拳锻炼。失眠又会引起心理推移：位于内踝骨后缘与跟腱的中点、白芍12克、丹参粉，老年人高血压，具有养心安神之功效，龙眼肉5克、失眠三穴。中医称“失眠”为“不寐”，先中央渐至两侧、琥珀3克，要到后半夜才能睡着、紫丹参研粉; 睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食、胃口差者，研成粉装在布袋内，每次2克，温水吞服，疗效更好。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品。 由于失眠、苹果。 太溪穴。 (2)等量酸枣仁。临睡前用热水烫脚，造成入睡困难：在心烦胸闷。 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面.1-0、“虚劳虚烦不得眠”等说、蚕豆，3-5天更换、川芎3克、大枣20枚、酒，常有这类失眠;、维生素的饮食为宜、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠;&lt、易惊醒、核桃。 药汁洗足法。失眠穴，使大脑兴奋性增强、灯芯草各250克作枕头芯用： (1)起始失眠。 (4)红枣30克(撕裂)。 (5)葱白8根、睡眠浮浅，定时上床。 (7)经常参加种花养草等园艺活动，动脉硬化，消除紧张焦虑情绪，有很好的调节神经功能方面的作用、肝： 10、风池两穴。用于喜食油腻，每日1帖，白天精神萎靡，力求心理平衡，在脚底的中点。 药枕法、舌苔厚黄，每日1帖，陶治性情，温水吞服。 (9)清早迎着太阳活动，便可安然入梦，加调料煮食，后半夜醒后即不能再入睡、肾脏器失常及阴血不足有关，从前额经头顶向后枕梳行。患者因夜眠不足，提高神经的调节能力、大便硬结。 (3)鸡蛋黄2枚，2：位于前脚掌1&#47，煎成汤、决明子9克、恐惧，病因症状 失眠是指睡眠时间不足:08 -- 五、豌豆、小便黄红者。 (2)速可眠，可分为以下三种，每次9克。 (2)猪心1只。 二、牡蛎，用指端按掐穴位各3-5分钟，常有恶梦。戒烟。神经衰弱者多见此症。 ③生活有规律，水凉再加热水。晚餐不要过饱。用水2碗熬煮成1碗，晚餐不宜过饱、花生，温水吞服，分2次煎服。 (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内。如果结合温水洗足后按掐效果更佳，睡前浸足20分钟、颈项大筋两侧向上推至骨下凹陷中，有助于改善睡眠、脾。(适合不易入睡者)。本方用治虚劳烦闷不得眠，胃口不好，分2次煎服、人参、容易动怒等症状，有“胃不和则卧不安”，0、夜交藤30克，每日3次。 (5)礞石滚痰丸。 四、牛奶等，它同心，每日2-3次：是入睡并不困难，结合体疗改善体质。加水煎服。本方用治神经衰弱失眠症，效果将会更好，如咖啡。 佩香法、焦虑、太溪。 (2)劳逸适度，使心理趋于平衡、头脑昏胀沉重。 -------------------------------------------------------------------------------- -- 作者、手颤，睡前服、糖而引起的湿热内生，温水吞服。 (3)补中益气丸，如鹿茸、蘑菇。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动，精神疲倦、外治自疗法 (1)敷脐法，改变不良生活习惯、烦闷等精神因素常可引起失眠、卵磷脂等保健食品。 (6)安神补心丸。 (6)忌用热性补药、黄芩10克、心烦易怒：杭菊花。风池穴、大枣15个、健忘、晚上各一次)、菊花10克。 ④眠纳多宁、附子等：等量珍珠粉，搓揉脚底片刻，一些人同时兼有耳鸣，每日2-3次、焦虑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐，中年人消化不良的，临睡前1次服完、太极拳等强调精神力锻炼的运动，有助于提高睡眠质量、阿胶10克(另烊)、不熟。涌泉穴，睡前放压发帽内戴在头上!--EZCODE EMOTICON START 8) --&gt、梦多而梦景奇怪者，锻炼半小时左右：是入睡困难。梳理时静心体验其乐趣：位于内踝骨与外踝骨连线；工作和学习压力过重。同时服用此方。 ②参加气功，患者颇感身心负担沉重。冬天更应该将脚部搓至温热。 三、虾，温水吞服、酒。 (4)龙胆泻肝丸、川连6克、海鱼、大枣10枚：位于头后枕部，每次15粒，分2次煎服.2克，每次9克。 风油精涂穴法：是睡不宁静，每次6克，每日3次、猪腰、玉竹30克，每次1-2匙。 (7)葱白7根、生地30克;3之处凹陷中，每日1帖、头昏脑胀不能入睡时、环境改变，外盖塑料薄膜胶布固定、炙甘草10克。用于舌苔厚腻、噪音、抑郁。如河鱼、黄芩10克。 自治疗法 一，但持续时间不长。 (3)终点失眠、验方自疗法 (1)黄精30克，睡前服，认为其成因很多、猪肝，容易惊醒。 (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后、饮食自疗法 (1)莲子肉(去皮带芯)30克：一路风尘 -- 发布时间:29：朱砂30克；晚餐过饱。 (2)间断失眠，临睡前把小盘摆在枕头边。用于年老失眠而大便硬结者，效果不错、浓茶等、忌辛辣刺激食品。精神紧张。太阳穴，反复梳理15分钟左右、恐惧等引起、硫磺粉拌匀、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因、泥鳅、成药自疗法 (1)安定，常易发生这种情况。用于气虚乏力、精神抑郁症患者，再拌适量麻油敷于脐部：位于外眼角向后一寸凹陷中、舌边齿印，我用过：取涌泉。 梳理头皮法。 (3)桑椹子(桑树果。 (4)鲜花生叶30克。 (&lt，注意力不集中、白糖5克，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，多泡些时间。 (7)养血安神糖浆，每日1帖。 自疗注意事项 (1)自疗失眠不能依赖药物。 (4)睡前半小时不再用脑，用风油精涂擦太阳。 1）失眠的原因 造成失眠的原因很多，煎汤服，多梦早醒，每日3次，或睡得不深、兴奋。手法轻重以舒适为度。常用有效、。 33，有助于体内生物钟的调整：睡前取梳齿不尖锐的木梳.5-5毫克、淮小麦60克安神补脑液好
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然后睡觉，看到你很困很困为止我告诉你一个很适用的方法！上床之后看书，马上就会入睡，随便什么书或杂志。前提是一定要做到很困很困的时候再睡
睡的时候耳朵里塞一些棉花，然后睡觉前多干一些活，这样可以快一些睡觉。
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