&减肥产品中药肚脐贴，公开什么样的减肥产品最有效 21:10:09 VIP 导语 很多人都找不到自己瘦身失败的主要原因，所以常常是在一个错误的圈子里绕来绕去，浪费时间又浪费精力。今天，我们就要告诉大家瘦身中较基本也较正确的思想，让我们远离误区，向成功大步走去！当一堆肥肉长到您身上的时候，您是否感到无助与伤心！不用担心，今天小编就为大家分享一个瘦身的好方法，这个方法是几十万女X朋友都用过的，而且是真正有效的！跟着小编一起看看干货吧！减 肥产.品中yao肚脐贴?塑 魅 婷塑身纤体霜价格，我想减 肥?肥胖：对人的外观造成不良影响，使人产生心理疾病。会影响到人的自信、情感和婚姻。身材走样、行动力差!本应该自信的女人，却被赘肉给打败。你是不知道，看到了“艾莉的减 肥辛酸史”的博客，减 肥我真的是感同身受!我也分享一下我的减 肥史!每个胖子都是潜力股，瘦下来就是大美女!请花3分钟时间看有效的文章，也许能改变您的一生塑 魅 婷塑身纤体霜 健康减 肥不伤身 健康纤瘦更专业结婚前，我身材超级好，身高165，南方女仔，无论是狂吃还是怎样，体重从来没有超过105斤。减肥产品中药肚脐贴结婚后不说了，我家那位对我很好，很体贴，我吃得好，睡的好，但是体重还好，没有增加到让我不能接受。但是怀孕后，体重开始明显增加，呜呜……尤其是的肚子和大腿，都开始膨胀啊，大腿水肿的厉害，减肥产品中药肚脐贴但是喜悦还是抵消了这些不适，一心期待宝宝健康降生，吃喝从来不惧，什么对宝宝有利吃什么，叶酸、骨头汤、肉类、鱼类等等，什么都没少！到了宝宝断奶之后，我觉得我是世界上较胖的妈妈，体重到了135斤，减肥产品中药肚脐贴而且毫无消退的迹象，尤其是腰腹，胖起来，竟然再也没有消退，都不敢让老公抱自己，以前的平滑小腹不见了，有些自卑！那个时候开始非常怀念之前100斤左右的自己，看着满橱子的牛仔裤，一条也穿不下去，决心开始减 肥。减肥产品中药肚脐贴减 肥之初，宝宝已经断奶了，展开强力的减 肥。不过呢，因为生产后体质变化大，减 肥一定要健康和安全变得非常重要，一般来说食物控制和运动是常用的健康减 肥手段，所以减 肥就靠它们了。减肥产品中药肚脐贴通过这两个方案，坚持一个月我就瘦了7斤，效果很好！但是第二月效果就没有那么明显了，而且运动这一款我有点跟不上了，因为婆婆生病了，我需要更多的时间来照顾宝宝，所以第二个月体重只减了那么一两斤，之后饮食也有点跟不上的我，体重竟然回升了。我估计这样下去减 肥会不奏效，所以换了减 肥方法。由于自己的确没有太多时间减 肥，所以想着吃减 肥产.品来的比较省时、方便，但是我担心健康安全问题。减肥产品中药肚脐贴之前有听说一些妈妈吃减 肥产.品上吐下泻的，严重影响身体健康，所以我很纠结！今年四月份，经朋友介绍了解到了【塑 魅 婷】，塑 魅 婷是专门为女X朋友减 肥的产.品，为女X朋友定制专属减 肥计划，经过顾问的介绍，【塑 魅 婷】已经成功帮助586231位女X朋友成功减 肥，已有386256位朋友在【塑 魅 婷】上分享减 肥成功经验。我一下就看到了希望，减肥产品中药肚脐贴于是我抱着试试看的态度，先订购了1个周.期的产.品。具体说下减 肥的整体情况！这款产.品用起来简单方便，定时定量用就可以了！刚开始没有什TE殊的感觉，也没有不良反应，健康X是值得肯定的！几天之后，我就这么意外的瘦了1-2斤，虽然效果不明显，但是真的是轻松又简单。用完1个周.期之后，我瘦了8斤！初见成效的我变得更加自信了，于是我就赶紧又订购了2个周.期的产.品！平时有空，我也会饭后散散步，也尽量控制自己的饮食！