本站已经通过实名认证，所有内容由王清玉大夫本人发表
我想纠正o型腿。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
目前病情是否需要手术？
用药情况：
服用说明：以前没有药物过敏。
可以手术矫正
状态：就诊前
请问手术后会像正常人运动吗
状态：就诊前
我喜欢跑步
状态：就诊前
我就是小腿弯 感觉想错位了一样
状态：就诊前
还在吗 请问你吗医院在哪里
福建省人民医院（福州吉祥山，工业路与八一七路交界处）
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：o型腿较严重&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？...
病情描述：黄野医生您好我是一名21岁o型腿重度患者 去年暑假在积水潭医院拍过片子 当时想找您咨询可惜您没在 想咨询下您我这个年龄如果做矫正手术下来最多会花多少钱
疾病名称：肘关节内翻畸形屈伸不利活动受限&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
小时候大概十二岁时因骑自行车不慎摔倒手掌着地造成肱骨髁上骨折并肘关节脱位经当地医生治冶二个多月后拆掉外固定发现肘关节明显内翻且屈到90度...
疾病名称：主任您好！47女先天性的长短脚&&
希望得到的帮助：帮我提供意见，如果能延长，在上海手术到康复，费用大概要多少
病情描述：我是先天性右小腿比左小腿短七公分，拍片是右小腿只有大骨，没有小骨，我是47女人，能做延长手术，请帮帮我！因为长期不平长的情况下走路，引起左脚天天都很痛了！拜托拜托了！
疾病名称：膝关节弯曲&&
希望得到的帮助：请问星期几手术，大概要住院几天？想知道您的联系方式。
病情描述：膝盖弯曲，一只脚内翻，另一只脚外翻，您说手术进行矫正。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王清玉大夫的信息
擅长范围：创伤、畸形、残缺与功能障碍。膝内外翻，四肢短缺畸形，骨性关节炎，先天性胫骨假关节，骨髓炎，...
王清玉，男，骨科主治医师，医学硕士，福建省残联七彩梦行动残肢矫治成员；福建省中西结合学会骨科分会秘书...
中医骨科可通话专家
东直门医院
副主任医师
浙江省中山医院
辽宁省中医院
东直门医院
杨浦区中医院
中医骨伤科
副主任医师
四川省骨科医院
好大夫在线电话咨询服务您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
【爱问经验】o型腿该怎么矫正
很多人都有o型腿的烦恼，因为长期不正常的走路习惯导致骨盆前倾，造成大腿骨不但外开且往内旋转，从而带动...
【爱问经验】o型腿该怎么矫正
很多人都有o型腿的烦恼，因为长期不正常的走路习惯导致骨盆前倾，造成大腿骨不但外开且往内旋转，从而带动...
答: 导致慢性结肠炎的因素有很多，归纳起来主要有两种，一是指肠道感染了细菌、霉菌等病毒，使肠道长期处于炎症状态，二是指由于人的身体过度疲劳、长期处于营养不良状态，以及...
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'O型腿矫正5个有效方法 罗圈腿变正常
核心提示：瘦腿小编tips：O型腿矫正后，不仅可以真正增加身高，增加腿长，视觉上更加增加腿的比例。如果你的O型腿没有严重到影响健康，如引发关节炎等，那么可以尝试居家自行矫正的。
推荐阅读：
温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
　　O型腿是许多MM的自卑所在，不仅不好看，在视觉上也会让腿部看起来比正常状态短许多。如果你想快速矫正O型腿，让自己拥有美腿，“高”起来，就往下看吧。
　　●先来测试一下自己的O型腿是哪种程度？
　　站在镜子前观察一下，在自然的站姿中，你的膝盖是否能靠拢？用力夹紧之后能否贴到？
　　★如果你的膝盖能够自然靠拢，那么恭喜你，你的腿型不是O型腿。
　　★如果用来夹紧之后才可以并拢膝盖，也很欣慰，你只是中轻度的O型腿，可以经常练习两脚并拢动作来改善。
　　★如果你的膝盖夹用力夹紧也靠不拢，那么你就是重度的O型腿，就需要花心思去矫正啦。
　　★判断自己的O型腿是否严重，也可以用尺子来量一下：
　　1、常态膝距在3厘米以下，为轻度；
　　2、常态膝距在3-10厘米之间的为中度；
　　3、常态膝距大于10厘米的属于重度。
　　瘦身小编tips：常态膝距就是自然站立，不用刻意夹紧时双膝之间的距离。
　　●为什么腿型会变O型？
　　测试后的结果是否满意？如果不满意，那就来看看为什么会变O型腿吧。
　　小腿肌肉外扩