不过挺奇怪的，第二个月之后，我并没有刻意控制饮食，但是体重却一直在下降！到第2个月月底，瘦了整整20斤！减肥产品中药肚脐贴后来我把较后一个周.期的也用了，我瘦到了98斤了，算下来一共减 肥31斤，细胳膊细腿，不仅可以穿我较爱的牛仔裤，还可以穿长靴了，而且很多好修身的衣服我都可以穿，感觉自己回到了生宝宝以前，身材好，皮肤好，什么都好，呵呵！美女帅哥们这个夏天！露肉的季节！再也不要做胖子啦！让你瘦瘦瘦！瘦成一道闪电！让身边的男人女人对你刮目相看！塑 魅 婷 5大作用机理 不瘦下来你根本不知道你有多美step1 ji活疏通 脂肪消减高效渗透的纳米技术，有效ji活淤积在肠道的脂肪细胞，疏通体内脂肪细胞通道，使淤积的脂肪细胞处于复活状态，加强多余脂肪的释放。step2 排出淤脂 高效内含的荷叶碱含有多种有效的化脂，能改善细胞脂肪促织的扩张，刺ji脂肪分解，加快微血管循环，可有效加速淤脂排出体外。step3 燃烧脂肪 肌肤柔嫩脂肪要经过一个屏蔽，才能进入线粒体燃烧，变成能量，但是大脂肪细通不过这道屏蔽，而塑 魅 婷能经过屏蔽将脂肪运送到线粒体，它好像“搬运工”将脂肪运进燃料炉中燃烧。内含独TE配方，帮助皮肤有效锁住水分。step4 清除淤脂 提升弹X清除细胞内多余脂肪，能有效防止脂肪细胞的分裂，并在脂肪细胞表层形成隔离层，能从根源有效控制脂肪的吸收及生成，独有的TE殊配方能让肌肤迅速吸收，深入滋润肌肤，使肌肤皱纹线条明显变淡。step5 增加营养 消脂塑形促进支撑肌肤的三大物质--胶原蛋白、弹力蛋白、粘多糖合成，能重建皮肤弹X纤维，在瘦身的同时可快速补充营养，使肌肤水嫩而富有弹X，秀出X感曲线。健康常识 不吃饭是绝..对不可能带来减 肥效果的，因为你会消耗更多的热量来弥补身体内没有的热量。之后当你暴饮暴食时，就会把多余的食物转化成脂肪。较好的方法是每餐少吃，而每天多吃几餐，永远不要超过4-5个小时不吃东西。免责声明：以上信息内容由会员自行免费发布，不代表本站的观点和立场；详询请联系信息的原作者！中药肚脐贴减肥神器？-上饶晚报-上饶数字报-上饶新闻网
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中药肚脐贴减肥神器？
专家提倡健康减肥：合理饮食与有氧运动相结合
　　本报记者&何晓燕&　　世上没有丑女人，只有懒女人。对于很多想减肥的胖妹子来讲，真的是煞费苦心，寻遍了各种减肥药，也没有真正成功过。眼下，“中药肚脐贴”成了饶城很多减肥者的“瘦身大餐”。很多女性为之疯狂，用过的减肥者还在朋友圈分享“中药肚脐贴”带来的神奇效果。她们的亲身体验，让不少人也为之买单，但也有部分人对之半信半疑。中药肚脐贴真的能减肥吗？真的如一些体验者们说的那么神奇吗？为此，记者采访了解到，多方面专家提倡健康减肥，即合理的饮食与有氧运动相结合。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&　　减肥成功者：　　瘦得好快啊　　汪女士是减肥队伍中的一员。25岁的她月薪8000多元，并且拥有一栋属于自己的房子。这么好的条件却单身至今，她说，许多男人对她敬而远之的原因竟然是她太胖了。汪女士身高161cm，体重净重70kg。&因为胖，至今还是单身，因为胖，成了阻拦汪女士走向幸福的最大绊脚石。几年来，她寻遍了各种减肥药，都没有真正成功过。后经朋友介绍，说有一款中药肚脐贴减肥效果不错，有着“神奇作用”，成了今冬很多胖女子的“瘦身法宝”，不妨尝试一下。汪女士试用了2个多月后，发现减肥效果真的有。她贴了3个疗程，加上合理的饮食，这个冬天她瘦得很轻松很舒服。就是这2个月，她的腰围小了2寸半，体重减去8斤。&　　微商老板：极力推荐使用简单，还有效　　在记者朋友圈里，很多个做护肤品的“微商”都极力推荐中药肚脐贴。记者了解到，中药肚脐贴一盒168元，每盒40贴，减肥者一般用3个疗程有点效果。据微商乔女士介绍，中药肚脐贴成份有决明子、白术、茯苓、神曲、黄苓、泽泻、磁石等。中药肚脐贴主要原理大致是通过神阙穴（脐部）作用于人体，贴片成分透皮吸收，补充脂肪分解酶，分解体内多余脂肪，改善人体代谢循环，达到持久瘦身美体的效果。使用方法很简单：清洁肚脐及其周围并使其干燥，将减肥贴上的保护膜撕掉后，以肚脐为中心贴敷即可，每次贴8-12小时。使用时间为每天晚上睡前贴，早上取下来，连续使用8—12小时是有效果的。　　专家：减肥还应讲究科学　　在众多的减肥者中，一些人疯狂地在用中药肚脐贴，而专家则称，药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。可以采取运动瘦身，如练瑜伽、仰卧起坐等，另外减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功。　　高级美容师徐老师分析，许多人减重只看数字，只要体重斤数下降就满意，却根本不知道，自己流失的是水分、肌肉，还是真正消耗了脂肪？健康科学的减重，其目标是消耗体内过多的脂肪，如果丢失的是水分和肌肉，那么不仅没有减掉肥胖，反而会丢失健康，副作用可不小。&&　　营养顾问何老师分析，减肥计划是个很长期的工作，贵在坚持，另外，很多人对于减重的认识，都存在严重的误区。比起单纯的“减重减肥”，倡导的是“均衡营养+适当运动”的健康生活方式，让减重者可以在快乐好心情、均衡好饮食、健康好运动中收获好身材与好身体。除了三餐都要注意控制、荤素搭配外，特别是要注意零食，因为一把花生的热量甚至能抵一餐，绝对不可小觑。
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技术支持：北京方正阿帕比技术有限公司中药减肥肚脐贴真能减肥吗？
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原标题：中药减肥肚脐贴真能减肥吗？　　最近，在朋友圈和淘宝网上大卖一种中药减肥肚脐贴，广告宣传称“使用后有95%的几率能瘦下来”。请关注――中药减肥肚脐贴真能减肥吗？ 　　当今社会，身材是很多女孩子挥之不去的一个情结。瘦不瘦，几乎成了美不美的首要指标。因此，各种减肥产品抓住女性心理，层出不穷。但到底效果如何，谁也说不清楚。最近，在朋友圈和淘宝网上大卖的中药减肥肚脐贴就是其中一例。 　　中药减肥贴包装简易雷同，投诉多多 　　记者查询“中药减肥肚脐贴”，发现有若干种品牌，但包装都类似，都是简单的牛皮纸口袋，上面贴着打印的纸条，写着“中药肚脐贴一疗程”。这些中药肚脐贴售价约为99―198元一盒，一盒40片，一疗程40贴，号称“睡觉就能瘦，一般可减5―10斤，吸收好的10―20斤都有可能。” 　　而这些不同品牌的中药减肥肚脐贴的广告宣传也如出一辙。“95%的人都会瘦，5%的人不见效。如果亲愿意尝试，你就有95%的几率瘦下来”……之后是有明显抄袭粘贴痕迹的大段宣传文字，以及各种消费者使用前后的夸张对比照片。 　　与广告宣传的神奇效果相反，网上关于中药减肥肚脐贴的投诉多如牛毛，不少消费者使用后没有达到瘦身效果，反而过敏严重。