　　O型腿的人平时站立或走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样形成的腿部肌肉轮廓就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯曲了，只有少数才是真正的骨头弯曲的。如果要判断骨头是否弯了，最直接的方法是拍X线正位片。
　　瘦腿小编tips：O型腿矫正后，不仅可以真正增加身高，增加腿长，视觉上更加增加腿的比例。如果你的O型腿没有严重到影响健康，如引发关节炎等，那么可以尝试居家自行矫正的。
　　●O型腿矫正方 罗圈妹这样长高！
　　第一、调整走姿
　　你可以这样做：走路时，学会重心放腿内侧。良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方，双臂在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间才长就自然了。
　　第二、一有空就记得做夹紧动作
　　你可以这样做：无论是等公车，还是在办公室、看电视时，记得时时伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能够矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿。
　　第三、蹲起矫正法 锻炼小腿内侧肌肉
　　你可以这样做：双脚分开与肩同宽，双足和膝关节略微内扣，做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去。20次每组，每天2-4组，坚持一个月就会看到效果。
　　第四、缠绷带矫正法
　　你可以这样做：如果你的双膝是往外旋转的O型腿（走路容易外八字），因为弯曲程度较严重。所以除了做夹紧运动外，不妨尝试捆绑法矫正。
　　1、坐在椅子上，两腿并拢。在膝盖以下脚跟以上，均匀地捆绑橡皮带；
　　2、捆绑后站起，记得要将身体挺正，抬头挺胸，约站立15分钟即可。站立时如果感到疼痛或是脚麻，就是捆绑过紧，要重新捆绑。一日两次，也可以两手扶着栏杆或椅背做下蹲站起的重复动作。每次约15分钟。
　　瘦身小编tips：最好使用具有弹性的橡皮带或布制的长带子，如果使用的捆绑物不是具有贪凉的橡皮带，在捆绑前，要先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上毛巾，避免疼痛。第一次捆绑时，也不要过紧。
　　第五、日本针灸师松水道子的矫正O型腿法
　　你可以这样做：在地上划一条线，或是用两块砖中间的缝隙当线，微微提臀，脚步沿着直线后退走，步伐要大一些，这样能运动到大腿的肌肉及关节。脚掌要平行着地，因此往后走时脚踝稍微弯曲，也就是脚尖稍微往上，这样脚板才能平行着地。
　　瘦身小编tips：每天至少练习1-2次，虽然效果没有那么快，但可以作为矫正O型腿很好的补充。无论哪种方法，一定要找到适合的，能让自己长期坚持下去的。
　　特别提醒：O型腿可以多吃菠菜。菠菜能够使血液循环更活络，将新鲜的养分和氢气送到双腿，恢复腿部元气，达到美腿的功效。
（实习编辑：闫丽莉）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
减肥的三个月是我永远都忘不掉的，其中的苦乐只有坚持下来了才会...
本人189高，体重最高达到了230斤。14年7月去办健身卡的时候体重是...
大家好，作为一个胖子，虽然自己很不愿意接受，但事实就是如此。...
我是一个残疾人，从小就很要强，也很坚强。我常对自己说的一句话...
减肥是我一生中最大的梦想，我从小就胖一直没做过瘦子。我以前尝...
我最开始从98kg减到70kg就用了4个来月，因为我吃的非常少，又纯无...
瑜伽是我最主要的减肥运动，除此之外我认为减肥心态也是很重要的...
我5个月减了25KG，体重从106KG减到了81KG。对于我这种大基...
从正式减肥开始到现在历时6个月了，一共减重30多斤。最胖的时候大...
曾经因为腰突我开始锻炼，后来慢慢的爱上了运动，其实我觉得小体...
我是属于骨架小肉多的体质，最开始减肥的时候，我听同事说郑多燕...
本人从小学开始发胖，一直将发胖原因归结于吃了含有激素的药物（...
减肥成功的经历让你坚信无论什么困难，你可以！无论什么问题，尽...
我最胖的时候155斤多，从意识到要减肥到减肥成功，我总共花了大概...
参加工作后，各种加班夜宵让身高180的我很快就200斤了，偶然翻了...
我以前的人生是被肉包住的，140斤的体重却只有160cm,纵使我对生活...
减肥的过程是对意志的考验，那段日子不知不觉已经过去3个多月，现...
我的主要运动方法就是无氧和有氧的结合，效果真的很不错，另外饮...