网友“布叮妈咪”说，“一点用都没有，800多块钱打水漂了……”“涛涛妈咪HHHHH”表示，“用了中药瘦身肚脐贴，奇痒，恨不得把皮割掉”；网友“小枝妈”则晒图投诉，其图片上的肚脐红肿异常，且明显突出体外。而看他们对中药减肥肚脐贴产品的晒图，发现产品外包装都是简易牛皮纸包装，上面均仅有“中药肚脐贴”等寥寥数字的极简标注。 　　记者在广告宣传中看到一个中药减肥肚脐贴的官网链接，但根本就打不开。同时，记者查询国家食药监总局的官网，也未查到中药减肥肚脐贴的任何信息。 　　通便作用的中药材放在一起就能减肥？ 　　这么神奇的中药减肥贴里到底有些什么了不起的成分呢？ 　　根据多家产品介绍得知，网上售卖的中药肚脐减肥贴大多采用决明子、白术、茯苓、神曲、山楂、枳实、泽泻、黄芪、当归等中药材制成。 　　北京神黄科技有限公司医学数据部高级经理张r告诉科技日报记者：“决明子、当归有润肠通便的功效，可以治疗大便秘结。白术、茯苓、枳实、泽泻、黄芪有利尿的作用。神曲、山楂有一定的通便、利尿、消食的作用。但这些中药材放在一起，是否一定具有减肥的效果，无法保证。” 　　“这几味中药都主要用于健脾除湿、消食导滞、益气活血。于脾虚痰湿壅盛，气血瘀阻的人而言，比较对症。对于现在多数年轻人的久坐熬夜，缺乏运动，高热量饮食所造成的亚健康状态有一定的好处。”江苏省南京市中医院主治中医师施娟娟介绍道，“但就减肥而言，针对性就差了许多，毕竟个体差异很大，没有整体的辨证施治，效果也就不得而知。” 　　除了各种具有一定通便利尿作用的中药材之外，中药减肥肚脐贴的一大卖点是里面添加了磁石。广告宣传称，“磁石能促进新陈代谢，纯天然的中药成分配合磁石减肥，效果自然不同凡响！” 　　“磁石从中医来说，主要功效是平肝潜阳，聪耳明目，镇惊安神，纳气平喘。用于头晕目眩，视物昏花，耳鸣耳聋，惊悸失眠，肾虚气喘。”张r说，这些也并不能证明磁石能够促进新陈代谢，更不要说帮助减肥了。 　　贴肚脐就能减肥？没那么神奇 　　中药减肥肚脐贴又因操作方便，受到一不少女性朋友的欢迎。其广告中称，它只要在睡觉时贴在肚脐上即可。通过人体百穴之王――神阙穴的吸收，对经络和脏腑进行全面的调节疏导、活气血、利水湿、增强脾胃的运化功能，彻底消除人体的致胖因素“三瘀”。 　　肚脐上的神阙穴真的是百穴之王吗？穴位疗法真会如此神奇？把中药贴在神阙穴上能起到减肥的作用吗？ 　　据张r介绍，神阙穴主要有温补元阳，健运脾胃，复苏固脱之效。主治腹痛、久泄、脱肛、痢疾、水肿、虚脱。 　　施娟娟告诉科技日报记者：“中医疗法里有脐疗，就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以预防和治疗疾病的一种外治疗法。” 　　肚脐，即中医穴位“神阙”。“神阙穴与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，中医认为，肚脐是心肾交通的”门户“神阙穴有温补元阳，健运脾胃，复苏固脱之效。一般此穴施灸可益气延年。临床上多用神阙隔姜灸和神阙隔盐灸。”施娟娟补充道。 　　“把中药贴在穴位上，中医称为穴位贴敷法，是指在一定的穴位上贴敷药物，通过药物和穴位的共同作用以治疗疾病的一种外治方法。将药物贴敷于神阙穴，通过脐部吸收或刺激脐部以治疗疾病时，又称敷脐疗法或脐疗。”张r说。然而，“也没有科学研究证实，把这些中药贴在神阙穴上，就可以起到减肥作用。” 　　“睡觉也能瘦”只是美好想象 　　对于想减肥又管不住嘴、迈不开腿的爱美女性而言，最让人心动的莫过于“睡觉也能瘦”这句话了。 　　而售卖中药减肥肚脐贴的商家宣传也貌似很“讲科学”。