减肥方法说白了就是两点：运动+饮食。每天运动两小时，饮食方面，...
有的人生来就拥有一个极高的基础代谢率，可是有更多的人却是从小...
骑自行车能够防止“三高”，还能保持好身材，更是一种省钱省时的方法。
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。
不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢
从140斤瘦到100斤，胖妹纸终于成功逆袭变女神！…… []
把你减肥成功的秘诀告诉给更多还在减肥路上挣扎的朋…… []
小腿变粗之后穿衣服都不好看，其实想要变成大美腿也…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
普拉提融合芭蕾舞、太极拳、形体舞、瑜伽的理念和个…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
双腿在站立的时候并不拢，是不是偏O型腿，还有就是小腿很弯，已经成年了...
双腿在站立的时候并不拢，是不是偏O型腿，...
双腿在站立的时候并不拢，是不是偏O型腿，还有就是小腿很弯，已经成年了还有办法矫正吗？
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：74954
问题分析： 你好， 你现在的情况已经定型的，是比较那矫正的，到医院骨科检查看看的。意见建议：建议你避免劳累及受凉的，多喝骨头汤的，积极锻炼的。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：100011
问题分析：你好，X型腿有可能是以前缺钙或过早站立造成的后遗症，但如果越来越明显最好再查查骨密度看现在骨密度是否仍低。骨骼的畸形很难自行恢复，最好去骨科或矫形科做矫形。意见建议：你好，罗圈腿对于十周岁以下的儿童，一是检查内科疾病，对症治疗，同时量身定制矫正支具进行了矫正。对于成年人，则只有采用手术方法进行矫正治疗。微创外固定手术矫正O形腿,矫正O形腿不仅仅是为了美观，还可以预约膝骨性关节炎的发生。无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东东等，都只能使膝关节侧副韧带变得松弛，使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变，有害无益。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：3648
问题分析：你好，根据你所说的情况，双腿在站立的时候并不拢，小腿很弯。可能考虑是双下肢畸形 O型腿。意见建议：建议你去医院骨科检查看看，成年人矫正的话，可能要自己功能锻炼。如果可能的话，手术治疗比较好，不过风险很大。祝你早日康复。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：110683
指导意见：当外侧副韧带松弛的情况下,内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转,形成膝内翻。造成宝宝O型腿的原因很多,如软骨营养障碍等,但以维生素D缺乏性佝偻病为多,O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等,最好就近到三甲医院进行检查治疗。
问双腿站立的时候并不拢，这算不算O型腿，还有就是小腿在膝盖处很弯，已经成年了还有办法矫正吗？
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：124111
意见建议：你好，根据你说的情况是不能确定是O型腿的，需要你早期到医院给予拍片检查，确诊后可以给予补钙治疗的，同时需要你定期到医院给予复查的
问双腿从膝盖开始就并不拢是不是就是O...
职称：主治医师
专长：动脉硬化,心肌缺血,高血压
&&已帮助用户：31282
病情分析： 一般来说，在双脚并拢的时候，膝关节能并到一起，或者稍微有一些缝隙，不超过一定的数值，就是发育正常的。意见建议：如果踝关节并在一起，膝关节之间有很大的空隙，就属于O形腿了，症状严重的话，可以采取手术修复整形的治疗手段来缓解。
问o型腿，双腿并不拢
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243484
病情分析：你好，根据你说的情况考虑是小的时候缺钙留下的O型腿。意见建议：根据你的年龄现在没有治疗的办法了，可以补钙减少疼痛。
问我的膝盖有点并不拢，脚踝也并不拢，是不是o型腿，如何矫正
职称：医生会员
专长：脑血管疾病
&&已帮助用户：67515
病情分析：O形腿的校正需要依据个体的年龄因素以及具体的程度再做治疗方式的选择的，意见建议：如果程度较重的话多需要手术治疗的，祝你得到正确的治疗
问您好，我的小腿有点O型腿，并不拢，不知要怎么办？？ ...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
病情分析： 稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。意见建议：方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。
问大腿和膝盖小腿脚踝并不拢O型腿
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：172651
问题分析：O型腿一般情况足踝合拢膝部不能靠拢，可以适量补钙，下肢康复锻炼，可以骨外科检查，轻度可以应用腿型矫正带纠正，如果严重情况需要手术治疗意见建议：建议加强营养适量补钙，可以下肢康复运动锻炼，纠正不良姿势，可以应用腿型矫正带纠正，必要时医院骨外科进一步治疗
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
O型腿相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入