广告宣传中称“台湾大学医学院在科研中发现了这么一个现象：夜间是女性雌激素大量分泌的时间，雌激素分泌过多时，脂肪合成加快。基于这个发现，中药肚脐贴自研发初期，就定位为夜间贴敷，可以在脂肪合成高峰期有效阻断脂肪合成。同时使人体在睡眠状态下，扩大脂肪的分解、排出，从而在睡眠中轻轻松松减掉肥膘。” 　　张r认为，这种说法不具有科学道理。虽然雌激素分泌过多时，脂肪合成会加快。“但夜间贴敷没有这么神奇，睡觉能减肥的说法并不靠谱。” 　　“就穴位敷贴疗法而言，比较为老百姓所熟悉的就是冬病夏治。常规治疗要选择8―10个穴位，每年三伏天治疗3―5次，3年为一个疗程。而不是只贴敷一个穴位，一两次就能见效的。必须根据各人体质及症状辨证，选取不同的穴位，通过穴位组合，配合药物，来发挥最大的功效。”施娟娟说，仅仅靠一个穴位夜间贴敷，很难说能取得多大的效果。
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中药减肥肚脐贴真能减肥吗？
[导读]&最近，在朋友圈和淘宝网上大卖一种中药减肥肚脐贴，广告宣传称“使用后有95%的几率能瘦下来”。请关注——中药减肥肚脐贴真能减肥吗？
中药减肥肚脐贴真能减肥吗？本报记者&&管晶晶&&&最近，在朋友圈和淘宝网上大卖一种中药减肥肚脐贴，广告宣传称“使用后有95%的几率能瘦下来”。请关注——中药减肥肚脐贴真能减肥吗？&&&&当今社会，身材是很多女孩子挥之不去的一个情结。瘦不瘦，几乎成了美不美的首要指标。因此，各种减肥产品抓住女性心理，层出不穷。但到底效果如何，谁也说不清楚。最近，在朋友圈和淘宝网上大卖的中药减肥肚脐贴就是其中一例。&&&&中药减肥贴包装简易雷同，投诉多多&&&&记者查询“中药减肥肚脐贴”，发现有若干种品牌，但包装都类似，都是简单的牛皮纸口袋，上面贴着打印的纸条，写着“中药肚脐贴一疗程”。这些中药肚脐贴售价约为99—198元一盒，一盒40片，一疗程40贴，号称“睡觉就能瘦，一般可减5—10斤，吸收好的10—20斤都有可能。”&&&&而这些不同品牌的中药减肥肚脐贴的广告宣传也如出一辙。“95%的人都会瘦，5%的人不见效。如果亲愿意尝试，你就有95%的几率瘦下来”……之后是有明显抄袭粘贴痕迹的大段宣传文字，以及各种消费者使用前后的夸张对比照片。&&&&与广告宣传的神奇效果相反，网上关于中药减肥肚脐贴的投诉多如牛毛，不少消费者使用后没有达到瘦身效果，反而过敏严重。网友“布叮妈咪”说，“一点用都没有，800多块钱打水漂了……”“涛涛妈咪HHHHH”表示，“用了中药瘦身肚脐贴，奇痒，恨不得把皮割掉”；网友“小枝妈”则晒图投诉，其图片上的肚脐红肿异常，且明显突出体外。而看他们对中药减肥肚脐贴产品的晒图，发现产品外包装都是简易牛皮纸包装，上面均仅有“中药肚脐贴”等寥寥数字的极简标注。&&&&记者在广告宣传中看到一个中药减肥肚脐贴的官网链接，但根本就打不开。同时，记者查询国家食药监总局的官网，也未查到中药减肥肚脐贴的任何信息。&&&&通便作用的中药材放在一起就能减肥？&&&&这么神奇的中药减肥贴里到底有些什么了不起的成分呢？&&&&根据多家产品介绍得知，网上售卖的中药肚脐减肥贴大多采用决明子、白术、茯苓、神曲、山楂、枳实、泽泻、黄芪、当归等中药材制成。&&&&北京神黄科技有限公司医学数据部高级经理张瑀告诉科技日报记者：“决明子、当归有润肠通便的功效，可以治疗大便秘结。白术、茯苓、枳实、泽泻、黄芪有利尿的作用。神曲、山楂有一定的通便、利尿、消食的作用。但这些中药材放在一起，是否一定具有减肥的效果，无法保证。”&&&&“这几味中药都主要用于健脾除湿、消食导滞、益气活血。于脾虚痰湿壅盛，气血瘀阻的人而言，比较对症。对于现在多数年轻人的久坐熬夜，缺乏运动，高热量饮食所造成的亚健康状态有一定的好处。”江苏省南京市中医院主治中医师施娟娟介绍道，“但就减肥而言，针对性就差了许多，毕竟个体差异很大，没有整体的辨证施治，效果也就不得而知。”&&&&除了各种具有一定通便利尿作用的中药材之外，中药减肥肚脐贴的一大卖点是里面添加了磁石。广告宣传称，“磁石能促进新陈代谢，纯天然的中药成分配合磁石减肥，效果自然不同凡响！”&&&&“磁石从中医来说，主要功效是平肝潜阳，聪耳明目，镇惊安神，纳气平喘。用于头晕目眩，视物昏花，耳鸣耳聋，惊悸失眠，肾虚气喘。”张瑀说，这些也并不能证明磁石能够促进新陈代谢，更不要说帮助减肥了。&&&&贴肚脐就能减肥？没那么神奇&&&&中药减肥肚脐贴又因操作方便，受到一不少女性朋友的欢迎。其广告中称，它只要在睡觉时贴在肚脐上即可。通过人体百穴之王——神阙穴的吸收，对经络和脏腑进行全面的调节疏导、活气血、利水湿、增强脾胃的运化功能，彻底消除人体的致胖因素“三瘀”。&&&&肚脐上的神阙穴真的是百穴之王吗？穴位疗法真会如此神奇？把中药贴在神阙穴上能起到减肥的作用吗？&&&&据张瑀介绍，神阙穴主要有温补元阳，健运脾胃，复苏固脱之效。主治腹痛、久泄、脱肛、痢疾、水肿、虚脱。&&&&施娟娟告诉科技日报记者：“中医疗法里有脐疗，就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以预防和治疗疾病的一种外治疗法。”&&&&肚脐，即中医穴位“神阙”。“神阙穴与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，中医认为，肚脐是心肾交通的”门户“神阙穴有温补元阳，健运脾胃，复苏固脱之效。一般此穴施灸可益气延年。临床上多用神阙隔姜灸和神阙隔盐灸。”施娟娟补充道。&&&&“把中药贴在穴位上，中医称为穴位贴敷法，是指在一定的穴位上贴敷药物，通过药物和穴位的共同作用以治疗疾病的一种外治方法。将药物贴敷于神阙穴，通过脐部吸收或刺激脐部以治疗疾病时，又称敷脐疗法或脐疗。”张瑀说。然而，“也没有科学研究证实，把这些中药贴在神阙穴上，就可以起到减肥作用。”&&&&“睡觉也能瘦”只是美好想象&&&&对于想减肥又管不住嘴、迈不开腿的爱美女性而言，最让人心动的莫过于“睡觉也能瘦”这句话了。&&&&而售卖中药减肥肚脐贴的商家宣传也貌似很“讲科学”。广告宣传中称“台湾大学医学院在科研中发现了这么一个现象：夜间是女性雌激素大量分泌的时间，雌激素分泌过多时，脂肪合成加快。基于这个发现，中药肚脐贴自研发初期，就定位为夜间贴敷，可以在脂肪合成高峰期有效阻断脂肪合成。同时使人体在睡眠状态下，扩大脂肪的分解、排出，从而在睡眠中轻轻松松减掉肥膘。”&&&&张瑀认为，这种说法不具有科学道理。虽然雌激素分泌过多时，脂肪合成会加快。“但夜间贴敷没有这么神奇，睡觉能减肥的说法并不靠谱。”&&&&“就穴位敷贴疗法而言，比较为老百姓所熟悉的就是冬病夏治。常规治疗要选择8—10个穴位，每年三伏天治疗3—5次，3年为一个疗程。而不是只贴敷一个穴位，一两次就能见效的。必须根据各人体质及症状辨证，选取不同的穴位，通过穴位组合，配合药物，来发挥最大的功效。”施娟娟说，仅仅靠一个穴位夜间贴敷，很难说能取得多大的效果。
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